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针灸美肤彭飞鼎医生1月前
跟着央妈学面部八段锦，按出好气色，快跟练起来吧！ #干货分享 #面部提升 #变美 #法令纹 #面部瑜伽
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针灸美肤彭飞鼎医生1月前
跟着央妈学养生！让你好看的6个动作，快跟着学起来 #变美 #中医 #女性必看 #面部提升
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欣然暖养生活10月前
跟着央妈揉耳朵！气血充足消水肿！身弱👭动起来！#保养秘诀 #揉耳#养生 #揉耳朵 #耳功八法
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丁柠3周前
#居家锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感 跟着央妈瘦腿🔥睡前5分钟，7天搞定大长腿！趁宝子睡觉我又来整活了！女人一生追求：瘦瘦瘦❗️赶紧码住跟练起来‼️#身材管理是女人一生的必修课 #瘦腿
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朱朱爱养生0073周前
经穴减肥操完整版跟练来啦！5分钟，每天早晚各一次，跟着央妈减肥，轻松养成易瘦体质，瘦出蚂蚁腰，快过年啦，我们一起动起来#央视减肥 #易瘦体质 #减肥操 #养生操 #居家锻炼
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涂涂养生日记10月前
央妈教你找回青春感！1个动作！舒展身心！ 一个动作养肝护肝!! 跟着央妈学中医疏肝操!! 拉伸全身，排出浊气，心情舒畅!! #中医养生 #中医健身 #居家锻炼 #疏肝益阳 #八段锦
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医学博士李宁飞4天前
经穴减肥操‼️跟央妈4个动作养易瘦体质✅ 更适合咱们中国人的减肥操，每天早晚各一遍，每天2-3分钟瘦腿瘦腰瘦肚子咔咔掉秤，轻松养成易瘦体质#央视减肥 #古法养生 #减肥 #易瘦体质 #瘦身塑形
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卡姐（日常号）3天前
很多人问我怎么40岁头发还这么多气色这么好！就是跟着央妈每天 梳头！#梳头 #五线梳头法 #中式护发
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顺莉爱养生（已减30斤）1周前
经穴减肥操，跟着央妈养成易瘦体质‼️轻松练出蚂蚁腰✅一起练起来吧#减肥 #减肥逆袭 #易瘦体质 #蚂蚁腰
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居家运动养生大老师2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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太阳☀️暖洋洋2天前
跟央妈居家练习#逆袭马甲线 #在家也能瘦 #瘦全身教程跟练经验分享 #在家减肥 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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泡芙爱运动（退役女兵）1月前
央视健脾5️⃣步法‼️轻松甩掉黄脸，油腻大肚子 #中医养生 #养生 #央视养生 #养脾胃 #女生必看
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桐桐中式养生爱运动3月前
祛湿瘦身 4个简单动作，跟着央妈一起练起来～#中医 #中医养生 #排湿祛寒 #祛湿减肥 #养生
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养个锤锤3月前
跟着央妈去养生#干货分享 #面部提升 #法令纹 #变美 #养生
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沐冬老师爱养生3天前
跟着央妈学养生！让你好看的6个动作，快跟着学起来 #变美 #中医 #女性必看 #面部提升
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桃子养生日记2周前
央妈推荐｜4步减肥操！轻松瘦出小蛮腰 #减肥
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允姐呀6天前
必须要锻炼，小幅度慢慢来 #跟着央视一套学练八段锦 #强身健体 #太极养生动起来
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养个锤锤3月前
跟着央妈学面部八段锦#干货分享 #面部提升 #变美 #法令纹 #养生
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凉拌鸭胗4天前
跟着央妈养发啦！搭配头皮八段锦更上一层楼#养发 #养发护发我有招 #按摩头发
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妍妍妈爱养生2月前
跟着央妈学养生❗️安神操学起来❗️#每天跟我涨知识 #强烈推荐 #变美逆袭 #安神操 #热点宝
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钰清💍2周前
跟着央妈学习脸部瑜伽#面部提升 #面部 #面部瑜伽
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商商在养生1月前
年前颜值提升小技巧，确定不试试嘛？#真实生活分享计划 #面部八段锦 #养生操 #每天跟我涨知识
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瑜伽田子老师6月前
央妈教你找回青春感！1个动作舒展身心，养肝护肝！#古法养生#疏肝操
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箫韶九成Zz1周前
简单的中式经穴减肥操，跟着央妈不迷路，健康练出蚂蚁腰，快跟着央妈一起练起来吧！年后气血丰盈的瘦 #健身操#养生 #减肥#一起来养生 #瘦身
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小陈改变版1周前
跟着央妈掰着骨盆计划第三天跟练版#骨盆掰正 #居家锻炼 #骨盆修复
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桐桐中式养生爱运动3月前
央妈推荐练完立马舒服了❗️还可以改善脖颈前引，一起试一下吧#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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暖楠运动养生1周前
央妈推荐准不错👍赶紧试试！练完很舒服 #居家锻炼 #拉伸 #含胸驼背 #体态矫正
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白董不白练3周前
跟着央妈学面部八段锦#干货分享 #面部提升 #变美 #法令纹 #养生
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秦四月🌙3周前
跟着央妈0成本变美变瘦❗️过年宅家练起来❗️ #中医养生 #穴位按摩 #变美 #变美变瘦变好看
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欲欲要增肌3天前
跟着央视学瘦身‼️燃脂腿越练越细🔥#科学减脂方法 #健康减肥攻略 #一起变美变瘦变漂亮 #宿舍健身 #女生必看
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小陈改变版5天前
跟着央妈骨盆掰正第五天，加油姐妹们每天看到一点点变化，坚持就是胜利 #骨盆前倾 #骨盆修复 #锻炼
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运动养生的年年2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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针灸美肤彭飞鼎医生1月前
跟着央妈学刮痧！6个动作提升全脸 #变美 #中医 #刮痧 #女性必看 #面部提升
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桑桑呀2周前
❌眼睛干涩❌视力疲劳！看屏幕太久了，就休息一下吧，跟着央妈练眼保健操#小知识大作用 #眼保健操 #眼保健操开始 #护眼 #养生
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七七和月半8月前
亲测有效！央妈教的熟睡大法😴 #养生操 #跟着中医学养生 #入睡指南 #打工人养生 #轻养生
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珊珊爱健身（已瘦31斤）3天前
懒人党瘦腿福音🔥跟着央妈睡前一个动作就够了❗️#央妈 #瘦腿 #健身 #减肥 #懒人
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蕙蕙养生小记1周前
打开脸上这个开关，零成本变美#手指操#养生 #爱你老己
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珊珊爱健身（已瘦31斤）2天前
跟着央妈一起改善脖子前倾！#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央妈 #颈椎
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艾比运动啦2天前
脖子前倾，体态不好，跟着央视一起打卡这个动作 #脖子前倾 #体态纠正 #央视推荐
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46岁谭姐讲康养3周前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰 好用，快转发给你久坐#腰部不适#居家锻炼 #腰部拉伸
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运动养身月老师1月前
跟着央妈动起来，三个动作拉伸千年老腰，缓解腰酸背痛#居家锻炼#瑜伽拉伸#拉伸放松肌肉#腰痛#僵硬的身体
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丫丫又瘦了3周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #vlog十亿流量扶持计划 #小动作大作用
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丫丫又瘦了1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #vlog十亿流量扶持计划 #小动作大作用
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脊古堂王老师1月前
和央妈一起学习保养腰椎#真实生活分享计划 #居家锻炼#拉伸
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运动养生苏老师3周前
跟着央妈练脖子拉伸#体态#居家锻炼#小动作大作用
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运动养生的年年2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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运动养生朱教练1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #拉伸
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运动康复汀松老师3天前
跟着央妈学养生！让你好看的6个动作，快跟着学起来 #变美 #中医 #女性必看 #面部提升
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敏姐讲运动康复6天前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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小范爱养生2天前
春季养生 | 舒盰解郁排气操。 #养生操 #央视推荐 #养生 #舒肝理气 #春季养生
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沪上小阿姨啊2天前
一个动作，让你百病全消#跟着央妈学养生 #养生#穴位 #带脉
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国胜老师讲康养4天前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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芋头很好（自律）7月前
就这六个简单的动作，做完脸都亮了。#居家锻炼 #健身 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用
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46岁芳姐有马甲线3周前
跟着央妈一起改善脖子前倾！#真实生活分享计划 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #小动作大作用
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中医付瑜医生4天前
跟着央妈学养生#央视 #养生 #医学科普
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皇城根下的老BABY5天前
小动作大作用！ #健康养生
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形体模特于老师1月前
经穴减肥操，跟着央妈不迷路，健康练出蚂蚁腰，跟着央妈练起来吧#健康#养生#居家锻炼
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微微古法健身4天前
改善脖颈前倾三部曲 跟着央妈改善体态问题#改善含胸驼背 #创作者中心 #创作灵感 #小动作大作用 #居家锻炼
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皮肤科教授刘晶2月前
跟着央妈学养生 让你变好看的6个动作，快跟着学起来 #变美 #面部提升 #面部紧致 #女性必看
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康复运动养生周老师1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #居家锻炼 #体态纠正 #改善体态 #脖子前倾 #央视
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脊古堂王老师1月前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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