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火山薯1月前
#朋友聚会新生活 #午觉
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徐尽欢-4天前
📝记录某天早晨睡整觉的小宝，从晚上十一点睡到早上六点多，整整睡了七个多小时，我52天的小宝太棒啦！#人类幼崽成长记#睡整觉
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睡眠心理专家洪霞8月前
九十点就能睡着但是早上四点准醒 #健康科普 #睡眠健康
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大事兄3周前
#热门 睡觉睡到自然醒，你的自然醒是几点？#自然醒 #放假睡不着上班睡不醒 #春节状态 #睡眠
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圆姐3周前
昨晚老公忙工作一直没有回来 快天亮醒来才发现 早上睡到十点起床 问问他咋样了#用抖音记录人生 #记录真实生活 #日常vlog
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一饼的世界11月前
午觉睡到晚八点的小孩半夜几点才能睡
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爱自己4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上10点多一觉睡到早上四五点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～ #宝妈带娃心得 #天使宝宝 #拒绝落地醒 #人类幼崽 #二月闹
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馨馨麻麻4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上10点多一觉睡到早上四五点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹 😘😘😘
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爱自己4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上10点多一觉睡到早上四五点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～ #宝妈带娃心得 #天使宝宝 #拒绝落地醒 #人类幼崽 #二月闹
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快夸我漂亮1月前
🇲🇾 自然醒居然睡到8pm ？！？！？ #睡迟 #内容过于真实 #自然醒 #自然醒的感觉真好 #炸裂
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人类幼崽呵护员4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上10点多一觉睡到早上四五点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹 😘😘😘
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塔吊于野4天前
刚来北京就下雪了，昨天高速开车跑累了，一觉睡到了早上九点，中午和工友在工地灶上打个快餐，一荤一素，这味道还真不错！#塔吊司机 #工地生活 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog
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金金吖📮4月前
大家宝宝有突然很嗜睡吗❓0点睡到10点，接着11点多睡到19点，然后又0点睡到9点多，玩会11点多又睡着 #vlog日常 #分享真实生活 #抖音创作人计划 #新手妈妈
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爱自己3天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上10点多一觉睡到早上四五点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～ #宝妈带娃心得 #天使宝宝 #拒绝落地醒 #人类幼崽 #二月闹
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我是周周吖（努力涨粉中）4天前
6月龄宝宝睡整觉 睡前9点多喝210毫升奶 一觉睡到早上7点多 现在白天待机时间越来越长了 白天睡三觉 两个短觉半个小时 一个长觉一个多小时 #真实生活分享计划 #人类幼崽 #看着你一天天长大 #宝宝睡整觉
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@木木林（哺乳期）4月前
四月龄宝宝自主入睡，一觉睡到早上六七点是什么感受#养娃日常 #自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝
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农村宝妈3天前
#你们家的娃都睡几点起床
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@木木林（哺乳期）4月前
四月龄宝宝自主入睡 一觉睡到早上六七点，睡前都做些什么#人类幼崽成长记 #自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝
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槿年序💕3天前
这是第二天的时候，大小觉就很多，老师说让他自己睡到三点😂😂
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辣妹子麻麻4天前
我家宝宝刚满61天，已经连续两个个多星期能从晚上9点半一觉睡到早上6点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹
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环环二胎了（月子中）1周前
两个多月的宝宝昨天晚上8:00喝的奶，一觉睡到早上7:00多，真的是报恩宝宝#睡整觉的天使宝宝 #二月龄宝宝
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姜小九1周前
午觉睡到快5点，今晚得几点睡捏#午觉 #人类幼崽
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ℒᎭℯ⃝时光凉人ঞᩚ芯꧔ꦿ᭄3天前
你拿什么跟我比，我儿子晚上十一点睡觉，不喝夜奶，不会半夜醒来，一觉睡到早上九点多，没有噪音有可能十点多，下午两点睡午觉到五点，我白天能跟着睡两次觉，还能有空做家务，我想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，一天时间除了躺在床上就是躺在床上！#你们家的孩子也是这样吗😂😂😂😄这是我家小祖宗 #偷拍一个玩得好认真啊 #小神兽在身边陪伴的时光 #我的小乖乖快快长大 #晒一下我家幼崽
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♡˃̶͈ ꇴ ˂̶͈♡3天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上十点多一觉睡到早上四五点🍼，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧📝，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛😂，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪😓。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料📜📜，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了😊，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享📝！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈🙋～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹
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♡˃̶͈ ꇴ ˂̶͈♡4天前
我家宝宝刚满60天，已经连续一个多星期能从晚上十点多一觉睡到早上四五点🍼，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧📝，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛😂，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪😓😓。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料📜📜，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了☺☺，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享🉐！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈💃～#宝妈带娃心得#天使宝宝#拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹
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@木木林（哺乳期）4月前
四月龄宝宝自主入睡，一件睡到早上六七点是什么样的体验#自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝 #带娃vlog
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草莓健康说🍓1月前
早醒星人自救｜营养师的「睡眠节律修复方案」干货 💤 早醒比失眠更难受！睡得着但睡不够的痛我懂 作为注册营养师&健康管理师，经常被问到“为什么天没亮就醒？” 其实两个原因占了大多数： 1️⃣ 压力激素皮质醇过早升高（身体错误拉响起床铃） 2️⃣ 生物钟悄悄前移（年龄/熬夜/蓝光导致） - ✨ 分享我的【三步修复法】✨ ✅ 调整晚餐：稳血糖是关键（附食物清单） ✅ 补充营养素：VD+色氨酸+B族（附食物来源） ✅ 醒后黄金法则：478呼吸法+行为校准 - 即使早醒也要坚持到点起床，这是最强生物钟信号！ 希望这份科学方案能帮你找回整夜安睡🌙 - #早醒 #睡眠质量 #健康养生 #失眠 #运动型人格指南
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4ｅｖｅｒ5天前
一觉起来全身都是劲儿，感觉能活个88
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是二丫头呀3天前
#晒出你家宝贝睡觉的样子 早睡早起第五天，他申请周末要睡懒觉，睡到自然醒，其实晚上睡的还是算晚了，基本在9:40左右才睡，早上喊着就能起，晚上睡觉需要加强#你们的孩子也是这样吗😂
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葡萄小肉包4天前
98天的#宝宝 从晚上十一点睡到早上九点，中间就吃一次奶！你家的宝宝也这样吗？#人类幼崽
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阿步健康跑5天前
今天难得出高睡眠分数，疲惫一扫而空，分享3个睡眠小技巧 #跑步 #睡眠分数 #阿步健康跑 #睡个好觉 #跑步我是认真的
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胖子和糖糖1周前
还几点了，几点怎么了，我想睡到几点就睡到几点，你能怎么着😂😂😂#爸爸带娃 #家庭搞笑 #真实生活分享计划
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宇宙天选心理疗愈～Alice爱丽丝6月前
之前睡觉质量简直没有 被借运后一直晚上很晚睡 睡不好🙀刚开始凌晨3-4点 后面早上4-5点 再后来 早上5-6点才睡觉💤，拿回自己运气🍀晚上11点睡 觉到早上6点多醒，现在养生茶运动都不用了 八段锦也不练了。 最近买到质量很好衣服，设计颜色剪裁 都非常合适自己 买7-8件能留5-6件下来 我不断买 不断优化自己买的衣服👚啥的 搭配也开始恢复借运之前色彩搭配了 买衣服突然之间换了借运前的品牌买了 还有一些国外的品牌 我感觉有用运气回升同时 叠加了烟供也加速⏩ 叠加的速度 还有疗愈睡觉💤也加分 人的状态也很好 人一天到晚也很精神 最近护肤面膜 去黑头个三岔五就清理🧹 粉底 化妆品 全部都换新的国外的 质量也非常棒🎉 感觉自己福报提升很多了 ，运气回归更猛烈了一次了 我特地稳定了观察了一段时间了，再来分享，哈哈哈 毕竟要先自己过的好嘛，整个拿回自己运势后续都记录 大家之后可以自己对应一下，运气回归会那些方面回归。 然后有一些人喜欢鸡蛋🥚里面挑骨头🦴， 可以选择不看哈，吹毛求疵的我不伺候这种人的。 #疗愈 #睡眠质量改善 #充足的睡眠 #一觉到天亮 #保护自己的能量
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是夏夏呀（有关必回）4天前
#爱睡懒觉的女人 #早上睡到十点半 #睡吧梦里啥都有
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大兵小将成长记3天前
这孩子就第一句说了实话 ，后面的话虽然做不到 但是听着暖心😂😂##萌娃语录 #成长记录 #暖心小宝贝栗嘉芯
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杨酥酥5天前
是不是大家都上班去了，只有我在家摆烂#日常 #日常分享 #日常唠嗑 #不上班的日子 #上班
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可可有点帅3月前
睡午觉几点钟叫起床比较好？3点是最好的时间，不要超过3点，超过3点就会影响晚上的睡眠。#记录生活 #宝宝睡姿 #呆萌可爱
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张胜春1月前
#硬核 #作息时间
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安安日记~4天前
昨天晚上从八点多一直睡到凌晨四点，然后喝完奶又一直睡到早上9点半，难道要睡整觉了？！#治愈系小宝贝
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小明不再臆想3周前
毕业面试出处碰壁，回村怒包20亩地，的约会日常 新年快乐！#种地 #约会 #男生化妆 #美食 #小明不在臆想
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东东～1周前
谁会知道我从26号早上起来一直到27号早上9点多才睡呢，睡了四个钟又继续熬到28号现在凌晨4.08分发完这条视频我才能正式睡觉#熬夜带娃 #宝妈情感共鸣 #亲子时光记录 #亲子陪伴日常
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满满不长肉儿2月前
#带娃日常 #带孩子日常 晚上一觉睡到早上5.6点钟是一种什么体验#睡整觉
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零智商1周前
沉浸式带你体验高中生大年初一 #新年 #vlog #高中生
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爱大哥3天前
大哥我害怕的很☹️#维汉夫妻 #婚后日常生活 #原创视频 #搞笑配音
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咪芯 记录农村生活1周前
#我的乡村生活 #农村生活
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掌上明猪1周前
#内容太过真实 #记录日常 我家的乖宝宝#育儿日常
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自律小刘2周前
假如世界是反的（合集） #学生 #搞笑 #万万没想到 #反转#2026超能演贺岁大赏
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蝉老板2周前
春节期间，每天睡到自然醒，早饭正常都到10点到11点之间吃#健身饮食 #春节快乐的n种方式 #返岗复工 #蝉老板#讨论
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歪老狗的一天2周前
#真实生活分享计划 #日常vlog
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晓雨爸1月前
忙碌的一天 #亲子时光 #家有儿女欢乐多
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儿科医师黄医生3天前
9点睡的宝宝 VS 11点睡的宝宝 差别有多大 谁能每天抓住生长激素分泌的黄金窗口？谁又会因为睡眠不足会让免疫力下降？孩子到底几点睡觉才是最佳睡眠时间？我们一起来看看吧。#睡眠 #生长激素 #身高管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小肥莹的一天1月前
睡了七个小时又继续接觉到早上九点#真实生活分享计划 #睡整觉 #纯母乳喂养 #玉灵膏
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小花一朵升初一啦6月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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四哥设计5天前
几点睡觉算熬夜#熬夜
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益丰药房5月前
晚上几点睡早上几点起对身体最好呢#健康科普 #药店人
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