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睡多少个小时才叫晚熬夜
我吃早饭仅仅是少吃了一顿饭吗
烟会影响食物吗
什么东西长长的白白的除了有害健康
一剪到底睡眠
黑妞Key
2月前
与17年的烟龄做个告别 #黑妞唠嗑 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟心路历程 #爱自己
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先生的咸鸭蛋哟
3月前
戒烟真的太难了,不管你戒了几年都会想着抽。#戒烟 #跑步 #马拉松 #戒烟复吸 #有氧
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李医生谈呼吸健康
4月前
为何运动以后会更想抽烟?#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康
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超哥带你戒香烟
6月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾:看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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悦播
1天前
#断崖式戒烟 2个多月以来,从嗜睡,失眠,咳痰,烦躁,到抑郁……昨天看朋友抽烟,居然想抽了,庆幸自己忍住了👏戒烟到底多久才算成功呢?#戒烟 #正能量
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小李律
8月前
你要是也想治治你的老烟瘾,就从这个先开始,不管是飞机还是高铁不能抽烟的地方都能整两口这个压压你的瘾#好物分享 #替烟棒 #戒烟
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淡定的凌哥
7月前
戒烟心法,三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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淡定的凌哥
7月前
三天戒除心瘾,轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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小晴戒烟中
4天前
打定主意好好戒烟,一步一步往前走。很难,但有戒烟药帮我辅助,坚持吧 #戒烟药#科学戒烟#快速戒烟
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专业戒烟,轻松戒烟
6月前
#戒烟#戒烟方法#科学戒烟 #烟民 如果你想戒烟,不管多久的烟灵,烟瘾,烟量,咱们都能轻松戒掉三天,保证让你一根不抽,关注后给你私发科学方法吖!
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三包在汕头
11月前
戒烟第86天,烟不管抽多久都得戒,少抽一点不能从根源上解决问题。抽烟的危害是慢慢累积的,戒烟后身体也是要慢慢适应的,千万不能把问题都归结于戒烟。
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辉常的旺
7月前
你抽烟多久了,现在想戒烟吗?#抽烟有害健康请尽早戒烟 #抽烟有害健康 #戒烟
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老黑说科普
10月前
戒烟多久后肺部能恢复正常状态,看完你还想抽烟吗! #科普 #戒烟
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果豆
1天前
戒烟第74天,吃威立戒这么久,我才明白戒烟真的不用死磕。伐尼克兰帮我控制住想抽烟的冲动,不用天天忍、天天熬,现在看到烟都没什么感觉,你们身边也有人在用威立戒吗?#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒 #郭艾伦受伤离场
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平淡人生
2天前
、戒烟第56天,我这种管不住自己的人都能戒下来,你们肯定也可以。吃威立戒这么久,伐尼克兰帮我挡住好多想抽烟的冲动,不用拼命忍,也不用折磨自己,坚持吃下来变化真的很大,你们都用什么办法戒烟的呀?#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边#今天惊蛰
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大帅戒烟了(公益宣传)
5月前
戒烟后,多久会没有烟瘾不想抽烟呢?我是绝大部分时间都不会想抽了,偶尔有点小念头,自己对自己会心一笑,怎么会有这么傻的想法,于是就没有抽。#戒烟 #戒烟啦 #戒烟打卡 #戒烟日常 #重生
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老刘已戒烟
5月前
戒一个月了,怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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农村打工哥的碎碎念
5天前
#真实生活分享计划 #戒烟干货#抗烟瘾技巧#戒烟教程#原创视频 #这是个真实的事情
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张三戒
1月前
#健康 抽烟的理由有无数个,戒烟的理由只有一个就是好好活着#戒烟 #戒烟小妙招 #烟草 #抽烟有害健康
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队长戒烟
7月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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戒 心中贼
3天前
#戒烟#复吸 记录一下,虽然我不是很优秀,不管任何原因和借口,还是复吸,这些都不是理由,在未来的日子里,希望大家及时监督感兴趣的可以私信聊聊,我也监督其他人,咱们也可以建一个小群
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@无双
1周前
#我要戒烟了 你们戒烟用了多久,不抽烟,情绪上头时,你们是如何发泄的
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专业戒烟,轻松戒烟
5月前
#戒烟#戒烟吧#烟民#戒烟方法#科学戒烟 不管你是多少年的烟民只要抽烟都有一种烟臭味儿,嘴里是不是有种像大粪味儿一样?所以这就是你戒烟的根本原因,戒烟需要选对方法,科学戒烟更健康,三天保证让你一根不抽,想戒烟滴滴我!
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郑博隆医生
2天前
不管你的烟龄多久,戒烟永远都不晚 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #戒烟
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离石滨河路热灸养生
4月前
今天想把我总结的‘心中无烟’戒烟法分享给你,不管你抽了多少年,都能试着跟着做#强烈推荐 #健康#戒烟 #养生 #看过来
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悦哥的日记
4月前
戒烟打卡第 20 天:烟瘾就是“心鬼”一天折腾你二三十次,一年折腾你上万次,还要要折腾你几十年!你花钱养着它,用健康供着它,它还祸害你的家人#二手烟#戒烟真相 #戒烟打卡 #健康生活
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洋哥心飞扬(心梗十年)
3月前
用渣男的心态戒烟! 我成功戒烟9年,想戒烟的朋友可以试试!#经验分享 #戒烟方法 #帕瑞可 #戒烟 #酒石酸伐尼克兰片
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平潭海钓阿鹏
3年前
戒烟第四天,无时无刻想着抽烟,忍住,坚持住,加油,奥利给
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戒烟燃脂哥
2月前
“冰冻三尺,非一日之寒;滴水穿石,非一日之功。” 烟瘾这玩意儿,不是一朝一夕养成的,想戒掉,自然也没法一蹴而就,戒烟贵在坚持,只要你不放弃,下一个戒掉烟瘾的就是你!#戒烟#正能量 #吸烟有害健康#戒烟打卡
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雷子话
2周前
#真实生活分享计划 #戒烟#断崖式戒烟#过年#养胃
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珍珍妹日常分享
3天前
家人们,这款牙膏是真的好用,都卖爆了!不管你是牙黄牙黑,还是你老公喜欢抽烟喝浓茶咖啡,嘴巴有异味的,这款清新口气亮白牙膏都能给你通通搞定,还可以试用一支哦#牙膏 #亮白牙膏 #清新口气牙膏推荐 #超便宜超划算 #二婚
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橘川拓
2周前
前段时间戒过一段时间。现在感觉真的不能再抽了。
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贪玩
1天前
戒烟第61天,整整两个月多一点,没有威立戒我绝对走不到今天。我这种情绪一上来就容易破防的人,烟瘾来了根本扛不住,吃了这么久伐尼克兰,抽烟的冲动越来越淡,每天都比前一天轻松,你们现在戒烟感觉怎么样?#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒 #郭艾伦受伤离场
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携手天涯
1周前
1998年春晚《拜年》回放
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李老头 Nolan
3周前
揭秘香烟里面哪些不为人知的秘密(戒烟必看) #戒烟#认知觉醒#科学戒烟#戒烟方法#知识分享
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初心挽风
3周前
越自责,为什么越放纵 每次刷短视频停不下来,或者玩游戏上头之后,你是不是都会骂自己,自制力太差,太没用? 但你有没有想过,你当时为什么会去做那件事。 不管是抽烟、刷视频还是打游戏,本质都一样。 它们不是因为你坏,而是因为你焦虑、压力大、无聊,需要一个出口。 问题在于,当你做完之后开始自责,你的情绪会更糟。 而更糟的情绪,只会让你下一次更想靠这些东西逃避。 于是你进入一个循环。 焦虑。 放纵。 自责。 更焦虑。 很多人以为问题是自制力不够。 其实真正的问题是,你没有替代方案。 当压力来临,你只有“抽烟”这个出口,那你一定会抽。 当焦虑来临,你只有“刷视频”这个出口,那你一定会刷。 所以关键不是骂自己,而是换一个出口。 同样是释放压力,你可以运动。 同样是缓解焦虑,你可以散步、写字、做点有产出的事。 用一个新习惯,替代旧习惯。 第一,不要陷入自责。 第二,设计替代行为。 你不是意志力差。 你只是习惯在驱动你。 改变习惯,比骂自己有效一万倍。#放纵#习惯#自责#认知
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贵州茅台镇小4妹
2天前
@茅台镇小四妹
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杨子公益戒烟
6月前
你们戒了多久了,还想抽吗?都有啥戒断反应,还能忍得住吗?评论区里聊聊吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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主持人夏威
2天前
不管男女,都一定要戒烟,对自己好点,对家庭负责#情感 #生活感悟
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简快李中莹
3周前
一个不用处理事情就能化解情绪简单的技巧! #情绪 #心理学 #涨知识 #潜意识 #李中莹
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一个中登(戒烟中)
3月前
#发布短视频 #创作人计划 #涨知识 #戒烟
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三七分
1周前
“努力总会有机会”
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美车美邦汽车服务官方号
2年前
有没有像我一样朋友,很多年没抽烟了,最近又想着抽上一根#年底了 #主打的就是一个真实 #汽修人
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三千世界
4月前
中年男人想戒烟其实是有方法的,#经验分享 #戒烟方法
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渴望🔥
9月前
酒空多久都不会想喝,烟就不一样了,做手术到现在一直没抽烟,搞得我天天都会想抽😁想了浑身不带劲哦😁哈哈 #在医院的日子 #实话实说 #热门 #上热门🔥
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可馨姐姐
3天前
#抖音创作者服务中心 #纪实故事 #故事会
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万先森
1月前
#就想说点大实话 #戒烟 #经验分享 #内容过于真实 我一个烟龄30年的男人突然想起要戒烟。然后就那么突然的戒了22天了。我自己都觉得不可思议。我也不知道我要干嘛?我也不知道我在期待着一种什么样的生活。戒烟的反应就感觉是自己折磨自己,心里特难受,脾气特暴躁,总感觉一口气沉不到心底,因为抽烟的人知道,吸烟的时候,一口气基本上都是可以沉到底的,所以这才是戒烟心里烦躁的原因。各位朋友,你们在戒烟的过程中有什么样的反应呢?一起来交流一下。
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超哥带你戒香烟
11月前
#经验分享 #说真话 从烟民到非烟民,心态转变才是戒烟关键#戒烟吧 #戒烟 #认清自己
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小鹿鹿
4天前
真心觉得吸烟伤害太大,有同感吗?#科学戒烟#快速戒烟
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妙手混剪
1周前
叶先生 抽两口吗#了不起的混剪团 #混剪 #共鸣叙事家 #电影美学 #一代宗师
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颜值爆表受害者
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互相给对方老婆打电话#上热搜 #搞笑 #憋住不准笑
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阜外神内李大夫
1周前
李大夫教你减肥不踩坑 在门诊当中,李大夫见过的减肥人群可不少,今天就跟大家分享,减肥踩坑的情况,希望大家能够在减肥路上不走弯路#减肥
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风驰哥
3天前
#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感
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康三戒
2周前
挑战100条长视频|帮1000万人戒烟 第3弹:这视频能帮你戒掉烟「20分钟深度戒烟干货」#戒烟 #吸烟有害健康 #健康过大年 #戒烟方法 #如何戒烟
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快递员小枫
11月前
快递员为何老喜欢抽烟,你知道香烟所给予快递员的意义吗?#原创视频 #快递 #快递小哥
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队长戒烟
2月前
用意志力戒烟,多久没有烟瘾?时间会给你答案。💪✨ #健康生活 #自我挑战#戒烟
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灼华薇薇好物
2天前
27件奇葩神器,我猜你没见过#好物推荐🔥 #居家好物
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杨子公益戒烟
4月前
一般戒烟超过三个月,就能戒断生理烟瘾了,可是心理烟瘾的戒断,需要更久的时间#戒烟#戒烟打卡#戒烟吧#戒烟方法#戒烟小妙招
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最新发布时间:2026-03-07 07:08
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