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鹏哥举铁3年前
喝肌酸拉肚子？其实很正常！试试这个小方法帮你解决#肌酸 #诺特兰德肌酸
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九八虎Ben10月前
喝肌酸拉肚子？ #肌酸 #居家锻炼 #毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持
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树瑜伽小孙教练2月前
屏幕前各位服用肌酸有没有踩过的坑分享出来 我们一起学习 #健身小白必看经验
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张离谱Dreams2周前
说出你拉肚子的经历，让我心里好受点 #西梅汁 #社死 #看到最后
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
赶快转发给你身边喝“肌酸”吃“鱼油”的人！运动补剂新标准！q1级别权威新证据！它！来！了！#肌酸 #鱼油 #健身补剂#补剂 #健身饮食 @粗人(补剂零食好物分享) @DOU+小助手
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跃哥聊健康11月前
肌酸作为A类补剂，能助力增肌减脂，可喝错了就白费力气！视频剖析 5 种常见错误喝法，还分享自用秘籍。赶紧戳视频，掌握正确喝法，变身健身达人！ #力量训练 #减脂 #健身补剂 #肌酸 #增肌
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鹏哥举铁5月前
健身十大禁忌位居榜首串稀套餐肌酸配牛奶 #肌酸拉肚子 #健身饮食
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凌云（自律版）1月前
肌酸喝了老拉肚子有什么好点的办法吗？有必要把肌酸停掉吗？有懂的吗兄弟们🫶#健身 #自律 #肌酸的作用
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王菜菜5天前
肌酸跟牛奶一起喝可以吗 #肌酸 #牛奶 #胰岛素 #蛋白质 #营养
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健身的贝吉塔8月前
营销号说蛋白粉伤身体你信了、我让你练前别和肌酸你不信？ 练前喝肌酸就是不好的！会有部分人拉肚子、腹泻、没劲、出汗、练哪怕你没有症状！练前喝肌酸吸收也不好！、因为吃了东西会让消化系统募集血液往胃部走、而肌肉充血也会需要血液资源、同时、肌酸是储存型补剂、没有消耗你练前吃补充不到身体。而练后又错过了补充训练损失的肌酸。还有各种………下期再聊吧…#蛋白粉伤肾 #肌酸 #迈斯朋克 #健身小白别瞎整活
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补剂砖家6天前
每天都服用肌酸，身体到底会发生什么变化？可能面临什么风险？#补剂 #健身干货 #肌酸 #肌肉
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健身的贝吉塔8月前
减脂吃肌酸改善脑力！练前吃肌酸就是低效、损失大量肌酸恢复作用 减脂期吃肌酸保留更多肌肉（练后吃）、练前吃肌酸部分人腹泻、头晕、出汗多、，搭配碳水练前吃影响更大。因为消化需要血液在胃部、（练前吃的少没有协同肌酸作用）训练也需要血液到肌肉、产生血液增多、训练感受不加。放在练后恢复、抗疲劳、缓解脑力紧张的优势大幅度提高。#蛋白粉伤肾 #肌酸 #健身干货 #迈斯朋克#减脂
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补剂砖家7月前
服用肌酸一个月，我们的身体会有什么变化？ 持续服用肌酸，又有什么好处？停用肌酸，肌肉力量会退化？今天一期视频说明白！(1/3)#肌酸 #肌肉 #健身干货 #补剂
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健身科普社3天前
每天一勺肌酸，服用后一定要多喝水@DOU+小助手 #健身 #增肌 #肌酸 #科普 #上热门
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泌尿外科尤泊森2月前
健身补剂要适当，若非健美运动员，自然饮食最高效#真实生活分享计划 #健身 #尿频 #门诊日常
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王飞越6天前
关于肌酸副作用的真相！健身的兄弟越早知道越好！ #健身#肌酸#健身补剂#康比特肌酸#运动
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乳清侠7月前
#体育生#运动员 #肌酸 #抽筋 体育生吃肌酸抽筋 身体没弹性？ 健身撸铁的吃了啥事都没有！ 是不是健身人吃的类固醇有奇效？
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叫兽得硬核8月前
你们有没有试过喝了肌酸会涨肚子的？ 有没有试过有这种情况的小伙伴？#EA先驱者 #肌酸 #Astragin® #补剂推荐 #健身日常
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狠人摆哥3月前
肌酸的一些使用技巧#肌酸推荐 #训练怪兽一水肌酸 #训练怪兽坚持真材实料
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健身的贝吉塔8月前
肌酸练前吃就是低效、不好！这没有争议的！不用吃肌酸马上多喝水 肌酸练前2小时吃也很低效、头晕和腹泻“可能”消失，但肌酸的恢复、缓解神经疲劳等作用就没有了🙂‍↔️……#蛋白粉伤肾 #肌酸 #健身干货 #健身干货 #迈斯朋克
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健身营养徐楷2月前
肌酸大测评（第2集） 从夯到拉，看看便宜肌酸和贵肌酸到底有什么区别？#健身干货 #肌酸 #肌酸测评 #锐评 #锌镁肌酸
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武夷大牛牛2天前
训练怪兽分离乳清#训练怪兽#训练怪兽分离乳清#训练怪兽蛋白粉#健身#健身补剂
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粗人(力量矩阵营养学)11月前
赶快转发给你身边喝“肌酸”的人看！他想知道的所有 问题答案都在这里了！#肌酸 #补剂 #健身 #健身补剂 #健身小白必看经验 @DOU+小助手
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高宇andrew2周前
再说肌酸 我个人认为，作为A类补剂，肌酸对于运动员的效果最好，虽然有很多人说喝肌酸拉肚子，但这也是个别现象，不能因为这个而磨灭了它的优势。#健身干货 #运动科学 #肌酸 #运动知识 #科学健身
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我真不吃香菜7月前
看的时候记得喝水 因为太干了 #运动补剂 #健身 #运动 #肌酸
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沐易爱拿铁2月前
喝肌酸常见的7个误区 #健身补剂 #肌酸 #肌酸怎么使用 #口播知识分享 #肌酸补剂
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叫我强神8月前
补剂篇|第2集:肌酸怎么喝？ #健身 #健身知识 #肌酸 #肌酸的作用 #补剂
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补剂牛老丝1周前
这就是为什么大部分人喝肌酸没有用 #健身 #肌酸 #蛋白粉
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小魏的运动领域1月前
90%的健身人，肌酸都白喝了！ #赛霸肌酸 #一水肌酸 #健身补剂 #科学健身
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可爱然宝9月前
肌酸的错误吃法99%的人都犯过，快看看你中招没#健身#foyes肌酸
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阿邱要增肌2月前
如果你健身搭配上肌酸，你将更快看到效果！#肌酸 #健身补剂 #健身 #自律
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一块腹肌4月前
喝肌酸掉的问题终于解决了 有一样问题的看过来 #真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #健身#健身补剂
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阿梦@药学1周前
#医学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #腹泻病 #拉肚子腹泻怎么办
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淇淇不健身4月前
肌酸别瞎选，品质不好的肌酸，不但没效果还容易腹泻 #国庆 #foyes肌酸 #健身 #肌酸
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另外半个杰瑞米4天前
肌酸 肌酸版本答案#健身#运动补剂#hot肌酸
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健美队长说1周前
安排5位！顺便听一听兄弟们喝肌酸的真实反馈#肌酸#一水肌酸 #健身补剂 #马泰时刻专注进步
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sir2天前
健身补剂从夯到拉，一条视频讲全#健身补剂 #从夯到拉#干货#补剂推荐 #从夯到拉
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青健记3天前
从夯到拉锐评各种健身补剂1.0 仅代表个人观点，友好交流 #健身补剂 #健身新人 #健身补剂测评 #从夯到拉
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冯周演366天前
肌酸搞起！状态直接拉满！ #训练怪兽#训练怪兽一水肌酸
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进步班长4天前
为什么好多人喝完肌酸没什么感觉？你是不是也遇到这样的问题？#训练怪兽#训练怪兽锌镁肌酸 #健身 #补给
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健身营养徐楷2天前
锐评市面上热门补剂，看下你买的补剂是不是智商税#锐评#补剂#补剂推荐#健身
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维亚德4天前
关于肌酸的问题，这条视频统统给你解答 #肌酸#foyes肌酸#肌酸推荐排行榜#健身
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土豆哥5月前
肌酸到底该怎么喝？ #健身 #运动补剂 #干货 #hot肌酸
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涂涂小胡图4天前
如此的混合方案，真的实在，而且调味也是真的好喝 #健身补剂 #蛋白粉 #健身
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天雷无妄3月前
湿气与肌酸#中医养生 #健身
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大超带你健身（教学版）3周前
如果你每天都喝肌酸身体会发生什么样的变化#肌酸 #肌酸的作用 #健身 #健身科普
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肌肉博士运动营养旗舰店6天前
再也不担心肌酸喝不下去了，十几种口味肌酸可选#肌肉博士肌酸 #肌肉博士 #健身
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顾教练带你健身1周前
服用肌酸对身体的变化 #健身干货分享 #每天跟我涨知识 #肌酸的作用 #健身好物推荐 #青年创作者成长计划
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lincc7月前
力量涨不动 是不是该喝肌酸了 #健身 #力量训练 #训练怪兽 #训练怪兽肌酸 #肌酸
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粗人(补剂零食好物分享)4月前
赶快转发给你身边喝“肌酸”的人！选不对可就没意义了！#肌酸#健身补剂#健身#补剂#营养学@DOU+小助手
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Work健身1周前
学生党选肌酸，认准这一款#健身#运动补剂#hot肌酸
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杨树盼6天前
年后恢复训练的兄弟们，赶紧把肌酸续上 #foyes肌酸 #一水肌酸 #健身 #干货
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⚡️肖某人（桃门）1周前
恢复训练一定不要忘记喝肌酸#肌酸推荐 #训练怪兽一水肌酸 #训练怪兽坚持真材实料
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阿宇健身（教学版）5天前
你健身喝肌酸吗？#肌酸的作用 #肌酸 #健身科普 #健身干货
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游不动的小明2月前
运动补剂从夯到拉排名，不知道你们会怎么选呢@唐涛腿叔 #运动补剂 #从夯到拉 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场
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王菜菜4天前
健身界流行一种凶猛的肌酸吃法 肌酸干吹法 Dry Scooping #肌酸 #干吹法 #Dry #Scooping #健身
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薄肌教官2天前
健身配合肌酸，你将更快看到效果#健身#肌酸#健身补剂
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要自律3天前
健身新手喝肌酸后果原来这么猛#运动#健身#补剂#康比特肌酸#肌酸
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李哥健身干货铺3周前
肌酸的作用被很多人误解，来看看这期的正确答案。 #健身 #肌酸的作用 #健身教学 #健身小白必看经验 #力量训练
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阿何3天前
知道你为什么喝了肌酸，都没有效果了吗#健身的搞笑瞬间 #健身搞笑 #肌酸的正确使用方法 #运动 #健身搭档
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我是花梓啊1周前
肌酸喝起来啊，姐妹们，这么好的又性价比高的东西你们真的不要忽视了 肌酸真的是我必不可少的补剂#肌酸#补剂 #健身 #荒野健康
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帅笔小欣1月前
肌酸该停了#肌酸
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简介:

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