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解忧食刻2周前
战斧牛排+香辣烤鸡+蓝莓牛肉 学会爱自己是终身的事业#解压 #助眠 #治愈 #天冷了吃点啥 #抖音年味争霸赛
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努力健身的小民4月前
清晨的仪式感，从一块多汁牛排开始，搭配嫩滑煎蛋和蓝莓燕麦的清香，开启元气满满的一天！🍳🍓 #健康早餐 #学生党#居家饮食 #增肌
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月圆妈在努力4月前
乌冬面 蓝莓山药 煎牛排 又是吃美美的一天#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #全职妈妈日常
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乡野造食1周前
森林蓝莓牛排，原始制作直接把城里牛排卷成渣！一口下去魂儿都香 #乡野造食 #户外美食 #乡野美食 #真实生活分享计划 #2026我的新春vlog
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大帅很忙11月前
家有小学生，冰箱必不可少的自制牛排，健康，干净又美味 早上不想早起时，前一晚解冻一片牛排，放平底锅一煎，加一片吐司，几颗蓝莓，5分钟早餐即可完成#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #自制牛排 #好吃到停不下来
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Xixi 1711周前
早餐——奶酪贝果+牛排+西兰苔+蓝莓+黑咖啡 #年后减脂
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钵钵梁的轻食减肥日记11月前
干净饮食丨春日限定多彩牛小排黎麦轻食沙拉午餐vlog 春季限定食材轻食搭配+夏日冰镇红茶 维生素和膳食纤维=紫甘蓝+羽衣服甘蓝+苦菊+蓝莓+小番茄 牛小排提供蛋白质 黎麦提供碳水 #春日好食光 #治愈系美食 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #生活化减脂
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折耳叶7月前
10分钟搞定的五颜六色晚餐🥣牛排是个好东西，简单又好吃～ #抖音美食创作者 #美食 #牛排 #牛排的家常做法 #美食vlog
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烟火人间🦋（已瘦30斤）4月前
5分钟快速早餐｜牛排蓝莓爆浆恰巴塔，好吃营养丰富，减脂人多吃不胖长肉的早餐#低卡早餐 #减脂早餐 #减脂芝士片 #恰巴塔面包 #牛排🥩
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慧姐探魔都3周前
情人节约会建议来这家#蓝蛙 #蓝蛙幸福季#爱在一起马上尽兴#心动甜蜜季#年夜饭dou吃啥
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陈大牙7月前
好吃！！😋这款低卡小甜品对减脂期很友好呢！ 牛排要想煎的好吃，这几个步骤要记住哦#美食 #美食创作者 #美食教程 #三伏天 #减肥
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美厨娘👩🏻‍🍳🍳姜妍1月前
今日份快乐是碳水和肉肉给的！外焦里嫩的肥脂牛排搭配脆爽油麦菜，肉香混着蔬菜的清甜，再来一杯燕麦豆乳盒子，绵密豆乳和清甜蓝莓层层叠叠，一口满足所有味蕾～#甜品 #神仙吃法 #vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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逛吃鱼🐟5月前
假期不止 减脂不停 今日菜谱：牛排，滑蛋，西兰花，黑胡椒口蘑，蓝莓。#生活化减脂 #减脂餐 #牛排
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耿美丽5月前
今天给娃做的晚餐是：牛排配意面，蓝莓山药，鲜榨橙汁。孩子喜欢吃，妈妈才喜欢做。#vlog日常 #在家做美食 #小学生晚餐 #我的厨房日记 #饭渣
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汪姐姐的美好生活4天前
江苏初中生开学第一天，“后勤部”也结束假期正式上岗，所有宝妈们又要开演斗智斗勇的角色了……#早餐 #初中生早餐 #家常菜 #自制牛排 #蓝莓山药
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11吃不饱5月前
早餐吃什么|有个凌晨6:00起床做早餐的老婆太幸福了‼️ 仪式感满满又丰富的早餐～ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -牛油果辣蛋恰巴塔🥑 -芒果蓝莓恰巴塔🫐 -酸奶碗🥣 #美食教程 #抖音美食创作者 #懒人美食 #早餐吃什么 #厨房vlog
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是笑笑吖1周前
谁说团购吃不到好东西 王品499吃12件套 #抖音新春吃喝玩乐节 #王品牛排 #战斧牛排 #浪漫餐厅适合约会
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然然MM8月前
80后三胎老妈子今天给小学生睡前盲盒点餐，点了自制牛排，#蓝莓山药，孩子吃的开心，妈妈做的也高兴 #早餐 #小学生早餐 @抖音创作小助手 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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晶晶要shou（减肥中，已瘦30斤）3天前
今日儿子早餐：煎鸡蛋一个，牛排一块，半根玉米🌽！蓝莓＋核桃少量！这个辣椒酱，他是真的喜欢吃，牛排都不要黑椒酱，要吃这个辣椒酱#早餐吃什么 #营养均衡
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熙爸的早餐日记11月前
早餐做了蓝莓火山土豆泥，搭配牛排和百合绿豆沙，开启美好的一天 #早餐日记 #营养早餐 #爸爸带娃
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胖伦食记4月前
有个凌晨五点起来做早餐的老公是怎样的体验！今日厨房日记：火焰牛排时蔬，蓝莓、蟹柳滑蛋贝果，鸡排卷饼，酸奶拌拌。开启能量满满的一天❤️#美食 #在平凡的日子里热爱生活#早餐吃什么#日常vlog #美食教程
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酉十六8月前
今日份早餐 亚麻籽油煎蛋 水油牛排 蓝莓桃桃奶昔#3分钟营养早餐挑战 #跟着抖音做美食
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拥抱每一种感觉1周前
多汁牛排+蓝莓披萨+羊排#治愈#解压 #助眠 #户外美食
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大小鱼的晚餐1年前
今日轻卡营养餐战斧牛排十蓝莓西多士低卡又减脂，爱了！#美食vlog #好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #又香又无负担的减脂餐 #晒美食是对平凡生活的热爱
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小孟妈的厨房🔅4月前
39岁初二陪读妈妈～每天早上5:30起床给好大儿做营养早餐，今早吃#煎牛排#香蕉一口酥#蓝莓西多士#玉米汁#记录真实生活
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爱吃的菜菜a4月前
元气早餐|mini蓝莓贝果+牛排🥩薯角+牛油果 奶昔🥑 早呀～朋友们！ 今天吃贝果拼盘 煎了牛排 烤了薯角 满足～ - #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #早餐吃什么 #饱腹感超强的早餐 #营养搭配
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磁铁牛排·麦格特西餐厅3周前
兴庆南路磁铁牛排放大招，388元惠灵顿2到3人餐，米其林师傅掌勺。蓝莓布丁、香草冰淇淋搭配，可打包作年夜饭，聚餐不愁！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#拌饭 #战斧牛排厚切 #牛扒 #抖音新春吃喝玩乐节 #增城美食
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红姐爱团购1月前
全国可用仪式感拉满的王品战斧牛排盛宴！499一大桌包服务费 #王品牛排 #氛围感餐厅 #天儿冷吃点啥
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清群暖膳日记10月前
妈妈牌快手早餐 小学生崽崽的早餐 今天吃蓝莓铜锣烧、原味牛排 #铜锣烧 #牛扒
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南星厨房2天前
蓝莓果酱排包，松软拉丝与满满的蓝莓果酱完美的搭配在一起，一口下去就停不下来，保姆级教学来啦！#蓝莓面包 #宝妈早餐 #早餐美食 #排包
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去冰三分糖7月前
黄金燃脂五日食谱day1 今日体重 90.9斤 较昨日↓0.4斤 早：水煮蛋两个＋蓝莓轻气泡拿铁 午：蔬菜＋罗宋汤＋牛排＋椰子水 晚：大西瓜冷萃＋香蕉一根 #小基数减肥 #减肥打卡 #vlog日常 #一天吃什么 #减肥
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韭菜何砸🍳3周前
找到一家人均六七十的性价比漂亮西餐！ #天津美食 #天津探店 #九号牧场 #西餐 #漂亮饭
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自律couple1周前
挑战100天生活化减脂 第四天 “管住嘴，迈开腿，是对自己最基本的尊重。”#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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辉民带你团购3天前
#舌尖上的味道 #大家都爱吃的#王品牛排
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胖伦食记2月前
今日厨房日记：凌晨5点起来做早饭，牛排时蔬➕煎小笼包➕蓝莓贝果➕卡美罗拿铁，开启能量满满的一天！ #美食#日常vlog#强烈推荐#会做饭的男人最帅
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奶萌兔2周前
煎块牛排过节#秀出我的菜 #有想吃的么
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二或不惑1月前
年前减脂百分之五可能吗？嘶。。 #真实生活分享计划 #健身打卡day #健身碎片 #减肥vlog #健身vlog我的日常
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张美珍4天前
@早餐时间到了#展示一下我的自制美食 #晒出我的养生饮食
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早安花花5月前
独居早餐｜蓝莓奶酪贝果·盐葱牛排·冰拿铁 #vlog日常 #vlog #日常vlog #美食 #早餐
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芝芝全肯定1月前
我的解压方式：躺着 做饭 独处 不社交#动手自己做美食 #谁还没个隐藏技能 #vlog日常 #有想吃的吗 #爱自己
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小黄吃什么3天前
沉浸式做饭vlog第20弹，今天是拌面🍜➕牛排🥩，用时十分钟，简简单单无压力！#沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #满级吃商指南
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又多妈2月前
5:50起床给家人做早餐，今天早上吃牛排炒面、蓝莓山药，在一人搭配一杯国宴豆浆#美食 #早餐吃什么 #记录生活
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幼享佳2月前
姐妹们看到的都是我们纯手工制作，今天又补了宝宝嫩牛排，鳕鱼鲜虾肠，蓝莓🫐溶豆，和纯果肉棒棒糖🍭 除了爱什么都不添加，❤️#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝爸 #记录真实生活 #日常vlog
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七七爱生活✨5天前
Wagas的新品你们一定要去试试！真的太惊艳了～#Wagas超级食物计划#复工#女神节#过春天指南
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辉民带你团购4天前
#这是真正的硬菜 #大家都爱吃的#王品牛排
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快乐小宝贝in南京1周前
#Wagas超级食物计划#复工#女神节#春日健康餐 新年开工就来吃Wagas吧！
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靓派服饰2周前
#自制减脂餐 #合理饮食 #健康餐
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超级大嚯嚯3周前
新春氛围感聚会餐厅我推荐～Osteria A #GrandeAmoo#Amoo新年剧场 #Amoo北京#抖音美食吃喝风向标 #闺蜜聚会
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猪猪堡2周前
刚毛腊肠吃家常菜（老赖版） 今天吃厚切牛排 小白菜 南瓜 金针菇 海带苗 蓝莓 #腊肠 #养宠人的治愈谁懂啊 #萌宠vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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镁镁大公主3周前
日常美食分享与碎片🧩#珍惜当下#好好生活#平安喜乐诸事顺遂
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咔总1周前
#Wagas超级食物计划#复工#女神节#春日健康餐
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小橙在成都1周前
Wagas这波上新真的是太好吃啦#Wagas超级食物计划#复工#女神节#春日健康餐
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春の子1周前
#早餐吃什么 #健康美食自己做 #减脂早餐 #早餐 蓝莓西多士 酒酿热拿铁☕️ 周末愉快鸭！
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减肥的汁汁厚牛堡4天前
年后快速恢复跟吃一只白放纵后食谱 #vlog日常 #我的减肥日记 #年后减肥 #记录生活 #一天吃什么
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智达麻麻3月前
全职妈妈vlog｜今天吃培根煎蛋🥯超满足 今日食谱： 培根煎蛋牛油果贝果🥑 煎牛排🥩 酸奶燕麦片🍨 草莓🍓蓝莓🫐 #我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭 #早餐吃什么 #美食分享
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李沐沐妈妈4天前
带娃陪读vlog丨今天开学第一天，早晨起来跟打仗一样，手忙脚乱啊😂😂#带娃日常 #日常vlog #记录真实生活 #十亿流量扶持计划
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温妮2天前
臀腿训练的一天#健身打卡 #减脂塑形
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许愿带你吃喝玩乐1周前
过年吃多了就来wagas试试新品，真的好治愈#Wagas超级食物计划#复工#女神节#春日健康餐#治愈系美食
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张大厨和杜小猪5月前
中国男人沉浸式给女友做国庆秋游便当🍱 #便当 #治愈系美食 #一人食记 #美食vlog #好好吃饭大赛
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宝妮的小生活1周前
#Wagas超级食物计划#复工#女神节#春日健康餐
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暖暖超爱团1周前
#Wagas超级食物计划 #复工 #女神节 #治愈系美食 #生活仪式感
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