Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
中国选手打排球赛赢多少回给你两张烟
王曼昱这衣服线扯的对李宁有影响吗
男篮世预赛结束了吗
张照洋vs天生在哪看
三月三日圣地亚哥晚上什么比赛
体考前一个月拉伤还有机会吗
石鑫反塞打法
李梓嘉瑞士公开赛时间
狗特詹姆斯
台球怎么打出强烈的弧度
小老言懂点杆
2周前
台球技巧!目标球起跳!原理就是白球先跳把他砸起来!#台球是一种生活 #是时候展现真正的技术了 #台球杆 #知识分享 #一看就会
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
322
王孟南台球教学
3年前
台球想要打的好,杆法一定少不了。第一视角看完几杆,你学会了吗?#台球 #台球杆法 #台球教学 #台球技巧 #桌球
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
车车boy
1周前
蹬转起跳挥拍 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球发力技巧 #victor #车车boy
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
996
张镇辉台球教学
3年前
如何跳杆打进目标球?艾特你身边又菜又爱打的朋友来学习最详细的跳目标球教学#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小🐑同学(进阶版)
1周前
双脚跳杀起跳时机教学 起跳时机的要点与装备分享#川崎极光7pro #羽毛球教学 #羽毛球跳杀 #羽毛球拍推荐 #跳杀教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
篮球训练君(阿K)
2周前
三个高效的弹跳训练 #弹跳训练 #扣篮 #篮球体能训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Dzzzz
7月前
持球跳不高?三个细节搞定! #持球 #扣篮 #训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4824
越动体育(线上1v1弹跳训练)
10月前
所有单脚扣将都在用起跳技巧,学会就能轻松提升10cm弹跳#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
361
KAI Performance
1周前
极其干燥!想扣篮不得不看的扣篮助跑技巧!! 接上期弹跳内容,这次我和@体能教练&阿政(广州线下训练) ,为大家带来关于扣篮技巧之———助跑,一个好的助跑至关重要,这次非常干燥,大家备好水!!以及兄弟们可以把问题打在评论区,我们会尽可能和大家一起进步!
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2522
小🐑同学(进阶版)
9月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学! 想要跳杀但不会起跳?起跳后身体反而发不上力?一个视频让你学会正确的起跳方式!#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
车车boy
3月前
起跳挥拍如何更流畅自如? #羽毛球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球起跳挥拍 #victor #车车boy
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2356
梁国【昌盛台球 】
5天前
我们一起来,学习跳球吧#
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
车车boy
8月前
起跳挥拍细节,并不是单纯的单脚跳 #羽毛球 #羽毛球起跳挥拍 #羽毛球比赛 #羽毛球发力 #车车boy
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
813
篮球规则解析
2月前
【篮球规则解析】三步上篮可以起跳假投篮#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2855
陈森5🕊️
3月前
看到雷琼塔克的起跳点,产生了一些训练的思考#篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #跟练陈师傅
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
季铭义
2周前
季铭义教你踢后卫之头球 争抢头球,关键是判断起跳时机,要在最高点起跳才能抢得先机。#足球培训 #足球教学 #足球技术 #足球青训 #足球技巧
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
阿东台球器材
5天前
跳球也是有进球率的 #台球#热点 #跳球教学 #跳球技巧教程 #跳球 @佟璐打台球(来力皮尔力) @代勇台球 @王孟南台球教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
H-d胡皓迪
6天前
什么样的跳步是走步?跳步的用法有哪些#篮球教学 #跳步 #抖音创作者大会
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
236
投篮训练师-乔
2周前
只要时机对,轻轻一跳都可以解锁三分#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5829
🏀L坤(训练版)
5天前
三步顿挫上篮!让防守无法判断起跳时机🏀 运球可以有节奏,三步上篮一样可以!#篮球教学 #篮球技巧 #加兰 #青年创作者成长计划 #L坤
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1773
Mingdabasketball
9月前
第四步- 收紧起跳 - 完整投篮动作 #篮球🏀 #运动 #篮球 #投篮 #篮球需要沉淀
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
賢_
1周前
一定要找到自己的助跑节奏且身体不要紧绷,放松且连贯才是最好的起跳节奏#賢_
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
305
扣篮博士
4月前
三个起跳技巧帮助你突破极限完成扣篮#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
越动体育(线上弹跳训练)
1月前
实际上当你足够渴望达到某一个目标时,那你最终肯定实现! #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #篮球
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
521
赵伟台球器材
5年前
#台球是一种生活 #台球教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
足坛往事
1周前
实战干货!范佩西神仙鱼跃教你:冲刺中如何做到“无支点发力” 踢前锋的兄弟必看!跑动中接高空球总顶不上力?看范佩西这招实战拆解:起跳前“视觉锚定”锁死落点,空中利用腰腹预紧和颈部前甩,把冲刺初速度完美转化为击球力量。学会这招“空中无支点发力”,头球成功率翻倍!赶紧收藏去球场试试!🔥👟#世界杯 #范佩西 #飞翔的荷兰人
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
不空篮
1月前
投篮竖直起跳教程 竖直起跳为投篮的根基#篮球 #投篮 #NBA #跳投 #教学
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
会飞的恐龙11(举重弹跳田径训练)
9月前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 右左双脚起跳持球扣篮慢动作教学,可以一阵一阵模仿。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1089
王潼-25(私教私信)
9月前
掌握起跳模式 欧洲步也能拔出高度! #篮球🏀 #欧洲步 #扣篮 #弹跳 #起跳模式
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1766
上海大白鲨🏀陈教练
5月前
跳投投篮不稳定 一个细节帮助你解锁投篮🔒 究竟如何利用惯性起跳投篮 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮 #篮球培训
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
379
super超级张🏀(投篮分享)
6天前
起跳平衡命中率嘎嘎上升。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
YWH李宜作11
1周前
分享5个可以提高持球弹跳能力的训练动作,解决不会持球起跳的问题,抓紧练起来吧#弹跳 #弹跳训练 #篮球 #热门 #李宜作
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3283
深圳越动体能
3月前
一个细节改变竟然就能扣篮了? #篮球#弹跳训练 #扣篮
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
987
🎾小蟹教练(社恐版)
6月前
🎾今日分享|起跳单反 ⭕起跳单反作为一个进阶型技术,实用性不大,但是观赏性极强[暗中观察R] ❓️主要难点在于以下几点 1️⃣起跳时机:在球弹起来的时候起跳,充分利用反弹的力 2️⃣起跳方式:左腿提膝,右脚起跳(右手击球为例) 3️⃣发力方式:左腿向后蹬,为转髋提供动力,身体旋转传导到肩膀,左手放开右手向前挥拍 #网球教学 #网球 #单反 #网球训练 #费德勒
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
DBA-球杆号
2年前
王孟南的特殊进球小技巧 #台球 #桌球 #台球教学 @王孟南台球教学 @张镇辉台球教学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
Frankyyip
1月前
1分钟教会你双脚起跳!别再以为你的中国跳是双脚起跳了!#双脚起跳杀球 #羽球人 #青年创作计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
634
🏀 蜗牜要努力
2周前
努力成为自己想要的样子!#扣篮 #173 #弹跳
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
阿龙纳斯
10月前
忘记蓄力沉球 主动蹬地起跳 #投篮教学 #投篮发力
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
伦叔台球宝典
5年前
让目标球跳起进袋技巧#实战 #原创 #热门 #台球 #台球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
723
赛文salvin
1年前
单脚起跳扣篮教学 #弹跳 #扣篮 #篮球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3342
黑八崽崽
3月前
高手都想学的7个高阶杆法!从瞄准、发力到注意细节,全方位讲解,让你轻松学会!从此帅人一步,杆杆清台!#台球 #张镇辉台球教学 #台球技巧 #dou来运动吧 #天天台球
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
王孟南台球日常
2年前
5个新手必学技巧,学会后受用一生 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 @王孟南球杆号 @王孟南台球教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
185
易航佑成-李教练
1周前
后场起跳打不好?多半是步法和发力错了! 记住:先到位、再起跳、高点杀、快回位 后场进攻直接拉满,全场都能控!#重庆羽毛球培训 #重庆羽毛球教学 #后场起跳击球 #羽毛球基本功 #重庆易航佑成羽毛球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
篮球规则解析
1月前
【篮球规则解析】所谓“空跳”并不走步#抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1195
徐朋🏀
1周前
“起跳只顾往上,球还没稳人就先飞了,跳投怎么能稳定流畅?”#篮球 #篮球教学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2454
爱打篮球的辣 fo 酱
5天前
想要成为盖帽王,就要学会提前起跳! 盖帽想厉害,别靠反应快。 真正的高手,都在玩提前起跳。 他刚准备起,你已经在空中。 他刚要出手,你已经在等球。 不追跳,不被骗,不瞎跳。 用位置压制,用时间差盖帽。 早跳0.5秒,防守直接上一个档次。 别等球到眼前再动。 #盖帽技巧 #盖帽高手 #篮球技巧教学 #盖帽王
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
小土豆
1周前
现在每次打球都想摸板了-20260303-标框打野球间隙摸板 接下来开始挑战:双手摸板,双手持球拍板,单手持球拍板。听说有助于练到持球起跳。 #教练我想打球 #弹跳 #摸高 #扣篮 #160
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
KAI Performance
1周前
扣将的技巧箴言!兄弟们速来看看 深蹲2倍体重自动解锁扣篮?抱歉,真相可能没那么简单!如果你的训练目标是扣篮,那么你就不能只练力量,事实上,扣篮动作包含了大量的技巧,需要不断打磨和精进,世界上最顶尖的扣将如以赛亚、白乔丹皆是如此,于此我邀请到一位广东本土实力扣将,171的身高却能做出大风车、越人等高难度扣篮动作,这期视频准备了三个问题,如果兄弟们有疑问,欢迎留言在评论区,因为有你们,KAI performance可以无限进步。出镜扣将@体能教练&阿政(广州线下训练)
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
601
Art职业篮球
5天前
如果你是后卫,你没掌握这三种上篮,还是忘掉去篮下的想法吧 #篮球 #篮球教学 #上篮
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1970
越动体育(弹跳扣篮训练)
3月前
学会这个技巧 轻松轰炸篮筐#弹跳训练 #扣篮技巧 #越动体育
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2212
莫名球杆器材
1周前
台球技巧2#台球教学
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
台球T仔
6天前
#台球 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法 #台球是一种生活
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
刘宏伟🎱台球(职业教学)
1周前
纯干货台球教学 新的一年,讲点大家易懂能真正帮到你们涨球的#台球 #台球教学 #台球培训 #台球技巧 #刘宏伟台球培训基地
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
317
格瑞训练记(年后新增潮州本地集训营)
6月前
侧跳突击允许球员在不转身的情况下快速到位击球,尤其适合拦截中场平高球或半场球。通过侧向跳起,可以尽早触球,减少对手的准备时间,从而制造突然进攻的机会。例如,在正手边线位置,使用并步侧跳(右脚或左脚侧移后起跳)能有效对付平高球,实现快速杀球或截杀。#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5479
刘宏伟🎱台球(职业教学)
3月前
纯干货教学: 关于目标球最佳接触时机对分离角产生的影响,发力,手劲儿#创作灵感 #台球教学 #创作者扶持计划 #台球必学技巧 #刘宏伟台球学院
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
408
阿龙纳斯投篮课
4月前
蹬地起跳是投篮的主要发力 #投篮教学 #阿龙纳斯投篮课
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
444
穿7号的三井
4天前
这超远三分不随便投!就和开挂了一样 #篮球 #篮球教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
乒大湿
3周前
要点: 1,找起跳点,越早越好。 2,贴住球,从左往右“抹”,像你打扫卫生抹桌子一样。 3,借力而不发力。 4,不要慌,对手放高吊时,动作慢,球也慢,只是转,但不快,来得及做动作。 5,可以上右脚,上身前压。 6,专业的术语“蹚一下”,“掰一下”,或“围一下”,都是一个意思。#乒乓球 #体育精神 #高吊弧圈球
00:00 / 09:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
实战小后卫
1周前
篮球人必练:爆发+稳定4个王炸动作!练横移、起跳、平衡、抗旋,球场又快又稳不受伤!收藏练起来~#篮球爆发力训练 #篮球抗旋训练 #功能性训练 #再不练肌肉要掉完了 #高精力人的过年安排
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
王潼-25(私教私信)
4月前
上身前倾压缩 起跳轻而易举! #篮球 #弹跳 #爆发力 #篮球干货 #扣篮
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
947
简介:
您在查找“
目标球起跳技巧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-07 06:19
最新推荐:
缄枢怎么打
拍立得在教室怎么拍双人
又矮又瘦的男生怎么健身
狗狗也是做上新发型了
阿野的女朋友是谁
参战国家超过多少算世界大战
蹦沙卡拉卡表演的起源是什么?
天堂经典版怎么加入安全服务
美以弹药能维持多久
nn8866是哪里的车牌
相关推荐:
悠然茶歇Aug配件有哪些
管理员怎么变成凑企鹅了
深圳到卡塔尔飞机要多久
魔兽世界至暗之夜怎么看数据
为何佩泽希齐扬没事
silk腹肌是哪个系列
一个月八斤怎么减
三角洲糖果捆绑包还在吗
雪山小厨拍照技巧
我是一只猫放蔬菜的地方怎么打开
热门推荐:
东京马拉松前三是哪个国家
胡金秋年薪收入多少
中国对中国台北在哪看
一周瘦几斤的大人睡前运动操
王俊杰国家队表现
12年汤尤杯
国乒几号出发重庆冠军赛
教官怎么飞肘
吴冠颉台湾知名健身教练吗
青岛海牛怎么观看