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大不了胖点er4月前
今天吃番茄土豆火腿烩饭！焦香的火腿和土豆搭配米饭太绝了！酱汁浓郁好吃的根本停不下来！#在家做美食 #宿舍小锅美食 #美食教程 #一起学做菜 #懒人快手菜
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美滋美味chill7月前
黏黏糊糊‼️番茄土豆香肠芝士烩饭🔥 一周吃八次都不腻 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 一锅端烩饭‼️浓郁的酱汁裹满了每一粒米饭👉一勺接一勺根本停不下来！！ #土豆火腿烩饭 #烩饭
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小安做饭日记8月前
花费6💰｜宿舍小锅做饭之番茄土豆火腿盖饭🔥#一人食记 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #大学生做饭 #懒人美食
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玉米萝卜11月前
今天吃番茄土豆火腿烩饭！#宿舍美食 #美食 #大学生做饭日常 #宿舍小锅美食 @抖音小助手
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呼呼日食记1月前
隔三差五就要做的番茄土豆火腿烩饭！#美食教程 #土豆火腿烩饭 #拌饭 #抖音生活观察计划 #谁懂这一口的好吃程度
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汤汤圆圆3周前
黏糊糊的番茄烩饭！土豆火腿香晕了 十分钟搞定一锅端！酸甜开胃，黏糊糊的裹满每一粒米～ 土豆绵软，午餐肉焦香，这搭配真的绝配！ 你们心中最完美的烩饭公式是什么？ 一人食/合家欢都适合，快做起来！ #vlog美食记 #烩饭 #一人食记 #美食教程 #vlog千亿流量扶持计划
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鹿九九11月前
下班如何快速吃上饭！相信我你一定会爱上这一口，一周吃八次都不腻的番茄土豆烩饭#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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呼呼日食记5月前
下班就做这个只需10块钱的番茄土豆火腿烩饭吧，巨香巨好吃#美食教程 #番茄土豆烩饭 #烩饭 #强烈推荐 #分享打工人的下班做饭日常
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贤夫大哈6月前
挑战给女朋友做一百道菜·番茄土豆火腿盖饭，土豆焦香浓郁，鸡蛋嫩滑爽口#美食 #美食制作分享 #懒人美食 #健康又营养 #dou上热门
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洛洛又饿了3月前
番茄土豆泥拌饭🍅酸甜开胃超下饭‼️#番茄土豆烩饭 #土豆的神仙吃法 #番茄土豆泥拌饭 #美食教程 #下饭菜
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厨犟10月前
今天吃超下饭的鱼香土豆火腿盖饭！真的巨好做！这么做出来的土豆软糯火腿焦香贼下饭！#抖音美食创作者 #美食教程 #下饭神器 #今天吃什么
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芝士粗薯（求批作业版）9月前
敢信？这居然是在宿舍做的！#抖音美食创作人 #妈呀太香了 #宿舍小锅美食 #一人食记 #抖音美食推荐官
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坤爸爱做饭1周前
以后剩下来的米饭可以不做蛋炒饭了可以试试这样的做法太好吃了#美食教程#上班带饭#家常菜#番茄土豆烩饭#炒饭
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Be Still2周前
今日食谱：西红柿土豆火腿烩饭 #西红柿 #烩饭 #我要上热门 #美食 #抖音年味争霸赛
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🥚🚪今天吃什么8月前
今天吃番茄土豆火腿烩饭#做饭 #宿舍美食 #土豆 #好吃不贵经济实惠 #饭搭子
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呱呱食记1周前
❗️土豆火腿鸡蛋烩饭#自制美味 #真材实料才能做出好味道
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小王小旺1周前
西红柿土豆拌饭 拒绝外卖 记得按时吃饭 #西红柿土豆拌饭 #咖喱饭 #我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感
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洵洵今天吃点啥4月前
#每日分享美食 #今天吃什么 番茄土豆泥火腿拌饭，简单又好吃
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想吃啥呢8月前
今天吃的是番茄土豆火腿烩饭！#好好吃饭 #日常做饭 #一人食记 #美食vlog #治愈美食
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康康要当辣妈4月前
减脂期做饭有多省事～#减脂餐 #低脂低卡 #电饭煲美食 #懒人饭 #吃瘦不饿瘦
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苏苏小厨房7月前
焦香的土豆，每一粒米饭都裹满了酱汁#土豆火腿烩饭 #一百元吃一个月 #美食 #小锅一人食 #拌饭
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汤圆吃不圆吖7月前
下班如何快速吃上饭！简单到只需要三种食材，就能做的土豆火腿烩饭你确定不要试试吗#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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小刘今天吃点啥（原名大凝小荫）1周前
#让你越吃越瘦 #创作者中心 #创作灵感 简单省事的懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道减脂餐之土豆火腿鸡蛋焖饭#懒人焖饭 #土豆的神仙吃法
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阿志2周前
家庭版番茄土豆火腿烩饭
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莎莎爱吃饭4月前
比学校套餐便宜的烩饭，谁会不爱捏？#美食 #好好吃饭 #美食分享时刻
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轩轩爸早餐日记6月前
香到飞起的番茄土豆鸡蛋拌饭，这样做太好吃了，孩子自己吃了一大碗！#美食教程 #懒人美食 #爸爸做饭 #晚餐 #番茄土豆鸡蛋烩饭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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盘子爱生活7月前
小孩挑食的，赶紧给他做这个西红柿鸡蛋火腿拌饭试试，那叫一个香！#西红柿鸡蛋火腿拌饭 #火腿土豆拌饭#拌饭 #我要上热门🔥 #万物皆可种草
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番茄不炒蛋🍅（做饭版2月前
第四集｜今日份番茄土豆火腿烩饭 每一颗米饭都裹满汤汁 一口下去幸福鼠了～ #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #一人食记 #日常做饭 #抖音趣胃计划
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粗茶淡饭2天前
一人食不将就！ 番茄土豆香肠盖浇饭，软糯入味，酸甜开胃，干饭人直接冲~#美食趣胃计划 #土豆脑袋 #碳水脑袋 #美食 #一人食
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甜牙cc11月前
超级适合懒人的一颗番茄饭来啦，简单美味有营养#一颗番茄饭 #懒人美食 #懒人焖饭
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呼呼日食记5月前
幸福就是吃这碗番茄火腿烩饭！#美食教程 #番茄火腿烩饭 #烩饭 #做菜我是认真的 #厨房小白养成记
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不能挑食2周前
超简单的土豆火腿饭 每一粒大米，每一颗土豆，都裹满了黏黏糊糊的酱汁！#抖音年味争霸赛 #土豆火腿烩饭
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爱做饭的小王4月前
这样做能吃三碗大米饭！ 黏黏糊糊的汤汁拌上米饭真的好好吃！#美食 #懒人必备 #懒人美食 #拌饭 #美食教程
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白小厨1月前
挑战不让老公吃外卖第十一天 这吸满汤汁的烩饭 必须给竖个大拇指👍#抖音热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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糊弄饭搭子の日常1周前
一个月吃40次都不会腻❗这道#番茄烩饭 ，每一粒米都裹着浓浓的茄汁，配着焦香的土豆，和咸香的火腿，好吃哭了，快来试试吧！#我的宅家美食日记 #番茄土豆火腿烩饭 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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青青茉莉4月前
花费6💰｜挑战十块钱做饭第5顿🔥🔥🔥今天吃土豆西红柿火腿盖饭 真的巨好吃能吃三大碗🤩#一人食记 #懒人快手菜 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #嘎嘎好吃
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汤圆吃不圆吖6月前
下班如何快速吃上饭！简单到只需要三种食材，就能做的土豆火腿烩饭你确定不要试试吗#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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星星子（发疯版）6月前
今天做土豆鸡蛋火腿闷饭，非常简单#失业 #出租屋 #出租屋的生活 #做饭也不忘得瑟一下
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小小绒酱-6月前
今日份更适合实习生贝贝的美味饭菜~依旧省钱又好味 #强烈推荐 #一人食记 #抖音趣胃计划 #大学生做饭日常
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五味杂陈（家常菜）2天前
土豆火腿拌饭 男人会做饭，竞争对手少一半～#抖音美食创作者 #我的厨房日记 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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芋泥下班记5天前
小张日记｜挑战10块钱做饭第十三顿 今日晚餐：番茄土豆烩饭。#做饭小技巧 #美食小技巧 #健康美食自己做 #自创美食 #我的厨艺
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汤圆吃不圆吖2月前
下班如何快速吃上饭！相信我你一定会爱上这一口，一周吃八次都不腻的番茄土豆烩饭#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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小刘在济南呀1周前
最近超火的番茄土豆盖饭，复刻一下真的很好吃#剩米饭做法 #番茄土豆烩饭 #健康美食自己做 #动手自己做美食
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想吃啥呢8月前
今日的饭😊#好好吃饭 #一人食记 #懒人美食 #日常做饭 #美食vlog
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小程吃不饱3月前
减脂期吃饭有多省事！！！宝子们 这个量我是分两顿吃完的哈！#低卡美食 #懒人美食 #减肥餐 #减脂餐 #越吃越瘦
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熙熙不嘻嘻3月前
“大家好，本懒的#土豆鸡蛋火腿烩饭——又糊又懒又省心！” “鸡蛋打散？偷美羊羊的粉扑搅拌—— “柔焦蛋花术”！（美羊羊：我的限量粉扑！！）#懒羊羊当大厨 #跟着懒羊羊学做菜 #大厨养成记 #会做饭的男生
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王饿饿🍚5月前
#减脂期 做饭有多省事，一锅蒸焖饭快安排，超好吃分两顿吃#减肥吃什么 #生活化减脂 #健康饮食 #创作灵感
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陈同学的饭7月前
送外卖的拒绝外卖，今天吃糖醋土豆火腿烩饭#美食教程 #日常做饭 #陈同学的饭 #糖醋土豆火腿烩饭
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划水美食家天威5天前
土豆脑袋🥔芝士脑袋🧀都不能错过的绝绝美味 解锁15分钟划水懒饭，第二十一餐。 我最近发现一个 可以让剩饭再就业的 绝绝子吃法，零难度，这一口瀑布拉丝的芝士吃下去可太满足了！ 土豆 2个、西红柿 2个、洋葱 半个、培根 3条、蒜 3瓣、生抽 2勺、盐 1勺、黑胡椒 少许 水 1小碗、安佳马苏里拉芝士、剩米饭 1. 黄皮土豆去皮切块，少加点水，微波炉高火叮几分钟，变软后捣成泥 2. 西红柿去皮切丁，洋葱切碎，蒜切末，培根切1-2cm小条 3. 热锅中小火融化黄油，下入洋葱蒜末煸香，加培根炒上色 4. 倒入番茄丁炒出沙，加一勺番茄膏，盐、生抽调味 5. 加入土豆泥、黑胡椒，搅匀，加适量水，放一半量的芝士碎、一大碗米饭，搅拌均匀 6. 再铺上剩余芝士，加盖焖3-4min #芝士脑袋 #土豆的神仙吃法 #芝士焗饭 #划水学懒饭 #划水美食家天威
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不会做饭的爸爸2天前
#健康美食自己做 #便当美食 #女儿的便当 #自己动手做美食丰衣足食 #纯手工制作美食
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yoyo炫饭啦1周前
娃不爱吃饭，你就做这个番茄土豆照烧烩饭，汤汁鲜美，软糯开胃，全家老小都爱吃#上热门 #宝宝辅食 #辅食教程 #妈妈牌美食 #分享家乡美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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东屋的番茄新中式料理小馆2天前
小店同款火腿洋芋饭教程来啦！毫无保留 #新中式料理#新中式料理培训 #云贵川融合料理#漂亮饭 #云贵小馆
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丽丽小厨有味3天前
番茄土豆烤肠烩饭#美食 #美食分享 #美食教程 #美食推荐官
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大叔｜炒饭7月前
大叔的饭又做好啦！#美食 #原创
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可乐辅食8月前
推荐五种辅食烩饭，宝宝个子蹭噌涨#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #在家做美食 #宝宝辅食
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暖暖的小铺3天前
一星期不重样，好吃还方便的懒人焖饭，懒人快学起来吧#焖饭 #唯美食不能辜负 #味道好极了你们想吃吗 #享受美食
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一份大薯3月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之番茄土豆烩饭 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #烩饭 #一份大薯一天一个菜系列
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青青茉莉1月前
花费 2.5 💰｜挑战十块钱做饭第二十五 顿🔥🔥🔥今天吃土豆西红柿烩饭✌️#一人食记 #简简单单又一餐 #懒人饭#好好吃饭好好生活
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栗子日食记5月前
番茄鸡蛋火腿烩饭|超好吃的烩饭真的香晕了 两勺生抽 半勺老抽 一勺蚝油 半勺白糖 一勺番茄酱 半勺淀粉 半碗清水 [尬笑]宝子们记下 每一粒米饭都吸满番茄汤汁！酸甜开胃巨好吃#家常菜#下饭菜#美食教程#抖音美食推荐官#番茄鸡蛋火腿烩饭
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呼呼日食记3月前
下班花10分钟做这个土豆火腿烩饭吧！#美食教程 #土豆火腿烩饭 #烩饭 #抖音生活观察计划 #今天吃什么
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栗子日食记10月前
这番茄鸡蛋火腿烩饭也太香啦！！#美食推荐 #我的日常生活 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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