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宝藏.2周前
无论男女 在外上班一定要照顾好自己，你过得好家里这边才放心，别太累，别给自己太大压力了。#年后返程 #东北农村生活vlog
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陳无敌4月前
教师vlog｜ 在忙碌的日子里也要照顾好自己～#分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 #上班vlog #教师vlog
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之昂脏西西2月前
亲爱的自己，这一年你真的很勇敢，一个人在小小的出租屋里上班，做饭吃，有把自己照顾的很好，虽然这一年也有大大小小的麻烦事，但是你没有倒下，真的很棒，继续努力的大步向前走#vlog日常#记录真实生活#打工人#生活不会辜负每一个努力的人
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小猴的疆漂日记（带娃版）9月前
🤰🏻97年24周大体重孕妇医院上班自己照顾自己的一天Vlog～24周长了10斤左右了，水肿有点严重，你们都多少了#孕妇一日三餐 #日常vlog #孕期记录 #大体重孕妇 #和宝宝合体的日子
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瑶瑶妈妈成长日记1周前
当了妈妈之后才懂，平衡从来不是满分， 而是在一地鸡毛里，依然守住热爱与责任。 愿我们都能，不慌不忙，慢慢发光✨#生活真实分享计划 #职场妈妈 #女性成长
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之昂脏西西2月前
爱你老己，照顾好自己，从来都是最重要的事，在每一个拧巴犹豫的瞬间，选择站在自己这一边#vlog日常 #日常vlog #记录真实生活 #打工人 #生活不会辜负每一个努力的人
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小羽的日常（养成系）2月前
我来咯姐妹们～年前越来越忙，我们也要照顾好自己#vlog日常 #理发店的故事 #化妆日常 #记录真实生活 #上班日常
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侯小侯5天前
在外奔波已经很苦了 一定要照顾好自己#新的一天新的心情 #返工 #开学精神状态belike #初七上班 #用抖音记录人生
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村头你老哥2周前
#上班第一天的状态 工作再重要，也要注意照顾好自己哦！2026新的一年，希望大家工作顺利，财运亨通，辛苦劳累时候，一定要记得及时放松自己。生活嘛，开心最重要！🤪🤪🤪#拒绝焦虑 #打工人的精神状态
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12不是十二8月前
教师上班vlog｜照顾好自己就是最重要的事儿#vlog日常 #教师 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 ##八段锦
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雨的孕期流水账1月前
死亡期末周➕肩周炎，好久没更新啦～赶紧来把之前的素材补上补上！#孕期 #孕期记录 #vlog十亿流量扶持计划 #幼师 #vlog日常
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ruitoo4天前
要喜欢一个本身就很好的人呀🥹@张翅 @鹅娘 @大-山 #追星怎么可能追谁都一样 #张翅直播 #喜欢张翅也太得劲了 #张翅
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梅晓新5天前
我苦口婆心的说了这么多，也不知道老公记住了没……#日常vlog #记录真实生活 #情感 #夫妻 #家庭
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石小刀4月前
努力工作给我好好生活的基础，好好生活给我努力工作的能量🌟 虽然这个周五要加班，抽空剪出上周五的视频，心里还是暖暖哒～#vlog日常 #日常分享 #医药代表 #努力做个很哇塞的女孩
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上班看看我1周前
打工人的内衣清洗好物分享！工作再忙也要好好爱自己，洗内衣再也不怕水凉啦#上班看看我 #洗衣杯 #内衣清洗 #内衣清洗液 #家居分享
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汤二姐5天前
每个人都有自己的工作任务和职责分工，精力和情绪都是有限的。别因为领导一个皱眉、一句批评，就惴惴不安、心神不宁。这不仅是把工作和生活本末倒置，更是对自己的不负责。好好爱自己，别 再为别人的情绪内耗。 #心态好一切都好 #拒绝焦虑 #职场人生 #人间清醒 #剪映 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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泗阳霞姐带你瘦2月前
上班族，怎么去身材管理#泗阳#减肥#上班族#健康#健康饮食
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大婷HR说职场1周前
很多姐妹问我： 上班又累又忙，怎么才能不内耗？ 其实很简单，记住三句话： 少想、多做、不攀比。#口播短视频知识分享 #成长思维
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菲飞飞啊2月前
上班工作到底怎么得的胃病？ 工作再忙也要照顾好自己哦～#搞笑段子开心每一天 #我的胃不舒服 #胃病患者 #上班的样子 #牛马吃饭
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阿英生活7月前
孕15周啦，坚持上班做菜，自己照顾自己的一天。#日常生活 #vlog日常 #记录出租房生活 #晚饭吃什么 #日常做饭
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绵笛妈妈生活记5月前
这就是80后职场妈妈边上班边带娃的日子 日子平平淡淡，当妈的不是三头六臂，也要胜似铜墙铁壁，把孩子家庭照顾好的同时，也要好好关照自己。 #记录真实生活 #vlog日常 #职场妈妈 #蒙牛小蛮腰 #蒙牛小蛮腰脱脂奶粉
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大圆子呀4天前
作为普通人，能把自己和家人照顾好也很棒啦。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #护士
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星途慢叙3月前
#记录生活 #vlog日常 #创作人计划 #百亿流量扶持 不做完美超人，只做发光的自己｜职场宝妈自救指南💪一边扛KPI一边带娃，我靠这3件事告别焦虑🌼
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林扬聊职场6月前
身弱之人，千万要保护好自己的能量 #职场 #职场生存 #身弱 #身弱之人如何破局 #内耗
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统希GTDX卫浴-家的选择1周前
你要回去上班了吗，记得一定要好好照顾自己 #智能马桶 #家装卫浴 #卫生间装修 #马桶怎么选
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叫我小张吧4天前
记录我们的打工生活，今年许了新愿望，期待中旬可以实现哦，今天买了很多东西，消费180 房租600多、又是高消费的一天啊，接下来好好上班，好好照顾自己#小夫妻的幸福生活 #出租房生活 #厂里面的生活 #房租都交不起了 #夫妻日常
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人生如梦🌻4天前
向前看，余生去看自己的健康，照顾好自己情绪#对口型 #上班中的我
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小田不沾甜1周前
Vlog | 医院牛马下班后给自己喂点什么？👩‍⚕️。每天上班快要饿死的时候就开始规划今日菜单，即使每天忙忙碌碌也要好好照顾自己，不然怎么继续当牛马呢？😇😇#做饭 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog
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A依依5天前
#上班日常 #住院 一边是生好一边是自己的身体。人要怎么做才能不那么累呢。
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媛气满满（孕期）4天前
孕15周好好工作，好好照顾自己的一天#孕期 #孕期上班日常 #孕期治愈 #孕期记录
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陈叨叨说起来没完2月前
别冲动，守好钱和未来！ 上班是过程，赚钱是手段，照顾好自己和家人才是目的。你站住了，这个家就塌不了，好好上班，稳稳赚钱，比啥都强。#家庭 #职场 #抖音流量扶持 #奋斗 #经验分享
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药匣子尹姐2周前
照顾好自己，比啥都强！#药店人 #这话没毛病 #上班中的我 #专治不开心 #上热门
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京哥哥4天前
打工人不容易，希望在外面打工人，上班人要照顾好自己
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Andy2月前
待业期间也要照顾好自己#失业vlog #我的日常vlog记录 #普通女孩的日常
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安仁县东方名剪店3月前
所以人这辈子没有几个人会真的心疼你，如果你不能照顾好自己，有一个好的身体，怎么有面对生活的底气#正能量 #内容过于真实 #情感 #情感共鸣 #人生感悟 @抖音创作小助手 @巨量商家创作助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官 @内容启发搜索
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静静在努力3月前
加班13个小时还要顾家的一天是怎么度过的…#vlog日常 #原创视频 #日常生活
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饱儿.4天前
怎么就是照顾不好自己，又让自己受伤，每天着急忙慌的上班，然后拖着疲惫的身体下班，这么些年，就像上了发条，好像在全年无休的上班，是我的常态，习惯，责任，得养家，养孩子，养我自个，可依旧余额不足，囊中羞涩，觉着自己运势差，觉着自己特别能辛苦，可依旧没有所作为，现在想想，好像命运是公平的，所以给我三个女儿，估计他也在考虑我的能力，不想给我太大压力，让我相对来说，可以轻松一些！结尾想说照顾好自个，不要再烫着，碰着，切到，这么大人了，老己了！爱好老己吧！
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忘川花5天前
##人这辈子一定要好好照顾自己 #开始上班了
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洁小白·洗脸吧（九江万达店）4天前
上班路上，单曲循环这首歌。 你不必是一朵花，不必时刻保持完美。 把自己照顾好，才能更好地照顾来店里的每一位顾客今天在洁小白等你！ #你不必是一朵花 #九江洗脸吧 #洁小白洗脸吧万达店 #女性智慧
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三顾道说6天前
当代宝妈最该学会的，是放过自己 #宝妈 #职场女性 #道家智慧 #职场那些事
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大静子哎5天前
Vlog.55｜连续多天没有午休后，难得的午休之学习记录。 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女性智慧 #上班 #创作扶持计划
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华桃5天前
#雷州方言#原创作品 #vlog十亿流量扶持计划 爱自己，做自己，照顾好自己， 再拥抱更多美好。 @抖音精选小助手
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温柔💋5天前
#空腹喝胶原蛋白 #喝出轻盈好气色 孩子上学了 朋友也都上班了 生活规律恢复正常吧 接下来就好好保养自己吧#喝胶原蛋白饮
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晚霞好物分享2月前
忙碌且幸福的周末。记得好好爱自己，才能更好地照亮身边的人#日常vlog#记录真实生活#营养#摩登博士驼奶粉
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保通保险张继世5天前
怎么体面的养老？从提前规划养老开始#每天学点财务知识 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #养老
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花花吖·🌸5天前
今天妈妈好像已经适应我上班的过程，知道自己去锅里面盛饭，一步一步的来让妈妈，慢慢地适应我不在她身边的过程#原创视频#记录真实生活 #照顾智力残疾的妈妈
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金路5天前
夏天上班，冬天顾家。 不偷懒，不放弃， 对得起家人，对得起自己。 顾家，就是最硬气的活法。#男人本色#顾家的男人#真实生活记录 #平凡日子的光 #无名的人
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晴.泽很哇塞5天前
中年女子去上班，衣服每天换一套穿，三年下来都不重样
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快乐的小阿姨💃（家纺人）4天前
钱要赚，班要上，孩子要管，家务要做，每天睡的最晚，起的最早，还要保证每天自己不狼狈！中年女人不容易啊！上有老下有小！好好照顾自己，加油💪#开启美好的一天 #上班
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奇奇的日记vlog（推荐就业）4月前
04年女孩在重庆电子厂上12小时班的一天怎么度过的，家人们，出门在外一定要照顾好自己，记得按时吃饭哦#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #寒假工 #实习生 #重庆工作
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钮钴禄.霏霏4天前
周六没带饭 自己给自己安排一个照烧鸡排饭 #记录每天努力干活的样子 #抖音百亿流量补贴 #为了生活都不容易
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雾里看花5天前
#人这辈子一定要好好照顾自己
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悦邦家政5天前
独居老人一个人在家不放心，怎么办？自己来照顾，上班时间不允许！别急，专业的事，交给专业的人来做！#家政服务#昆明保姆#保姆带娃#昆明育儿嫂#照顾老人
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星星上班啦✨1周前
三胎妈妈全职三年，重返职场第7天。#青年创作成长计划 已经坚持工作7天了 奖励自己杯咖啡 三胎妈妈重返职场 懂得给自己找点小快乐 #三胎妈妈#重返职场#一个人的办公室#松弛感
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小李子姨姨4天前
肾友女医生的生活日记 #肾病 #肾病饮食 #医生日常 #记录真实生活 #vlog @抖音创作小助手 @抖上热搜 @我要上热门
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上班甜文推4天前
人不犯我，我不犯人。#人这辈子一定要好好照顾自己 #人这一辈子太累了再苦再累也要坚持 #人生道路坎坷多，真的好累 #把幸福快递回家
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99农场念念三农4月前
不管在哪里上班 压力有多大 一定要照顾自己跟家人的身体 身体健康才是最重要的 鹅蛋营养价值丰富 每周吃两三个还是可以的#鹅蛋#鹅蛋的妙用 #创作灵感
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一牙西瓜🍉4月前
照顾好自己也是一种能力 #vlog日常 #日常生活 #生活vlog #我和我的狗 #vlog十亿流量扶持计划
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