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ICU小陈医生6月前
头痛的三大常见原因，搞懂了才能对症解决。 #头痛 #头痛的原因 #睡不着 #感冒 #ICU小陈医生
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自在睡觉5天前
惊蛰：发伏邪、打小人 #惊蛰 #24节气 #传统文化 #梁冬
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非常大中医5天前
节气话养生——惊蛰 节气话养生——惊蛰#健康#惊蛰#节日养生
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李丞责（李承责)5天前
春雷响，万物长，今日惊蛰，万事顺遂 #惊蛰 #二十四节气 #养生智慧 #传统文化 #李丞责
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️10月前
#头痛 #晃脑袋头疼什么原因 #头痛的原因你知道吗 #头痛科普
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开州融媒体5天前
秦巴康养谷：惊蛰食天麻！#节气知药 #惊蛰 #天麻#中药材
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兵团第一师医院5天前
春雷一响养对肝！惊蛰这样做，睡得香、不犯困、少生病 #惊蛰 #惊蛰节气 #养生就是养健康 #养生知识 #医疗科普
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养生达人珠珠5天前
惊蜇时节这些身体不适，你中招了木有#养固健增健口服液
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玄静1年前
惊蛰前后15天超凶！千万注意！ 惊蛰前后15天，超凶！万物生发，天地磁场变换，风邪猖狂！尤其是容易手脚冰凉，头疼犯困的人群，千万要注意！#惊蛰节气 #惊蛰 #玄学 #惊蛰有什么讲究 #养生
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精神科娜娜医生8月前
女性发病率是男性的3~4倍？偏头痛偏爱女性和这些原因分不开！#偏头痛 #偏头痛快速止痛 #慢性偏头痛管理 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小慧与乐乐🌻6天前
惊蛰养肝黄金期，不憋屈不上火，大人孩子都能用。这两个方法温和又实用，点赞收藏，春天少生病、身体更舒坦#中医育儿#宝妈养生#惊蛰养生#春季养肝
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邓特伟顺时经络5天前
惊蛰顺时经络｜阳气卯出，升阳排浊精要
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北京宣武王小平7月前
偏头痛的真正原因 问题终于找到 一次性全都告诉你 #头痛 #偏头痛 #头疼 #偏头疼
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洞见5天前
丙午岁惊蛰吉祥#明湖东畔长盛洞见#道医魏东建#魏东建诗书画#洞见雅韵#惊蛰
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诗精现场5天前
知识春节解读 ▏惊蛰指南：万物复苏的节气 又到一年惊蛰节气了，一个视频搞懂惊蛰节气！#抖音年味新知贺岁 #惊蛰 #惊蛰三候 #惊蛰打小人
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易邦主6天前
惊蛰节气，疏肝是头等大事！这些养生技巧你做对了吗？ #节气养生 #惊蛰 #养肝 #春天 #易邦主
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小莉帮忙1年前
气温逐渐升高，口干，喉咙干，头疼非常难受?!老中医分享这两个方法，“记得葱头要带须哦，生津止渴”。#科普#不一样的中国节气 #中国节气惊蛰篇
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韩明辰6天前
惊蛰重要提醒‼️#惊蛰#心脑血管 #节气养生 #健康#养生
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人韵亦蕴5天前
惊蛰节气万物生
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悦芸堂5天前
#惊蛰#二十四节气 #节气养生#中医智慧
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☀️谨言慎行5天前
惊蛰 不能生气 立春不能生气 惊蛰不能生气 2026年 一年都不能生气 往年生气也就生了 2026年生气 就是大的问题 肝藏魂 肝主怒 如果在肝气生发的时间生气 这股气就顶在上面下不来 轻则头晕脑胀 眼睛干涩 脾气越来越暴躁 控制不住自己 夏天一检查身体 不是血压高就是血糖高 就是在最不该生气的节气转化点 生气了 一年就跟着生气 怒会伤魂 惊蛰动怒 就是把肝魂给吓跑了 魂不守舍 这一年做事就会丢三落四 记忆力减退 更重要的是 判断力下降 股市能不能赚钱 就是判断力的考验 未来两周 无论发生什么事情 告诉自己 不要生气 不要动怒 一生气 一动怒 股市上的钱就是人家的 现在的人10个有10个肝气郁结 未来两周 就是一年中 化肝气郁结最简单的时节 惊蛰 只要心静 气就散了 就这么简单 任何人任何事与我无关 身体的阳气就推着以前的郁结往外走 这时候人体只需要保持平静 #论语遍地开花 #中华文化复兴
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与你同行5天前
惊蛰到了#二十四节气 #农耕文化#传统文化
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致远书香5天前
惊蛰雷动，万物复苏！惊蛰为什么是觉醒的节气 你注意到了吗？惊蛰到了，它是二十四节气的第三个节气。"惊"是惊醒，"蛰"是冬眠。惊蛰的意思，就是春雷乍响，惊醒了冬眠的虫蛇鸟兽，也唤醒了沉睡的大地。惊蛰为什么是觉醒的节气？#二十四节气 #惊蛰 #古诗词 #诗词 #传统民俗
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子淑顺时养生【线下实体店铺】5天前
惊蛰从不止一声春雷。 是唤醒，是生命重启，也是该为自己适时破冰。 破破开沉寒，破开郁气，把一冬的困顿都放下，也破开你的局限。 愿你我，随春新生，向阳而行。 #惊蛰 #生命重启 #适时破冰
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Miss-M1周前
为什么惊蛰（3月5日）要服用安宫牛黄丸？ 惊蛰是寒冬向春天过渡的节气，早晚温差大、寒气入侵，心脑血管的剧烈收缩易导致血压骤升而-诱发心脑血管意外，导致中风。 🔔 惊蛰服安宫，防治脑中风！ 安宫最佳服用时间为 3月4、5、6、日三天午时11:00 -13:00 气血流注心经，饭后半小时含服❤️
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倾听✨5天前
#惊蛰 #惊蛰节气 #传统文化 #传统习俗 #民间习俗
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神经内科徐敏医生5年前
#头痛的原因你知道吗 @南方健康
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鹰潭市人民医院4天前
节气里的医院 惊蛰 惊蛰到，病菌也 “醒” 了！甲肝戊肝、带状疱疹、脑膜炎进入高发期🔥#节气里的医院 #惊蛰 #鹰潭市人民医院 感染科 + 中医科主任联手支招 中西结合教你科学防病、春日养正气 快转给家人一起守住健康！
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爱心满世界&幸福中国行❣️琼海站5天前
惊蛰时节 惊蛰一到，人反而比冬天还累，这就是春困。苏东坡早把这份“累”写进诗里，还给了我们一套不抵抗、顺自然的解法。 🌧️ 为什么惊蛰更累？ 气温回升，血管扩张，大脑供血相对减少，人容易昏沉乏力 阳气升发、肝气躁动，身体在“换季重启”，能量消耗大 乍暖还寒，温差大，身体要反复适应，更耗气血 📜 苏东坡怎么说春困？ “午醉醒来无一事，只将春睡赏春晴。” 春困不是懒，是顺应天时，用一场好眠接住春光。 - “食罢茶瓯未要深，清风一榻抵千金。”
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一方如是觀5天前
今年惊蛰时节的饮茶养生思路、一定要注意保养好自己的肝。因为今年的惊蛰尤其特殊。26年为丙午年，天上地下都是火，所以我们的身体就特别容易上火。 此外，在惊蛰这段时间、人特别容易产生内风，因为惊蛰这段时间是阳气快速往上爆的时候，而在这个过程中，就会产生一股风的力量。所谓天人相应，在我们人的身体内、也会产生一股风的力量。如果这股力量没有被舒畅出来，那么我们的身体就容易出问题。而这股内风又和我们的肝有关，肝又叫做厥阴风木。我们如果在这段时间不注意保养好自己的肝，就容易形成风助火势的格局，换句话说就是我们的身体里面的火炎炎上行。 那么我们要怎么调节舒展呢？简单来说就是要让肝气顺利生发，很多人就会想到春季养肝就是多吃点补肝的东西，比方说黄芪、西洋参、普洱茶等等。但是这类入肝经的东西、它们的气是厥阴气，而阴又主收敛，如果春季大量进补厥阴气的话就与天之阳气的上升趋势相逆。那么我们春天应该怎么养肝呢？养我们的少阳胆经之气。因为肝与胆互为表里，肝通厥阴脉、胆通少阳脉。而少阳脉又到脚趾为止络到厥阴脉，所以养好少阳脉实则是浇灌厥阴之树根。所以春季养肝就一定要养好自己的少阳脉。 那么什么茶入少阳脉呢？最适合的又是哪一种呢？红茶。红茶的制作过程主要就是两步，就是先渥堆发酵，而后灭活。从现在科学来看、对应的是有机反应和活性杀灭。由于红茶的转化力量来源于大地，又是先反应。故而红茶的茶气属于少阳。少阳气入少阳脉，少阳脉分两条，分别是三焦经和胆经。 由于惊蛰的特点是气温加速上升，冬眠蛰伏的动物纷纷被惊醒，故而其强调的是气温变化，气温属于地气，故而要饮用入足少阳胆经的红茶。 入足少阳胆经的红茶主要集中在云南。红茶的手足归经主要与地域有关，像祁门、武夷山等等地方产出的小叶种红茶多入手经；像云南、贵州这些地方产出的大叶种红茶多入足经。现代科学认为、造成这种差异的原因主要是因为基因差异。 泡入胆经的红茶的时候最好再加一点柠檬汁或者葡萄干作为茶引。因为添加茶引可以增加茶气的品质。本草养生讲究君臣佐使，添加一点茶引就能让茶气在身体更好的运行，发挥更大的作用。 红茶的理想饮用时辰对应未时，而未是也是西方午后红茶的由来。中国道家所倡导的子午流注，其实在东西方人身上都是相通的。
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溪畔日常6天前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #养生#健康 #抖音二创激励计划 为什么一到春天就乏力、易中招？惊蛰前后这样养，把阳气守住，一年都不累。
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财务人生5天前
#日常分享 #农历24节气 #惊蛰
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姜克迎中医道5天前
今天惊蛰！你的“龙脊”该“醒”了！ 今天全网都在刷惊蛰养生——肝肾同源、疏肝健脾、防倒春寒。北京中医姜克迎大夫把“龙脊导引术”三式（龙卷筋风/疏肝、龙腾凤降/升阳、龙潜深渊/引火）对应惊蛰节气，让你跟着节气养身体。今晚八点直播带练，一起来“醒”龙脊！#惊蛰 #二十四节气 #龙脊导引术 #中医养生
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厚生明道6天前
惊蛰 不是叫你动起来 而是叫你醒过来#惊蛰#节气养生#国学智慧 #健康长寿#周易解码
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蝌蚪妈妈5天前
24节气的第三个节气，惊蛰
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惊蛰（小号）1年前
临近中高考，神经酸还有用吗？#学霸秘籍 #神经酸#高考提分技巧 #家长必读 #创作者中心 #创作灵感
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唯观5天前
春雷一响，万物复苏！惊蛰有讲究！#今天惊蛰 #节气 #民俗文化 #传统文化 #大有学问
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太溪5天前
惊蛰春雷震木起，大肠经通阳明生。惊蛰正是万物复苏春暖花开的季节，人体肝阳渐旺，顺应天时，应多敞开心胸，使自身的精神、气血也如春日一样舒展畅达。这里的肝阳是站在臟腑的角度，经络的角度则是大肠经。卯，由内而外的冒出排病。#春季养生正当时 #创作者中心 #创作灵感 #二十四节气 之惊蛰#顺时经络惊蛰阳气卯出升阳排病@抖音创作小助手 @邓特伟顺时经络 @邓特伟五行经络
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曲师讲坛🌸6天前
曲老师谈养生#国学文化#惊蛰
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疼痛科苗羽7月前
头疼竟然和它有关系！#头疼 #偏头疼 #疼痛科 #健康科普
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涛哥爱聊5天前
#24节气养生法 #深圳 #健康 #传统文化
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梦想的翅膀～执业药师5天前
#健康科普 #每天一个养生小知识 #涨知识#养生 #养生就是养健康
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章三一5天前
#涨知识#惊蛰
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代金刚5天前
头油长痘、大便粘？是湿气在搞事 #惊蛰 #节气养生 #头油 #长痘 #大便粘 惊蛰一到，温湿度飙升！头油长痘、大便粘马桶、浑身沉，全是湿气搞事。解锁丰隆穴祛湿法，不用复杂操作，日常揉一揉，搭配饮食运动，轻松跟湿气说拜拜！
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♥知秋^O^5天前
#上热门 #二十四节气 #惊蛰 #制作#分享
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乐城国际医旅蓓蓓5天前
惊蛰一到，反而比冬天还累？看看苏东坡是怎么说的吧....#博鳌乐城#惊蛰 #节气养生 #黄帝内经#春困#苏东坡24节气
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济南吴越｜葫芦灸身心馆¹³6天前
惊蛰一到，肝气始生。 睡不好、爱烦躁、春困重，不是你矫情，是身体在提醒你：该顺时养生了。 跟着节气过日子，把肝气养顺，一春都舒服。#惊蛰养生 #春季养肝 #失眠焦虑 #中医养生 #惊蛰
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陈本不一.5天前
惊蛰是一年中最容易一语成谶的一天。 #惊蛰 #二十四节气 #避谶
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雅素素6天前
#明天惊蛰节气
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中医儿科张云5天前
#惊蛰节气的由来和习俗
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英姿（拒私聊）5天前
今日惊蛰，别睡懒觉哦#惊蛰节气 #惊蛰来了 #惊蛰三候 #惊蛰的由来 #惊蛰刮大风预示着什么
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阿杰6天前
#二十四节气 #惊蛰
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惜缘1235（拒绝私聊）5天前
#二十四节气之惊蛰 #民俗文化
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糖胖逆转营养师-菜菜4天前
惊蛰是好的开始，为什么叫惊蛰呢😊#节气 #营养知识 #养生知识科普 #健康生活小知识#惊蛰
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惊蛰（小号）1年前
脑科学解读有时候为什么爱钻牛角尖#神经酸#学霸秘籍#新学期新起点新出发 #创作者中心 #创作灵感
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快乐的老顽童5天前
#今日惊蛰 #二十四节气
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