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李奈斯DAYTOY1年前
7000大卡挑战！95斤女生放纵日体重有什么变化？#日常vlog #食物热量 #妈呀太香了 #万卡挑战 #放纵日
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晓晓妹妹9月前
比喝油还长肉的反式脂肪酸食物 #美食 #低脂低卡 #高热量 #解馋 #减脂
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不吃凯蒂喵1周前
7000卡暴食版 #一天吃什么 #减肥 #小基数减脂 #减脂餐 #暴食 自律健康减肥煮包塌🏠了怎么办
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是七耶✌🏻️嘴替细狗7月前
接到宝子们的胖气细狗开始发力 #减脂打卡 #看到最后 #185体育生 #是七耶增重日记
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中元不练腿3月前
放纵日爽吃7000大卡！烤肠吃到爽！第二天体重会？ #放纵日 #美食 #吃货日常 #美食vlog #螺蛳粉
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丁香生活研究8月前
比喝油还胖人，我愿称之为最可怕的食物！
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大熊🐻干饭日常10月前
下午好，不减肥女生白天爽吃王炸酱多多还有各种开心果面包晚饭牛肉火锅，主打想吃就吃，一条库存#今天吃什么 #一天吃什么 #美食vlog
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吃吃今天吃面包了吗2年前
一个人在北京狂炫7000卡😻北京太好吃了#妈呀太香了 #北京 #北京美食探店 #旅行 #北京美食
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吴么西10月前
炒一次菜能燃烧多少卡路里？ #知识科普 #情感 #两性
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是七耶✌🏻️嘴替细狗6月前
让细狗承受发胖的痛苦吧 #薄肌男孩 #逆袭 #看到最后 #是七耶增重日记 #抖音商城
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爱吃大表姐8月前
暴食7000大卡，在all in的路上就像脱缰的野马 #失控 #暴食#节食 #暴食症 #根本停不下来
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营养师李俊峰11月前
热量几乎为零，吃了相当于没吃，还能瘦的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥小知识
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爱吃大表姐8月前
暴食7000大卡，真的不会好好吃饭了 撑到肚子疼，嘴巴还在不停的塞东西@豆沙小子 红豆沙坑我跳了！ #失控 #暴食 #减肥 #暴食症 #根本停不下来
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海阔试车8月前
每日一车：普拉多2.4T优缺点 #普拉多 #普拉多2.4T#丰田普拉多 #普拉多4.0
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爱吃大表姐7月前
暴食7000大卡，情绪崩溃不能自已了 #失控 #暴食 #暴食症 #情绪 #崩溃
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柴知道7年前
#刷抖音涨姿势 末日指南 生存篇第3集:我们每天需要吃掉多少食物，才能获得生存必须的能量？求点赞关注～
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大炮4月前
7000大卡吃 全家福蛋糕 咸蛋黄芋泥虎皮球 奶黄双拼王炸 #美食 #甜品 #酱多多 #甜品治愈一切 #抖音美食推荐官
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阿童木的木5年前
脂肪不是一日长的，哼，减脂也不是光靠想的#知识创作人 #减脂瘦身 #三屏
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自律的庄教瘦5年前
把饼干当零食的朋友们，你们可要注意了 #减肥 #自律 #饼干
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严料坊好生活指南7月前
山药越吃越月半，你是不知道它的真实热量#涨知识 #饮食管理 #严料坊 #山药
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爱吃大表姐5月前
暴食7000打卡，月饼局吃成了暴食日 #月饼 #暴食 #暴食症 #碳水 #控制不住我的手啦
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QQ七七QQ七七11月前
烤肠当饭吃好哇塞 挑战一天吃7000大卡烤肠会胖还是会瘦#吃货日常 #减肥 #烤肠
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爱吃大表姐6月前
爽吃7000大卡，暴食女离减肥越来越远了 #暴食 #暴食症#甜品 #甜品测评 #治愈系美食
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世界冠军罗丹7月前
7道比吃肉还长胖的素菜，你爱吃哪几个？#热量冷知识 #减脂期 #高热量食物
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哇塞大力啊8月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？先说理论，根据詹姆斯·菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
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豆豆爱马甲线1月前
95斤连续放纵3天吃7000大卡体重有什么变化？#分享真实的一面 #体重管理 #vlog日常 #体重打卡 #放纵餐
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阿琴要有马甲线（已瘦70斤）1周前
7000大卡....运动40分钟消耗200，7000大卡要运动1400分钟#减肥 #大馋丫头 #吃饭 #减肥记录打卡
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江干区蕾哈娜2年前
#149斤 #一天吃什么 7000卡超级爆炸撑啊啊啊啊啊啊啊
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老马吃不胖10月前
比黄油年糕脂肪还高的食物有多少？ 看看有没有你爱吃的？ #谁懂这一口的好吃程度 #黄油年糕 #高热量食物 #食物热量 #热量测评
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宁哥有礼（小号）3月前
减脂 健身 减肥 正确减脂底层逻辑，一次性说清楚 #减脂 #减肥 #干货分享 #瘦肚子 #健身
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小柱同学ultra7月前
果粉逆天发言！ 苹果3000mAh等于安卓7000mAh？？！#手机 #iPhone #苹果 #安卓 #荣耀
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）7月前
胖孩子减肥✅10种0卡的食物吃等于没吃 #减肥 #胖孩子 #儿童减肥 #家长必读 #青少年成长手册
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大发哥（瘦了45斤）3年前
来看看700大卡都能吃些什么#减肥
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营养师李俊峰7月前
你以为是在减肥，其实你是在喝油，越吃越胖！ 你以为是在减肥，其实你是在喝油，越吃越胖！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #喝油 #夏日减脂大作战
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营养师凯文1周前
你以为热量不高，但是实际超标的食物，赶快学起来#减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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爱吃大表姐1月前
暴食7000大卡，老式糕点特产香葱奶油面包局 #暴食 #暴食症 #放纵餐 #味道好极了你们想吃吗 #美食vlog
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重庆减重陶锐10月前
这四种热量高到离谱的食物，减肥期间千万不要碰#重庆减重专家陶锐 #重庆减重 #医疗健康创作训练营
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芊芊的自律日记1周前
为什么你会越减越肥？⚠️很有可能是吃错了！这些食物自律期的姐妹最好别吃，不然再怎么运动也是徒劳无功#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥逆袭 #瘦 #会吃才会瘦
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林哥说营养2月前
看似低热量，实则高到爆的食物。年前想要掉10斤，这8种食物尽量少吃。#健康 #减脂 #热量 #体重管理 #营养话题分享
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营养师李俊峰10月前
吃一口胖十斤，12种热量爆表的食物，戒掉就能瘦了！ 吃一口胖十斤，12种热量爆表的食物，戒掉就能瘦了！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂小知识 #热量炸弹
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小马科普1月前
虎鲸到底有多聪明？ #科普 #涨知识 #科普一下
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朱迪会吃饭（二胎妈妈）2年前
挑战和200斤小姐姐交换一天食物#朱迪吃瘦了 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂餐 #互换挑战
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杜云云在农村2月前
#vlog10亿流量扶持计划 #家常饭做法 #美食视频 #简单的家常 #晚饭吃什么
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减脂控糖小百科7月前
#花生#热量#控糖#体重管理
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不太攒劲2周前
正好过完年大家都胖了，不说了，我已经在做了👌
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许三妹6天前
总戒不掉高热量？6类食物让你月瘦一圈 为什么吃得少却易发胖？去年的衣物今年穿着不合身 关键在于每日摄入的高热量食品 油条配奶茶看似份量不多，实际一根油条的热量等同三碗白米饭 一杯奶茶需要步行五公里才能消耗 我们整理了六类易被忽视的高热量食品：乳脂制品、烘焙甜点、煎炸食品 含糖饮品、膨化零食、精制面食，每日规避这些可减少约800大卡摄入 相当于节省一小时运动的热量差值 科学管理体重需合理膳食搭配，持续一段时间后您将感受到整体状态改善 这才是维护健康的正确方式#腰围缩小技巧 #健康饮食 #科学减脂 #高热量食物避雷 #减脂干货
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健道大叔6月前
热量高到离谱的三种食物#健康乘风计划 #热量炸弹 #肠道糖代谢
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元气张张1月前
#经验分享 #自律 #体重管理 #避雷
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营养师李刚（专注青少儿减脂）6月前
比黄瓜热量更低更能掉秤的8种食物 胖孩子多吃轻松瘦#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#减肥#儿童减脂
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真相探长阿科1月前
蜜雪冰城——靠仿制一款冰淇淋起家？蜜雪冰城的发家史藏不住了 #蜜雪冰城 #抖音精选 #深度解析 #美食 #科普
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全国王牌导师丁可可1周前
这就是销售最想看到的状态 你越急、越喜欢、越当场想定， 价格就越咬得死。 真不是车贵，是情绪在买单 冲动买车：你求着买，销售稳坐钓鱼台 冷静买车：你货比三家，销售主动来追你 同样一辆车，心态差一点，价格差两三万，完全正常。很多人最后买贵，不是不会砍价，是没忍住当场定了。你是最近在看车，还是已经吃过这个亏了？
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住毛坯房的彩虹1周前
一个普通女生在湖南新化买房后，打工还房贷的下班日常#vlog日常 #独居日记 #做饭 #青年创作者成长计划
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营养师李俊峰10月前
8种比喝油还胖人的食物，戒掉就瘦了！ 8种比喝油还胖人的食物，戒掉就瘦了！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #热量高的食物
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澳门二十八商务3月前
#澳门旅游攻略 #澳门旅游 #澳门酒店 #澳门 #旅行推荐官
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西南数码王1月前
OPPO K13 Turbo Pro的调性：一个字 稳 #OPPO #OPPOK13 #手机推荐 #数码科技 #国产手机
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营养师李刚（专注青少儿减脂）7月前
比黄瓜热量更低 更能掉秤的15种食物 多吃胖孩子轻松月瘦10斤#每日分享 #健康吃健康瘦 #儿童减肥 #饮食健康
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