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LittleWaves🌊1年前
李金波 Legion职业赛个人展示！ Legion Sports主办方官方视频来了！ #李金波 #奥赛 #ifbbpro #健体 #精神氮泵
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训练怪兽1年前
李金波里诺职业赛高清个人展示来了！ 李金波冲鸭！#训练怪兽 #保持进步无限可能 #李金波 #奥赛
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李金波冲鸭7月前
干掉**限！ #健身#自律#李金波#日常vlog
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李金波冲鸭1年前
#李金波 #变强 #健体 #精神氮泵 #ifbbpro 做夹胸 你的胸得夹呀😂
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大雷的健身笔记📒11月前
本频道迎来第一位职业赛冠军🥇！！！@李金波冲鸭 预祝波哥奥赛夺得好成绩！#李金波 #运动康复 #肩受限 #职业赛 #体态调整
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鹿晨辉3年前
你是最棒的@鹿家门 李金波 #李金波夺冠#日本奥赛#鹿家门
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董分析·体育挑战版4年前
今天分析 北京奥赛健体全场冠军 李金波的励志故事 #健身#分析#分析师#健体#冠军#励志#奥赛@抖音小助手登鼎
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
外国网友如何评价李金波🇨🇳日本媒体把金波划入东亚健体一哥讨论💯与上礼让相比到底谁更强？日本网友选李金波的正面🔥上礼让的背面✨韩国网友支持李允成🤔美国媒体评论区💪评价李金波腿细😂和莫里斯一样的问题🏆未来有待改善⭕️美国职业赛夺冠，人生地不熟 但是实力让美国网友惊艳🌏中国选手靠实力硬闯奥赛！加油🇨🇳@xxxKassa @李金波冲鸭 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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雷英琪9月前
没有绝对的对错，只有谁的更加适合你，同样还是小白也能看懂跟练的@李金波冲鸭 背部训练带给大家，视频有点长耐心看完，这里面有你想要的！不得不说波哥这真的好硬啊，不过就是他才30秒时间短了点…#背部训练 #雷英琪 #李金波
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董分析·体育挑战版3年前
席鑫、李金波、孙良轩到底谁最强？你认为！齐聚东京、决战奥赛！#运动 #健身 #孙良轩 #健体 #精神氮泵 顶峰相见
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拿铁Lee1年前
李金波美国军团职业赛第一名顺利拿下2025年奥赛资格！#奥赛 #健体 @李金波冲鸭 后面有卡子哥@xxxKassa 翻译！
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造型随心说1年前
大魔王刘孟易VS干度之王李金波。金俊浩职业赛男子健体前四盘点#健体 #韩国金俊浩职业赛 #健身 #健身造型
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暮暮同学（干货讲解）1年前
刚刚结束的李金波个人展示，有很大希望冲击排名！#录屏 #李金波 #奥赛
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KANZ拿铁1年前
擦干眼泪再冲一次，李金波赢了！ #金俊浩职业赛 #李金波 #奥赛 #备赛 #kanz拿铁 @卫淦🌊 @是胖园园阿 @席鑫喜欢健身 @训练怪兽
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
李金波美国职业赛夺冠🏆当年用手撑着有氧💯踉跄登台的少年🔥如今已经成为中国健体最高战力之一💪李金波双手摆拳砸向对手😂热身赛八成功力状态⭕️向泰勒自我介绍🇨🇳仍然还可以更好！背部进步不是一夜之间🤔韩国赛时金波就已经出色🇰🇷这让我更期待何局长的表现🌏不要踩一捧一🏆鲸鱼在韩国遭遇裁判审美偏好，遗憾未进前三✨刘宸赫亚军 何兆峰拿下奥赛资格👍@xxxKassa @李金波冲鸭 @是胖园园阿 @卫淦🌊 @奥赛中国 @训练怪兽 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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YI等风「健美」🏆7月前
“少年，或许你很累想放弃，但请你坚持下去，未来属于你”丨中国健体告诉你坚持的意义，2025年中国健体起航：何局限、刘孟易、李金波、晁鹏、蒋坤志。一起为2025年中国健体五虎呐喊！9月份那一抹红色必将渲染拉斯维加斯。一起为中国奥赛健体加油。@刘孟易 @IFBBPRO 何局 @李金波冲鸭 @潮鹏同学😬 @未知天赋-蒋坤志 #健美 #奥赛 #刘孟易 #精神氮泵 #了不起的混剪团 @Olympia未来夜🔬 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
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LittleWaves🌊9月前
回复 @小顾没有肌肉的评论 #legion职业赛 #男子健体 #安德烈德尤 #李金波 #ifbbpro
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战觉城情报员2年前
李金波一拳砸晕对手，瞬息之间决定胜负！#jck战觉城 #jck #jck情报员 @JCK战觉城笼斗终极冠军赛 @JCK情报站
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
登台倒计时！李金波美国职业赛遇强敌🔥欢迎来到怪物如林的美国🌏李金波直面V字感爆棚✨大框架黑人老哥🤔坦帕职业赛冠军🏆曾经战胜过迪奥哥？腹肌完美、背部很有怪物感⭕️奥赛13名约瑟夫李💪肉装小钢炮😂强势黑人选手💯鲸鱼同一天比韩国agp🇰🇷已经拿到奥赛资格🇨🇳并不担心他与韩国人的较量👌中国健体加油@xxxKassa @李金波冲鸭 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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YI等风「健美」🏆1年前
中国健体最强腹肌核心选手#何局限 #李金波#吴龙#健体#奥赛中国@IFBB PRO 何局 @李金波冲鸭 @吴龙 @37813492639 @叶理科 @IFBBPro 刘锐 @短腿小萝卜_babycarrot @席鑫喜欢健身 @鲸鱼🐳
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
沉默是金 波澜不惊🇨🇳中国健体李金波🔥拿卡四年后仍然在成为更好的自己🏆正面在叫出时格外突出🤔明年的奥赛他可以更进一步⭕️跌宕起伏的2024意义非凡💪长远目标奥赛前十？与鬼背小黑的比较很有参考意义💯韩国agp对阵李允成🇰🇷拿出干到爆炸状态✨李允成胸也确实强势🙌金波那场展背动作可惜🌏肉量增肌顺利参加匹兹堡职业赛😇这几年肉量增长🎖未来继续以更好为目标！可惜共同征战舞台的换了一个人@xxxKassa #健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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格斗荣耀🏆8月前
李金波放狠话，誓要把对手打成渣捍卫荣耀！ #JCk战觉城王者系列009 #JCK战觉城 @JCK战觉城笼斗终极冠军赛
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健美经典视频1年前
何局你别跳！金波，鲸鱼，鬼背小黑24年奥赛高清视频。#何局限 #李金波 #健美经典视频 #奥赛
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训练怪兽1年前
来了！李金波里诺职业赛小组预赛第一轮金波太炸了！ #训练怪兽 #保持进步无限可能 #李金波
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李银波冲鸭2月前
#健身 #自律 #李金波 #零到英雄 #大重量训练 @李金波冲鸭
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一头（健美观察对比）1年前
李金波 #职业赛约瑟夫李 VS#李金波 今年#奥赛 两个人谁将会进入前十
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JCK战觉城优品精品店8月前
哈尔滨龙云李金波vs青岛鑫江连渣也布第三回合完整版！#JCK009#JCK战觉城王者系列009
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健体德比🔥刘孟易vs李金波🏆刘孟易到底为什么输？最大的赢家是中国健体🇨🇳刘孟易赛前受伤，状态可惜没有拉满💯甚至影响造型展示🤔李金波状态惊艳，持续进步 继续前行💪主裁说刘孟易输在整体状态，以及腹部表现上✨期待三亚职业赛状态拉满的大魔王@xxxKassa @李金波冲鸭 @刘孟易 #健美 #李金波 #刘孟易 #奥赛 #精神氮泵
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雷英琪1年前
恭喜@李金波冲鸭 ，@刘凯IFBB PRO 我们一起继续努力💪 “没有”短板，才能无懈可击#ifbbpro #奥赛资格 #职业赛 #雷英琪他
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李金波冲鸭1年前
一个阶段结束，也是下个阶段开始 下个赛季说来也就来了，上路！冲！#变强 #李金波 #健体 #奥赛 #精神氮泵
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不知名鸡蛋杀手🥷（修行模式）11月前
让意志凌驾于所有欲望和苦难之上. #李金波 #精神氮泵 #健体
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肩膀外翻的杰尼龟1年前
出击5.12🇰🇷金俊浩职业赛！ 李金波，刘孟易，尉益铭，黎泽锐，宋健五将出战！把那该死的冠军从韩国人手里拿回来！#健体 #奥赛 #刘孟易 #李金波 @李金波冲鸭 @刘孟易 @尉益铭YYM🇨🇳 @黎泽锐
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Dawñ1年前
现役健体之王@李金波冲鸭 #李金波#做个训练怪兽 #健美动作展示无不良引导
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格斗小师妹8月前
这场比赛百分之百精彩！@李金波 @连渣也布MMA #JCK009 #JCK战觉城王者系列009 #jck战觉城 #mma
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格斗《完整版》8月前
李金波VS连渣也布，完整版#jck战觉城
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李吧啦9261年前
谁才是真正的中国健美话事人？#鹿晨辉 #李亚强 #李金波 #雷英琪 #常熟阿诺
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健美大先生4天前
尽管本奎尔赛后在ins疯狂转发李金波类似摆拳的起手动作，但就比赛本身而言，李金波夺冠确实是毫无争议！祝贺这个一直不被看好的硬汉！#李金波 #健体 #精神氮泵 #健美大先生
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)6天前
从职业赛通常评判的角度出发，金波有概率赢下本奎尔，参考美国职业赛那次金波的胜利，虽然那次对手跟本奎尔还是有差距的！ #李金波 #本奎尔 #日本职业赛 #男子健体 #炁体坊
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5天前
李金波日本职业赛个人展示🔥正面更好！真的有夺冠希望🏆面对奥赛健体第十二名⭕️本奎尔不落下风🏄🏻‍♂️正面厚实如坦克肌肉丝丝入扣💯背面能压住内容很不错！本奎尔状态没有金波好是事实💪李金波坚如磐石小拳拳😂在舞台上精准击中本奎尔👍本奎尔其实上台状态有点水🤔即便背部龟壳状厚实✨但就舞台呈现内容，李金波Vtaper立体感也都很不错👌期待决赛的结果吧，李金波很有机会夺冠！感谢好兄弟提供素材@法吹杨 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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耶酥克里斯5天前
恭喜李金波拿下日本职业赛健体冠军！#日本职业赛 #李金波 #健体 #冠军 #夺冠 视频素材来源：拿铁Lee
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圆周率5天前
中国锤王“李金波”拿下本奎尔日本职业赛夺冠#李金波#本奎尔#日本职业赛#男子健体#搞笑 #李金波
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耶酥克里斯5天前
日本职业赛健体前二，李金波大战本奎尔！#健美 #日本职业赛 #健体 #李金波 #奥赛 视频素材来源：拿铁Lee
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Jeremy5天前
“这一拳二十年的功力你挡得住吗”#李金波#奥赛#健体#日本职业赛#热门
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一头（健美观察对比）1年前
#奥赛#精神氮泵 #2025就要passion #健体 @李金波冲鸭 @IFBB PRO 何局 @刘孟易
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会变好的［健美圈剪辑💪💪］4天前
#健体梦 #精神氮泵 #何局
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大辉讲健身4天前
中国健美圈第一全网李金波，实锤了！#健身 #健体#健身小白必看经验
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5天前
中国健体李金波🔥日本职业赛夺冠🏆冲击奥赛健体第二轮有可能！本奎尔可是奥赛健体第十二名🤔这个状态金波尽力了💪对比23年奥赛真的饱满太多太多⭕️肉量增长后该有的水平💯形体紧致状态比本奎尔更胜一筹！背部肉量依旧落后但也很宽👍斜方立体感OK，重大圆轻背阔真像某些黑人风格了😂还差一场胜利🙌李金波就能拿下26年奥赛资格✨我想看他四月份上海职业赛和龙容城过招#健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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大力王呆子2月前
最近李金波和何局限的那场约练，看似是老友碰拳，实则全是干货信息，每一个细节都藏着 2026 健美圈的大看点！ 金波嘴上天天挂着 “干掉何局限”，但俩人私下关系很好！ 赛场上针锋相对，台下互相激励，何局还手把手指导金波调整造型 —— 就这良性竞争的画面，不就是咱们中国健美粉丝最想看到的吗？ 而且说真的，从约练视频能看出来，金波的正面真的很强！ 尤其是何局指导后那个单手叉腰动作，视觉冲击力绝了！ 说实话，金波的肌肉硬度，我感觉是中国选手里数一数二的！ 还有一点，俩人原本约定好一起冲 5 月的韩国职业赛，有可能会改行程，不去韩国赛，转而去比 5 月纽约职业赛。 之后，隔一个星期，何局还会参加匹兹堡职业赛！ 不知道金波会不会去匹兹堡！ 无论哪场比赛，只要能看到他俩同台竞技，我就很知足了！ 上期结尾我说过，金波对我来说意义不一样 —— 因为他是我知晓的，第一个男子健体选手，也是第一个让我彻底迷上健美赛场的人。 24年他拿下美国军团职业赛冠军的画面，让我记忆犹新！ 你们知道那场比赛有多卷吗？好几位奥赛级选手都在，强度拉满，这个冠军的含金量根本不用多说。 当时我就盯着屏幕看傻了：怎么能这么帅！ 但可惜的是，那之后金波的奥赛成绩并不理想，去年又因为身体原因错过了 25 年奥赛。 说实话，自从军团赛之后，没能再看到巅峰状态的金波，我心里一直有点遗憾。 仔细想想，金波的干度从来不用让人担心，据说这一年他还专门针对性加强了背部训练。 这次又有有何局的造型指导，再加上近一年的备赛准备。 2026 年，咱们绝对能等到一个 “史诗加强版” 的李金波！ 最关键的是，金波自己都放话了：今年奥赛保二轮冲首轮！就他现在这状态，我觉得真的可以！ 2026 年的赛场，不管是纽约，还是韩国赛的直接对决，只要金波站上赛场，就值得我们期待！#健美 #健美比赛 #李金波
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一头（健美观察对比）5天前
2026年#日本职业赛 #健体#李金波
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造型随心说1周前
2026首场职业赛。 国内顶级选手李金波即将重回赛场征战日本职业赛。#健体 #李金波 #日本职业赛
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忧郁PRO💪（沙县煎汁版）5天前
正面确实顶 不过这个拳击哈哈哈哈哈哈 #李金波 #日本职业赛 #健体#健美造型无不良引导
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初心健美5天前
李金波拿下日本职业赛健体冠军🏆牛逼@李金波冲鸭 #日本职业赛#李金波#健体#健体比赛#初心健美
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健美观察圈📷5天前
来看看李金波的个人展示，真的比以前进步了很多，而且赛裤也撑起来了#李金波 #日本职业赛 #健美观察圈
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冯教兽轻食生活5天前
恭喜李金波日本职业赛 夺冠，肘击本奎尔#健美比赛 #李金波 #冯教兽
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法吹杨4天前
李金波赛后采访#李金波夺冠 #健美比赛 #奥赛 手机收音有限、赛事官方后续会发放视频
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IFBB 泰勒·马尼恩4天前
“起初人们以为干掉何局是句玩笑话”#李金波 #何局限 #日本职业赛 #本奎尔 #健体
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寰际中国职业赛5天前
恭喜李金波击败本奎尔，拿下赛季首胜！今日健美咨询带给大家～#寰际 #日本职业赛 #李金波
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)5天前
手机视角看的更清楚一些！ #李金波 #本奎尔 #日本职业赛 #男子健体 #梗图挑战
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rokkety5天前
日本职业赛李金波个人展示，金波干他😡#李金波 #健美 #日本职业赛 @李金波冲鸭
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