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伤心大圆啵切片3天前
普通人往上走，靠的从来不是运气 @伤心大圆啵 #伤心大圆啵#伤心大圆啵切片号#直播录屏分享#普通人
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川鹤4天前
自从过年后断更之后我一直在考虑我自己一个人到底该怎么办，思考了很久，我打算等之前的热度完全褪去，重新开始，我相信我既然有能力做起来这个账号一次，我就可以再做起来第二次，我从不缺从头再来的勇气，今天刚把合作全部推掉，对于之前拍摄的那些低质量给兄弟们道个歉，也请大家给我一些时间，让我沉淀一下，我会在一段时间后带着更优质的内容回归，一定不负兄弟们的期望！
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一心陪你成长4天前
自我觉察 总觉得自己不好 自我否定怎么办#自我觉察#情绪#觉察#自我成长#个人成长
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芭蕉不蕉绿1周前
十年强迫症，突然就好了!! 十年的强迫思维，因为悟出了这一个点，帮助我彻底走了出来~ #强迫症 #焦虑 #焦虑症 #心理学 #疑病症
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伟哥19831周前
30岁、40岁了，还觉得自己没出息，怎么办？#创业#家庭 #人生成长 #
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美味火腿肠1周前
25岁找不到工作该怎么办？ 迷茫又无助的时候该如何面对#迷茫的生活 #无助感熬过去就好了 #生长痛
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钟晴瑶1周前
#天赋#事业#觉醒#心流#能量管理
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般若心晶4天前
不和别人比生活，不追别人的脚步#心灵疗愈
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面见次下4天前
只做自己，找回人生主体性#播客 #实习 #人生建议 #自我提升 #人生方向
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咕噜的小职记.3天前
感觉自己啥都不会，怎么找工作#干货分享#找工作#春招#应届生#内容过于真
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甜系沙雕酱6天前
当越纠结，越迷茫时我们该怎么办？ #哲学 #知识 #热点 #手表定律 #励志
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梅子～强大内心3天前
#女性智慧 #认知觉醒 #梅子～强大内心
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无限成长的Diana1周前
变强的第一步：戒掉委屈感#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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聪聪明明la3天前
#复盘本 #计划本 #周计划 #自我提升 #自我成长
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暄灵说心理（强大内心+向内求）4天前
如果你否定自己，觉得自己的价值感低怎么办？！ #听话照做 #自我成长 #自卑讨好 #自我价值
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上进的勾勾3周前
如果你还在纠结想自律却始终做不到该怎么办？是不是我真的废了，真的就完了，事实上真不是这样的，自律就是一个伪命题，不要妄想逼自己自律，给你1个顶级心法和3个好用易用办法轻松实现无痛自律#成长 #职场 #一般人不告诉他 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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@夏先生1周前
应无所住而生其心，悟透这句话，疗愈好你所有的情绪#焦虑 #抑郁 #内耗#真实生活分享计化 #认知
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冰炎冰语2月前
总觉得自己活得不开心，该怎么办？ #冰炎冰语 #共鸣 #情感 #人间真实
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张大禹3天前
你如果现在没有钱，你觉得没辙了，茫然了，按我说的做。#帮助需要帮助的人
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胡说老王👑6天前
“你是不是总在想：万一失败了怎么办？我告诉你，比失败更可怕的是，你连开始的勇气都没有，因为你从一开始就怀疑自己#胡说老王 #胡说老王直播回放
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三明治3周前
你是不是想做一件事，怕做不好，干脆不开始。明明很努力，却总觉得自己不够好《如何成为不完美主义者》#个人成长 #认知 #完美主义
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玄玥2周前
焦虑悲伤停不下来，我要怎么做，才能真正掌控自己#正能量 #婚姻情感 #这话没毛病 #人生领悟道理 #疗愈自己
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牧风3天前
停止内耗：允许自己不开心，才是最高级的自愈#焦虑 #情绪 #失眠
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小缺什么也不缺3周前
那些父母和学校不会教但你要学会的事情——觉得自己是个非常差的人时候 我该怎么办#日常唠嗑 #冷知识科普 #内容太过真实 #一人分饰多角 #低潮期
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肖悟时光3月前
自我怀疑和自我否定的时候怎么办#学会自我肯定#感悟人生#自媒体
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南审鹿鹿学姐🦌💌3周前
大三的同学现在如果觉得转本备考坚持不下去了，每天都感到疲倦、焦虑、心累…该怎么去调节自己？学姐分享一下去年寒假我是怎么做的！！！#江苏专转本 #专转本 #备考 #心态好一切都好 #鹿鹿学姐
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闲读书屋1周前
#你是不是过了30岁被琐事缠成乱麻，越想摆平越拧巴，觉得“生活怎么就脱了手”？冯唐在《锦囊》里，藏着扎心的答案。读懂它，你会明白问题不在事多，在没管好自己——先稳情绪再干事，接受不可控，少想多做，才能在乱局里活出清爽。#锦囊 #人生管理 #摆脱内耗 #值得阅读的好书
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胡说老王（言说）3周前
想提升自己却不知道该怎么办？试试这招“日日精进”大法，坚持1年脱胎换骨！胡说老王亲自用的小技巧。#实用小技巧 #知识分享#干货分享#提升自己 #自我成长
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子期PSY3天前
试着打造自己周边的环境#别内耗自己和自己和解 #抑郁 #焦虑
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思桐加油2月前
如果你也觉得自己很焦虑迷茫不知道要怎么办，可以试试这样做#真实还原 #内容太过真实 #女性 #女性成长
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可乐日常记5天前
好焦虑 好迷茫 这个视频是在线求助 姐妹们我该怎么办？接下来的路我该怎么走啊？#一家人在一起就是幸福 #记录真实生活 #迷茫的人生迷茫的我 #创业路上的我们 #宝妈 @DOU+助手 @DOU+小助手 热门 @我要上热门 热门 @抖音小助手
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润风心理成长1月前
觉得自己太软弱，容易被欺负？可能是我们习惯了用“示弱”来换取环境对我们的安全#性格软弱 #性格软弱怎么办 #实用心理学 #接纳自己 #理解自己
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胡心动er2周前
一谈恋爱就迷失自我该怎么办…#爱
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钟文反内耗3周前
总是焦虑抗拒逃避 我是怎么好转的 焦虑抗拒逃避，该怎么办？#心理成长
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梢叶蝉1周前
别再当老好人 怼回去才能成长 #心理咨询 #个人成长 #真实还原 #软弱 #强大自己
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龙威3周前
声相识人之INTP 紧张且不自知，压力大的时候喜欢通过感官放纵来麻痹自己，该怎么办#mbti #荣格八维 #intp #识人 #龙威声相心理学
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普文读书会3周前
零基础也能做的自我心理疗愈，带你找回内心的平静 你是否经常感到心里压抑却无从表达？其实，治愈的力量就在你指尖。 不需要任何绘画功底，只要一张白纸、几支彩笔甚至一部手机，就能开启一场深度的自我对话。 本期视频将为你解锁多种神奇的自我艺术疗愈法，带你从"乱涂乱画"中找回久违的松弛感,。看到最后，你会发现释放情绪原来这么简单！ #自我疗愈 #绘画疗愈 #艺术疗愈 #自我艺术疗愈
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新乡市众艾感统艺术培训有限公司3天前
当孩子觉得“自己就是做不好”的时候，我们做家长应该怎么办呢？#自卑 #无力感 #做不好 #家长必读 #为自己加油
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326285289131周前
青少年讨好型人格：为了合群委屈自己，该如何调整？#青少年心理 #广州心理咨询师推荐 #马振江#孩子休学怎么办
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静阳健康说3天前
允许自己自私，才是停止内耗的开始！ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#静阳
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成长心得5天前
#学会自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 @抖音创作小助手 ，生活中有多少人遇到事情“不撞南墙不回头”呢？
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@重逢3天前
有的时候想开了 觉得分开就分开吧 总是内耗没意义 可有时候觉得 以后生活里再也没有了你 我该怎么办.#备忘录 #火#伤感音乐
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彭老师聊心理2周前
因为些小事就失眠，控制不住胡思乱想，我该怎么办？ #干货分享 #知识分享 #彭凯平 #积极心理学 #治愈
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娜娜老师聊安睡1月前
1个动作，结束胡思乱想 #情绪 #焦虑情绪 #心理学 #疗愈自己#真实生活分享计划
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暖禾说｜你的心灵成长栖息地2周前
上一期我们聊了完美主义的三大伤害：行动瘫痪、偷走成就感、让人活成孤岛。这一期，暖禾给你 3 个简单、可落地的方法，帮你一步步走出内耗、停止自我攻击、重建亲密关系。 如果你也总觉得自己不够好、做事非要 100 分才敢开始、常常焦虑内耗，这条视频一定要看完。从今天起，允许自己不完美，你本来就足够好。#完美主义# 停止内耗# 自我成长# 治愈自己# 拒绝精神内耗
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发疯吧阿黎1周前
不配得感很重怎么办？#高敏感人群 #抑郁 #情感#女性成长#真实生活分享计划
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芳芳啊1周前
情绪不稳定怎么办？如何正式和疏导情绪？@是小白啊 #个人成长
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明明进化笔记5天前
如何提高行动力？ 分享3个自测有效的方法，帮你结束拖延，行动起来！ #行动力 #执行力 #拖延 #干货分享 #经验分享
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花儿4天前
为什么觉得自己不懂和孩子怎么沟通？说多了怕她烦，不说又怕关心不够，不知道该怎么办？#亲子 #教育 #我的真实日常 #孩子和我#自媒体新人 #记录真实生活
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四川财经小然学长（主页➕🛰️）1月前
有学弟学妹问学长，读了一学期下来感觉比较迷茫......#四川财经职业学院 #小然学长 #内容太过真实 @抖音小助手
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胡说老王讲干货3周前
少向外问为什么，多向内找怎么办。从自己找原因，你将越来越优秀#自我提升 #胡说老王 #认知 #干货分享 #变优秀
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彭凯平-智慧心理2周前
当你陷入焦虑时 不妨试试这3个小方法#焦虑#积极心理学 #走出焦虑 #情绪调节
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云苓（田园刘娟授权）4天前
不断提升自己，让自己强大了，生活中的问题就小了#国学智慧 #大学中庸之道 #个人成长提升 #人生感悟 @田园刘娟 @田园刘娟(小号)
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古月右右🌿☯️1周前
🎑熬夜之后到底该如何挽救自己的脸和身体‼️真的太懂大家想要把晚上的时间留给自己的感觉啦！（养生茶方评论区）#熬夜后怎么快速恢复精神 #熬夜 #面部提升 #面部凹陷怎么办
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是阿棉呀1周前
买的停不下来是一直买到愉悦自己的那件，怎么买到？视频里的方法照着做试试吧 #女性成长 #自我接纳#穿搭#活在当下 #心理成长
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简介:

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