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跟着凯哥学游泳3年前
游完泳为什么大腿内侧疼？⭐ 错误动作分析➕改善方法 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 亲爱的审核员您好，本视频无医学观点，无违规露出，泳裤为正常泳裤，请您高抬贵手
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳蹬腿大腿根内侧外侧疼，一个视频帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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正经的陈教练1年前
游完蛙泳打腿内侧就疼？到底是为什么？ #游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳教学 #正经的陈教练
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浪里肥勺1年前
天呐，蛙泳拉伤大腿根的原因终于找到了！🐸 游泳之前的热身不到位，过度发力会导致大腿内侧腹股沟的位置有撕裂感。 你的蛙泳蹬腿哪里疼？评论区告诉肥勺！给你出最佳解决方案😍#游泳 #蛙泳 #游泳后的拉伸 #游泳打卡 #防溺水
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lrish爱游泳8月前
游蛙泳腰疼、腿疼，怎么回事？ 一个视频改进蛙泳腿动作，提高游速，提高蛙泳效率，改善疼痛不适症状。 #游泳 #蛙泳 #游泳腰疼 #学游泳 #蛙泳腿 游蛙泳腰疼、腿疼，怎么回事？
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教游泳的Lucky5月前
如何改善蛙泳蹬腿大腿内侧疼的问题 #创作者扶持计划 #蛙泳窄蹬腿 #蛙泳腿部动作 #蛙泳腿练习 #游泳技巧
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上海自由潜教练小熊6月前
游泳膝盖大腿疼？如何预防? #游泳 #潜水 #自由潜水 #运动康复 游蛙泳之后很多同学可能多多少少遇到过类似的问题 建议先等伤和疼痛消失后在去游泳 有任何问题可以留言
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微步运动康复4月前
剧烈运动后大腿根不适，大概率是这两块肌肉紧张的原因#运动康复 #威海运动康复 #腹股沟疼痛 #大腿根疼痛
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兰鲸游泳分享3月前
游蛙泳大腿根疼的三大核心原因和解决方法 #蛙泳#蛙泳腿 #蛙泳腿疼 #蛙泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吴准笑不喝水3周前
游蛙泳腿的时候大腿内外侧疼解决方法#蛙泳腿#蛙泳 #吴准笑教游泳
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游泳赵教练4月前
蛙泳大腿内侧疼的原因脚尖朝外
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协和骨科张波医生9月前
大腿疼痛如何分辨髋关节或者腰椎引起的？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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老宋教游泳4年前
为什么游完蛙泳大腿会疼？@DOU+小助手 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳教学
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悦动体育（老唐教游泳）3年前
游完泳大腿内侧疼？看看都是什么原因导致的吧！#游泳教学 #老唐教游泳 #学游泳 #游泳健身 #蛙泳教学
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疼痛科医师李怡帆1年前
了解大腿内侧疼痛的原因！ #大腿内侧疼痛 #医学科普 #DOU来说健康 #肌肉 #硬核健康科普行动
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游泳赵教练4月前
蛙泳大腿内侧疼的原因夹腿使劲
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小路教游泳1年前
蛙泳撅屁股不走水，游完大腿内侧疼的原因，收藏改正#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
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张翼2年前
蛙泳大腿疼膝盖疼的，原因在这里！ #蛙泳 #蛙泳腿 #游泳 #一起来玩水 #运动
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惠州-超人🦸游泳教练6月前
有些同学是不是蹬完蛙泳腿后大腿内侧会痛？现在教大家腿部热身动作🤸🏻‍♂️#蛙泳 #热身 #惠州游泳馆
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游泳赵教练4月前
蛙泳大腿内侧疼的原因大腿外翻
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洋洋洋洋游泳日记4月前
每次游完大腿根痛的原因找到了#学游泳 #记录生活 #蛙泳 #游泳技巧 #get新技能
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游泳赵教练1年前
蛙泳大腿内侧疼的原因
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游泳赵教练1年前
蛙泳大腿内侧疼的原因
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一本正经de刘教练10月前
蛙泳腰疼腿疼怎么改？#蛙泳 #蛙泳腰疼 #蛙泳教学
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小杨哥说游泳4月前
蛙泳大腿内侧疼、膝盖内侧疼？#游泳知识 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿 #青年创作者计划 #内容启发搜索
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海胖是个实诚人9月前
只有防守积极的人才会大腿内侧疼 这不仅提示你这个位置紧张，其实，是该训练它了#篮球 #健身 #运动 #运动康复 #健身干货
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AKA罗教练2年前
游完泳大腿疼怎么办?#游泳教学
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CC游泳老师4年前
零基础初学者自学蛙泳，很多人游蛙泳大腿内侧酸痛还游不快，是因为收腿的时候膝盖分的太开了！#蛙泳 #游泳 #学游泳
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游泳赵教练1年前
蛙泳大腿内侧疼的原因大腿外翻
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小蕾教游泳8月前
蛙泳不走水，大腿根疼是因为过度收大腿造成的#蛙泳腿 #蛙泳教学#蛙泳#学游泳 #细节决定效果#学游泳我是认真的 #蛙泳蹬腿
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协和骨科张波医生9月前
大腿前侧根部疼判断髋关节或腰椎问题 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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开源兄🍉5月前
蛙泳小技巧，W型蹬腿。你是不是也游完泳大腿酸痛，蹬腿不走水？这个视频帮你解决！#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #游泳技巧
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游泳赵教练1年前
蛙泳大腿内侧疼的原因夹腿使劲
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南宁潮跃游泳俱乐部2年前
游泳之后大腿酸痛怎么办？潮跃雨萱教练告诉你！#潮跃体育 #精彩片段 #记录真实生活 #正能量 #健康
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膝力哥5月前
伤友膝内侧不适，三步鉴别问题，一起看看吧#广州懂膝帝中心 #深圳懂膝帝复健中心#膝盖 #运动康复
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周晓兰冠军教你学游泳4年前
#创作灵感 #蛙泳 用不标准的动作锻炼身体，反而会造成身体伤害噢！#同城创作者补贴 #上热门 @学浪老师 @企业号助推官
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泳教小树丨游泳柔韧性提升方案与动作库1月前
成人蛙泳后膝盖内侧疼痛问题改善【附方案】 #功能性训练 #泳教小树 #游泳 #蛙泳 #干货
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游泳赵教练1年前
蛙泳大腿内侧疼的原因朝两边蹬
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游泳滑雪的独巴猴3周前
蛙泳蹬腿导致大腿内侧疼痛？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 蛙泳蹬腿过程当中用力的方向和动作方向不对，会导致大腿内侧疼痛！在蹬腿的过程当中只有一个方向那就是向后，发力也是向后！
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扎克游泳3月前
蛙泳腰疼，大腿内侧疼，一个视频帮你解决#游泳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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游泳小李11月前
蛙泳腿腰疼 蛙泳腰疼不走水#蛙泳 #0基础游泳教学 #学游泳 #游泳健身 #一起来玩水
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边游泳边干饭1月前
游蛙泳时髋部内收肌群发力时机和被动牵拉程度都会对肌肉本身产生不同程度影响，例如痛感等。#游泳 #大腿根疼 #蛙泳大腿根疼 #私教一对一
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骨科高绪仁主任医师3周前
大腿内侧疼痛是怎么回事儿？ #大腿内侧疼痛#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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樱桃小王子7月前
第三次游泳课😓好精彩的收翻蹬夹😓不看视频以为自己游的不错 实际都在蹬空气😓这两天学不了了，因为第三次课后我拉伤了，大腿根内侧巨痛，跑都不行😭 #蛙泳 #学游泳 #游泳🏊
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林行止3年前
游蛙泳大腿内侧疼痛原因之二 蹬腿太宽且蹬腿和内夹腿停顿时间过长,学游泳找喜泳，时间灵活，询价私信#蛙泳标准动作教学 #学游泳 #游泳培训#游泳教学#学游泳找我 #蛙泳的动作教学
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大李嘎嘎爱游泳4月前
初学者游完泳膝盖疼，要么蹬的太宽膝盖内侧压力大，要么蹬的太猛了，放松慢慢感受腿向后推水#游泳
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搞肌骨的航za3周前
小游泳运动员游蛙泳出现大腿后侧痛？第一视角解决一下咯#游泳#康复训练#膝盖#第一视角
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教游泳的泰老师2年前
为什么你游蛙泳，大腿内侧会痛？ 一个视频带你了解真相#游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳教学
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朝阳骨科张希诺8月前
问诊篇19：大腿内侧疼痛，诊断为髂胫束综合症，外贴膏药+注意这几点 #医学科普 #骨科门诊日常 #髂胫束综合症 #跑步腿 #大腿疼痛
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🧜‍♀️肖肖教游泳4年前
很多人说大量练习腿部酸痛 那是因为运动后乳酸不断堆积 可以通过拉伸加快恢复 #拉伸#游泳
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泳教小树丨游泳柔韧性提升方案与动作库3月前
邪修解决成人自由泳腿大腿酸疼问题 #游泳 #泳教小树 #功能性训练 #臀桥 #骨盆前倾
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游泳教练肖鹏2年前
蛙泳为什么有的慢？腰疼，大腿根疼，膝盖疼，看 完这个视频就知道自己的问题啦，记得收藏多看几遍#游泳#蛙泳#蛙泳腿 #运动#游泳教练肖鹏
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在河之邹｜桂林教游泳版2月前
为什么蛙泳游完膝盖疼，腰疼，腿疼？只能说，你不痛谁痛#蛙泳教学#桂林学游泳找邹教 #蛙泳划手#零基础学游泳#都得会游泳学院
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浪里肥勺7月前
《蛙泳蹬腿腰疼元凶》正确蹬腿方法 很多大月龄宝贝游蛙泳腰疼，是你的身体姿态不对！ 1️⃣不要只收小腿，容易折叠腰椎挤压腰部 2️⃣适度收大腿，做到收髋收膝盖收脚踝同步进行 蛙泳是所有泳姿里技术要点最多的，把握每一个细节才能改善游泳技能！夏天游泳真的好city啊，快来一起玩水吧~ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #会游泳不代表就会救人 #防溺水
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众联体育—猴子教练2月前
用力不代表走水#游泳 #游泳教练
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游泳赵教练4月前
蛙泳膝关节疼的原因收翻夹大腿
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泳教小树丨游泳柔韧性提升方案与动作库3月前
成人自由泳打腿酸疼的改善方案要更全面一点 #泳教小树 #功能性训练 #成人游泳 #游泳 #自由泳
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爱游泳的孙教练7月前
主动拥抱乳酸堆积的感受，只为提升身体耐受与清除能力的上限。肌肉的痛苦，是提升道路上的一剂良药。 #乳酸耐受 #突破极限 #游泳 #游泳教练 #洛阳
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上海六院骨科欧阳医生1月前
骨科专家教你秒懂肌肉痛和关节痛 #抖出健康知识宝藏 #关节疼痛 #上海六院骨科欧阳元明 #新年囤点专业货 #医学科普
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骨创伤医生李海啸3月前
为什么说蛙泳被称为水中膝盖杀手？#蛙泳 #游泳 #膝盖 #腿疼 #热身
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骨科高春雨医生5月前
大腿内侧一根筋扯着疼是怎么回事？ #腰椎间盘突出 #医学科普
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骨科高绪仁主任医师1月前
膝盖内侧疼痛是怎么回事儿？ #创作者中心 #创作灵感 #膝盖内侧疼痛是怎么回事儿#膝盖内侧#膝盖内侧疼痛
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运动康复-赵教练4天前
增强身体的联动能力，协调性和弹性才是解决伤痛的关键 #腹股沟拉伤 #运动损伤康复 #体育生伤痛
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