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抑郁症早上难受的4个原因❗️你难受吗❓。#我在抖音发笔记 #图文伙伴计划2024 有一位患者是这样描述自己的抑郁症的:我感觉自己每时每刻,包括睡着,梦里都是痛苦难忍的。觉得抑郁症并没有给我一丝喘息的时间。每天早上醒来时都是绝望,下午攒积着些精神,需要做什么事都是安排到下午的。可是第二天该干些什么事儿了,可过了一个晚上,就不对劲了,甚至有点生无可恋…… 其实这就是抑郁症的一个典型特征:晨重夜轻。简单的说就是早上抑郁症特别难受,下午就有好一点,这种表现一般在内源性抑郁症中比较常见。那为什么抑郁症患者会感觉早上特别难受?一般来说可能是有这4个原因。 1、生物节律紊乱:抑郁症患者的生物节律可能会受到影响,导致睡眠质量差,早上感觉疲劳和无力。 2、激素水平变化:抑郁症患者血液中的一些激素如皮质醇、肾上腺素等可能会出现异常变化,这些激素的水平可能在早上达到峰值,从而导致患者感觉焦虑、紧张和不安。 3、情绪低落:抑郁症患者的情绪可能会在早上达到低谷,导致感觉沮丧、无助和绝望。 4、失眠和睡眠质量差:抑郁症患者可能会出现失眠或睡眠质量差的情况,导致早上感觉疲劳和无力。 5、早上的挑战:早上需要面对新的一天,可能会增加抑郁症患者的压力和焦虑感,从而导致早上感觉最难受。 对于晨重夜轻这类现象,其实多数会出现在抑郁症初、中期患者身上,主要原因在于这类患者很多还未意识到自己患上抑郁症。晨重夜轻也是区别普通情绪低落和抑郁症的一大特征。如果情绪波动有明显“晨重夜轻”的特点,就需要注意了。@抖音图文
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狡树1月前
我天天就跟个乞丐一样,渴望着让我开心一秒吧我幸福一秒吧,我喜欢的朋友全部都找我说话吧,一两个朋友根本就不够,大家都有自己的生活,我需要在我身边能每时每刻和我都有无数的话说的人,我需要一直一直说话永远都在说话,我太好满足了,大家都来和我说话我就变得非常幸福啊,可是我的愿望门槛又太高了几乎不可能,大家都有自己的生活自己的朋友,不能一直照顾我。如果我一直主动,我在我眼里就会变得面目可憎,我不要和讨好型搭一点边了,从小她们打我骂我,我反而把妈妈每天早上买的棒棒糖给她们,求她们别生气了,能不能和我玩别不理我。我不能背叛我自己,不能连我自己都这样。我的心都碎掉了,为什么大家都在我身边不跟我讲话。过不去永远都过不去,道歉根本没有用,回避根本没有用,一拍两散觉得再也不出现在我面前了就不会难受根本就不可能,我他吗能忘得掉谁,我的世界就剩朋友和猫了,没有朋友们我活的成吗,只是逃避我的借口所以和我拜拜了对不对,大家都和我再见了吗?为什么都不在我身边了。我根本没有表现出来啊,我没有给别人带去负面影响,我真的有好多好多好多好多话说啊,可是有一点点冷淡我就什么都不会说了。我察觉到一点点冷淡,不管属实与否,我都会退一万步把心放的离他们远远远远的,我不愿意留一点让自己看起来是负担让自己难堪的可能性。明明都是别人主动问我的,我根本没有影响任何人啊,吗的,痛死我了,怎么这么痛啊,我的头痛的要爆了,八爪鱼爆头啊家人们满黄有墨有大米
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