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山西贾哥1周前
惊蛰吃了梨，一年都精神。#惊蛰 #惊蛰吃了梨一年都精神
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抖一抖佛山1年前
惊蛰到来，湿气越来越重！推荐吃“三蔬、三果、三肉、三豆”（编辑：土土）#惊蛰 #养生 #水果 #湿气 #春天 #食疗
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养生的姚姚1周前
惊蛰吃梨的4种搭配！对号入座呀！#惊蛰吃梨 #惊蛰 #惊蛰养生 #梨的神仙吃法 #养生
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爱学习的黄药师1周前
#惊蛰养生茶🍵🍵 惊蛰到，阳气升，养生正当时🌺🌺
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市场冀语1周前
今日惊蛰，可以这样做#惊蛰 #惊蛰吃什么 #权威解读
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旅居闫闫1周前
#惊蛰吃梨百病远离
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霞姐的食养生活1周前
今天3月5日惊蛰，是春天的第三个节气，气温开始上升，每周给家人煮2次银耳羹，润一润很舒服#食养 #养生美食 #雪梨银耳羹#有机本草银耳
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丁文钧147台球1周前
惊蛰吃梨，一年不疲。 #惊蛰 #春意渐浓 #丁叔日常#惊蛰吃梨百病远离 #踏春
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隔壁老王是大厨1年前
#今日惊蛰 #山西海归海餐饮集团 #大师教做菜
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岚舒1周前
今日惊蛰，要早起床，多运动，吃三样:梨豆蛋#二十四节气 #惊蛰 #传统文化
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丫丫的美丽日记6天前
惊蛰当天和过后的一段时间内尽量吃些梨子，听师父讲，惊蛰一到，体内很多地方会慢慢打开，比如胃壁褶皱，所以尤其萎缩性喂琰的人，蒸着吃#美食 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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微笑收藏夹1周前
惊蛰养生从吃梨开始#实用冷知识
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易定更好1周前
惊蛰饮食 #24节气惊蛰
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光明网1周前
#惊蛰 你的家乡有吃梨的习俗吗？评论区分享！
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陈医生说肿瘤1周前
惊蛰养肺润燥，宜吃梨。 生津化痰、清润护阴，温和调养更安心。#惊蛰 #中医
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李老师的退休生活（养生版）1周前
惊蛰至 万物生 这三件事情一定要做 #二十四节气 #惊蛰 #女性智慧
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美丽的姜子牙1周前
#养生食疗小知识 #创作者中心 #创作灵感
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沈先森的食养日记6天前
养娃功在日常，惊蛰到春分这段时间，这个千年经典古方三豆饮安排上，加了苹果更温和，顺时而养，坚持喝，妈妈们会少很多烦恼！#三豆饮#苹果水#育儿经验分享#食养#惊蛰节气
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晓东｜寒露｜北京1周前
惊蛰这样吃 阳气满满 春雷惊百虫，惊蛰一到，养生也要跟着醒，别再乱补啦，老祖宗的吃法最适合咱们现代人。 第一必吃梨，润燥生津解春困，嗓子干总熬夜的一定要多吃。 第二必吃春笋，低脂高纤维，清肠刮油，春天吃它最鲜。 第三，多吃春菜，韭菜菠菜生阳气，快手一炒就下饭。乍暖还寒别贪凉，清淡饮食少熬夜，跟着节气好好吃饭，不用复杂养生，也能元气满满一整春。#中国世界非遗文化24节气 #节气践行 #惊蛰 #养生
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小七腾腾妈5天前
惊蛰一过，万物复苏。做个惊蛰蛋汤，这是新疆这边惊蛰吃的一种美食，有的人叫油鸡蛋，有句老话叫惊蛰要蛋一下……今天也刷着互联网教程复刻出小时候奶奶做的味道了~平时可以早餐做上吃#惊蛰 #新疆 #新疆美食 #鸡蛋的神仙吃法
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泰心之道1周前
正月十七惊蛰 记得多吃这三样 #惊蛰 #智慧人生 #传统文化 #悟人生之道
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这衣服1年前
惊蛰吃梨，不如换一种吃法。#惊蛰#爱生活爱美食
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河南都市频道1周前
"惊蛰吃梨 疾病远离?"但梨真不能随便吃 吃对才养生!#健康 #科普 #科普一下
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舌尖上的濮阳美食1周前
惊蛰吃梨，一年都精神！一碗银耳雪梨羹，温润清甜、润燥养人，缓解春燥超管用～ 1️⃣ 食材百姓量贩均有售，新鲜看得见！ 2️⃣ 家常养生甜品，老人小孩都爱喝！✨
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妈妈很忙1周前
春雷响万物长，惊蛰吃梨坏事远离今天给大家分享一道雪梨藕粉羹/#妈妈很忙多花果 #妈妈很忙藕粉 #惊蛰
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田光磊1周前
春雷动，阳气升。惊蛰至，阳气升。梨水润春燥🍐顺时养身心，静待万物生🌱盐百相伴，四季安康。#惊蛰 #养生 #盐百 #食品安全 #品质
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青城掌门刘绥滨1周前
惊蛰最应该吃这三种食物！ #惊蛰 #传统文化 #马年 #新年
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老能父女1周前
惊蛰吃梨了吗？#农村美食 #农村生活 #农村
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十五妈妈中式育儿1周前
#惊蛰节气 #惊蛰吃梨 #育儿经验分享 #育儿育己 #适合孩子喝的汤
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安若6天前
惊蛰之后要吃梨，看看这种吃法你喜欢嘛？好吃😋又有颜#养颜养生
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厨神妈妈的美食日记1周前
惊蛰一定要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰养生 #美食教程 #家常菜
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健康河南6天前
惊蛰吃梨好处多！4种古方食疗，美味润燥还低脂！ #养生 #节气养生 #健康科普 #主播说健康
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中医内科温教授1周前
惊蛰时节 这碗祛湿汤 一定要安排上 #惊蛰 #节气养生 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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厨神妈妈的美食日记6天前
惊蛰一定要多吃的十道疏肝健脾家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰来了 #今日惊蛰 #惊蛰养生
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苏小凡的声音1周前
惊蛰开运指南🧧：今天吃这两样，把一年的阳气补回来！ 惊蛰。 吃个馒头补阳气，吃个梨断妄念。 小麦熬过四季才成熟，人也一样，不破不立。 送自己一句：上船不思岸上人，下船不提船上事。 睡前原谅一切，醒来便是重生。⚡️ #惊蛰 #断舍离 #拒绝内耗 #治愈 #不破不立
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吉安号1周前
惊蛰一声响 嗓子干咳痒？快试试这碗梨汤 润肺又降火#润肺 #止咳
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乐山市家家乐超市集团1周前
惊蛰吃什么 今日惊蛰，家家乐超市提醒您顺应时节，食在当下！惊蛰吃这三鲜，健康一整年！#乐山家家乐超市 #惊蛰吃什么
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锦熙姑姑1年前
惊蛰养生花椒炖梨，寓意着与所有的不好分离#食疗小妙招 #小妙招大作用 #养生 #中医养生 #老祖宗的智慧
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妈妈很忙1周前
惊蛰有三宜三忌，抓住去春燥的黄金15天每天跟着做～建议点赞收藏/#惊蛰吃什么 #惊蛰 #惊蛰节气 #妈妈很忙
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润土，来了1周前
#今天惊蛰 惊蛰了，俗话说得好，早上惊了蛰，下午拿犁别。惊蛰，一念起，万物生。人生荒芜，所以春天周而復始。命运总在新陈代谢，请在循环的日子里为自己丰容。#记录我的农村生活#抖音乡村生活家 #乡村美食 #乡愁记忆
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燕子的食养记1周前
明天就是惊蛰节气，老话说“白天惊蛰，三月寒，晚上惊蛰，春雨多”。梅雨季节，我常给家人煮碗三白粥，温温润润的很养人#食养#糯薏米三白粥#春季热粥#惊蛰节气
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阿晴的轻养厨房1周前
2026惊蛰必吃3样！时来运转，从此一路好运！#惊蛰节气 #时来运转 #健康饮食 #中老年养生 #惊蛰
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中国蓝新闻1周前
惊蛰养生不用贵，吃对三青三鲜就很好 老话说，春雷响，万物长，惊蛰这天，一定要吃对三青三鲜。 三青是指，韭菜、菠菜、荠菜。三种青色蔬菜。三鲜是指，春笋、香椿、时令河鲜。鲜掉下巴的春日味道，提阳气、开脾胃，把一冬的寒气也赶跑。
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开心好煮意1周前
今天惊蛰，春雷惊醒万物，两不碰，三要吃 #惊蛰 #万物复苏的季节 #正月十七
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萧萧💫5年前
解锁#惊蛰 梨的吃法，惊蛰吃梨，疾病远离！赶紧来一个！#在家做美食 #我一出场就超闪
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健康四川1周前
惊蛰 吃玩睡？ 剑指瘦瘦瘦！#惊蛰 #减重 #二十四节气
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🌞😄快乐di^_^大宝1周前
今天是惊蛰，你吃炒面了吗？#惊蛰 #地方特色美食 #惊蛰吃什么
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老纪说财经1周前
惊蛰要早起，记住吃三样 #黑糖
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岑溪市好吃点餐饮文化有限公司1周前
吃了惊蛰助，年头顺到年尾！#岑溪#同城#孔六 #惊蛰 #传统文化
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第一帮帮团1周前
女子每天早起喉咙干痒 有异物感 确诊“惊蛰咳”！ 医生：小心气温乍暖还寒 减衣过快是主要诱因 巧用食疗：一个雪梨加几粒花椒炖煮#媒体精选计划
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广州中医药大学深圳医院1周前
惊蛰到，肝在“闹”？💢胸闷、烦躁、困到炸？别甩锅给春困，是你的“小肝”在求关注！一润燥吃梨🍐，二早睡养阳😪，三揉膻中气才顺～#24节气 #惊蛰 #中医养生 #顺应节气 #肝火 #广中医深圳医院
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一颗大萌叔1周前
春雷唤醒万物，也该唤醒我们的身体啦！惊蛰就该这么养...#二十四节气 #惊蛰 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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玥玥的美食日记6天前
二十四节气饮食之惊蛰 惊蛰吃对了 春天就不累 那么 家人们你吃对了吗#玥玥农场 #健康饮食 #节气养生 #有机生活
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吕良伟1周前
#惊蛰 必做的3件事，你get到了吗？#抖抖好生活 #她力量发光时
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小蕾的养生日记1周前
惊蛰始，万物长 #传统文化传承 #自然养生智慧 #节气养生
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陈主任讲中医1周前
惊蛰之后勤养肝，三喝三动要记牢 #惊蛰 #中医
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福见中医1周前
刚过完春节，体内油腻积滞、寒湿易扰，#惊蛰 养生吃什么？听首届#全国名中医 福建#中西医结合 临床重点学科学术带头人 #杜建 权威推荐“医圣”#张仲景 常用的“护心菜”——薤白，教您 #薤白 的日常养生吃法#顺时而食#节气食养
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孝感生活6天前
惊蛰之后勤养肝，三喝三动要牢记#惊蛰#春季养生#五黑粉#亳州市华佗中医院熟地黄精五黑粉#亳州市华佗中医院Ψ3GAM
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茶的阿芳1周前
惊蛰喝金骏眉泡法演示 惊蛰很容易上火，惊蛰的火可以喝年份白毫银针，如果没有也可以年份白牡丹平替。还可以投几块梨在烧水壶炖20分钟，用梨汤冲泡更好。喝之前可以先熏蒸口鼻眼睛做个简单茶熏再喝更好。#白毫银针 #白茶 #冲泡方法 @华予茶道 茶叶｜茶具｜茶文化 茶艺｜茶道｜茶百科 和阿芳一起 品茶｜泡茶｜学茶
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康寿养生坊6天前
惊蛰之后勤养肝，三喝三动要牢记#惊蛰#春季养生#五黑粉#亳州市华佗中医院熟地黄精五黑粉#亳州市华佗中医院Ψ3GAK
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