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老詹的BGM(小文)2年前
10岁神童普斯利展现超强控运技术，拥有库里同款的运球包跟投篮，基本功太扎实了#库里 #篮球
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蓝浩铭妈妈（踢球小孩）1月前
出去玩，累了喊着要抱抱，到家看见篮球立马自己能跑能跳，原来热爱真的是藏不住的😘😘#幼儿篮球基本功训练 #篮球 #蓝浩铭#小小男子汉成长记
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大庆 小曼巴 瑄瑄2月前
花哨的技巧或许能惊艳一时 但扎实的基本功才能站稳赛场#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #小篮球大梦想#大庆小曼巴瑄瑄
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沂水东方启明星少儿篮球7月前
给时间一点时间。#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球日常训练 #运球节奏 #日常训练
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枫忘.4天前
万物不如天赋与努力啊#篮球真不简单 #我真是枫哥 #篮球🏀 #篮球 #会火 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @会火 @会火🔥 @@DOU+小助手 @我真是枫哥🍀
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James尧7月前
谁说小学生不会打球？这波操作你给几分 #篮球男孩 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #儿童篮球
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小然教练（篮球）🏀9月前
10岁小女孩的练习篮球的过程#小小篮球大大梦想 #运球基本功 #唐山同城 #宝妈推荐 #在唐山去哪里学篮球
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宽爸说球 篮球指南针6天前
篮球身体训练 14岁身高2米、臂展2米08、体重200多斤 还能有这么好的功能性、协调性、运动能力，是我用一年时间，一点点给他打出来的底子。 协调性、功能性、身体基础，才是篮球路上的“长期饭票”。 身高、体重、技术、力量往上走，他的路只会越走越宽。 我们不争先，争的是滔滔不绝。 太多家长只追眼前成绩，却忽略最核心的： 没有扎实身体基础，天赋再高，走专业也没竞争力。 先把人练对，球才能打好。 #青少年篮球训练 #篮球基本功 #身体功能性训练 #宽爸说球 #篮球青训
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蓝浩铭妈妈（踢球小孩）1周前
几天不玩球了，简简单单露一手🤗🤗#幼儿篮球基本功训练 #蓝浩铭 #篮球技巧
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_牛老师🏀1月前
放假不放练,基础打扎实！分享小学生③个实用上篮脚步练习🏀#小学生篮球教学 #小学生篮球 #篮球基本功 #篮球脚步
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超能篮球乔治(三间篮球馆)10月前
七岁的小朋友练了篮球两年 #篮球少年 #篮球教学 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球训练
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重庆江北美丽草地幼儿园1月前
太燃了！美丽草地的小球员们在篮球场上闪闪发光✨ 小朋友们从 3-4 岁扎实练基本功，4-5 岁夯实拍球基础，提升核心能力；到 5-6 岁解锁投篮、突破、对抗，在赛场里练习协作、磨炼意志！ 美丽草地篮球进阶之路，每一步都藏着成长的力量！ 3-6 岁科学进阶篮球课程，紧扣幼儿发育规律，不仅练出强健体魄，更养出永不言弃的体育精神～看着孩子们在汗水中蜕变成长，真的太治愈啦！ # 幼儿篮球 #美丽草地幼儿园 #少儿体育 #成长记录
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_牛老师🏀1月前
放假不放练，篮球少年不偷懒！ 一运一传一配合，基本功越练越扎实💪 #小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球训练 #球风冬训计划
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阿智努力日常4天前
#体前变向 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #运球过人 #8岁男童
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越契奇🏀U86天前
把成长当目标，快乐自然就来了~开学快乐~ #每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #开学 #运动小达人 #爱运动的小孩就是这么酷
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创行U6🏀桃子5天前
没有突如其来的蜕变，只有日积月累的沉淀。 进击的小🍑，加油吧！ #教练我想打篮球 #篮球男孩 #男孩子的快乐 #篮球需要沉淀 #运球基本功
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杜特篮球🏀李教练6月前
夏练三伏🔥#打球吧孩子 #儿童篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球教学 #儿童篮球
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炼就天赋篮球特训中心1周前
从小抓起/行进间基本功推进保护球/阅读防守人不同的位置选择进攻#篮球基本功训练 #训练师唐天天 #炼就天赋篮球特训
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麻江云端篮球6天前
小小篮球，大大能量，少年向阳生长#篮球教学 #篮球#每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #自由球风
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柳州青少年女篮3月前
关注柳州女篮，见证小将成长 #柳州女篮 #篮球小将 #周星瑾 #未来球星 #打篮球的女生
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水木篮球学院9月前
第172期｜儿童篮球训练，家长经常问的2个问题 家长们，孩子学了好久篮球，运球还是磕磕绊绊？训练时表现超棒，一到比赛就“掉链子”？别焦虑！这两个高频问题，90%的家长都在问，今天一次说透问题原因。 🏀运球不稳？其实是基础没打牢！很多孩子看似练了很久运球，实则是机械重复错误动作。比如手指发力不对、低头看球、运球节奏混乱…就像盖房子地基歪了，再往上盖当然会摇晃！ ✅建议让孩子从基础的球性练习、原地运球连起，强化手指触球感知；慢慢地拓展到行进间运球、组合类有一定难度的运球练习，逐步提升变向、变速的实战能力。 💥比赛掉链子？根本原因是“训练场景”和“实战场景”脱节！训练时孩子按部就班完成动作，但比赛充满未知：对手的防守压迫、紧张氛围、瞬息万变的局势…孩子心理和技术双重承压，自然发挥失常。 ✅建议平时训练多加入对抗环节，模拟实战压力，锻炼孩子应变能力和技术运用能力，赛后可以一起复盘，分析失误原因，把每一次“掉链子”变成成长的阶梯！ ✨孩子的篮球成长之路，遇到问题不可怕！找到症结、科学训练，每个小球员都能绽放光彩～你家宝贝还遇到过哪些训练难题？萍论区聊聊，一起攻克！ 👇 #儿童篮球 #少儿篮球比赛 #儿童篮球训练 #暑假篮球培训 #水木青训
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小可儿的篮球日记3周前
儿童篮球训练秘诀：三步攻克背后运球，让孩子运球稳如磐石！ #背后运球 #篮球基本功 #控球训练 #篮球女孩
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放飞梦想🏀老马1月前
小朋友们的训练日常 多种持球突破脚步训练，有效的固定突破脚步稳定性。#篮球技巧 #篮球教学
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阳哥与小姐姐4天前
日复一日的练习从不会白费，基本功到位，未来一定能闪闪发光，不负热爱#篮球基本功 #少儿篮球训练 #篮球需要沉淀
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小可儿的篮球日记1月前
儿童篮球运球秘籍：四个动作练就场上控球高手 #运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球女孩
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小可儿的篮球日记1月前
少儿篮球运球训练，5招摸脚练习引爆突破力。 #运球训练 #篮球基本功 #控球训练 #少儿篮球
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睿哥的篮球日记🏀3周前
哥哥从小投篮手感就莫名的好，四年级换了大框，才发现姿势影响发力。咨询专家才明白：随着长高，投篮动作本就需要逐年微调。这两年的调整，是必经之路。#篮球基本功 #日常练功
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金华男篮，廖以生辉2周前
今天来的最小的一个二年级，18年生的孩子，真的就是个宝宝，各种传球上篮，跑快攻，罚球，有模有样，只能说现在的孩子太卷了！就这样跟着我们练了两个小时，喜的是基本功扎实，能吃苦不叫苦，但是也怕他练太早练太多了，训练还是要因人而异循序渐进！加油，小朋友！欢迎大家来试训，模板可以对照一下这个小孩！#篮球 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球🏀 #日常分享 #日常训练
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🔟号Kimi🏀（诺米）5天前
加油练基本功的小豆子们！#打球当然要记录 #体育精神 #篮球启蒙 #室内篮球场 #篮球训练
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赫弹头6天前
假期集训结束，让我看看你进步了多少。#篮球训练 #冬训 #每个动作都是用汗水换来的 #少儿篮球 #篮球基本功
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篮球女孩-《希芮》2周前
希芮宝贝继续加重球基本功篮球🏀训练增强运球力度和炸球力度@四川选星计划 @选星计划-篮球少年
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小可儿的篮球日记3月前
秒变节奏大师！孩子练会悬浮运球，绕桩过人太帅气 #悬浮运球 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球女孩
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爱篮球的钱教练🏀1月前
拒绝花里胡哨，专注基本功 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #教练我想打球 #青少年篮球训练
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大辫子5天前
小小拍球手，大大的梦想，继续加油，未来可期！#動作这一块拿捏死死的😂 #篮球基本功
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少儿篮球-大雄7月前
一个道具练习投篮发力，轻松解决辅助手问题，你有什么小妙招，评论区分享一下哦！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球训练 #乐山同城
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水木篮球学院11月前
第151期｜儿童篮球基本功🏀防守滑步训练重点 在防守滑步训练中，纠正细节很重要，规范脚步与姿态，不仅能避免训练中受伤，还能够在以后的比赛中更好的表现出来。 #儿童篮球 #篮球基本功 #防守 #防守训练 #水木青训
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成都🏀U10小狮王JR1周前
开始记录训练的每一天📝#小孩儿哥 #篮球#篮球基本功
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海超🍎🍎🍎3周前
小二这转球姿势太灵了！童趣满分，基本功扎实～快来看萌娃の篮球初体验🏀✨ #篮球基本功 #萌娃日常
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开创者篮球馆(国兴家园店)官方号5天前
#篮球基本功教学训练 #篮球技巧教学 这小孩儿，篮球打的不错啊
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小可儿的篮球日记2月前
儿童篮球球感多重要？15分钟这样练，娃运球稳如肌肉记忆！ #球性练习 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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李校长·（童乐篮球）5月前
童乐篮球·何兴璨（小小少年·冠军担当）#篮球基本功教学 #篮球运动 #青少年篮球训练
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正宇篮球训练中心1周前
汗水不会骗人 越练越稳#篮球基础教学 #青少年篮球培训 #健身运动从小抓起 #篮球不会说谎
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徐追的篮球日常7月前
🏀 7岁篮球小将的日常训练与比赛实录！ 来看看这群一年级到四年级的小球员们如何挑战自我！🔥 #篮球少年 #少儿篮球 #篮球教学 #少儿运动 #篮球基本功 👉 训练环节：行进间连续胯下运球，基本功扎实才能赛场无敌！年龄虽小，但努力不输大人！💪 🏆 3v3实战： ✅ 闪电突破上篮，2+1打成！ ✅ 抓住防守漏洞，轻松得分！ ✅ 后撤步打板，运气？实力？进了就是好球！ ✨ 篮球之路，从热爱开始！关注我们，看更多萌娃篮球成长记！👇
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篮球教练王丹2周前
7岁坠步欧洲步上篮#篮球基本功 #篮球教练王丹
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曹教练🏀8月前
小小身体，大大能量，扎实基本功，就要找启蒙[强][强][强] #启蒙篮球#篮球基本功#暑期特训#篮球训练
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飞扬篮球俱乐部7月前
#青少年篮球培训 #每天进步一点 #篮球基本功 百分之九十篮球爱好者做不出来😄
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沈阳球之瑞篮球训练营4天前
基本功，是球场上的底气。#篮球#少儿篮球#青少年篮球培训#篮球基本功#球之瑞篮球
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Just Elites篮球运动馆4天前
7-9岁小朋友打磨运球投篮，趣味体能对抗不枯燥，稳扎稳打基本功#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球基本功教学训练 #篮球新手训练教学 #篮球教学
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打篮球的徐小帅5天前
💪「磨练，是对自己最好的投资」#对篮球的热爱不分年龄 #体育运动从小培养 #篮球基本功 #义乌少儿篮球 #勇仕体育
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新化新起源篮球-杨教练6天前
小朋友的训练日常，反映能力和脚步以及原地和行进间的投射强化，#篮球基本功 #篮球教学 #篮球 #运动 #家长必读
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腾飞篮球(大吴商城店)官方号1周前
许舒奡｜腾飞精英特训 稳扎基本功，心向更高处 少年当有凌云志，球场见真章 未来，值得期待#青少年篮球 #篮球教学
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篮球🏀小趴菜（沈五斤）1周前
35天寒假班结束了，从带球跑，到运球进攻拿下分！这35天的艰辛只有他自己知道！但是球场从来不相信眼泪，只有汗水才会证明一切！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #上场就要全力以赴 #篮球基本功
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悍山体育张教练4天前
U6小朋友私教训练#篮球 #基本功练习#热爱篮球的男孩 #悍山体育
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是仔仔哇🏀5天前
开年第一练💪好久没摸球了😂 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #因为热爱所以坚持 #少年强则国强
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Jessica5天前
终于拍到小皮哥一个被教练夸“完美”的新动作😄😃✌#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #u6篮球小菜鸡
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星火篮球（榆中）5天前
热爱上场，少年当燃，无畏挑战，勇往直前！#榆中#儿童体育锻炼#小篮球大梦想#篮球基本功#因为热爱所以坚持 @Hot Stars—C睿（星火体育） @Hot Stars -LW博
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篮球公益训练营6天前
#篮球基本功 #133热爱0780篮球1093 #篮球技巧教学
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东77篮球运动1周前
认真练习，你们真的很棒！#少儿基本功 #东77篮球🏀
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恩搏篮球-冠英校区4天前
#恩搏篮球 小小篮球，大大能量！#篮球基本功 #关于我的篮球成长史 #每个动作都是用汗水换来的 #没有白练的，每个动作都是用汗水换来的
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球之瑞肖教练7月前
#球之瑞篮球 #篮球基本功 #幼儿篮球
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蒋金翰篮球4天前
通过努力的汗水，一点点再改变 #篮球#励志少年#梦想前行#基本功运球
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远航少儿篮球🏀沈教练1周前
2026新的一个月也要好好练球呀，可以跟着视频里的小哥哥练一练篮球基本功球性呀#左岭 #葛店新城 #附近#日常 #开学
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