一场身体与气候的和解 ✨临海的风,与畏风的我 我住的地方离海大约六公里,几乎天天有风——临海,昼夜温差比较大,让这里海风与陆风日夜交替。 客观地说,乐东的风并不大,比三亚小很多,也比郑州舒服很多。有问题的是我。 ✨身体记下的转折 去年底在郑州,起初以为是暖冬没开暖气,可随着天气转冷,我越来越怕冷、怕风,后来连空调的风也受不住了。 此次身体的骤变,是从儿子毕业后到我那儿备考悄然开始的。年轻人饮食口味重,我随了他的口味;房子小,睡眠受了一些影响。起初我感觉到的是,脾胃运化吃力;就在他考研的那几天,我的胃开始频繁作痛,右手拇指突发腱鞘炎,左手食指出现晨僵,左手掌奇痒无比——没几天,湿疹就全面爆发了。 ✨与食物重新相识 胃疼的原因,在郑州时我就找到了,是鸡蛋。我还发现,只要吃荤食,食指晨僵就更明显。后来这些我轻易都不敢再碰了。 到乐东之后,每天早晨我都会悄悄感受手指的变化。大概第三天或第四天,晨僵察觉不到了。腱鞘炎隐隐还在。湿疹似好非好,反复发作。 我逐渐发现,关键还是在饮食。只要东西吃得不对,当天新的湿疹就会冒出来,次日晨僵也会蠢蠢欲动。 有一次同时吃了糯玉米和鱼豆腐,分不清楚是哪个惹了祸;又一次试了肉松饼和炒瓜子,湿疹果然又来了。 ✨在风与阳光之间试探 来到乐东之后,我发现竟连这里 如此温暖的风,我的身体也本能地抗拒。 好在太阳大,温度高,我每天在家让太阳直射后背,出门则长衣长裤,坚持走在阳光下。 半个月后,一次在河边散步,风掠过皮肤——我忽然不再抵触了,那是一种久违的“温煦感”! 可脱下长袖不到二十分钟,体表好不容易攒起的“卫气”,仿佛又被风吹散了。 我默默穿上外衣,心里清楚这身体里,究竟积了多少经年的寒湿。 ✨许自己三年,或一生 现在,我已不再追问:为什么从小吃到大的鸡蛋,如今连蛋羹都无法承受了。也不再困惑:为什么会是我。 我给自己三年时间,在这里安心排寒排湿。 三年后也许身体真的好了,也许再也回不去郑州的气候。 那也没关系,那就留在这里,加油,做一个真正的岛民。 愿看到这段文字的你、我,我们,都能在属于自己的气候里,慢慢舒展,慢慢自愈。#乐东气候#河南人在海南#寒湿体质#湿疹调理#旅居养生日记
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