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前沿知识局4年前
超大肺活量！俄罗斯选手一口气游泳182米，创造世界纪录
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阿布自由潜🌊4年前
打个比方：「肺活量3000，利用率80%的人」VS「肺活量4000，利用率50%的人」#自由潜水 #阿布自由潜
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张雨涵-Yuki4月前
膈式呼吸，让游泳更轻松 三个小技巧，让游泳更省力🏊 #游泳 #自由泳 #游泳呼吸换气的正确方法
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琪姐自律打卡日记（已掉45.5个⚽️）5月前
今天挑战专业泳道 感受非常好1500米 拿下 肺活量都变大了#游泳 #減肥 #万粉扶持计划 #大码女孩 #自律
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獵奇世界3年前
肺活量最大的人，憋了24分03秒，厉害了！ #潜水女孩 #潜泳 #自由潜 #水下摄影 #游泳#潜水 #上热门
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老罗讲游泳5月前
游泳时总是气喘缺氧 3个呼吸关键点，告别游泳缺氧大喘气#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳呼吸 #游泳运动 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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瑄瑄教游泳2周前
零基础换气 更适合肺活量充足 想要学习自由泳及其他泳姿的宝宝～#游泳 #学游泳 #换气 #蛙泳
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乐游宝宝国际亲子游泳广州店3月前
请欣赏肺活量2000➕的孩子游泳日常✅ 每周打卡3次😉😉#儿童游泳 #恒温泳池
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瑄瑄教游泳1周前
零基础学换气看看三步呼吸法 适合零基础 经常下沉 看见水就很慌的初学者#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气
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游泳教学盛老师🇨🇳3周前
不浮起来就是潜泳 潜泳可以锻炼肺活量 潜泳可以在前方有阻挡 游不过去的时候救自己 #本溪 #学游泳 #游泳培训#本溪零基础学游泳
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榕腾体育1年前
#0基础游泳教学 #蛙泳 #儿童游泳 #游泳馆 来自国家一级运动员的强大肺活量，44秒高能
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西安游泳教练曹吉利6月前
有没有人来挑战一下我？ 还有比我能吹的吗？同城挑战😎😎 我肺活量5200 #游泳健身 #吹泳帽 #学游泳 #同城优先推荐＃游泳馆
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北京灵动创享体育管理有限公司3年前
你的肺活量是多少？评论区告诉我#肺活量 #游泳
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成都大鹏教游泳1月前
30秒让你学会一个游泳小技能，水底吐圈圈，不仅能够锻炼你的水感，而且还能锻炼你的肺活量#游泳 #冬泳 #游泳技巧 #吐圈圈 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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酸水1月前
黄子肺活量真的很牛#黄子弘凡 #黄子弘凡的421种色彩 #考古黄子弘凡 #黄子弘凡肺活量 #黄子弘凡好帅
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康城游泳健身韩英盼7月前
青少年每周坚持2-3次游泳 1️⃣骨骼发育加速脊柱水力牵引 身高平均每年多长高1.2-3cm 2️⃣心肺双重锻炼 静息心率↓15% 肺活量突破4000-5000ml#游泳 #游泳培训 #游泳池
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戎马一生的瀚隆2周前
肺活量上5200，就练习这3招！
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廊坊口才艺术培训小🐎老师4天前
进入安全期可以下水锻炼肺活量了～#游泳 #露天泳池 #度假 #海岛生活
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Ace体育游泳1年前
超级肺活量，水下憋气超过六分钟！ #游泳 #水下拍摄 #憋气
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体育泡泡刘念4年前
肺活量有多大就可以潜泳多远，50米距离潜水你能游到吗 #新知挑战赛
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8K游泳健身中心·青少儿游泳培训宠粉号4月前
#肺活量#0基础学游泳#游泳教学@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
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大师兄3周前
你多久没测试你的肺活量了#肺活量挑战 #泳池 #游泳 #旅行
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Mik-Y11月前
#婴幼儿游泳 #婴儿一般多大可以游泳 满月后的宝宝一定要坚持游泳哦，锻炼肺活量，骨骼发育，大脑发育，好处多多，下方活动点点点，提前预约哦。
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老罗讲游泳2周前
自由泳换气 肺活量和呼吸控制能力都会影响续航，正常都是双侧换气，但单侧换气也是不错的选择哦#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳技巧 #自由泳换气 #自由泳教学
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好奇者体育8月前
肺活量测量技巧，行之有效 #肺活量
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Sunny杨教练5天前
#游泳教练 #游泳培训 #游泳 #学游泳 蛙泳对于初学者很友好，上手会快一些，想要学习游泳，蛙泳是不错选择#游泳入门初学者
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慕蓉婉攸5天前
#游泳 #健身##多巴胺 #运动 #开心一刻 50米 劈波斩浪，各种泳姿一起上，以最短时间挑战肺活量，全身性有氧运动，高效燃脂，增强心肺功能，塑形黄金运动！坚持热爱，真爱粉不缺席！
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桃子🍑（博乐游泳俱乐部）1周前
蛙泳适合零基础成年人吗 答：非常适合，动作节奏慢、抬头换气简单，对水性要求低，3-7次练习可掌握基础。#游泳#游泳培训#游泳技巧 #游泳馆 #随拍@DOU+小助手 @抖音小助手
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爱婴海儿童游泳中心5天前
孩子总生病？游泳训练成“体质救星” “换季就感冒？吃药比吃饭还勤？”🤧 游泳训练才是体质救星 水中运动激活免疫细胞： 💪 低冲击训练保护关节，敏感娃也能畅游 💪 水下呼吸法强化心肺，肺活量飙升50% 💪 团队训练激发斗志，胆小娃变身“小飞鱼”#儿童学游泳 #体育是最好的教育 #增强身体素质 #游泳训练 #学游泳
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儿童胸外岳芳主任6月前
十三岁女孩扁平胸型漏斗胸，可以游泳锻炼肺活量。#漏斗胸 #肺活量 #医学科普
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Max小姐姐5天前
教练夸我，肺活量不错，这算不算对我的认可哈哈！#游泳 #游泳
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珈亿游泳🏊李9月前
#游泳教学 #成人游泳 #一般多大小孩可以学习游泳 #游泳的好处是什么 #游泳能增加肺活量吗 给您孩子3个报游泳班的理由，够吗？ 1、遇到水危险的时候可以自救，游泳是基本的自救技能； 2、多地区已将游泳列为中考必考项目，可以加分； 3、游泳可以促进身体发育，暑期少玩手机，提高免疫。
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勇敢少年向前冲2周前
游泳能改善血液循环，降低心血管疾病风险 增强肺活量，呼吸更顺畅 #游泳 #学游泳 #游泳教学 #运动 #春天的味道
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盛世咸鱼5天前
游泳强迫你规律深呼吸，长期能改善浅呼吸，肺活量低，对久坐胸闷很有用#游泳🏊
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南昌马桥体育科技有限公司4天前
打工人看过来！华羽运壕游泳馆推白领中午场，22.8元秒变清凉特种兵，速约！ #肺活量大对游泳的影响 #游泳和身体密度有关系吗 #室内钓虾 #正常人游泳闭气多久 #蛙
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伍老师教游泳1月前
哪些人更需要游泳锻炼？#游泳#游泳健身#游泳健身了解一下 #游泳健身强身健体 #宁波游泳教练伍老师
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薛博士谈骨筋1年前
游泳的好处你们知道多少？ #医学科普 #游泳 #硬核健康科普行动 #薛博士谈骨筋 #健康科普
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龙廷游泳健身3月前
冬天游泳人真的真的很少‼️人少水好游泳的绝佳时间#游泳健身 #游泳 #宝鸡
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上兽·游泳智能健身（青龙社）5月前
儿童坚持游泳3个月肺活量平均增长20% 游泳考生体育达标率高出普通生34%#游泳 #游泳培训 #上兽游泳智能健身
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沙發人物誌2月前
#游泳运动员 #国外 #游泳技巧 #吉尼斯世界纪录 一口气憋到极限，人类肺活量究竟能有多恐怖 真实冲击憋气吉尼斯世界纪录，全程紧张到窒息（3）
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游泳培训教练2年前
#上热门话题 #0基础游泳教学 #坚持长期游泳的好处 #游泳对肺活量有什么好处 #强身健体增强免疫力
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胜芳启龙家具小米6天前
对游泳来说太简单
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老罗讲游泳3周前
游泳呼吸怎么做更好 游泳时常常憋气缺氧，盲目跟风学习换气技术还没解决问题，来看看这个#老罗讲游泳 #干货分享 #游泳换气 #学游泳 #游泳技巧
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东阳东奥游泳馆（暑假招生中）3月前
给孩子受益终身的「运动投资」 体质发育的全面优化 游泳3年 额外长高5-10cm 骨密度↑15% 肺活量5000ml+ 选对运动，孩子受益一生#学游泳 #室内泳池 #坚持的意义
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Z c（游泳版）5天前
#真实生活分享计划 我还是选择了按照自己的“自由泳”游，更适合我一点，虽然那并不标准，就先这样😅#一起来玩水 #享受大自然 #游泳
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胡素宇6天前
#讨论 #自由潜水#渔猎#肺活量闭气#民间奇技
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世界游泳冠军李哲思Liz11月前
世界游泳冠军讲堂·游泳运动员几岁适合定主项 · （原创视频[合十]禁止搬运） #游泳技巧 #游泳 #学游泳 #上热门 #原创作品
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国职游泳教练老牛9月前
游泳呼吸是嘴吐气还是鼻子吐气？吸气前要先噗吗？70%的人不知道#零基础学游泳#0基础游泳教学
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泳教阿申1年前
骨科医生向所有人推荐游泳#游泳的好处
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怎么又饿了4天前
#学游泳 #游泳教学
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海南菠萝卖不起5天前
夏天就该去爽爽的游个泳啊#齐力达游泳馆 #海口团购#夏天该有的样子 #宝藏小城推荐官@齐力达游泳俱乐部
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睦岗泳翔恒温游泳馆2月前
游泳是心肺系统的"天然锻炼" 想要提升孩子肺活量，增强心肺功能的一定要游泳 #游泳#儿童游泳#肺活量#中考#心肺功能
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儿童胸外岳芳主任1月前
漏斗胸游泳锻炼肺活量。#漏斗胸 #医学科普 #健康科普 #游泳
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炬星风采6月前
游泳者肺活量比普通人高50%，呼吸更年轻！ #游泳 #炬星体育 #游泳技巧 #游泳健身 #肺活量
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张翼2年前
能憋气8分钟的人肺活量有多大？ 你的肺活量是多少？ 普通成年男性的肺活量在3500-4000ml左右，普通成年女性在3000ml左右，常年保持运动的人群肺活量会明显大出1000ml甚至更多。 职业自由潜水/游泳/长跑运动员的肺活量可轻松达到7、8000ml以上，据说孙扬的肺活量是9000ml+而菲尔普斯将近15000ml夸张！！ 肺总量=肺活量+残气量，残气量也就是指的你无法自主呼出的剩余气体，大约占肺总量的25%左右，也就是如果你的肺活量有6000ml，那么你的肺总量可能在8000ml噢！ 欢迎留言，和伙伴们比较一下你们的肺活量吧！ #自由潜水 #憋气 #肺活量 #肺活量挑战 #肺活量测试
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万达嘉华游泳顾问5天前
1. 游泳——最适合孩子的全身运动。 2. 长高、强体、练心肺，游泳一步到位。 3. 远离电子产品，让孩子在水里更阳光。 4. 游泳锻炼专注力，身体好，学习更棒。 5. 水的浮力，护关节不伤膝，越游越健康#游泳安全教育 #游泳好处#学游泳
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抖音团购1年前
#肺活量参考标准 #生命体征的正常值 #做个俗人贪财好色一身正气 #一起来玩水 #宝宝游泳好处多
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