您是不是在找：

阿喆居家运动1周前
40岁大叔每天坚持甩壶铃，从180-140五官身材都大变样，像变了一个人！一件事情能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持不懈！#壶铃 #好身材练起来 #坚持自律 #自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
菲菲瘦夫记8月前
一个视频教会你如何拉扭扭车减肥，宝子们快艾特对象练起来吧。 #陪老公减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #夫妻日常 #减肥知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王柏澜不摆烂～夫妻档备孕减肥4天前
备孕减肥第21天！ 跳这一套操，老公瘦了10斤，我瘦了5斤啦！姐妹们！练起来，每天10分钟，不吃药，不节食，不伤身，清单饮食，非常有效！#备孕#备孕运动 #备孕增肌
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
蔓蔓玩在减减减7月前
跟着浩云老舅打卡第四天，瘦胳膊练他就对了。等我一个月后再来对比一下。期待一下吧！ 姐妹们赶紧打卡练起来啊！每天只要半小时左右就能收获期待的胳膊。#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #瘦胳膊 #居家锻炼
00:00 / 25:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
妙笔生画3周前
小帅们不同时期的身材管理对比 #好身材 #好身材练起来 #好身材好气质 #帅就完事了
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6958
Louis 妈妈爱美丽（二胎妈妈）3天前
剪视频才发现我真没爸爸教的好。果然不适合教作业🤭 #爸爸带娃 #老外带娃 #作业辅导 #小学生 #跨国家庭日常
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
妙笔生画3天前
婚前vs婚后，主打一个“心宽体胖” #内容过于真实 #婚前婚后 #身材 #对比 #好身材练起来
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
学生党穿搭舍长5天前
这一期教大家如何改善脖子前倾和圆肩驼背 超详细哦 跟着练一遍就会有效果 相信我赶紧去试试#体态纠正 #脖子前倾 #体态纠正 #圆肩驼背
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3536
菲菲瘦夫记8月前
姐妹你还在犹豫什么呢？赶紧坐上你的扭扭车，让你老公跑起来吧~哈哈哈哈哈~~#陪老公减肥 #减肥逆袭 #减脂 #陪伴是最大的幸福 #夫妻日常
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王大拿（变美版）6天前
每天练一练，告别“面部不对称”烦恼！面部瑜伽跟练版 #面部瑜伽 #面部不对称 #大小脸不对称
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
大高个晨妈（产后减肥）1周前
古法健身65天｜我老公问：你天天这么练，到底是看上了谁!😕#古法健身运动 #产后的肚子 #夫妻情感 #瘦肚子 #瘦下来遇见更好的自己
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
木子的逗比老公3天前
视频给我作证 这一个月 我必须把我老公培养的能吃能喝能吸 我看谁在说他怕媳妇#夫妻日常
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6178
爱健身嬅姐5天前
#灵感创作上热门🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃#好身材练起来
00:00 / 43:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
圆若若6月前
男朋友说我的手臂像金刚芭比😭#前后对比 #逆袭 #瘦手臂 #刷手臂#古法健身
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
自律舰航3周前
这老公干活就得夸啊 真是越夸越起劲啊！#型男 #身材就是这样练出来的 #八块腹肌 #搞笑 #情侣日常
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
一个丁3天前
#减肥前后对比图 #减肥 #逆袭 #自律 #vlog
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
十斤1周前
梨形身材瘦腿成功！已—9cm！床上细腿直腿真的绝！每天3组！#梨形身材 #瘦小腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #高效瘦腿攻略
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3851
十斤2周前
睡前3min！梨形小腿真的真的瘦了‼️拜拜肉没了！每天3组！#梨形身材 #瘦小腿 #瘦大腿 #直腿 #居家锻炼
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
干物女欣欣1周前
我悟了！腿直显腿细就得先练足弓后练腿！！ #干货分享 #瘦腿 #减肥前后对比图 #逆袭 #直腿
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2654
婷婷在家练瑜伽6天前
我的老公没有缺点，我的老公那都是个性😁
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
富贵不服1周前
#夫妻搞笑日常对话 #创作者中心 #创作灵感 别笑，给我起来练！@抖音Dou+上热门
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3478
粥粥吖8月前
用我的亲身体验告诉大家，这组动作真的有效果，一个礼拜看对比🆚，发这么长的跟练教程只为大家都能有跟练的激情，希望让更多的姐妹看到，想要有气质，肩背必须练起来！#好身材练起来 #惠哥直腿 #肩背塑形
00:00 / 19:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
鑫爱度3天前
谁才是极品女人？
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3551
翠丽的逆袭3月前
88年37岁真的断崖式衰老了？三胎后一直觉得运动挺‘费劲儿’，得专门安排时间、买一堆器材，直到宅男老公给我入了呼啦圈才知道，不用掌握啥技巧，新手也能转起来，连56岁老妈都被带着动，孩子玩的不易乐乎，一家人随手转一转，日常炒菜多放蔬菜少放糖，没几周我穿回孕前裤，老妈身体舒展变轻盈，原来想要改变，真的不用等‘万事俱备’ #带娃也能变美#全家一起动起来#软呼啦圈
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
叫我墨哥CN1周前
找个老公，还得自己教…… #凡事不要慌拍个抖音在说 #用抖音记录人生 #夫妻日常搞笑 #清洁神器 #我要上热门🔥 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
运动之美娟娟4天前
姐妹，替你们试过了，就这个面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部。连下颌线都会清晰很多，老公夸我年轻了！火爆了的面部瑜伽赶紧练起来，低成本变美的机会就这一次#改善大小脸#太阳穴凹陷#垮脸#法令纹#瑜伽面部讥练器
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
楠楠🍑在这里（生活号）1月前
真是一白遮百丑、老公说让我把精华都给他用、他在脸白的媳妇面前都不自信了…#日常vlog #精华 #记录真实生活
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
糖双儿（自律）5天前
瘦了25斤 年后运动第一站古法健身安排起来！来看看我年后跳操5天的变化对比🔥今天是坚持的第222天～#当你掌握了邪修健身法 #女性力量#古法健身运动分享 #年后运动第一站
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
Li被善待（已瘦32斤）5天前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
是小喜吖4天前
被全家认可的居家运动，38岁二胎妈妈真心推荐！不用技巧，不用器械，不占空间，碎片时间就能练。58岁妈妈轻松上手，40岁老公也愿意坚持。不用办卡、不用出门，宅家随手就能动起来！配合清淡饮食，坚持一段时间惊喜发觉：体态更轻盈，整个人元气又有精神。老公肚子消减，妈妈身姿更挺拔有气质！一家人一起运动，一起变好，平凡日子也格外有意义！#居家锻炼 #懒人运动 #低成本变美 #全家健身
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
糖糖3天前
万万没想到，生娃后，体态的走样，让老公嫌弃，一股子大妈味，每天坚持练滑雪机，大妈感不见了，前凸后翘的身材又成了老公心目中的女神。#瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #滑雪机 #臀腿训练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Ur pilates 普拉提4天前
滁州|Ur普拉提 带老公来一场酣畅淋漓的普拉提练习！
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
傲娇的盐6天前
看他年轻时候，卖相还行吧。#日常唠嗑 #就想说点大实话 #内容太过真实 #母直男
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2010
中果仁儿3月前
#孕妇操跟练 #欣欣籽 欢迎收看老公陪练第二天～今天的老公又进步了一点点🤏🤣🤣
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
糖双儿（自律）6天前
瘦了25斤 年后运动第一站古法健身安排起来！来看看我年后跳操5天的变化对比🔥今天是坚持的第221天～#当你掌握了邪修健身法 #女性力量#古法健身运动分享 #年后运动第一站
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
傲娇的中年少女1周前
幸好只让我开一周，否则我怕我会不想还回去了#小米yu7 惊喜实在太多，体感太好了
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1601
翠丽的逆袭5天前
谁说婚后宝妈就只能围着柴米油盐转？38岁三胎宝妈，靠一个软呼啦圈，活出不一样的状态！不用去健身房，不用买贵器材，追剧、陪娃时随手扭一扭。老公放下手机，老妈也跟着一起练，全家一起动起来。清淡饮食，不用节食，慢慢找回孕前小蛮腰，妈妈也说腰不酸、带娃更有劲。真心推荐给每一位不想放弃自己的宝妈。#居家健身 #低成本变美 #宝妈逆袭 #懒人运动 #全家健身
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
下下下雪了4天前
3个动作，每天5分钟‼️告别后背赘肉改善体态 小伙伴们这几个动作安利给大家，利用碎片化时间，每天5分钟 经常久坐肩颈不舒服的小伙伴，一定要试试 坚持🈶️惊喜，和一个月前对比，现在背部线条更好了 每天可以练2～3组#小动作大作用 #瘦背 #改善体态 #居家运动 #瘦背瘦肩动作
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
干物女欣欣1周前
阔面大宽脸➡️小v脸（跟练教程来了！） #面部瑜伽 #瘦脸 #练背 #下颌线 #干货分享
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小七古法自律运动1月前
男生版的古法备孕操来啦❗️这还不分享给老公吗？！ #居家锻炼 #男生备孕 #备孕 #创作者扶持计划 #上热门
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小艾筋膜塑形1周前
练前练后的差距对比，想要拥有平坦小肚，快把这个动作练起来吧#居家锻炼 #运动 #健身 #瘦肚子 #夏天健身操
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小郑+的小小华1周前
找对象就得找修车，因为他没时间鬼混，他还会带着你一起学，一会让你干这个一会让你干那个，干着干着有可能还会打起来，最后我也混成了同类人😂#汽车保养和维修 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
田2妹憨包（已瘦70+）1周前
姐妹们，我们想要做什么就一定要行动，一定要有执行力不然一切也只是想想而已！行动起来你会发现你会有收获哦！加油你一定可以的！#胖瘦对比@田2妹憨包（段子号） @田2妹憨包（老公彭丁科） @喜贝儿（单飞了）
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
Li被善待（已瘦32斤）3天前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Delete3天前
《悬挂挑战》欢迎收看，不定期更新锻炼视频 #悬挂 #锻炼 #居家健身 #老公镜头下的我
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
舒小盈4月前
让老公和我一起练瑜伽，就剩点情绪价值了 他说他要好起来了，你们觉得行吗？#在拍一种很新的vlog#夫妻日常 #北京夫妇 #日常vlog #记录真实生活
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
菲儿学瑜伽1年前
这是一个搞笑视频 我：瑜伽7个月轮推不起来 我老公：第一次尝试直接起 我感觉男性在练瑜伽方面，比女性更有优势，你们觉得呢#好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看 #小动作大作用
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Li被善待（已瘦32斤）4天前
想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
月亮🌙（健身健脸）2周前
感谢面部肌肉训练，起码让我省6位数#面部肌肉训练#皮肉贴合度#紧致提升#面部凹陷#眼周松弛
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
Li被善待（已瘦32斤）4天前
你想要的，需要你先做起来！你以为的走不出淤泥，迟早会风轻云淡，这就是减脂塑形的意义！腿粗假跨宽腿型外翻大腿内侧赘肉多，骨盆前倾肚子大，每天坚持30分钟 #瘦腿提臀 #滑雪机 #暴汗燃脂瘦全身 #梨形身材
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
宇晨说健身6天前
瘦肚子最快的方法是什么？#一起来锻炼 #瘦肚子 #居家锻炼 #好身材练起来 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1815
满帧限定3天前
#奶龙 #萌妹#帅哥#身材就是这样练出来的
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
燕施宏（必胜✌️）1月前
就不是一个人#健身干货 #健身记录 #健身分享 #健身前后对比
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
好好宝贝3周前
坚持半年5分钟背肌练习，效果不是一般好！大家一定要看到最后的对比图，就知道我说的有多真实了！#一起野个好身材 #好身材就要不断的雕 #一个动作证明你学的专业
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
🍑桃子要自律5天前
每天10分钟，从138到105减肥的意义，此刻具像化了#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
懒得说🔍1月前
新手也能学会的妆教之#冰山美人妆 #新手化妆教程 #化妆分享 #青年创作者成长计划
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小玥的健身日记2月前
老公一句：整天苦瓜脸，又老又丑，除了他没人要我了[苦涩]#面部瑜伽 #居家锻炼 #面部提升 #锻炼颞肌 #变美逆袭 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
田2妹憨包（已瘦70+）4天前
我以前168斤的时候居然有人说我是我老公的妈妈，从那以后我就很努力！现在还像吗…#胖瘦对比@田2妹憨包（段子号） @田2妹憨包（老公彭丁科） #减肥前后对比 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞662

简介:

您在查找“就说这对比，得让我老公练起来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: