您是不是在找：

虎仔健身2年前
贾玲动物流教学、这个动作，可以全身燃脂塑型，提升身体协调，加强肌肉耐力，非常好的一个运动动作，#贾玲动物 #贾玲电影《热辣滚烫》
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Keep2年前
新手福音！觉得贾玲的动物流太难的朋友 来跟练退阶版吧！坚持下去你也能惊艳自己！#健身 #减肥 #热辣滚烫 #动物流
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8789
杨建平10月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了 #好身材练起来 #运动健身 #杨建平
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Super大叔2年前
贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玮子Vivi2年前
Vlog192｜贾玲功能性训练动作合集｜《热辣滚烫》的功能性动作终于都扒下来了。这是一个全民健身的时代，功能性训练有助于心肺功能和运动能力的提升，姐妹们收藏下载，动起来吧！💪#看完热辣滚烫都在健身 #节后甩肉大作战 #宝妈健身 #贾玲健身动作 #热辣滚烫贾玲的镜头美学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
一文健身10月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了 #好身材练起来 #运动健身#居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6583
徐大力11月前
热辣滚烫贾玲同款动作 3 分钟循环训练，提升体能、力量、核心，每天 3-5 组，塑造全身线条#贾玲高效燃脂动作 #跟练 #好身材练起来 #tabata #居家锻炼
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
严小严健身（力量塑形）2年前
贾玲同款 高强度腹部 核心动作跟练版 肚子大松 核心差 手臂 肩膀力量弱慢慢尝试 #我减过肥所以更佩服贾玲 #贾玲健身教练的抖音找到了 #动物流#贾玲首度公开减重100斤正脸照#热辣滚烫
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4344
DONG FITNESS动元健身中心1年前
贾玲药球俯卧撑改善大小胸问题 #贾玲健身动作 #大小胸怎么办 #药球训练 #俯卧撑
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Super大叔1年前
贾玲选的动作燃脂效率很高，如果你也从现在开始努力，那么到了夏天你的身材差不了！#好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 #居家锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芒果妈妈练瑜伽💓11月前
不愧是贾玲瘦下来的王炸动作，跪姿俯卧撑，谁练谁知道！#努力成为更好的自己 #贾玲高效燃脂动作 #自律给我自由
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
🇨🇳 拉風堂8月前
#贾玲*真的太厉害了，真正经历过的人才懂得坚持需要多大的毅力#@抖音健身@抖音热点
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
木木教练减脂塑形6月前
你不练，身体就会慢慢“关机”，她练了，身体就会重新“开机”， 贾玲的动物流，不只是训练，是一次对人生的“重启”，瘦只是表面，力量才是王牌!#动物流 #贾玲动物流 #核心力量 #健身 #力量训练
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2728
阿娇教练（青浪跑步）2年前
看完热辣滚烫，你会#贾玲高效燃脂动作了吗？提升跑步效率，瘦全身！ #运动 #好身材练起来 #跑步
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Super大叔2年前
贾玲同款动物流健身动作三步分解，一个动作把胸 肩 手臂 臀腿 核心同时都练到！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2781
喵老师爱健身3月前
贾玲同款动物流训练。 #居家锻炼 #动物流核心训练 #减脂 #运动 #动物流超强燃脂训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2457
脉哥跑步健身7月前
贾玲老师这套动作你能每天练上100下，那么到明年的今天你的肌肉线条一定很清晰#运动健身 #冲肩俯卧撑 #动物流
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1082
健身十级爱好者4月前
贾玲这套减脂的动作真不赖，一个动作瘦全身 #减脂塑形 #减脂训练 #燃脂爆汗 #健身干货 #瘦肚子
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3065
古希腊掌管身材的神1年前
贾玲这个俯卧撑太牛了👍一个动作练全身✅有新手和进阶难度↗️刷到就来试试吧🩵#瘦肚子 #小动作大作用 #暴汗燃脂瘦全身 #贾玲高效燃脂动作
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
腹肌不对称的小明8月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4108
自律佑李7月前
贾玲老师的这几个动作真得很适合夏天想要增肌塑型的你，可以试一试#俯卧撑#贾玲#居家健身教学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2686
沈老师说运动康复6天前
贾玲真的太厉害了，不说别的，这个动作不仅燃脂瘦全身，还锻炼身体协调性，核心力量#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
体训教室·田径队2年前
贾玲一年瘦100斤，很励志。同款动物流，一组动作练全身，特别针对核心。成人青少年都合适练#动物流#贾玲健身动作 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晴天练不大7月前
跟着贾玲老师一起练#贾玲健身动作 #居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
自律的轩轩1月前
贾玲老师这个动物流动作分享给大家#每个动作都是用汗水换来的 #动物流 #新手健身 #居家锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
小马爱健身2年前
贾玲确实很厉害，不说别的，就这个减脂动作效率太高了！把全身都练到了！但是我相信、只要大家明确自己内心想要的我们都可以成功2024一定要加油，遇见最好的自己。#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #热辣滚烫 #年后减肥
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
王智闲｜自律版1周前
贾玲同款燃脂动作真的超有效！从现在开始坚持锻炼，到夏天你也能练出理想好身材！#好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 #居家锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2099
陈教带你减脂塑形9月前
贾玲减100斤的训练动作，点赞收藏在家就能练！ #减脂塑形 #居家训练 #减肥 #贾玲 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
隔壁小苏7月前
贾玲这几个动作你能做吗#徒手健身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2032
佳佳的马甲线8月前
难怪贾玲能蜕变成功‼️就这一个动作就把全身都练到了🤔#好身材练起来 #高效燃脂 #居家健身 #瘦全身 #瘦身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1494
LY健身教练.陆教6月前
贾玲这套高效燃脂动作，你学会了也能减掉100斤 #贾玲健身动作 #热辣滚烫 #贾玲减肥100斤
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
健身小俊哥11月前
难怪贾玲能减肥成功，跟着这套动作练下来你就知道有多厉害了。#徒手健身 #居家锻炼 #贾玲动物流
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3095
大燕子健身2年前
跟着贾玲一起动起来吧 一个动作 暴汗燃脂巨瘦全身#动物流#贾玲健身动作#高效燃脂#贾玲#热辣滚烫
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
骁骁&康复&功能训练7月前
🔥贾玲同款蜕变秘籍？这个“跪姿冲肩”绝了！亲测练一次就酸爽到爆💦 谁懂啊！跟着做了两周跪姿冲肩，不仅圆肩溜肩肉眼可见变挺拔，连拜拜肉都紧实了不少！原来明星的体态管理真的有捷径～#居家锻炼 #健身 #运动 #锻炼 #日常训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
琳儿塑形1年前
贾玲这个动作，特别适合新手练，甩掉拜拜肉，告别大肚腩，紧致全身#居家锻炼 #好身材练起来 #贾玲高效燃脂动作 #瘦肚子 #马甲线
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
小陈教痩7月前
嘉玲训练法#健身 #居家锻炼 #瘦全身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1714
阿根健身2年前
贾玲燃脂动作合集，真的很佩服贾玲在这一年经历的，每一个训练强度其实挺大的#贾玲高效燃脂动作 #热辣滚烫还是原来的贾玲 #贾玲
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
元宝团子6月前
难怪贾玲能蜕变成功，就这一个俯卧撑动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #俯卧撑 #居家健身 #瘦全身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1403
您的身材小管家2年前
贾玲同款燃脂训练动作，蜘蛛侠俯卧撑#热辣滚烫 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #贾玲
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
用爱健身的悠悠宝妈7月前
一个动作瘦全身，贾玲能做的，我们也行，用一个夏天彻底改变自己#创作灵感 #居家锻炼 #女子塑形 #瑜伽健身 #燃脂塑型
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
志乐爱健身3月前
贾玲同款俯卧撑！无器械练全身，紧致减脂冲～#居家锻炼 #健身干货#居家运动健身 #俯卧撑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1862
刘教带你练1年前
贾玲同款支撑仰卧踢腿#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #高效燃脂 #手臂训练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
自律的王老吉4月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，这个动作不仅燃脂瘦全身，还锻炼身体协调性、核心力量#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
兜妈的塑形日记8月前
贾玲这个动作，甩掉拜拜肉、告别大肚腩，紧致全身#瘦肚子 #瘦手臂 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
木木教练减脂塑形2年前
贾玲动物流完整拆解，谁学谁会，谁练谁紧致！ #动物流 #贾玲动物流 #动物流超强燃脂训练 #力量训练 #紧致全身
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖姐小Q2年前
#贾玲 #减肥 #减脂 #瘦身 #智商税
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
智言运动塑形8月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1686
美美爱健身7月前
#热门话题飙升榜 贾玲真的太厉害了，不说别的，就这个动物流这一个动作就把全身都练到了#居家健身 #让健身成为一种习惯 #好身材就要不断的雕 #腹部训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
小焰爱健身🔥8月前
难怪贾玲能蜕变成功‼️就这一个动作就把全身都练到了🤔#好身材练起来 #高效燃脂 #居家健身 #瘦全身 #瘦身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1585
西奥健身7月前
贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子#瘦全身#变美变瘦变好看
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2869
悠悠妈在自律7月前
贾玲这个动作能把手臂腰腹全都锻炼到，怪不得她能瘦到100斤#居家锻炼#好身材练起来
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
小焰爱健身🔥7月前
难怪贾玲能逆袭成功！就这一个俯卧撑动作，就能把全身都练到了！#瘦全身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #塑形 #居家锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2250
养生健身小司姐6天前
贾玲同款动作来啦！#居家锻炼#练核心
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
大禹爱运动10月前
贾玲选的动作燃脂效率很高，如果你也从现在开始努力，那么到了夏天你的身材差不了！#好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 #居家锻炼
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1597
自律的王老吉3月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，这个动作不仅燃脂瘦全身，还锻炼身体协调性、核心力量#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
新新爱！健身7月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
亚健康调理/塑形普拉提的梦梦1年前
咱就说为啥贾玲能瘦呢‼️她练的动作太炸了💥姐 妹们假如你从现在开始努力，到了夏天你的身材 不会差 #暴汗燃脂瘦全身#高效燃脂 #贾玲高效燃脂动作 #居家锻炼 #年后减肥
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
巧真｜的女子塑形2年前
贾玲瘦100斤健身动作，拆解跟练，一起热辣滚烫#贾玲减肥动作 #女子塑形 #高效燃脂 #武汉健身 #热辣滚烫
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
涛涛爱健身7月前
跟着贾玲做这些动作，燃脂效率很高，如果你也从现在开始努力，那么你的身材差不了！#好身材练起来 #一起来锻炼 #健身干货 #居家锻炼#春天又该健身了
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
八字眉教练7月前
这个动作能做几组？#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身干货 #高效燃脂 #居家健身有新招
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
芳姐爱健身8月前
贾玲能瘦100斤那是有原因的❗️只能说太厉害了，这个动作考验核心，锻炼臀腿，紧致全身！#贾玲减肥 #动物流 #紧致全身#居家锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1248
阮教爱健身7月前
贾玲老师的这个动作，练全身，#爆汗燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1425
自律的王老吉7月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，这个动作不仅燃脂瘦全身，还锻炼身体协调性、核心力量#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞723

简介:

您在查找“贾玲同款动作功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: