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深夜慢慢无心睡眠
肉手减肥后会不会变细
喝了点酒想到以后还能做啥呢
八段锦需要去培训班学吗
喝茶吃点什么
糖胖逆转霍医生
7月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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暴躁王营养轻食
3年前
不吃晚餐你会越来越胖! #知识分享 #减肥分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐 #抖音全民健身计划 #抖音热点宝
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琦琦张讲减脂
2月前
不吃晚饭不会瘦,小心变成易胖体质! 不吃晚饭不会瘦,小心变成易胖体质!#女生必看 #减肥 #变美变瘦变好看 #不吃晚饭
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刘畊宏
5年前
不吃晚饭真的可以#减肥 ,没想到吧!😎但是,饿不对反而会变易胖体质!
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大霖不怕淋
9月前
懒胖的?如果你懒得吃饭还会不会胖?#涨知识 #减肥 #减肥失败的原因 #自律
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小c不爱吃
1周前
#说真话 #每日分享 #吃丸兽#讨论 越不吃饭越不容易瘦,越节食越容易胖
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慧耕李鲜生
6月前
不吃米饭减肥,小心越减越肥#减肥 #饮食 #健康 #养生 #慧耕李鲜生
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江苏卫视
7年前
不吃饭就不会变胖?母教授告诉你:想!多!了!对身体危害超级大!#重量级改变
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汝南县金铺街毛毛卤肉店
2天前
天天不吃饭也胖,难道空气喝多了吗
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刘枫然(牛疯盐)
8月前
晚上阳气收敛 且气血分流 此时脾胃动力减弱 #晚上不吃饭 #变胖 #养生 #减肥
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Coach Lewis
3天前
「你胖,真的不是因为白饭🍚」 很多人J肥,第一步就是一不吃饭。 白饭不敢吃,面不敢吃, 觉得碳水是发P元凶。 但其实: P,不是因为碳水。 是因为比例不对。 碳水是身体的能量来源。 长期不吃: 📍代谢会慢 📍很容易暴食 📍晚上特别想吃甜 然后你会以为自己自制力差。 体重管理维持10年的经验, 从来没有戒碳水。 我只是学会吃对份量。 J脂不是极端, 是平衡。 不要再害怕白饭, 学会搭配,你才会So得久。 #飲食 #快樂 #好吃又营养 #容易相信别人 #马来西亚
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王斌想吃猪头肉
1月前
想减肥,不想越减越肥,就给我老老实实正常吃饭……#减肥#减脂#健身 #健身小白必看经验
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侨哥再启程
1月前
#减肥 #健康减脂 #中年 #健康科普 你是不是吃的也不多还会长肉?
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俺是茉莉丫
3天前
你们为了减肥,能忍住不吃饭吗,哪怕不吃晚饭!我实在胖的不行了😅
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uu 吃丸兽
1周前
以为少吃能减肥,结果换来暴食,复胖,焦虑 #吃丸兽 #暴食复胖 #焦虑减肥
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唯美如若
2天前
小时候不爱吃饭,导致个子矮,现在爱吃饭了,导致又矮又胖
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陪你自律的小布
9月前
不饿的时候不用吃饭,这就是减肥的真!#减肥 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #变瘦变美变好看 #自律
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无敌阿君
8月前
已瘦28|不好好吃饭就会一辈子反复胖! #体重管理 #健康减肥 #养颜养生 #养生 #变美变瘦变好看
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小刘吃不胖(细嚼慢咽)
8月前
相信不挨饿也能当瘦子吗?146-110斤快乐吗 原来好好吃饭真的不会胖!178男生自诉两年减肥血泪史,终于找到和体重和解的终极答案..我现在每一天都挺满足、感恩、知足。 #vlog日常 #今天吃什么 #养成系博主 #体重焦虑 #细嚼慢咽
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郭同学~
10月前
虽然节食后可以做到反弹不那么大,但是这不是节食的借口,特别是少吃的时间长一些,带来的负面影响实在是太大了#进食障碍 会伴随很久的#节食反弹 #体重管理 #恢复饮食
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营养师大暖暖
2月前
经常不吃晚饭或主食?小心越减越胖!八年营养师教你健康减脂的关键——规律饮食,告别暴饮暴食!#减肥 #节食 #体重管理 #好好吃饭 #营养早餐
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半阵小雨(
2天前
低食欲从小就不爱吃饭,不喜欢喝水,感觉肝脏问题导致黑眼圈很明显,加上不爱喝水蛋白质流失导致垮脸导致鼻基底凹陷更明显,想挑战一个月内吃胖五斤,看看黑眼圈和法令纹能不能有所改善。 想请教一下高食欲的人吃东西的时候心理状态,我有时候就算饿了,看到吃的也会有不想吃的情况,很多时候吃两口大概五分饱的时候就不想吃了。。。 周围的亲戚从我小时候就说我瘦,每逢过年都会叫我多吃点 太瘦了。其实是因为颧骨高加方圆脸下颌,导致它们中间的那块凹进去了,实质上他拍的时候一点都不显瘦,真哭了T﹏T与其瘦着不好看不如看看胖起来了会不会好看些 #增肥 #方圆脸 #方脸 #减肥 #变美
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黄老师聊减脂
3月前
河南人不吃米饭却容易长胖?难道真有易胖体质,我们今天实地揭秘一下#河南 #饮食 #健康减肥 #科学减脂 #河南dou知道
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圆生菜
8月前
#减肥小知识 #211减脂餐 你是不是这不吃那不吃还长胖的大冤种?#改变自己从现在开始
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艺术厨子于小溪
3天前
晚上越饿越胖?第一步你就错了!#晚上饿了怎么办 #健康吃瘦 #不挨饿变美 #于小溪
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子弹哥(女生减脂研究员4)
2天前
正常吃饭吃不胖的但胡乱减肥会越减越肥 正常吃饭吃不胖的但胡乱减肥会越减越肥 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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海报新闻
11月前
晚饭一个改变,脂肪肝好转了!可惜很多人还不知道!(人民日报)#晚饭#脂肪肝
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减重甲状腺医生刘阳
5月前
不知不觉胖 5 斤?6 个 “日常致胖细节”,看看你中了几个 #减肥#减脂#秋分节气到#体重管理#医学科普
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子弹哥女性减脂
2天前
正常吃饭吃不胖的但胡乱减肥会越减越肥 正常吃饭吃不胖的但胡乱减肥会越减越肥 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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初含养生传承
1周前
#养生 #每天跟我涨知识
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小强说
11月前
#10个小习惯长肉还容易生病 !收藏转发给家人。科普中国总结了10个会悄悄让你变胖的“长肉习惯”,看看你有没有?#收藏转发给家人
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央视新闻
3年前
吃饭太快会变胖?狼吞虎咽容易得糖尿病?#医问到底 提个醒,这个习惯真得改!
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胃肠外科韩国达主任
8月前
吃饭必须有玩手机这道“电子榨菜”?真的会胖!胖!胖! #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #吃饭
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奥味惠子
9月前
排除身体问题 正常普通人胖的原因大概率是吃的太多 想要瘦 先从少吃开始#肥胖 #瘦子和胖子的区别 #好好吃饭 #好好吃饭就能瘦
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医学减重 营养科孙萍主任
5月前
变胖的习惯 #深圳恒生医院 #营养科 #减肥 #减重
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皮肤科张靓医生
9月前
盘点那些你觉得奇怪,但能让你无意识减肥的行为! #抖出健康宝藏知识 #减肥 #瘦身 #逆袭 #女生必看
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南通席姐
7月前
为啥没吃什么却一直胖?看看这几个变胖的习惯你中招了几个?#健康养生 #健康生活 #南通
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拼命逆袭男。
2周前
#减肥失败 #辟谷 #暴饮暴食 #减肥扎心现实 #减肥 1. 17天不吃饭,一顿胖8斤,我真的崩溃了 2. 别再辟谷减肥了,我用17天换来了8斤教训 3. 17天的苦,抵不过一顿饭,胖了8斤 4. 减肥最残忍的事:饿了17天,吃一顿回到原点 5. 别学我!17天不吃饭,胖8斤,全白搭 6. 辟谷17天,一顿饭毁所有,胖8斤 7. 我用亲身经历告诉你:饿瘦的,都是假的 8. 17天的自我折磨,换来8斤体重,值吗? 视频文案(最狠最扎心·照着读就火) 17天,我一口饭没吃, 饿到头晕、心慌、睡不着, 以为自己马上就瘦了。 结果第18天, 只是正常吃了一顿饭, 一称体重,直接重了8斤。 那一刻我真的笑不出来。 原来我所有的坚持, 都是自我感动。 原来饿出来的体重, 全是水分,一吹就散。 减肥这条路, 我走得太极端,太傻了。 奉劝所有想减肥的人: 别辟谷,别不吃饭, 身体会狠狠报复你。
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肾内科杨剑辉
7月前
为什么节食和运动还会长胖 很多人认为节食和运动就能减肥,其实不然。更重要的饮食习惯和生活节律,今天就给大家讲一下不被人门注意的细节问题。#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #肥胖 #饮食 #生活 @医术与自然
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皮肤科肖伟荣主任
4月前
你以为是减肥实际越减越胖的行为!快来自查!!#减肥#变胖#健康科普破圈计划#补气血#抖出健康知识宝藏
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大兵说养胃
1周前
一些长胖的心得 #增重 #长胖 #养胃 #自律 #经验分享
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爱吃桃子的小雪
3月前
那些饿瘦的人最后都怎么样了…#好好吃饭 #变美逆袭 #暴食 #拒绝身材焦虑 #增重
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老程头在减肥(成长实验)
1天前
逆向思维!不擅长减肥,但是可以复盘怎么长胖的!知道因为啥胖的!有意识的去改变那些错误生活习惯,再运用微习惯,潜移默化下培养一两个运动习惯!虽然瘦的慢!但是肯定能瘦下去!#减肥 #减脂 #生活 #认知
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宝藏能能姐
1月前
为什么节食一定会反弹?一个“烧煤球“的比喻,讲清“基础代谢”#科学减脂 #减肥知识科普 #基础代谢 #变美变瘦变好看
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好轻减脂·健康瘦
1天前
真正让你变胖的从来都不是火锅和烧烤~#科学饮食 #健康饮食 #生活方式 #好好吃饭 #沈阳同城
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健身小姨
2月前
让你胖的真不是饭! 你总说为了减肥不吃晚饭,但真相是:让你长肉的是饭之外的零食、饮料和水果!减肥不是不吃饭,而是要学会好好吃饭! #减肥 #减脂 #健康饮食 #减肥干货 #减肥逆袭
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🍬 ᩚ奶猫小财迷 ʚ✞ɞ
2天前
#AI花瓣消散 #随变ai随便玩 #今日美食分享#真实生活分享计划#抖音玩法合伙人计划 小时候的我不爱吃饭导致个子矮,现在爱吃饭了,又矮又胖。
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广州ing
5天前
每口食物咀嚼20次,你能做到吗?因为,吃饭太快,真的会变胖!(来源:中国居民膳食指南)#健康指南#细嚼慢咽#瘦成闪电
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营养师李俊峰
10月前
10个不起眼的习惯,会让你悄悄变胖! 10个不起眼的习惯,会让你悄悄变胖!#减脂 #减肥 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #变胖
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袁瑞泽
1月前
晚上少吃或不吃 身体真的会说谢谢 #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #吃饭
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胃肠减重蒋医生
7月前
一天就吃两顿饭,还不吃主食,为啥还胖?原因找到了!#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖 #涨知识
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张老师♥️
4月前
#增重 #益生菌 #肠道健康
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皮肤科张靓医生
3月前
原来这些行为,会让人不知不觉变胖…… #变胖 #减肥 #科普 #变美 #逆袭
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好营养祝医生
1年前
不吃晚饭可以减肥吗?长期不吃晚饭会变胖#减肥 #不吃晚饭 #硬核健康科普行动 #医学科普 #你真的会吃饭吗
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YouTube精选
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为什么感觉喝水都会变胖?不吃饭真的能瘦吗?一起来看看两位专业营养师的科普:常见的18个减肥误区。#减肥 #健康 #营养
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莎沙不饿
2天前
晚上不吃饭有没有用啊!#生活化减脂vlog #创作者中心 #创作灵感 #体重管理 #减脂日记
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洁白的玉&笛
1月前
运动后不吃饭更胖?正确拉伸瘦更快 运动后不吃饭更胖?正确拉伸瘦更快#帕梅拉跟练 #安小雨瘦腿教程 #科学减脂 #运动后拉伸 #健身误区
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胃肠李医生
2月前
变胖的坏习惯#长胖 #变胖 #减肥 #生活坏习惯 #抖出健康知识宝藏
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嘴硬减肥大王
3天前
昨天是负面教材的一天 没吃早饭的一天 晚上无敌想吃牛排 很好 吃进嘴里胖在身上 不出所料逆袭胖一斤 呵呵呵呵 人还是得心情好。。。心情不好就不行
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景兰是个妖
1周前
晚上不吃饭真的能瘦吗?别再瞎饿了! #减肥误区 #不吃晚饭 #减脂干货 #女生减肥 #易胖体质
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李爱琴营养师
10月前
这些看似平常的饮食习惯会让你悄悄的变胖!#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理
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张大漂亮(减肥中)
2天前
亲测没用,姐妹们不用尝试了😭😭#减肥 #减肥打卡记录 #减肥方法
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三明老师
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#瘦子增重#增重#瘦子长肉肉
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最新发布时间:2026-03-07 05:22
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