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对话心理咨询师李睿1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了 #内耗 #焦虑 #失眠 #早醒 #情感共鸣
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今解1年前
有心者有所累，无心者无所谓…#心理学 #心态决定状态 #内容过于真实
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杨曦艳医生4月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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曾金香3月前
你身边有没有这样一种老人，心里但凡有一点点小事，就整夜整夜睡不着#焦虑 #智慧女人 #生活感悟 #内容启发#女性成长
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沈阳精神心理科王静主任2月前
为什么心里稍微有点事，晚上就#睡不着 ？#失眠 #沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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痛点关系疗愈师-灵犀1月前
你是不是也这样？别人的小事，成了你失眠整夜的大事#高敏感人群 #精神内耗 #失眠 #睡前焦虑 #心理咨询
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梁琪老师1周前
长期睡不好的人，心里有一件事没说出口 #梁琪 #疗愈 #家庭 #女性智慧
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瑜情瑜理-----女心理咨询师10月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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我是鑫妍1年前
心里稍微有点事儿，晚上就睡不着了，你也是吗？ 失眠是一件特别痛苦的事情，心理咨询师教你找到根源，学会这两个妙招，远离失眠，睡个好觉。#失眠 #焦虑 #心理学
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刚叔超速识人1年前
A型的人心里有事就会睡不着觉 #性格 #性格分析
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孩子的成长陪伴师6月前
有些人心理有事就睡不着 #家庭教育 #孩子躺平 #孩子焦虑 #孩子沉迷手机 #家长必读
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瞄一眼知识7月前
你要是心里有点事就睡不着急，属于是精神内耗者，反内耗心理学帮你走出心理内耗重获自由人生 #反内耗心理学 #好书分享 #反内耗
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听心3月前
#情感表达 #每日分享 #内耗
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青禾—说情绪11月前
心里有事晚上就睡不着#焦虑 #情绪管理 #认知
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精神科医生张埔6月前
你是否心里稍微有点事，晚上就睡不着 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #南阳 #医学科普
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今解10月前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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莉姐 女性成长5月前
心里有点事就失眠属于内耗型人格"自我提升 "拒绝内耗 "女性成长#對口型 #内耗型人格
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思恩.女性智慧1周前
你有没有过这种深夜： 眼睛很累，脑子却很清醒。 明明闭上眼，心里却全是事。 其实你不是睡不着， 是心里的东西，太重、放不下。 攥着白天的遗憾， 揪着明天的不安， 想着没做完的事、没说清的话、没放过的人。 心一直悬着，不肯下班， 你怎么可能睡得着。 深夜不睡的人， 不是不困，是不肯放过自己。 放下，才能安睡； 清空，才能重启。 今晚，试着把心松一松。 点开视频，抱抱那个深夜还醒着的你。 #失眠是放不下 #好好睡觉比什么都重要
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逆境7月前
心思敏感的人，心里有事就爱翻来覆去地想，情绪消化慢，总为点小事纠结到睡不着，自己跟自己较劲。#精神内耗 #情感 #共鸣 #情感治愈
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温阳名中医王凌2年前
心里有事，整晚胡思乱想睡不着，可能是你的“肝”和“脾”出了问题#中医 #入睡困难 #失眠
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临沂速问中医徐主任1月前
翻来覆去睡不着，是不是焦虑性失眠#失眠 #焦虑 #身心健康比什么都重要 #心理
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暴躁小杨哥3周前
心里一有事就睡不着，你就是内耗太重#精神内耗#高敏感人格#想太多#失眠#停止内耗
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澜芷書语1月前
心里有事就失眠，总被内耗缠上，不是你矫情只是太敏感，你是这样的人吗？#焦虑 #缺爱 #情感共鸣 #女性智慧 #好书分享
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刘浩讲脑发育2月前
提前焦虑，过度预警的神经机制 “只要心里有事就会一直惦记着，睡不着，事情过去了就会好”，这是比较典型的提前焦虑，过度预警的问题，当杏仁核活跃时，或者我们处于交感兴奋的状态时，我们对于结果就会越容易有担心恐惧的情况，情绪记忆导致我们会过度担心，过度思考，从而影响前额叶功能，最终更容易出错，另外原生家庭的影响也主要是杏仁核的神经机制，想要更清楚了解其中的神经机制，请关注线上课程#脑科学 #过度焦虑 #杏仁核 #应激障碍 #原生家庭
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羊三心里1周前
有些人心里稍微有点儿事，晚上就睡不着#心理学#愈合#自愈#焦虑
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ꦿᩚএ少💔⃟ꪟ爷᭄4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想，人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，成年人的世界里心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，总在夜深的时候想通了好多事，却在天亮的时候忘的一干二净。
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晕头小狗(求关注版）1年前
睡不着通常是因为精神内耗，心里有事#精神内耗 #焦虑
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国学文化5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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霏霏心理咨询（青少年蜕变教育）3天前
#正能量#心理学知识 #学会放松自己 心情不好、提不起劲，其实是情绪在求救。白天没事，晚上睡不着，你是不是也这样？
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中清4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故車，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。成年人的世界，白天各有各的光鲜，晚上各有各的心酸。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续------
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国学书房4天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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有材运动派3周前
睡不着是因为心理需要没得到满足#冷知识科普 #情绪管理 #跑步治愈一切 #跑步 #运动
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夕梦杨文化7月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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守白先生(授业）4月前
#养生#健康 #道医 #道医文化 #涨知识
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睡眠专家褚田明7月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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大滚向前冲1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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国学图书4天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《心中之城》整个人都豁达了#焦虑 #内耗 #情绪管理
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504128382954天前
从不与父母联系且不想家的人，在心理学上叫做情感淡漠，原因是从小缺爱，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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燕语旧念3天前
有没有人跟我一样，有点什么事就吃不好，睡不好，天不亮就醒了，明明很累，却睡不着。 懂这种感受的人，一定都在默默扛着很多吧。 #心事太重#失眠#情绪共鸣#心里的苦谁懂
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86年的小老虎🐅4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。成年人的世界里。心里兵荒马乱，嘴上却一言不发。总在夜深的时候，想通了好多事，却在天亮的时候，忘得一干二净……
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国学谋略5天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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缓缓老师3天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
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今解1年前
心里有点事，晚上就难眠#心理学#心里有事就睡不着怎么办#自我疗愈
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中医董永书教授6天前
这类抑郁，叫肝郁脾虚症！ #抑郁 #抑郁症 #中医 #董永书 #中医神志科专家董永书
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航慧汇心力支撑4月前
你也是第二天有事就整宿睡不着觉的人吗？#失眠
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逆行小健10月前
心里装太多事总失眠？我靠这本书治好了 10 年精神内耗 #dou来读书 #焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理
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羊三谈谋略1年前
心里有事就睡不着的人，其实是有童年创伤的#焦虑 #内耗 #自渡自愈 #情绪管理
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心理学博士卢慧4月前
经常睡不着的人，是心里有愧疚和牵挂#失眠 #家庭教育 #家庭关系
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东麓书院（五台山大光明手）4月前
五台山非遗大光明手：睡不着、浑身躁动？这是在排“情绪病”！ 你是否也经历过，心里有事，身体也跟着难受？😣 情绪不去解决，就会压在身体里！大光明手传承人告诉你，睡不着、浑身躁动、肚子疼……可能是埋藏已久的情绪正在往外“排”！ 这是身体内在阳气“醒过来”的好现象，一般不超过5天就会过去，迎来一身轻松！ #五台山禅修#失眠调理#情绪排毒#排病反应#传统医药非遗
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郭教授解忧安睡坊5天前
心里稍微有点事，晚上就睡不着！#失眠 #硬核健康科普行动 #早日康复战胜病魔 #医生日常 #社会百态
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梁琪说身心智慧2月前
总是睡不着的源头，是你心里有事未放下#失眠 #焦虑#身心疗愈 #睡觉 #梁琪
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꧁欢👩‍❤️‍💋‍👨仔꧂3天前
熬夜的人，不是不想睡，是心里有事儿没放下。
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静心读书.10月前
这就是精神内耗的杀伤力！#心理学 #高敏感人群 #精神内耗 #情绪 #焦虑
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上海精神科施永斌主任4月前
心里有事就失眠，原来是大脑在加班！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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李永贵11月前
心里有事睡不着，一个药来帮你调。 心里有事睡不着，一个药来帮你调。#中医#失眠#科普
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中医副主任杨哲4年前
失眠多梦，心里有事就睡不着#中医 #养生 #健康科普 #失眠 #失眠多梦
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李建青医生5月前
心里有事睡不着，可能是脾肾阳虚搞的鬼 #中医 #中医养生 #健康 #失眠 #脾肾阳虚
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小～懒～猫🐱4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想，人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生，成年人的世界里心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，总在夜深的时候想通了好多事，确在天亮的时候忘的一干二净…
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亭亭吖4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，白天各有各的光鲜，晚上各有各的心酸。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续。
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连喜4天前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。人生啊，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。成年人的世界里。心里兵荒马乱，嘴上却一言不发。总在夜深的时候，想通了好多事，却在天亮的时候，忘得一干二净。
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