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Lyrical10月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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娃逗哥哥9月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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喔不是張志明1年前
#田径训练 背越式跳高
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Lyrical9月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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致远体育-跳高9月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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诸葛大村夫1年前
跳高技术教学篇#跳高 #背越式跳高
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ10月前
今天讲讲转体#跳高 #背越式跳高教学 #弹射者 #弹射者追风
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
今天讲讲单臂技术和双臂技术#跳高 #单臂技术 #背越式跳高教学 #跳高单臂摆 #田径
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肖洒 High jump3年前
背越式跳高助跑原则：1整体节奏 先慢后快 越来越快 2上身挺直略微后仰，助跑过程中不晃动，保持重心稳定3入弯后重心要低 越低越好 上身保持住后仰4最后两步蹬撑摆要积极主动#跳高#教学#干货
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
今天讲讲关于进杆量 #跳高 #田径 #跳高技巧教学 #跳高背越式教学 #体考体测弹射者
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体育之星（晨曦）3年前
帮助小刘和小柯改善摆动腿、转髋和过杆技术，效果还不错。你们现在觉得谁的发展空间更大？#跳高 #背越式跳高 #体育生 #日常训练 #田径训练
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迈胜健乐1年前
背越式跳高教学，掌握后轻松夺冠#跳高 #体育生 #田径 #背越式跳高
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鹏展翅，升万里！2年前
背越式跳高技术详细介绍（二）
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中哥爱学习9月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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周泽 High Jump2年前
背越式跳高之腰腹爆发篇～#教学 #跳高 #腹肌
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娃逗哥哥1年前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ10月前
今天讲讲蹬摆的转化效率 提高摆腿速度和弹速#跳高 #背越式跳高教学 #跳高摆腿 #跳高训练方法
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娃逗哥哥9月前
#日常训练 #田径训练 #田径 背越式跳高一期训练过程，习惯跳高的朋友可以给我点个关注哦#跳高 #娃逗哥哥
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泓兴体育_跳跃组1年前
训练了半年的小队员，两步过杆练习。猜猜他全程助跑能跳多少😊#跳高 #日常训练 #背越式跳高 #跳高技巧零基础男生 #跳高行动
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娃逗哥哥9月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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杭州满分体育文化策划有限公司1年前
背越式跳高辅助训练 对于莫名其妙的被选上跳高，实属无奈 但零基础的你又能让自己社死在赛场上 来吧，能学一点是一点 当然如果点对点指导你会更优秀 提升效果很哇塞#跳高 #运动会
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JR！1年前
#冬训 #背越式跳高 技术动作打磨是慢工出细活 快了好不了 慢了跟不上 最后一天以四步155完美收工！#冬训吃点苦开春猛如虎
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小跳羊🐑11月前
视体重为无物，视美食为全部#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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爆炸鱿鱼8月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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周泽 High Jump1年前
背越式跳高之蹬摆【意识篇一】 还有什么问题可以打在评论区下期讲解!👆#背越式跳高教学 #跳高练习
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娃逗哥哥5月前
背越式慢动作解析#娃逗哥哥 #体育 #跳高
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深圳赢冠体育（暑假招生中）1年前
一节课教你轻松搞定背越式跳高#体育生 #田径训练 #跳高 #背越式 #赢冠体育
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清华任教练4年前
#北京任教练 #跳高 #田径训练 背越式跳高 校运会有这四招就够了
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娃逗哥哥4年前
你们要的慢动作，今天它来啦 #背越式跳高 #背越式跳高教学 #粉丝一千万 #༽热ེ༵门ེ༵ #跳高魅力
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娃逗哥哥10月前
来着1500公里 东北丹东的女孩 来学习跳高！5天4练 视频动作给大家分享一下 感谢朋友们的支持！谢谢点赞！#跳高 #背越式跳高 #娃逗哥哥 #速成体育
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泓兴体育_跳跃组11月前
背弓基础性练习#跳高 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高
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辽源公安体测（一级省运双冠）11月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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Lyrical10月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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满分体育关老师2月前
#背越式跳高教学
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周泽 High Jump1年前
跳高背越式之倒一步支撑，干货来啦 ！ #跳高背越式教学#温州易成体育俱乐部#每周一更
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体育教师面试-彭老师（专注面试）10月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
背越式跳高一定要把基本功练扎实，不然真的很容易受伤#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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爱吃麻辣兔头酱3月前
教资高频考点背越式跳高 动作要点和练习方法 学一万遍不如自己练一遍 感谢各位老师的批评指正#教资面试#教资面试试讲#体育教资面试#体育教资面试试讲#高中体育教资面试
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最酷小火龙9月前
十岁小朋友的背越式跳高教程视频 慢慢来 谁没有一个努力的过程#跳高 #日常训练
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陈光教练2年前
背越式跳高教学（跳高教学），跳高分解动作模仿练习，跳高的辅助训练#体育生#体育教师#体育课#学校运动会#跳高训练
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
细节决定成败，那么首先你得能看到细节#跳高 #背越式跳高 #体育生 #田径训练 #冬训
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来个...4年前
背越式跳高第3个视频，对跳高的助跑方式以及慢动作，并从多角度观察跳高动作，让人清晰的看清动作结构特点 ，通俗易懂 #抖音小助手@DOU+小助手#体育教学
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
跳高的训练技术难度大，训练周期长，但是每一次极限的突破都会非常有成就感#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径训练 #体育生
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湖南锋驰田径俱乐部9月前
在踏跳板的辅助下去挑战极限#跳高 #日常训练 #背越式跳高 #体育生
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
今天讲讲你们最爱问的背弓#背越式跳高教学 #背弓教学 #跳高教学 #跳高背越式教学 #田径
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娃逗哥哥3年前
教程来了，不喜勿喷#跳高 #背越式跳高 #教程
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体育考编1年前
《背越式跳高》的动作要领 背越式跳高#背越式跳高 #体育笔试 #体育考编
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小跳羊🐑8月前
下训了 拜拜~#弹射者 #弹射者弹弹拖 #跳高 #背越式跳高 #日常训练
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娃逗哥哥3年前
希望对你们有所帮助，谢谢！ （个人见解，不喜勿喷）@抖音小助手 #跳高 #背越式跳高 #背越式跳高教学
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益学体育(总校区)官方号-Ben1年前
最近很多同学咨询有没有跳高训练，准备校运会了。那必须有的，欢迎私❤️阿Ben老师#背越式跳高 #跳高 #校运会
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qingyongniuy1年前
千万不要学跳高#体育训练 背越式跳高
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广东鸣赫体育3月前
#跳高#背越式跳高
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娃逗哥哥4年前
自我见解，不喜勿喷，互相进步#跳高#背越式教学
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
所谓精细化训练，就是把一个项目拆解得越细越好。#跳高 #体育生 #田径训练 #日常训练 #背越式跳高
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Harry Shum 岑嘉炜8月前
短跑/跳高运动员必练的6大"黄金后侧链"动作💪 髋伸不强，冲刺跳跃废一半！练腘绳肌+后侧链，调姿态+爆力！罗马尼亚硬拉、站/坐早安式、背伸展、GHD、反向超伸，轮换练防酸痛，强抗伤！🏀 别一次全干，循序渐进！想变猛？快收藏关注！🔥#髋伸训练 #腘绳肌 #后侧链 #篮球训练 #运动表现
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小跳羊🐑8月前
好多粉丝问我在哪上班和让我尝试Volg那么它来了！#弹射者 #弹射者猎豹2 #跳高 #背越式跳高 #日常训练
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冯卫平4天前
针对背越式跳高练习过程中的难点进行突破练习方法分享#体育教招#体育无生试讲 #背越式跳高
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海淀教育2年前
背越式跳高的秘诀，替大家打听到了，你学会了吗？#海淀区中小学田径运动会#海淀学子#跳高#背越式跳高
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5671年前
我真的很努力在顶髋了#跳高 #日常训练 #背越式跳高
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速影体育1年前
校运会跳高突击训练#背越式跳高 #跳高 #校运会#专项训练
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