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77养生日记8月前
#拍八虚 #拍八虚跟练版 #拍八虚完整版 #八段锦 #古法养生操
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fuyike张蓉8月前
妇一科中医康复操:拍八虚，大家跟着一起练起来吧😄#拍八虚#中医#康复操
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@清月说1月前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生@DOU+上热门
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小刀9月前
夏季养心三部曲 心脏不好，容易心慌的朋友一起练起来吧#养生操 #养心 #夏季养生
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体检小帮手9月前
当五脏来走秀，让她们告诉你，他们都喜欢什么！#科普 #正能量 #定期体检很重要
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盐亭浆站—马老师2月前
养身小知识#抖音 #抖音作品 #同城 #同城优先推荐
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皮肤科周星医生9月前
心肝脾肺肾，每天养生健康操，大家一起做！#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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@康之道3年前
肘窝是个宝，没事多拍打，坚持锻炼好处多！#拍打操 #居家锻炼 #拍打养生 #拍痧板 #我要上热门
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雪儿很棒（努力逆袭）8月前
五脏最喜欢你这样做‼️每天5min，强健身体 晨起花5分钟，好好照顾五脏，好好照顾自己！ 五脏真的喜欢你这么做~跟练版 #古法健身 #健身操 #养生 #五脏最爱的五个小动作 #因为热爱所以坚持
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梁11月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #喜欢运动的一起来
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新一的训练日记～8月前
三伏必拍八虚 夏季心烦气躁 速速来跟练 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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云南云中健康8月前
五脏六腑小宝贝儿 #云中体检中心 #体检 #养身 #肺 #心脏健康
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ZZZ4113198月前
八虚之处藏奥妙 常拍可把健康提 肺心有邪肘窝滞 拍拍能将病气离 肝邪亿聚在两窝 拍拍疏肝心欢喜 辟邪留髀调脾胃 肾邪在腘养肾气 坚持每日拍八虚 身体活力满四溢#养生就是养健康 #变美变健康就是这么简单 #居家养身#拍八虚完整版 #传统文化传承
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男人也要养8月前
每天3分钟，艾草锤7大用法，✅懒人神器 不是智商税！爱生闷气，易水肿的 姐妹看过来！ 向全网安利 #艾草锤[话题]# 的大用法 每天3分钟，元气满满 - 1.敲胆经 2.敲肝经 3.拍八虚 4.敲百会 5.敲肩颈 6.敲膻中 7.敲地筋 - #艾草锤 #养生锤 #拍八虚 #艾灸锤 #健康养生
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叶子说2天前
《黄帝内经》中的健康口诀：养眼要经常向远望，养脑要多思考，养肝要经常伸懒腰，养肺要多做深呼吸，养心要经常拍肘窝，养胆要多敲大腿外侧，养脾要常常揉肚子，养肾要每天踮踮脚。#养生#黄帝内经#健康
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青团1周前
黄帝内经中讲，养眼要经常向远望，养脑要多伸手指，养肝要经常伸懒腰，养肺多做深呼吸，养心要经常拍肘窝，养胆要多敲大腿外侧，养脾要常常揉肚子，养肾要每天垫脚。#养生#健康
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伏奶奶的田园慢生活1周前
拍手窝养心。踮脚尖养肾，伸懒腰养肝。深呼吸养肺。揉肚子羊脾，眺望东方红太阳养眼睛。跟着伏奶奶做养生操。不花钱健康跟你走。#中医养生#随时随地。#快乐养生 #每天坚持5分钟#五脏全养好。
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70后萍姐爱运动10月前
养心操，养心最好的运动就是拍手操#居家锻炼#拍手操#养心操#好物分享 #健身好物
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慧姐爱养生7月前
每天拍拍打打10分钟，赶走💧浊之气，一起坚持一个月！#居家锻炼 #拍八窝 #养生 #拍肝经 #拍胆经
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普外李医生8月前
五脏喜欢你做的5个动作 #居家锻炼 #强身健体 #心脏健康 #养心安神 #抖出健康知识宝藏
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小水的运动日常6月前
还不会拍八虚？快来学一下 拍肘窝，养心安神，缓解心烦气短 拍腋窝，疏肝理气，缓解郁闷不开心 拍腹股沟，强健脾胃，缓解腹胀、四肢冰凉无力 拍腘窝，补肾养肾，缓解腰酸背疼 #拍八虚 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #运动健身
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塑形探寻🏃‍♂️Thor7月前
🇨🇳《人民日报》：推荐的五脏六腑简单又养生的动作！ #养生 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #正能量 #健康
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胖橘子养生11月前
拍八虚锻炼操跟练版来了，每天拍一拍#八虚拍打操 #健康 #动起来才快乐
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鑫教练的日常6月前
#一起来锻炼
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中式云养生1年前
极简养生操，每天练一练#养生 #知识分享 #健康 @DOU+小助手
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电信萍萍原创广场舞4年前
心烦气燥失眠多梦夜难眠，平安拍手来帮你，养心安神又助眠
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SOQI神氣能量氧身館(涿州店)专用号1周前
分享大健康养生小妙招：养心拍手窝、养肾踮脚尖，多揉腹、伸懒腰、深呼吸、看远方，健康长寿轻松get~
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治未病曹主任8月前
五脏走秀的五个养生动作 #养生操 #中医 #养生 #五脏 #中医养生
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徐圣泽2周前
养生知识#倪海厦老师讲中医
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张凯医生7月前
来听听你的五脏都喜欢什么
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阿樱桃🍒🔥8月前
健康拍拍操 拍出好身体 大家一起来 #抖音流量扶持上热门 #健康理疗 #拍拍操完整版 #拍出自然美
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新一的训练日记～8月前
夏季养生，重在养心，简单三步通心经去心火 #居家锻炼 #中式养生 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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阿果1周前
#知识 #涨知识
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茉莉臻品9月前
每天3分钟，艾草锤7大用法，✅懒人神器 不是智商税！爱生闷气，易水肿的 姐妹看过来！ 向全网安利 #艾草锤的大用法 每天3分钟，元气满满 - 1.敲胆经 2.敲肝经 3.拍八虚 4.敲百会 5.敲肩颈 6.敲膻中 7.敲地筋 -#养生锤 #拍八虚 #艾灸锤 #健康养生
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妍妍医生说8月前
当五脏来走秀 #心脏 #肺 #居家锻炼 #养生 #医学科普
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中医骨伤徐医生10月前
春天懒人养生法，跟着中医拍拍八虚.#养生 #健康 #中医 #养生就是养健康 #懒人养生
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素面朝天3年前
养心护脑#健康
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阿姚中式养生1月前
#生活常识 #知识分享 #科普冷知识
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古方拾光录8月前
心脏喜欢你做这几个动作#心脏 #养心 #养生#健康 #涨知识
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小北爱养生7月前
#居家锻炼 #古法健身#养心 养心三部曲！在家练！贵在坚持🫰#养生操
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小雅养生运动7月前
夏季养生先养心，顺时养生练起来~ #养生操 #夏季养生 #三伏天养生 #小动作大作用#居家锻炼
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281012353687月前
夏季养生，重在养心，简单三步通心经去心火 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中式养生
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子月养生日记2天前
#养生就是养健康 #养生知识 #涨知识 #健康科普
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281012353688月前
夏季养生，重在养心，简单三步通心经去心火 #居家锻炼 #中式养生 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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金老师讲康养1周前
要想养脑就多伸手指#养生 #知识 #养生知识 #涨知识
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雾都乐龄汇8月前
🔥【全身拍打操】每天5分钟，气血畅通一整天！💪 跟着节奏拍起来👇 ✨小贴士： 👉早晚各一次效果更佳 👉力度适中，微微发热即可 #健康养生 #拍打操 #居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼
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中医博士后李树明5年前
三伏天养心，拍打这个穴，远离心脏病#三伏天 #心脏 #中医
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大师兄团建策划1年前
破冰暖场互动游戏『拍手喊麦』教学音乐版，仅供交流学习！后半段可自由发挥，需跟随节奏多练习！ #破冰活动 #团建 #团建游戏 #大师兄团建游戏推荐 #拍手互动喊麦
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中医内科詹锋3天前
中医拍拍操，每天跟练5分钟#拍手操 #中医 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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红语书香6月前
《黄帝内经》中说： 养眼，要常向远望；养脑，多伸手指；养肝，常伸懒腰；养肺，多做深呼吸；养心，常拍肘窝； 养胆，多敲大腿外侧；养脾，常揉肚子；养肾，每天垫脚尖。#健康 #知识分享
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步飞的养生房车日记7月前
养生小技巧分享，养生不花钱 #养生 #中式养生 #健康 #知识分享
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赤脚先🌟妍儿7月前
真实记录分享，拍打经络，可以拍手拍大小腿，把淤堵拍出来，主动破坏，可激活它进行自我修复，腿之前一直肿胀不舒服，拍完轻松多了，一周后血管修复完好
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飞飞的37+养己计划7月前
跟着央视拍打这2个地方，轻松疏通经络，守护心脏健康！#养心 #心脏健康 #中医养生#小动作大作用#经络疏通
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玲玲3天前
##热门 #热点小助手 #涨知识 #每天跟我涨知识 #内容启发搜索 每天分享生活小常识
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仲景故里学非遗1月前
如何养肝心脾肺肾#知识科普 #养生#中医非遗 #仲景非遗工坊
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婷姐讲中医8月前
五脏最喜欢的动作，你知道几个#抖出健康知识宝藏 #中医 #五脏最爱的五个小动作 #医学科普 #穴位
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张博士疼痛诊疗8月前
五脏最喜欢你做这几个养生动作 #五脏 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #肾 #肝
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酒鬼少女养生记7月前
学中医后才知道的五脏养生法，每天5分钟，简单但超级有效#中医养生 #五脏养生 #五脏养生操 #中医 #养生
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老陈说养生2月前
中老年朋友学起来多拍手身体棒#养生 #国学文化 #智慧人生 #生活小妙招
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一把小米辣🌶1周前
#知识 #知识分享
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杭州萧山娱乐主播1年前
#中老年养生锻炼动作
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邢台小儿骨科～安翠玉7月前
#涨知识 #医学科普 #医学小知识 #科普一下 #科普涨知识
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悦己姐姐7月前
拍拍手就能让气血畅通起来，赶紧行动起来#气血不足 #气血 #养生操
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