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大仔7月前
柠檬盐葱牛肉 | 家庭懒人快手菜，简直是米饭杀手#家常菜 #美食 #唯有美食治愈一切 #牛肉 #一人食记
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星味客调味品1年前
#上热门🔥 #牛排🥩 往牛排里面加入半颗柠檬，解锁不同风味的牛排新吃法#牛排的煎制方法 #牛排的腌制方法 #牛排腌料
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昏昏3月前
一到夜晚嘴就馋，身上的肉没有一斤是无辜的～ #宵夜 #深夜食堂 #vlog日常 #抖音美食创作者 #上热门
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月不诺1月前
如今的每一份努力，都会在日后变成照亮前路的光 #小学生早餐 #低脂早餐#记录真实生活 #吊龙 #牛排
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西厨李狗蛋7月前
夏日特供：柠檬酱油牛肉饭，剩饭做菜0浪费！ #好好吃饭大赛 #美食教程 #烹饪 #家常菜 #牛肉
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轻舟食记3月前
极简清新风的肥牛创新做法🍋 #柠香煎肥牛 #柠檬肥牛卷 #肥牛做法 #香煎肥牛
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@美食美刻4月前
树莓牛排堡+口蘑牛肉片+迷迭柠檬煎牛排 人间烟火气，最抚凡人心！#美食 #户外美食 #治愈美食 #户外野炊
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做啥吃啥5月前
搜罗冰箱，有啥做啥，做啥吃啥！#牛排 #在家做美食
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东京厨房日记7月前
#好好吃饭大赛 柠檬奶香牛肉盅 将柠檬挖空做成天然容器，包裹着由牛奶、洋葱、椒盐调味的牛肉馅，香煎后淋上浓郁芝士牛奶酱，果香与奶香交融，口感层次丰富，酸甜清新中透出浓醇的满足感，是一道颜值与味道兼具的创意料理。#好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #一人食 #简单美食 #舌尖上的美食
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朱先生的餐桌11月前
在家做饭🥩当你有个超会做饭的男朋友！！ 今日菜单： 🥩蒜香牛肉粒（蒜香浓郁 鲜嫩多汁） 备菜：牛排/蒜/生抽/蚝油/老抽/黑胡椒/清水/欧芹碎/葱花 🍋柠檬干煎鸡（清爽开胃巨下饭） 备菜：鸡腿肉/洋葱/柠檬片/香菜/小米辣/糖/鸡腿肉/洋葱/柠檬片/香菜/小米辣 🍲上汤菠菜（浓郁鲜香喝不腻） 备菜：菠菜/皮蛋/火腿丁/蒜/姜/咸蛋/蛋黄酱/白胡椒/盐 #有人给你做饭是一种幸福 #好好吃饭 #这也太好吃了 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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小蔫儿的早餐🥯1月前
安格斯牛肉馅饼 煎蛋 血橙 陈皮水 #早餐 #早餐vlog
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米娅家的小厨房5月前
原切超嫩牛扒～完全拒绝不了！ 外焦里嫩超鲜！ ▶️备料： 主料：原切牛排 400g（鲜牛里脊，厚度 2-3cm） 调味类：香葱（适量）、蒜子 3-5 瓣、柠檬半个、洋葱碎 1/4 个、料酒 2 勺、生抽 2 勺、蚝油 1 勺、老抽 1 勺、盐半勺、鸡蛋 1 个、黑胡椒（适量）、冰水（适量）、小苏打 2g（按 500g 肉配比）、糖 1 勺、淀粉 15g（按 500g 肉配比） ▶️步骤： 1.鲜牛里脊切 2-3cm 厚牛排，用吸油纸吸干表面血水（防溅油、易出焦壳）； 2.轻轻敲打牛排松肉，去除多余筋，难去的筋用刀根轻砍； 3.一次腌制：加香葱、蒜子、柠檬、洋葱碎、料酒、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡蛋、黑胡椒、冰水，静置 30 分钟； 4.二次腌制：加小苏打促吸水，加 1 勺糖中和苦涩，搅匀至牛肉不吸水； 5.三次腌制：加淀粉搅匀，封油锁水； 6.牛排装保鲜袋，冷藏 3-6 小时（常规可冷藏 6-8 小时）； 7.油温六成下牛排，翻面煎至两面金黄、外焦里嫩。 #煎牛排 #原切牛排 #牛排 #认真吃饭 #好好吃饭好好生活
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是霖霖吖7月前
宝宝今天吃什么？ 鲜嫩多汁的牛肉饼，补铁又营养，吃一点也不柴 #宝宝辅食 #辅食分享 #好吃到停不下来 #辅食 #牛肉饼辅食
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不会拍视频的四哥1周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #煎牛排 #我是美食创作者
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郭小厨的日常食光 🍳5月前
小炒牛肉，加入柠檬，味道淡淡的清香，大家可以尝试一下#美食 #记录生活 #美食制作分享 #我的厨房日记
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阿彤木食光记3月前
小学生早餐 黑胡椒牛排，苹果黄瓜柠檬汁，牛肉烧卖#美食 #美食做法
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老邱爱烤肉4天前
邪修做烤肉之《柠檬薄荷拌牛肉》，真的非常好吃！#抖音美食推荐官 #创作者中心 #创作灵感 #柠檬薄荷拌牛肉 #美食
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霞姐的美好生活4月前
柠檬黑胡椒盐 柠檬味的黑胡椒海盐，味道清新解腻，煎蛋、煎牛排、水煮菜，吃啥都撒上点，它是减脂餐的灵魂，一瓶能吃好久好久#黑胡椒调味料 #调料 #黑胡椒
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皮皮爸爸1月前
还在愁宝宝补铁难吸收？柠檬+牛尾骨，一招搞定！#宝宝补钙 #宝宝补钙食谱 #舔鲜牛尾骨 #牛尾骨辅食 #宝宝辅食
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陈十一（153斤已瘦40斤）8月前
夏日生活化减脂的掉秤王🍋云南柠檬牛肉 #夏季美食 #减脂餐 #云南菜 #牛肉 #柠檬
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豆沙甜饼4月前
又是1000卡路里的一天 午餐🍋干煎鸡/晚餐牛肉果蔬沙拉#低卡低脂餐 #减脂餐 #快手菜 #减脂食谱 #一人食记
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海棠雪1周前
减の物控柠檬海盐混合黑胡椒粒 研磨调味料西餐简餐牛排沙拉 1 #爆款 #减の物控柠檬海盐 #混合黑胡椒粒 #研磨调味料西餐 #简餐牛排沙拉
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小羲觅食4天前
柠檬百香果的酸甜，撞上嫩滑鲜美的牛肉，简直是神仙搭配，这是一个非常适合节后吃的解腻菜哦。#酸汤牛肉
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跟着老外瞎胡做6天前
好吃的松板肉来喽 又哄弄一顿 鲜嫩多汁 #简餐美食
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巍然屹立1月前
#味道棒棒哒健康美食自己做
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猪miumiu1周前
今天晚餐吃辣牛肉虾仁乌冬面🍜配柠檬干煎鸡~ 香香又清爽的一顿！#美食vlog #吃货日常 #惊蛰无声 #粒上皇 #不开口更保蜜
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大码建筑师爱做饭6月前
🔥柠檬牛肉+素花菜❗️❗️ #柠檬牛肉 #两人简餐 #不叫外卖 #做饭我是认真的好吃是必须的
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圆滚滚的一天9月前
清爽不清淡！拯救被大餐支配的胃 连吃了几天大餐，嘴巴很爽但是胃在报警 今天给它一点尊重——牛肉蔬菜沙拉🥗➕柠檬气泡水🍋 油脂退场，纤维上桌 清口 ≠ 将就，简餐 ≠ 清汤寡水 点赞➕收藏一下这份“清醒组合”，为下一次放肆留条后路 #美食volg #沙拉 #轻食
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爱第2月前
这个带有青柠果香的煎鸡排太好吃了，减脂期的也可以炫两口。#健康饮食 #强烈推荐 #减脂食谱 #新吃法 #来个雪碧辣
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四季食記5月前
柠汁煎鸡排 柠汁煎鸡排 外酥里嫩 小朋友和大朋友都爱吃！#美食 #美食教程 #推荐 #温州美食
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栗栗子🌰6月前
二人食||在家做饭超幸福，今日菜单 🍅番茄牛肉片 🥩五花肉煎酸菜 🍋柠檬凉拌秋葵
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今今没炸厨房5月前
10元在家吃烤肉，烧烤酱香而不辣，柠檬辣酱酸辣开胃，烤肉绝配，拯救一切索然无味的东西 #抖音美好食光 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #半碗人间味 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瞳瞳的食光9月前
做法巨简单、味道巨好的🍋柠檬蘸水牛肉！ 为了这道菜，我种了一棵柠檬树🍋 因为这道菜太适合夏天了！酸辣可口，清爽不腻，减脂期也可以毫无压力地炫！！！ #美食 #柠檬 #牛肉 #蘸水牛肉#减脂餐
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融粤-寻味广州菜8月前
青麻煎烹牛肉粒#柠檬春天
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厨娘麻麻投喂记4天前
#美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感#厨房美食制作 #儿童食谱 柠香牛肉 嫩滑的牛肉裹满酸辣酱汁，柠檬和香菜的香气直钻鼻腔， 每一口都像在舌尖开了个小派对，开胃又解腻～ ✅ 食材：牛里脊、柠檬、橙子、洋葱、香菜 ✅ 灵魂酱汁：生抽 + 蚝油 + 彩椒 + 老抽 ✅ 做法：牛肉焯水断生，拌入酱汁和配菜，冷藏10分钟更入味！ 谁说减脂餐没味道？这盘低卡又好吃， 孩子抢着吃，老公也夸我会做饭～😋
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Julia的餐桌6月前
和女儿的干净饭🍚香煎柠檬鸡胸肉 #二人食 #干净饮食 #晚餐 #晚餐吃什么 #在家做饭
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柠檬妈妈的小厨房🍋2月前
上班带饭🍱｜减脂便当第7天 今日菜谱 柠檬香煎鸡胸肉🍋清炒豆苗🥬鲜榨橙汁🍊#低卡低脂餐 #上班带饭 #我的厨房日记
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–星厨房–1月前
小虎教您做豆花牛肉 ｜和牛牛肉饼除了煎着吃，化冻以后捏捏碎当牛肉末烧也非常香！像小虎这样和嫩豆腐一起烧，香迷糊啦！过过饭一勺一勺停不下来！（选自@小虎灶·陈笑立直播片段）#美食#家常菜#牛肉饼 #豆花牛肉 #小虎灶
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朱林夕（爱吃美食）3天前
柠檬撒撇，这个柠檬特别香，黑黑的是牛肝，和牛肉干丝，适合夏天#柠檬撒撇 #满级吃商指南 #谁懂这一口的好吃程度 #太好吃了吧 #橱窗好物
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文文美食分享1周前
欧芹大蒜粉盐黑胡椒柠檬混合调味料不浓郁增香集牛排烧烤152g大瓶
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@牙芽💗4月前
家有寄宿小学生一周回来一次的午餐，百香果酸汤牛肉建议姐妹都去做，绝对小朋友的最爱，超级下饭#vlog日常 #今天吃啥 #家常饭菜 #vlog十亿流量扶持计划
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下班煮夫1周前
下班做饭🍱|元宵节在家给女朋友做暖呼呼的晚餐！ 今天吃📋：铁板牛排和汤圆 #治愈系 #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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肉卷儿6月前
Day48|今天的香香餐~虾仁炒牛肉＋柠檬干煎鸡，超好吃！ #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生减肥日常
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柠檬🍋小萌子3月前
早餐很重要，晚睡早起搞定妈妈牌营养早餐，开启元气满满的一天#早餐吃什么 #学生早餐 #煎牛排
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小米米是我2周前
如果对普通的炖菜感到厌倦，就做这道意大利食谱！太美味了
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托托摸天🇮🇹5月前
秒杀外卖20分钟搞定一顿西餐：柠檬鸡排🍋 -1 块鸡胸肉 -1 个柠檬 - 面粉 2-3 勺 酱汁: 橄榄油、黄油、盐、黑胡椒 将鸡胸肉横切成薄片，用盐和黑胡椒调味 将鸡片均匀裹上一层面粉，并抖掉多余的粉 在热平底锅中加入橄榄油和一小块黄油，将鸡片每面煎3-4分钟，至金黄色 取出鸡肉，在锅中原汁加入柠檬汁和少许水，煮沸成酱汁 #快手菜 #懒人食谱 #柠檬鸡排 #舌尖上的抖音 #鸡胸
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社恐的懒洋洋10月前
今天学做柠檬香菜牛肉#简简单单又一餐 #好好吃饭好好生活 #抖音小助手
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财神也疯狂零食铺7月前
当南方的柠檬遇上北方的酱牛肉是什么滋味，酱牛肉的新吃法 #当柠檬遇见酱牛肉 #草原酱牛肉 #蒙古酱牛肉 #香水柠檬 #草原美食
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知竹青城5天前
分享今日菜单——香煎牛排🥩#做菜我是认真的
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干饭小甜9月前
掉秤生菜卷 生菜牛肉卷yyds 减脂期大口吃肉太爽了！#柠檬轻断食#拍照识别热量 #减脂餐 #低卡美食 #越吃越瘦@DOU+上热门 @DOU+小助手
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周十一1月前
今日食 ｜柠檬香煎鸡 🍋 煎制焦脆的鸡肉 搭配柠檬的清香 一口一个 根本停不下来 #美食 #治愈 #美食创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #美食趣胃计划
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呼呼6月前
糖醋土豆 ＋ 蒜香牛肉粒十绿茶 今日晚餐： 糖醋土豆 蒜香牛肉粒 柠檬绿茶
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高哲乐百货优选1周前
姜老大海盐黑胡椒混合调味料牛排水煮菜沙拉柠檬胡椒粉研磨瓶 姜老大 研磨黑胡椒混合调味料牛排鸡胸肉沙拉轻食调味料海盐低脂
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喜乐1月前
好吃不过家常菜，盐葱牛肉，嫩滑葱香，好吃又下饭。#简单易做的家常菜#盐葱牛肉
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嘉宸玩beef（🥩）4月前
我又来煎牛排啦，这次搭配阿根廷青酱汁，你们想吃几分熟？#煎牛排教程 #牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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晨姐1周前
#美食分享#美食制作#做饭#家常菜#抖音美食推荐官@晨姐 美食分享～家常菜做法
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虎哥今天吃什么4天前
今天也是好起来了，感受了一把高空用餐的氛围感#氛围感餐厅 #高空餐厅 #成都美食
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楼妈小饭桌8月前
柠檬香煎鸡腿肉｜酸香开胃巨解腻！ 柠檬的酸爽+鸡腿的鲜嫩 这个搭配也太适合夏天了叭🌿 厨房小白也能轻松拿捏～ #跟着抖音学做菜 #在家做美食 #柠檬香煎鸡 #今天晚餐长这样 #美食教程
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小初妈咪4天前
孕期这样吃长胎不长肉，快艾特你的老公学起来吧#长胎不长肉 #孕期 #孕期食谱 #健康科普
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今天吃什么美食8月前
柠檬香煎鸡腿肉，夏天减脂的一道硬菜，清爽不腻非常好吃。#美食 #家常菜 #在家做美食 #美食分享
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吴胖胖吃瘦了8月前
告别油腻，解锁轻食新滋味！这道蒜香柠檬煎三文鱼，是低卡减脂期的神仙美味！ 做法简单，无需复杂调料，厨房小白也能轻松驾驭👍 #生活服务热点中心 #日常做饭 #低卡低脂餐 #三文鱼 #当美食有了音乐灵魂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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David6天前
爱美食，爱分享
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