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脊柱骨科郑帅医生3年前
#腰椎 怎样判断急性腰扭伤呢？又该怎么办？#骨科
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曾医生谈骨论筋5月前
总扭腰？可能不是 “不小心”，是腰椎在报警！#科普一下 #扭腰 #腰闪了 #杭州骨科专家曾晗冰 #腰疼
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燕谈复健3月前
董老师教你急性腰扭伤的分析与处理#急性腰扭伤 #腰痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱神经外科孙晓立1年前
急性腰扭伤后，怎么判断自己是肌肉的损伤还是腰椎间盘突出了#扭伤 #腰突 #硬核健康科普行动 #脊柱健康 #腰疼
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骨关节康复朱医生2月前
提重物后腰“闪”了一下！急性扭伤的警报拉响！ #酸伤肿痛科学养护攻略
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仙鹤大叔张文鹤7月前
腰疼时一扭 “咔嚓” 响？小心小关节错位，疼到动不了！#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰痛 #卡车司机 #腰 @中国交通广播
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小知和大江3周前
那么多肉还疼？#搞笑#恶搞之家 #搞笑视频，
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疼痛科王宾主任7月前
还在为腰疼犯愁，30秒教你初步判断原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生 谢侃2周前
急性腰扭伤，大多数叩击后舒服点
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应急骨科杨敬医生1年前
腰部扭伤，经过判断，轻微腰椎间盘突出 如有不适，请线下问诊 #腰椎间盘突出 #腰部扭伤 #医疗创作者培优计划 #运动健康
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脊柱外科秦础强医生8月前
如何自测有没有腰椎滑脱？
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冯袁辉中医推拿1周前
如何判断自己是梨状肌还是腰突？ #梨状肌#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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骨科医生成鹏1月前
腰疼是“筋”扭了还是“骨”错了？3步自测，抓住关键区别！ #腰疼 #在家自测 #骨科医生成鹏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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运动康复小群2月前
腰突还是腰肌劳损，两招自测 #济南运动康复 #腰突 #腰肌劳损 #腰疼
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乾首科技罗老师W-罗领4月前
腰扭了可以试试这几个穴位 #妙手罗老师 #临近老罗传统文化
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多肉点点子8月前
20s教你身形自测！认清身材！高效穿衣～ #穿搭技巧 #不同身材的穿搭技巧 #穿搭干货 #身型判断 #普通人变美思路
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小惠夫妇3周前
假装自己腰扭了、#搞笑夫妻日常 #万万没想到 #夫妻日常
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老徐说运动损伤康复3年前
腰扭伤自测自治#腰扭伤 #腰痛 #腰扭伤一到二次搞定
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疼痛科王宾主任7月前
30秒教你判断腰疼的原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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骨科陈永和医生1月前
反复闪腰，有可能是这几点没做对！ 有些人反反复复的闪腰，非常难受，有可能是这些没做对！#抖出健康知识宝藏 #闪腰 #急性腰扭伤 #腰痛#闪腰岔气
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脊柱微创贺毅5月前
分享三个动作，教你判断自己的腰椎是否有问题。 #热点#腰椎间盘突出 #腰椎自我判断 #医学科普
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筋骨同调 实战6天前
#急性腰扭伤 #刘学筋骨同调 #筋骨同调刘学 #刘学手法培训
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运动康复龙哥10月前
如何去判断腰椎出什么问题 #腰椎 #腰痛 #运动康复 #科普 #知识分享
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京润堂8月前
腰部韧带拉伤 #怎样判断 #内测韧带 #推拿正骨 #正骨中医 #韧带拉伤
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刘博医生5天前
《认识腰痛》 以下四种疾病都会有腰痛症状，你都了解哪些？ #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #腰痛 #腰椎间盘突出 @半明白 半糊涂 @刘博爱生活（果粒澄）
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郑州市中医院董胜军5月前
怎样鉴别腰痛#腰痛 #脊柱科普 #抖音创作者
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上海骨科林红主任7月前
腰痛？科学判断是腰肌劳损还是腰椎间盘突出！ #腰疼 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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生殖医师李娟8月前
一个视频教会你如何快速自测，有没有腰肌劳损 #医学科普 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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冯袁辉中医推拿3月前
普通人也能学的会，一条视频教你如何判断腰突还是腰肌劳损 #医疗科普 #中医 #冯袁辉 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
徐医生都觉得自己是千年老腰了，这3个动作可不容易做哦#徐文斌医生 #腰疼 #健康
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骨科 文天林教授3周前
久坐站起抻到腰椎，腿部有车祸受伤史，拍个片子判断腰椎情况。 #文天林医生 #骨伤科文天林 #骨科医生 #腰疼腿疼
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骨科李智勇医生11月前
两个动作帮你判断你是腰肌劳损还是腰间盘突出 #医学科普 #生活科普 #骨科医生 #腰间盘突出
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贵阳苗老师-晨语1周前
#健康 #苗太傅
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李科医生10月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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颈脊救急江晓兵1月前
怎么判断你的腰“稳不稳”，主任3个日常问题弄明白 #脊柱健康 #腰椎不稳 #腰突 #听医生的真心话 #抖出健康知识宝藏
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心内郭荣主任1年前
做好这三步小测试，教你判断腰椎是否有问题！ #抖出健康知识宝藏#腰椎 #腰 #医学科普 #dou上热门 @DOU+小助手
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杨师傅在涉县推拿5月前
#强烈推荐 #健康分享 #腰椎间盘突出 #扭腰 腰疼有好几种情况，看看自己是哪种，对症找穴位啊！
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王慧玲医生4月前
一个动作教你在家初步判断自己是否有腰椎问题 #健康科普 #腰椎间盘突出 #腰椎 #涨知识 #直腿抬高试验
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温建民谈骨论筋2周前
三个动作在家自测腰腿健康 #抖出健康知识宝藏 #腰腿健康操 #温建民
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疼痛医生黄雪花4月前
如何判断自己是腰肌劳损还是腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #医学科普 #科普一下
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彤姐聊运动康复3周前
#上热门 如果此时此刻你正在经历腰疼，这两个动作教你简单自测腰疼原因！#一般人不告诉他 #康复运动
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七喜10月前
姐妹们，又来扭一扭了，很多人问我跟练谁的我跟的@我是蒹葭 练的哈 ，练出马甲线#细腰 #马甲线 #居家健身有新招 #节后甩肉大作战 #居家锻炼
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小朱医生3月前
腰痛到底是什么原因 三步定位法自我预估 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰疼
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舞动科学LAB1月前
别再扭腰跳舞了！你的骨盆才是发动机。 第一期视频已上线，1分钟给你讲明白： ❌ 你常犯的“扭腰”错误，伤腰又难看。 ✅ 骨盆四大基本功（前倾/后倾/旋转/侧倾）到底是什么感觉。 看完你就能：找到胯发力的正确位置，跳舞立刻更稳、更顺、更安全。 关注我，一个用科学让你少走弯路的舞蹈硕士。 #拉丁舞 #舞蹈教学 #运动科学 #骨盆 #小白必看
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嘿嘿’1月前
大家好呀，今天是我第三次打卡啦～，这期我会带大家一起分析，如何判断自己是不是腰椎间盘突出，以及如何区分它和其他常见的腰部问题。 在日常生活中，很多人都会出现腰疼的情况，但大家往往分不清自己到底是腰椎间盘突出，还是腰肌劳损或是其他腰部不适。我结合专业知识，帮大家理清不同腰部问题的特点，让大家能对自己的情况有一个初步的判断。 我拍视频一方面是想把实用的健康知识分享给更多有需要的人，另一方面也是在锻炼自己的表达能力、镜头感，同时巩固专业知识、检验自己的记忆力。 我非常真心地希望大家能给我提出最真诚的意见，不管是语速、表达、语气，还是动作、神态等任何方面，有不足都可以直接指出来。我会认真听取每一条建议，不断改进自己，努力把更清晰、更有用的内容带给大家🥰 #锻炼语言表达能力 #医学生 #分享
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脊柱外科医生刘伟强2周前
同样是腰疼，怎么区分是腰肌劳损还是腰突！#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼区分 #骨科 #腰痛腿疼
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妙手刘长远教手艺（招学员）1周前
腰为s之府，我们如何判断#中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享 #腰为肾之府
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上汇约翰正骨 丽亚1月前
一个动作快速自测你的腰部健康！#正骨 #约翰正骨 #脊柱侧弯 #美式正脊 #腰椎间盘突出
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张黑黑腰突7月前
1秒自测，腰痛的4大原因！ #腰突 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #椎间盘突出 #腰痛
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妙手徐老师-健康百宝箱4月前
#妙手徐老师 #养生 #按摩
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谈骨论筋李俊海4月前
教你两个动作，判断腰突还是腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #中医 #腰疼 #骨科专家李俊海
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颈肩腰腿痛·找何主任9月前
你腰疼是哪一块？是中间？偏上？还是屁股两侧？不同部位的腰痛，其实对应的是不同的疾病！今天我用最简单的方法，教你快速判断：到底是腰椎病？肌肉劳损？还是肾结石、带状疱疹？ #腰痛自查 #椎间盘突出 #横突综合征 #健康科普#抖出健康知识宝藏
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柴式平衡针2月前
如何去判断这个腰疼 #学中医 #中医 #中医学习 #智慧人生
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陈克【脂为塑形】1周前
你是什么腰呢？#腰腹 #小蛮腰扭起来 #水桶腰 #脂肪医生陈克 #腰腹塑形
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黄主任健康说10月前
四个表现判断腰椎是否出了问题！ #腰疼 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #中医 #健康 #医生
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洛阳正骨陈利国主任8月前
腰疼首先要判断是腰肌劳损还是椎间盘突出问题#腰疼 #腰肌劳损 #椎间盘突出
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骨科主任文天林3周前
其实90%的腰痛，都不是腰痛，我来教您判断。 #文天林医生 #骨伤科文天林 #骨科医生 #腰疼腿疼
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燕谈复健8月前
董老师教你居家的时候如何判断你孩子是否存在脊柱侧弯#脊柱侧弯 #不良体态 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #圆肩驼背
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苗老师-景生1周前
#苗太傅 #健康
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脊中生智（Dr Kang）2月前
腰痛怎么在家初步判断？
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