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一份大薯6月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥烤虾 球#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #土豆泥 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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小马儿（陪姐妹们减肥版）8月前
体脂率30%降到20%，四个办法轻松拿捏！ 简单，快速，有效！只要照做绝对成功！#减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
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锦安1月前
寒假减肥打卡第❶天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @抖音小助手
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付佳臻8月前
阴阳☯️白菜汤 先吃菜再喝汤 #减肥邪修 #便秘困扰 #掉秤汤 #阴阳白菜汤
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萱妈陪娃减肥volg9月前
这两天看起来更清秀了。#减脂餐#减肥 #生活化减脂 #萌娃减肥 #单亲妈妈
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小高的减脂三餐4月前
#儿童减肥 #儿童减肥要趁早 #小学生 #儿童早餐 #减肥
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红楼梦4月前
不绝食，怎么靠吃一个月掉15斤？希望对你有帮助！ 纯健康食谱分享！！无任何不良引导#秋冬减肥 #冬季减肥#减肥#逆袭
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佳佳和妈妈（减肥版）8月前
13岁148斤减肥第56天、已经减了20.8斤、晚餐巨掉秤的鸡蛋土豆蔬菜沙拉、上次吃了两顿直接掉秤2.7斤、今天又继续#鸡蛋土豆生菜沙拉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食
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萱妈陪娃减肥volg8月前
一到星期五早餐在学校的小卖店吃然后吃完就会买很多零食放书包。#减脂餐#生活化减脂 #萌娃减肥#低卡低脂餐 #单亲妈妈
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天天+妈咪（努力减肥中）2月前
已瘦20斤，低脂低卡晚餐，吃了无负担的一锅出，时蔬蒸蛋#美食 #家常菜 #减脂#减肥#减脂餐
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆鸡肉丸子 #减脂餐 #肉丸子 #土豆的神仙吃法 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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佳佳和妈妈（减肥版）7月前
13岁148斤减肥第65天、已经减了24.6斤、晚餐食谱来了 每周闺女都会要求安排一次的：鸡蛋土豆生菜沙拉#减肥 #控制饮食 #减脂餐 #减脂晚餐 #我的减肥日记
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佳佳和妈妈（减肥版）8月前
13岁148斤减肥第47天:已经减了18.5斤、晚餐必吃的掉称神菜、低卡饱腹巨掉称、闭眼冲#减肥对外貌改变有多大 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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刘板筋儿（鸟人）8月前
今天不练了 姐教教你们 怎么把自己活活吃瘦了 几乎戒掉炒菜吧 同样的菜蒸着吃热量能少一半 #懒人减肥食谱 #减肥吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #低卡低脂餐
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栗子的欧哥2年前
儿子13岁减脂第15天 初始体重171斤今天第15天空腹体重160.4斤 瘦了10.6斤 不节食 没加运动 就是通过好好吃饭 让自己瘦下来的 #合理饮食营养均衡 #自律 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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营养师李俊峰6月前
减脂期饿了，就可以放心吃的18种食物！ 减脂期饿了，就可以放心吃的18种食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #体重管理
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KiKi2月前
视频里的黑芝麻香蕉吐司卷，跟着步骤做就行了，一个大概不到300大卡，早饭可配一颗水煮蛋。#vlog日常 #运动女孩 #减肥逆袭 #晶晶力量
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环儿4年前
大家催了好久的儿童减重食谱来喽，我整理了好久，给大家参考！#健康饮食 #减脂
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佟金宝11月前
网上很火的秦昊减肥法，记录我是如何15天掉秤13斤的 明星减肥不要命，我也不要命了 #减肥vlog #减脂食谱 #记录饮食
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北京减重专家廉东波6月前
12岁三百多斤，奶奶称：就爱吃点面条 #减重医生廉东波 #减肥 #面条 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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临床营养科付泽建医生3月前
比较番石榴的3大营养优势 #水果 #营养 #减肥 #糖尿病 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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辰睿麻麻10月前
11岁106斤小胖墩，挑战100天生活化减脂减30肉肉第29天已瘦11.9斤.又来分享他的减脂午餐啦#儿童减肥怎么吃三餐食谱 #我的减肥日记 #一起监督打卡 #小学生合理减肥的方法
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nnn05月前
突然发现装B才是一切的动力 #减肥#爆改#减脂期#盒界虾仁 #姐1
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萱妈陪娃减肥volg7月前
小小放纵餐😂#放纵餐 #放纵日 #放纵餐怎么吃 #放纵饮食法 #放纵
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天天+妈咪（努力减肥中）1周前
瘦了27斤的儿子减肥打卡晚餐，豆皮鸡蛋蔬菜卷，低脂低卡晚餐，吃了比没吃都管用#低脂低卡 #晚餐吃什么 #蔬菜卷 #减肥 #抖音美食创作人
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小戎要减肥（自律版）10月前
放纵日中道崩组~大哭😭 拉虚脱了#小戎要减肥 #烧烤 #外卖 #减脂餐 #自律
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萱妈陪娃减肥volg9月前
吃饭顺序一定程度决定你减肥能不能成功。#减肥 #分餐盘 #低卡低脂餐 #木耳 #萌娃减肥
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叔贵10月前
减肥也能吃的夜宵盘点 #今天吃什么 #深夜放毒 #零食推荐 #减脂 #减脂餐
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豆公子-7月前
一定要吃吗？ 一定要吃吗？？ #减肥动力 #小基数减脂 #自律 #plog
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哈尼少吃点7月前
三伏天第一顿高钾减脂餐～高钾椰子水进阶喝法#减肥吃什么 #减脂餐 #三伏天减肥 #椰子水 #减肥黄金期
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甘薇10月前
女明星好身材的秘密㊙️，夏天来之前请猛喝这两款瘦身汤～ #减脂 #减肥 #身材管理 #我收藏的春天 #取景框里的春天
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营养特攻张小倩3月前
1200大卡减脂餐直接抄！不用算代谢，官方指南给的黄金配比 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #科学减肥
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萱妈陪娃减肥volg9月前
早餐之前没来得及称体重😂#减肥 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥打卡记录
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小安的心里话簿7月前
娃100斤要手术，得先减。做的减肥餐他不吃。陪他啃玉米吃杂粮，俩人都瘦了，儿子掉10斤我掉20斤。原来孩子要的是一起吃
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小李不吃🐷1月前
低代谢易胖体质，多吃这些超级食物，可以帮你显著改善体质！ #体重管理 #健身 #減肥 #减肥知识 #减重
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萱妈陪娃减肥volg8月前
现在已经是一个好美的小女孩了😂#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥vlog #单亲妈妈
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每食博主1月前
今日测评 上行斋大福团#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #美食家 #美食测评
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红楼梦4月前
168 98｜吃瘦15斤食谱跟练（纯绿色 便于大家更好理解怎么吃，梁馨时隔多年终于又出说话版的vlog了 #减肥 #vlog
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小信瘦成记（三餐）5月前
14岁191斤儿子减肥，今日午餐跟着卫健委推荐的食谱，做了一道低卡低脂的懒人一锅出减脂餐，焖菜就是减脂人的福音，好吃还不长肉。#懒人美食 #每日减脂餐 #美食 #抖音美食推荐官 #焖菜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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营养特攻张小倩6月前
这是不是你减脂期少吃还不掉秤的原因？你真的吃够了吗？ #减脂#减脂期#吃瘦不饿瘦#减肥吃什么#减脂饮食
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萱妈陪娃减肥volg8月前
放纵过后都要还的，今天以蔬菜为主😂#减脂餐#低卡低脂餐 #萌娃减肥#儿童减脂增高营养餐 #单亲妈妈
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堂堂伞某人10月前
减肥胖小伙用转盘决定放纵餐，尽人事听天命 #美食测评 #华莱士 #试吃 #挑战
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栗子的欧哥2年前
13岁孩子是怎么从171斤减到157.7斤的 好好吃饭才是减脂的最佳办法-减脂早餐·蔬菜玉米饼- #自律 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦
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唐黎之博士4月前
减肥和保持健康，到底吃什么 #减肥 #健康减肥 #低碳饮食 #生酮饮食
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萱妈陪娃减肥volg9月前
今天碳水吃太多了。#减肥 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #虾
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萱妈陪娃减肥volg8月前
好久都没吃鸡排了，今天给煎一块。#减脂餐#减肥#儿童减肥晚餐怎么吃 #萌娃减肥#单亲妈妈
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医学减重章臻翊主任7月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
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老刘轻食餐4月前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂
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翟老板养生记7月前
阴阳☯️白菜汤 先吃菜再喝汤#减肥邪修#便秘 #掉秤 #养生
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中医从泽伟7月前
女生体重超过120斤 记住这2味药 简单实用掉秤快！！！ #肥胖 #减肥 #医学科普 #女性健康 #中医减肥
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小信瘦成记（三餐）2月前
14岁儿子已瘦34.7斤，减脂早餐打卡，清晨的阳光正好，我们的决心也在！今天安排百吃不腻的蟹柳滑蛋恰巴塔，每一口都是满足，上班族、学生党十分钟就能吃上的美味早餐。 #减脂饮食法从夯到拉排名 #生活化减脂 #减脂餐 #懒人美食 #减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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阿甘体重管理8月前
早餐这样去搭配#减肥 #科学减肥
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）6月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是土豆，鸡蛋、黄瓜、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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玖尹爱养生4月前
晚上想吃又怕pang试试 柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #又到吃柚子的季节了 #柚子拌酸奶 #一人食记
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Star星星（代谢健康）5月前
吃这13种食物，有效降低身体慢性炎症，你吃对了吗？ #抗炎饮食 #体重管理 #生活化减脂#减肥
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那颗栗子6月前
今日份超级好吃的低卡晚餐来了！#低卡低脂餐 #减脂晚餐 #吃瘦不饿瘦#一起减肥打卡
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一个闲人10月前
连续7天，草饲黄油配黑咖极速完整版！#五一 #减肥打卡记录 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #佛系减肥
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那颗栗子6月前
今日份超级好吃又低卡的#减脂晚餐 来喽！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂餐
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萱妈陪娃减肥volg9月前
这个蛋黄肉粽出现的不是时候😭#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡记录
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营养科学胡一只9月前
难怪瘦不下来，大部分人吃饭顺序都错了！ #减肥 #控糖减脂 #无意识变瘦 #分享
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那颗栗子6月前
今日份超级好吃又低卡的减减午餐来了！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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溪溪姐姐 ◕‿◕7月前
#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身
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薇薇很会吃8月前
竟然可以躺瘦？！没错，做到以下这12点，瘦下来易如反掌！#减肥#代谢 #代谢慢 #提高代谢养成易瘦体质 #躺瘦
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