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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）2天前
拳击进阶教学 实战篇之小打大的一些进攻思路 同边拳的大致介绍#拳击教学 #成都格斗
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大般若福鼎1天前
哥们只是侥幸赢了这几次#拳击交流实战 #爆肝拳 @拳星Boxing @H- @旦增顿杜 @豆浆
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武汉腕力协会-格斗腕力馆3月前
#战力对比 #腕力 #拳击 #mma #龙馆长
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@老岳健身2天前
左右直拳20左右勾拳20左右击肘201分钟搞定一个月看效果 #上热门 #直拳 #勾拳训练 #拳击训练 #拳击
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一拳2周前
拳击实战：持续征集90kg左右的拳击爱好者 #拳击 #拳击比赛 #拳击实战 #实战 #拳击教学
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黑淞鹿Re.1年前
#拳击 #运动员 #实战 早几年前的对练实战视频，当时体重70kg左右VS 对手100kg+的国家一级运动员，拳能抗住但这拳抡过来干身上还是让人重心不稳，至于有没有那种所说的体重差距大实力就相差悬殊可以观看完整视频。 某些自认为体重大于对手就能战胜对手的说白了还是没挨过毒打🤷🏿‍♂️
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拳击中手2月前
拳击左右转身摆拳差异！正架优先选左侧，实战灵活切换 拳友们！转身摆拳左右两边用法大不同，分清差异才能精准反击！ 左右转身摆拳都能应对对手直拳、摆拳进攻，但核心区别很明显： 左侧转身摆拳位移小、出拳时间短，瞬间就能击中对手； 右侧转身摆拳右肩滑动路径长，击中对手耗时更久，常规对战不如左侧好用。 实战选择有技巧： 面对正架对手，他进攻、游走时多往自身左前方移动，你的左侧相对空旷，用左侧转身摆拳更顺手，还不容易和对手冲撞； 右侧转身摆拳适合两种场景 —— 一是左侧是擂台角落，避免被逼到死角； 二是对手是反架，用右侧转身摆拳更贴合进攻节奏。 左右转身摆拳都要练，根据对手架型和擂台位置灵活切换，实战才能不被动！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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终极格斗/郭教练10月前
拳击的拳法和散打的拳法，哪个更厉害一些呢？ #搏击 #散打 #拳击
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@老岳健身1周前
左右直拳20左右勾拳20左右击肘20一个月后看效果 #上热门 #直拳 #勾拳训练 #拳击 #拳击训练
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@老岳健身3天前
左右直拳20左右勾拳20左右击肘201分钟搞定一个月看效果 #上热门 #直拳 #勾拳训练 #拳击训练 #健身打卡
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猛将蓝天2天前
狂到扔金腰带的一代拳王，被断子绝孙拳彻底打废！ #拳击比赛 #拳击
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Zuffa拳击3周前
左手拳重，右手重拳！阿贾巴左右开弓，画面简直可怕#Zuffa拳击 03头条主赛，将由这位尼日利亚巨汉领衔🥊
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文武双全的张总5月前
左右摆拳组合怎么发力最透 #拳击#拳击技术#拳击教学#出拳发力#文武双全的张总
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小默看体育2天前
拿肌肉做护盾看谁的肉厚，攻击武器只有自己的肉拳头，谁能扛谁赢 #拳击#裸拳#拳拳到肉#硬汉#格鲁姆达
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张磊健身3天前
恶霸遇职业选手时，下场会怎样？两拳将对方撂倒！ #拳击 #传统武术 #比武
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美女老公格斗1年前
中国“炸药”杨茁专治不服左右拳KO苏格兰悍將 #拳击比赛太刺激了 #格斗世界 #中国力量 #综合格斗 #拳击
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86FF3天前
拳击的发力受哪些影响的闲聊
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秋天3天前
拳击:站，拳，步，躲，转，防，反，迎，假。松，缩，轻，重，上，下，左，右，前，后。速，力，透(破) #拳击 #拳击训练 #运动#音乐
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
3秒解决战斗！左右摆拳爆裂连击！ #摆拳 #拳击教学 #拳击训练 #拳击进阶训练 #格斗
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索教授爱打拳9月前
常见拳套攻击力测评#拳击 #拳击比赛
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動-move-2周前
【有氧拳击】左右勾拳组合拳#任天堂switch #拳击 #跟练 #居家锻炼 #除夕
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@老岳健身4天前
左右直拳20左右勾拳20左右击肘20一分钟搞定练完心跳直飙 #上热门 #直拳练习 #勾拳教学 #拳击训练 #健身打卡
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動-move-1月前
【有氧拳击】教程合集2，包括击腹刺拳、击腹直拳、上步刺拳、侧移刺拳、击腹左右勾拳，击腹左右上勾拳的动作要领#任天堂switch #拳击 #跟练 #居家锻炼 #上热门🔥
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
3秒解决战斗！左右摆拳爆裂连击！ #摆拳 #摆拳训练 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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拳击中手4月前
左右下潜的区别与实战用法 拳友们注意啦！和蓉蓉教练一起解锁拳击下潜技巧 —— 左右两侧下潜都能躲直拳、摆拳，但用法差别超大，实战选对才管用！ ✅ 左侧下潜（正架为例）：重心倾向左前腿，更靠前，适合直接启动进攻！ 哪怕不下潜后不出拳，也能快速衔接攻击，同时也能作为基础防守动作，应对对手 12 连击。 ✅ 右侧下潜：重心偏后，有更大活动空间，可往正右或偏后移动，不适合直接进攻（除非速度远超对手）。 但能轻松躲开对手连续进攻，下潜后接后撤，拉开距离再反击超丝滑！ 总结：左侧下潜 = 防守 + 优先进攻，右侧下潜 = 防守 + 优先避险，根据实战场景灵活切换，躲拳反击一步到位～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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86FF2天前
关于拳击的发力，梦到哪就说哪儿
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HBW欧式泰拳-格斗5月前
日式左右直拳教学：独特角度出击 #韩博惟 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备 #拳击
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YUANPENG3周前
技术难度排行#拳击 #高难度动作 #格斗 #防身术
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北拳堂-（费教）职业拳手3天前
为什么后手直拳，是拳击的终结之拳？ #拳击#后手直拳#拳击教学 #拳击与格斗
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動-move-3周前
【有氧拳击】左右勾拳组合拳跟练#任天堂switch #拳击 #跟练 #居家锻炼 #原创作品
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成杰格斗俱乐部（职业队）5月前
拳击教学，两人对练，左右移动练习步伐。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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拳击小施🥊5天前
拳击左右直拳8种防守方式#拳击#拳击教学#拳击训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4天前
拳击：别小看王八拳的爆发 #王八拳 #王八拳实战 #拳击教学 #拳击与格斗 #格斗
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张健内功拳-每天十分钟 祛疾又逆龄3天前
以通臂拳为代表的内家拳左右直拳与西式拳击有比较大的区别，第一是发劲瞬间身体中正下沉，不是前俯；第二是沉坠肘，不是抬肘翻肘；第三是鼻子呼吸直达腹部，不是口腔呼吸。具体请看我的打靶演示#拳击 #通臂拳 #内家拳 #传统武术 #气沉丹田
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拳击大陆4天前
实战反击技巧：偏头躲闪+三拳组合追击 #拳击实战 #拳击教学 #格斗技巧 #青年创作者成长计划
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羽拳拳击学院11月前
曾经的小混混，现在的二阶世界拳王 拳击励志少年——矢吹正道！
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路遥爱打拳不爱健身8月前
说一个所有拳击初学者必犯的错误 为什么聊这个话题？不是因为教练们不教，或者教错。几乎所有拳击爱好者学习的第一个步伐类就是这个动作。但上步打左右直拳，可能在训练中做得不错，但沙袋，对练或者实战是完全另外一种情况，很多人练了很久都不知道“为何别扭”，问题就出在跟脚上。 这个问题是必须“早点知道，早点刻意练习改正”。并不是我有什么绝招和技巧，我只是个人觉得这个问题要放在“最最重要的思维认识”层面去纠正，直到某一天，你下意识打出的12上步直拳，也不会“拖着伤腿”，而是能够迅速跟上为止。#拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #左右直拳
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教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）7月前
拳击基础教学，拳击基础拳法篇“左右直拳”#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击馆#拳击教学
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自在牛舍1周前
原地左右摆拳#摆拳 #拳击
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强尼拳击1年前
如何出拳更有力量？ 一个增加你出拳力量的身体协调性技巧，很多人尤其是初学者会忽视这一点，如何协调的使用左右侧身体协同出拳，增加击打力量？让我们和强尼一起来学习#拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #强尼拳击
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喜欢泰森的6岁阿祖Azu1月前
年前最后一战！跨级别对战7岁反架选手，身高臂展不占优势，阿祖模仿偶像泰森采取摇闪近身压迫式进攻，左右摆拳加爆肝拿下比赛，我们是冠军🏆#泰森 #拳击 #每个动作都是用汗水换来的 #热门 #拳击比赛
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淮南拳击散打焦教练1周前
拳击教学视频13～上步左右直拳和后退左右直拳的练习#拳击教学 #拳击空击 #防身术 #空击练习 #散打搏击
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格斗3月前
瑞典的地下裸拳比赛，这里不限场地没有裁判，打到有人倒下为止#裸拳#格斗#拳击
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屏南短桥咏春4月前
#拳击 擂台和现实的区别
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一拳打飞体重秤3月前
常规左右直拳的六种打法 不一样的打法 不一样的节奏#拳击教学 #拳击女孩
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自在牛舍1周前
前后移动左右勾拳#拳击 #格斗
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86FF4天前
关于拳击中打重拳的闲聊 #拳击
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coconuts3天前
新手之听建议，半边抱好，反复打一种拳，原路返回，然后自己体会用处，嗯，还是僵😅#拳击格斗#拳击
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大连拳击刘教练2月前
最实用的组合1.2左右直拳，看完你就懂#一招制敌 #格斗 #格斗教学 #大连拳击 #大连
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自在牛舍1周前
前后移动左右摆拳#拳击 #格斗
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拳击格斗解说4天前
邱建良都不是他的对手，中国小伙两拳KO美国拳王麦克赛尔 #内容启发搜索
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自在牛舍1周前
前后移动左右直拳#拳击
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HBW欧式泰拳-格斗7月前
左右直拳教学细节，日式拳击发力粗略分享 #韩博惟 #拳击 #直拳 #叶森 #叶森拳击
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大猫拳击🥊入门及进阶8月前
一分钟解决一个拳击痛点：左右直如何正确收拳？回防快力量足！ 视频比较长，分直拳、摆拳、勾拳，三部分上传#拳击 #拳击教学 #左右直拳 #拳击实战 #拳击训练
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