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魔法兄弟8月前
最近这几天胃不舒服，老是胀胀的，也不消化，但是我还是要好好吃饭。干饭人今天又解锁了杂粮煎饼配黑芝麻糊的新吃法，快试试吧。#好好吃饭大赛 #生活vlog #杂粮煎饼 #黑芝麻糊神仙吃法 #上班族带饭
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面包大王🍞7月前
156/75｜黑芝麻糊拌饭吃起来像汤圆 (｡•﹃•｡)#日常生活 #vlog日常 #小基数 #今天吃什么
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营养师谷传玲1月前
黑芝麻糊，别再伪装成健康食物了！ 你以为在喝养生黑芝麻糊，其实可能是在喝“甜米糊”。 不少热销芝麻糊，黑芝麻含量并不高，大米和糖反而排在前面，对控糖、减脂的人并不友好。 谷老师帮你拆清配料表，以及更合理的吃法，避免把养生吃成升糖炸弹。 #抖出健康知识宝藏 #黑芝麻糊 #伪健康食物 #减肥
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双鱼🐟很爱吃1年前
芝麻糊糯米饭#记录饮食 #黑芝麻糊
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Ss山莓兔🍀5月前
「黑芝麻糊一天饮食实验大公开！🥣 早上|中午|晚上全天只吃黑芝麻糊（无糖版） 想轻断食或好奇的宝子可参考～」 #我的减肥日记 #黑芝麻糊挑战 #减肥测评 #种草激励计划 #减肥
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阿lynn的小厨房9月前
黑芝麻糊换一种吃法，跟我一起做像戚风般柔软的黑芝麻糊发糕吧～#好好吃饭大赛 #黑芝麻糊发糕 #我的美食日记 #我是美食创作者 @抖音美食
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皮小翼E4年前
早餐只喝一包黑芝麻糊真的不会饿吗？零食当饭吃，低血糖了
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云端的橙6月前
黑芝麻糊蒸鸡蛋，女生吃了头发变黑了 掉发也少了，小朋友吃了补钙长高，你还不去试试吗？#秋季养生食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #黑芝麻糊还可以这样吃 #食养 #黑芝麻蒸蛋
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齐鲁频道1月前
黑芝麻糊是养生水？伪装成“健康食物”的血糖刺客，你是不是也当饭吃了？
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来富贵每天认真吃饭4月前
早饭黑芝麻糊白菜番茄炖鸡蛋#vlog日常 #日常生活 #黑芝麻糊 #炖鸡蛋 #日常做饭
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周三7月前
低成本养发！ 就吃黑芝麻！ 真的很好喝！#早餐吃什么 #养发 #黑芝麻
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莫桉moan吃瘦80斤7月前
又懒又穷|但好好吃饭|一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #黑芝麻 #酸奶碗 #手抓饭
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笑笑🍚5月前
挑战国庆前103瘦到88斤｜第34天｜突破新体重🥳 早餐：一袋黑芝麻糊 两个鸡蛋 午餐：一个馒头 今天终于更新了新体重，喜提95开口了🎉超开心，希望保持这样下去😁 #减肥 #一起减肥打卡 #突破新高 #馒头减肥法 #馒头
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注册营养师小北-营养减脂餐3年前
自制浓香醇厚的减脂期黑芝麻糊，几分钟就可以搞定一顿减脂餐，非常的香，饱腹感也好，还能补充减脂期缺乏的优质脂肪酸，早餐，加餐或者加班的时候都非常适合，没有科技与狠活#黑芝麻糊
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杉杉大王（贪吃版）2月前
很香香#好吃#好美味#美食#治愈
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原来是阿角2年前
夜宵也可以放肆吃的#脱脂黑芝麻糊 老人小孩孕妈妈都可以吃的#早餐 #谷之优品 #黑芝麻糊 #平价安利
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Q酱(食物热量侠）4年前
#食物热量 很多人不知道，一包芝麻糊中占大头的原料其实是大米和白糖。
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瑾礼的咕嘟4月前
#在家轻松复刻黑芝麻糊炖奶 秋日养生甜品🍮黑芝麻炖奶 🔥爆全网的黑芝麻炖奶 今天我们也安排上了‼️正好把家里没吃完的米饭用上了👉没有哪个女生不喜欢这口吧[偷笑R]浓浓的黑芝麻米糊搭配滑嫩的炖奶一口惊艳‼️ 【黑芝麻糊部分】 米饭150克 牛奶230克 细砂糖糖18克 黑芝麻酱40克（可以自己调整） 【炖奶部分】 2个蛋清 牛奶125克 炼乳10克#黑芝麻炖奶 #炖奶 #秋日养生美食 #抖音美食创作者
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儿童食养记 廉价三餐法7月前
用老祖宗的饮食智慧…30秒搞定营养满分的早餐！ #日常生活小妙招 #早餐吃什么
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水豚噜噜5天前
这个神仙吃法谁懂啊~ #懒人美食 #黑芝麻糊 #吃饭 #娱乐评论大赏
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36.5°C2年前
周五早餐，一碗香浓芝麻糊加一张鸡蛋饼，暖心暖胃，真的美味又简单#日常vlog #养娃日常 #一日三餐人间烟火
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雯子爱吃吃🌟1周前
简单方便省事的黑芝麻糊 我爱喝 ！ #速食推荐 #度小餐 #黑芝麻糊 #早餐 #黑芝麻
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赵小双ss2年前
早午餐Vlog🍽｜192斤➡️110斤｜黑芝麻糊顿奶➕滑蛋沙拉➕凉茶 都来吃这碗黑芝麻糊炖奶 真的太香了！！想天天喝 头发黑黑👩🏻 记得要好好吃饭🌟 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #记录真实生活 #生活化减脂
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棉棉棉呗4月前
又是超级香香饭#一人食 #自己做美食 #煲仔饭 #黑芝麻糊炖奶
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曹爸的小厨房5天前
孩子开学了，做个黑芝麻糊炖奶，热乎乎的细腻丝滑，营养又好吃，适合老人、仙女、孩子，快开试试吧。#早餐
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钰福百货5天前
早上不要只给娃吃鸡蛋喝白粥了，可以试试营养更全面的#五黑芝麻糊 ，配料表很干净，营养又健康#宝宝爱吃 #不二宝贝
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金坛葛美丽9月前
常州人民开始烧早饭了！ 今天吃现磨芝麻糊！滋阴补肾还护发！养生必备！#大厨养成记 #美食推荐官 #早饭吃什么 #早饭
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@臻选优品5天前
如果你经常晚睡，建议你每天喝一碗。如果你凌晨不睡，建议你把它当饭。地道的港式风味黑芝麻糊，现在到手 5 大碗，还送你一碗，你看看才啥价？#黑芝麻糊 #农治黑芝麻糊 #仙女都在喝什么 #熬夜必备 #早餐吃什么
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小乐3月前
两人宅家，早餐一杯黑芝麻糊，中午做了小朋友爱吃的卤肉饭，香儿不腻直接吃了一大碗。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #卤肉饭 #带娃的日子
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颖宝儿🎀11月前
#芝麻糊炖奶#蔬菜海苔芝士饭团 快来看九零后宝妈，坚持每天给家里的小学生做营养又丰富的早餐#上热门美食话题 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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小小味蕾日记1周前
放假给女儿做营养早餐～黑芝麻糊炖奶，营养丰富，大人小孩都适合#吃辅食的宝宝 #辅食教程 #营养早餐 #乖宝宝干饭日常
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邈妈手作食品1年前
#小学生早餐 #爱在一日三餐里 这个黑芝麻糊蒸蛋奶适合所有人，可以给孩子做辅食，咱们大人吃对头发好，还补钙，关键做法简单，快去做做吧😀
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然然吃不胖哟10月前
电饭煲懒人一锅出之黑芝麻燕麦糊 即养发又养胃❗️#抖音美食推荐官 #电饭煲美食 #懒人美食
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多米辅食记4月前
1岁4个月宝宝一日三餐两奶怎么吃？ 早餐：黑芝麻糊顿奶，黑芝麻香甜醇厚加上奶香嫩滑的布丁口感很不错 午餐：卤排骨饭，肉质嫩到脱骨软烂又入味汤汁拌米饭更香 晚安：黄瓜虾皮鸡蛋面，这个搭配煮出来的面味道鲜美，清爽可口宝宝很爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #营养搭配 #宝宝一日三餐
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爱美食的娜娜3月前
早餐：肥牛饭，黑芝麻糊炖奶 早餐：肥牛饭，黑芝麻糊炖奶
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@珞珞小朋友9月前
三岁小朋友的午餐分享～ 🥚黑芝麻糊炖奶 🍙芝士培根饭团 黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍、浓香嫩滑、营养补钙、妈妈也很需要它、感觉喝一口就冒头发的感觉。再搭配营养丰富的芝士培根饭团、又是营养快手的一餐呀～#辅食日记#黑芝麻糊炖奶 #芝士培根饭团
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吴胖胖吃瘦了1月前
一个减了55斤的快乐吃瘦的美食博主 隔天更新减脂餐| 低卡美食 —————————————————————— 今天的快乐是黑芝麻糊炖奶💗给的！ 滑嫩嫩像布丁 黑芝麻巨香 暖乎乎一碗下肚 解馋、暖身、还养发 减脂期当早餐、宵夜都超合适 快收藏起来试试吧！ （关于热量💥） 一整份312kcal #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #充能小事叫吃饭
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曹哥做饭可以7月前
没想到黑芝麻还能这么吃！很多人不知道这个做法，好吃到让人直跺脚#黑芝麻炖奶 #黑芝麻糊 #食养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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我要长肉20斤1周前
脾胃虚弱型瘦子健脾胃增重，上班自制高热量极简午餐 #这也能开播 #脾胃虚弱 #瘦子增重 #黑芝麻糊
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阿欣养生了3月前
好吃到让人跺脚的黑芝麻糊炖蛋！大人小孩都爱吃，好吃又营养。做法很简单，赶紧给自己安排起来。记得好好爱自己❤️ #健康 #早餐吃什么 #黑芝麻糊炖蛋#黑芝麻糊#黑芝麻
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自律曹三岁1年前
#日常vlog #生活化减脂 #一天吃什么 让我们一起好好吃饭，快乐减肥#减肥vlog
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迎客零食屋5天前
如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要去碰主食，可以来一杯这个饱腹感满满的黑芝麻核桃桑葚糊，它是粗粮制作而成的，低糖低卡，非常健康，而且食用方便，只需要用开水一冲就可以喝了，香浓可口，营养又美味，每天早晚各来上一杯，简直太棒了！#一般人不告诉他 #
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城妈爱分享6月前
简单早餐，黑芝麻糊+饭团，味道绝美，在家也能实现黑芝麻糊自由啦！#早餐吃什么 #在家做美食
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🌈磨人的小妖精🌹4天前
#黑芝麻糊 我一次干一袋一点不齁甜！老人小孩都爱喝#黑芝麻糊桑葚粉 熬夜党快入#管理期 #代餐 #早餐
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陕北艳子爱美食8月前
#在家做美食 #麻糊糊饭#实在好吃
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小小乐一吖4月前
#宝宝辅食制作 #黑芝麻糊炖奶 #黑芝麻糊还可以这样吃 #自主进食的宝宝最可爱 超火的黑芝麻糊炖奶复刻成功✌🏻
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老谭爱养生11月前
天然黑色食物可以滋补肾脏，补养头发，这种五黑糊可以直接吃，也可以制成黑金馒头，当做主食吃，特别适合中国人#食疗养生 #药食同源 #吃五黑的好处 #食疗小妙招
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Mingo unique4天前
黑芝麻养发糊｜脾胃虚的姐妹快去喝它！ 是谁喝腻了白粥又怕滋补不吸收？这碗把黑芝麻、山药、红枣都装进去的养生糊快码住！破壁机一键搞定，暖乎乎喝完全身都松快～ 为什么这碗糊能“补而不燥”？ ● 黑芝麻+花生：补肝肾、乌发的“黑色双子星”，维生素E和不饱和脂肪酸直接拉满，发质干枯的姐妹快冲！ ● 山药+糯米：脾胃的“专属暖宝宝”，山药多糖和黏液蛋白能强健脾胃，糯米补中益气，再也不怕补品“堵”在身体里～ ● 红枣点睛：不加糖也能清甜！红枣自带的果糖和铁元素，比精制糖更养气血，喝完脸蛋都红润润的～ 食材准备（2人份） 黑芝麻40g｜糯米30g｜山药一根（去皮）｜花生15g｜红枣3颗（去核）｜清水600ml 破壁机懒人做法 1. 所有食材洗净，山药去皮切块、红枣去核（一定要去核！否则容易燥热～） 2. 全部丢进破壁机，加水至600ml刻度线 3. 选择“米糊模式”或“豆浆模式”，等待30分钟 4. 出锅后可以根据喜好加1勺蜂蜜（我一般不加，红枣的甜度刚好！） 坚持喝了一周，每天早上一碗，头发掉得少了，发尾的干枯感也改善了～而且脾胃暖暖的，不会像喝牛奶那样胀气，体质虚的姐妹真的可以试试！ 💡小贴士 ● 山药一定要选铁棍山药，糯叽叽的口感更好～ ● 糯米不要超过30g，否则容易粘稠过度，消化弱的姐妹可以换成小米！ ● 想要更补血，可以加3颗桂圆，但红枣要相应减少到1颗哦～ #养生日常 #养发食谱 #脾胃调理 #黑芝麻糊 #破壁机美食
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璘宝麻麻2月前
#带娃日常 #辅食 #辅食教程 #打开生活的正确方式 全职宝妈带娃快速半小时给一岁宝宝做午餐，今天午餐吃水蒸蛋芝麻糊✌️
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多肉的厨房日记1年前
#减肥减脂吃这些 #黑芝麻糊蛋糕 #黑芝麻糊还可以这样吃 #谁懂这一口的好吃程度 #解锁减脂期解馋小甜品 消耗家里吃不完的黑芝麻糊 就像在吃嚼着吃的黑芝麻糊一样的口感 黑芝麻糊的香气巨浓郁 如果用的是无糖的记得放糖！不放糖是一点甜味都没有的！ - 🍠食材 ： 黑芝麻糊40克 一个鸡蛋 水约50克 零卡糖15克 白芝麻适量 -
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逗逗爱零食（橱窗下单）5天前
如果你早上懒得起来做早餐，那你可以试试这个燕窝银耳黑芝麻糊，开水一冲特别方便，只有燕窝、银耳和黑芝麻，醇香浓郁，当早餐代餐都很合适#黑芝麻糊#方便速食#醇香浓郁#早餐吃什么#懒人早餐
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呐，是叫荣灿5天前
不愧是老祖宗流传几百年的饮食智慧！春天正是万物生长的好时节 爱自己姐妹们都早早的把七黑饮喝起来#谷本日记七黑粉 #黑芝麻糊 #黑色食材 #早晚餐 #口感醇香
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辣妈百万🤱5天前
#孕期 早餐别只知道吃白粥了，这款#慢教授 黑芝麻糊，就很适合孕期的我们，营养很丰富，而且大品牌吃的更放心#孕期饮食 #黑芝麻糊
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吃货全能营养师3年前
黑芝麻糊竟然是大米做的~没多少黑芝麻！#智商税 #黑芝麻 #黑芝麻糊 #健康科普 #知识分享 #健康养生 #大数据推荐给有需要的人
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淡如兰1周前
鸡蛋炒饭芝麻糊，天气渐暖，调养身体，维持体重，吃出健康与美丽
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西禾谷®古法炮制10月前
黑芝麻虽好，但吃法不对等于白吃！ 不少人直接炒芝麻吃，结果油腻难消化，营养没吸收还伤肠胃。古人的 “九蒸九晒” 法才是吃芝麻的正确打开方式！蒸九次减少油腻，营养更易吸收；晒九次吸收阳光精华，每一口都 “能量满满”。下次吃芝麻，不妨试试传统工艺，让食补事半功倍！ #九蒸九晒黑芝麻丸 #遵循古法 #古法食疗 #西禾谷 #黄精黑芝麻丸
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肉妈☀️2年前
秋意渐浓的早晨来一份香浓的黑芝麻糊、再加一个米饭鸡蛋饼、暖乎乎的太合适了、黑芝麻的钙含量很高、这样搭配香甜顺滑超好喝、可以多给小朋友安排哦#黑芝麻糊 #米饭鸡蛋饼 #早餐
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