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宋载舟4天前
焦虑型，请勇敢的做自己#婚恋情感 #两性情感 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #情感心理
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扶阳名中医邱建强1年前
有这么一种人，总是容易受外界因素的影响，如一点响声就心慌，心跳加快，一遇到啥事情就胡思乱想，焦虑，平时的时候也是总感觉心神不宁，甚至有些人睡觉的质量也很差，从中医的角度上讲，心主神智，这些表现很大程度上与心阳不足有很大的关系#心气不足 #中医调理 #扶阳 #中医调理 #西安名中医邱建强
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嗯.5天前
我本来就是一个很糟糕的人 我敏感我 爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定容易患得患失爱哭会把玩笑话真的放在心上我需要爱我的人全心全意的爱我感受不到被爱就会全身而退我这样的人爱需要千百遍的回应我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我我不想在意别人的看法但我永远战胜不了自己永远在自卑的深渊里徘徊我摸不透我自己我讨厌自己讨厌自己的泪失禁体质讨厌自己飘忽不定的脾气接受不了我的缺点就别总说爱我我知道我一直知道我是一个很差劲的人我总是笨笨呆呆的总被人骗不会说那些所谓的漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系我只知道谁对我好我就对谁好我总是对我喜欢的人吐露真心我敏感自卑还有容貌焦虑我每次照镜子时总会想是不是我再好看一点就会有人真心爱我了有的时候想想或许你说的是对的或许是我这个人太怪了脾气不稳定总会无缘无故的发火没有人懂我我总在想我是不是太过分了我喜欢秒回的消息下意识的惦记不喜欢忽冷忽热的态度不喜欢刻意的迎合我好像又开始安全感低下了我看过他们爱人和被爱的样子我感觉我没有被爱我开始自我安慰每个人喜欢的方式不同我讨厌自己的恋爱脑讨厌自己经常流泪的眼睛讨厌乱糟糟的世界我活在别人的目光里我讨厌做不好自己我怕自己的委屈和不开心#总有一句话戳心
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长期思考的Ari5天前
焦虑是一个爱你、有自尊、讲道理的人 #大学生活有多难 #网友自述 #心理健康 #网友沟通 #同学真实反馈
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栋见商略行3周前
“焦虑的人都有个共性：怕！怕丢脸、怕失败、怕改变！越怕越容易‘怕啥来啥’今天3分钟，把你心里的‘怕’全揪出来拍扁丢走！#焦虑 #胡说老王 #成长之路 #认知觉醒 #自我提升
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『心理疗愈Aurora』1周前
如果你是一个高敏感、容易被别人影响的人，那么一定要尽早建立你的自我价值评估系统！ #心理学 #自我价值评估 #自我价值缺失 #情感共鸣 #女性力量
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徐徐生命力5天前
你是否曾经也没有安全感，也焦虑型，看看我的内心独白 #焦虑#情感共鸣#治愈系#内心独白
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中南宝姐1周前
你的焦虑里，藏着你对自己全部的期待 你最近一次焦虑是因为什么？来评论区聊聊，你不是一个人#女性成长 #停止内耗 #自我成长 #情绪管理 #情感共鸣
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萱姐1周前
#中医心理学 心不好的人容易焦虑，失眠，想太多，心神不宁#中医养生
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谭露情绪具身2月前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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归舟内在觉醒3月前
你有一个天然屏障，可以抵御所有情绪干扰 为什么我们的情绪一直起伏不定，很多时候不受自己的掌控，容易被外界的人或者事影响。 这个视频聊一聊我们内心不安定的根源。 静下来听完，你的内在会告诉你答案。 #内核稳定 #情绪 #内在觉醒 #觉察 #觉知
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刘江红医生8月前
什么样的人容易患抑郁和焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抑郁 #焦虑
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沐杰心语5天前
焦虑型依恋人格总是喜欢跟这个吵跟那个闹#好书推荐#焦虑依恋人格#心理学#情感语录
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七上5天前
一个焦虑型依恋人格，没有好好生活的动力，总想发脾气暴怒#好书推荐#焦虑型依恋人格 #情感共鸣 #心理学
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予安欧尼1周前
第2集|我的焦虑症变好是个漫长过程（纯享版）#就想说点大实话 #惊恐发作 #焦虑症 #失眠 #焦虑自救
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若幻梦2周前
#高敏感人格 #高需求 #社交 #文案 我本来就是很糟糕的人，敏感多疑、爱胡思乱想，极度缺乏安全感。情绪不稳定，讨好型人格，容易患得患失，别人一句话就能轻易影响我，我习惯不声不响，嘴硬，生气时总爱说反话，每天想很多，常常自卑，总觉得自己不如别人，不开心就沉默，会莫名崩溃、烦躁，害怕身边人不开心，可自己却没有一天真正快乐，我一直在消耗自己，焦虑、失眠、无力，心里空空的，动不动就陷入落差感和难过的死循环，一旦感受不到被爱，就会默默全身而退 我这种人根本不适合社交，一开始你把我放在首位，后来却慢慢冷淡，有了新的朋友，我努力想融入，却发现格格不入，最后只能放弃，我讨厌落差，讨厌敷衍，更讨厌自己清清楚楚记得当初的热情与美好。我知道没资格约束谁，可还是会止不住难过，甚至觉得自己病态，奢望你永远只偏向我，敏感、内耗、拧巴，我好像一直都这么差劲，我以为能接受关系变淡，可到最后才发现，我什么都改变不了 我特别喜欢翻看过去的痕迹，聊天记录、朋友圈、照片，还有曾经的人，我从不贪图新鲜感，只会拼命怀念，常常希望时光倒流，所以每段关系结束时，我都格外疼，最初的模样快要记不清了，我却还困在连绵的阴雨天里走不出来 我高敏感又高需求，根本不适合交朋友，没人能一直哄我、宠我，按理说我该频繁换朋友，可我偏偏极度念旧，聊天记录从来舍不得删，深夜里一条一条往上翻，才发现你们曾经那么在意我，眼泪就忍不住掉下来，我每天都睡得很晚，想很久很久，那些美好早已烟消云散，我在意的人也不再是当初的样子，可我还是会想念，明明把面子看得很重，却因为太想你，甘愿放下一切去找你，我甚至和自己约定过，如果身边的人都走了，我也就没有坚持下去的意义了，现在看来，好像也不远了
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吴边界1周前
你为什么焦虑 你把快乐交给别人定义，把价值交给别人评判，把未来交给外界环境，弱小和无知不是焦虑的根源，控制欲才是。#焦虑 #个人成长 #认知提升
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李宛霖6天前
容易受外界影响？被人搞心态怎么办？ 本质上还是对他人抱有期待，要明确所有影响你状态的声音都是噪音，要想摆脱干扰，做到权衡利弊就可以了。#容易受别人影响 #被人搞心态影响情绪怎么办 #不内耗的顶级心态
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张博士解焦虑团队1年前
情绪容易受别人影响 #焦虑 #认知 #情绪管理 #正念
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压我腿毛啦1周前
我在主动追寻痛苦#抑郁 #焦虑 #心理学 #原生家庭
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柒弦10月前
容易受他人影响真的有错吗？#柒弦古语吟唱 #个人成长 #情绪管理 #身弱 #焦虑
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拾念小屋1周前
什么原因导致不同程度的焦虑？ 我就是对没有完成的事情很容易着急的人，我试着分析导致我自己焦虑程度不同的原因。第一，未完成的事情的影响程度不同。第二，要求完成的时效要求不同。第三，解决未完成问题的难度不同。 #焦虑 #焦虑情绪 #自我分析 #生活日常记录
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恋恋姐（重生版）5月前
我是得了重度抑郁，那又咋了？我又不是一出生就是太阳花，唯一要做的是让自己别被外界声音影响了你的思绪和行动！#抑郁患者 #焦虑症惊恐发作 #躯体化障碍会自愈吗 #女性力量 #救救自己
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骞之心理2月前
容易紧张是性格还是焦虑？ #容易紧张 #焦虑症 #植物神经紊乱 #性格分析 #高敏人群
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安大雄7月前
【大雄答疑】焦虑者为什么容易被别人的症状“传染”？ 有位朋友说，他本来不失眠，但刷到别人说自己失眠很严重，结果他也开始怕了，真的开始睡不着了。 这不是个例，很多焦虑的人都容易对别人的症状过度共鸣，甚至“对号入座”。为什么会这样？我们的大脑在发生什么？这期视频我来讲讲这个机制，以及怎么跳出这个循环，重新把注意力拿回来。#焦虑症 #神经症 #心理 #科普 #抖音创作者大会
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蓝莓雾5天前
我一直是一个很容易焦虑的人，简简单单的事情都容易让我焦虑，就像今天像往常一样去 #成都棕南医院精神卫生中心 复查，华西退休的彭祖贵教授一眼就看出我的不对，直到在我复查结束以后，走在路上时，他给我发了一段话，让我看到这段话时我释怀了，人生苦短，及时行乐，想做什么就去做，不要因为任何人打扰了你原本的快乐，谁也不知道明天和意外哪个先来，干嘛跟自己过不去呢，我感觉说的很好，分享给现在和我一样在焦虑的各位。 #焦虑症#成都看心理#成都精神科彭祖贵#公众号挂号
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小陈Talk室5天前
焦虑容易被回避虐，但安全型不会#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #情感共鸣
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精神科成瘾医学周旭辉医生6天前
这五类性格的人，更容易被焦虑症盯上#精神科周旭辉 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焦虑症
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人间清醒小杨哥5天前
内在小孩没长大，你永远在焦虑#心中之城 #焦虑 #内在小孩 #情绪内耗
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雷叔讲心理4天前
容易蕉绿的人看一看#焦虑 #抑郁 #精神心理 #健康科普 #内容过于真实
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林冲说6天前
如何摆脱内耗，可以试试这些办法 #高敏感人格 #主体性 #边界感 #人际关系 #正能量
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维维5天前
“告诉你一个残酷的真相：你担心的90%的事，根本不会发生。 可我们却总在为那个‘万一’提前焦虑，耗干自己，甚至让焦虑爬上脸庞，变成一张紧绷、愁苦的‘焦虑脸’。 我曾经就是重度患者，一件事还没开始，就在脑子里预演了100种失败。想和你分享一个让我受益至今的“反焦虑”心法。#拒绝焦虑 #30岁女人 #相由心生#爱你老己 #女性成长
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段朗 | 资深催眠师5天前
焦虑内耗都来自于一个心理习惯，往往容易焦虑内耗的人都来自于一个不太健康的心理习惯，当然也有解决办法！#心理  #停止内耗  #拒绝焦虑  #心理学知识
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灿姐很直爽4天前
学会释放自己的攻击性 为啥很多女人脾气好又善解人意，反而越容易焦虑和内耗呢？今天我在书上看到一段话，意思就是，每个人天生都是带有攻击性的，如果严重压抑了自己的攻击性，就很容易出现心里问题。啥是攻击性，就是你受委屈，不公平的时候，就要怼回去啊，不好意思怼闷在心里，那不焦虑内耗才怪呢，对不对啊#攻击#焦虑#内耗#释放#女性成长
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小牛不会哞（心理版）6天前
你会有这个习惯吗？#心理#心理学#焦虑#灾难化思维 #自我关怀指南
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厅格尔聊职场1月前
容易焦虑的人大多秩序感过强#职场干货 #独立思考 #秩序感#焦虑压力 #职场生存指南
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倩倩的成长日记4天前
正在抑郁、低落、撑不下去的你，别急着放弃。 要不要吃药？没人支持怎么办？不敢倾诉怎么办？ 我用亲身走出来的经验，把最落地的方法全告诉你。 你不是一个人，我陪你慢慢自愈。❤️ #抑郁焦虑#自我成长#自愈
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王同学在成长3月前
#上热门 焦虑的人有个共性：就是怕。 怕丢脸，怕失去，怕改变。 我以前就是个“焦虑体质”，特别容易内耗。 直到我啃完几十本书，才发现《认知觉醒》里说的太太对了： “焦虑的原因是同时想做很多事，又想要立刻看到效果。因为欲望大于能力，又缺乏耐心。” 分享3个让我缓解焦虑内耗的心法👇 1️⃣先问这是谁的事儿，只关注自己的事儿 2️⃣保持耐心 3️⃣行动起来 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪
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人生智慧课堂1月前
总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，经常感到焦虑抑郁怎么办？#焦虑 #情绪管理
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瑞雪女性成长4天前
你是一个焦虑的人吗？人为什么会焦虑？#纳兰女性成长 #女性智慧 #焦虑 #女性成长@纳兰女性成长 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @
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诺贝尔撩猫奖2月前
焦虑的人背后都有一个共性是怕，3分钟带你看看清怕什么，为什么怕，如何解决#女性成长 #心理学 #干货分享 #个人成长 #焦虑
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黑桃胶囊1周前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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段斐在北京3周前
#焦虑 #抑郁 #关爱抑郁患者
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羊三哥4天前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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小埋的小岛屿1周前
高敏感人，高焦虑人群，怎么锻炼自己接受悬而未决的状态？ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #敏感型人格
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艳霖在慢慢变好4天前
我本来是高敏感、容易内耗的人，全职带孩子没收入，想做自媒体改变自己。做了一个多月才发现，我把自己搞得更内耗了。昨晚失眠才想通：我是为了戒内耗才做自媒体，不是为了做自媒体把自己搞得更内耗。从今天开始，只记录，不赶路。#戒内耗 #高敏感 #农村宝妈 #慢慢变好
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我是人4天前
我是一个典型的焦虑型依赖恋人 我的世界太容易倾斜了，重心总是沉沉的压到她的身上。她在我身边的时候我的世界是亮的，呼吸是顺的，走路都要靠着她。如果忽然某天，她慢慢抽离，回复的语气变冷淡。我的世界就像被猛的抽走了承重墙，哗啦一下坍塌了。 我知道我这样的人爱人很不容易 高需求恋人 我需要她无时无刻的像我表达爱意。稍微有一点不让我开心 我就会一直闹。 我的恋人总是装大人跟我说有她在 其实我想说的是 你也可以往你的身后靠 因为你的身后也有我在。 谢谢你来爱我。 我的爱人 请再给我一点时间。#wlw
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羊三谈谋略2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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飞镖🎯打靶不算多3月前
深夜杂谈--不要过于焦虑自己的现状，人生还很长 高敏感的大家，有时候容易受到外界的情绪波动呢，希望这个视频能给你一点帮助 #焦虑 #秋招 #高考 #优绩主义 #大学
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来，Morgan带你上正道1周前
从小被打压？如何养成强者思维！ 恐惧的根源在于自身力量弱，那些爱打压人的人实则自身也弱小。 养好身体、增强自身力量，才能不受外界影响，摆脱恐惧！ #昆仑站桩#Morgan带你上正道#强者思维#抑郁#焦虑
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大门心理2周前
大约7%的人是社交焦虑#社交焦虑 #社交恐惧 #回避型人格 #心理咨询 #内向
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武嘉译1月前
心不好的人容易焦虑失眠想太多#中医心理学 #五脏六腑养生
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逆风的港湾2月前
#真实生活分享计划 #焦虑自救 #成长 焦虑和内耗如何自救？做好“自洽”，少被外界裹挟。
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羊三文化读书4天前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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刘晨曦1周前
总是容易焦虑怎么办？ #心理学#心理健康#心理疗愈 #自我疗愈 #焦虑抑郁
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小Jo怡情4天前
天生敏感爱内耗，就要被贴上“不努力”的标签吗？#焦虑 #内耗 #自我成长 #向内求 #本自具足
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养心树1周前
季节交替是情绪病高复发时期，情绪变化受季节影响，因为我们对气压 湿度 空气等等敏感#焦虑症#抑郁症#躯体化 #季节性情绪失调 #养身
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