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妈妈来了月子餐～莎莎4月前
月子餐不是家常菜哦，做法完全不同，就拿今天的羊拐来说，去腥用的是流动的水去腥，因为月子里宝妈禁忌多，不能用料酒#月子餐 #运城月子餐 #运城妈妈来了月子餐
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产后食养小课堂5天前
家里有孕妇产妇的，试试这道孜然羊肉粒～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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张小黑7月前
公公花巨资买条羊腿和羊排，小宋冒着高温给煮羊肉汤，又是大补的一天#月子里的宝宝 #月子餐
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赵盼（哺🍼期）3月前
娃他爷做的月子餐，羊肉汤跟饺子，不会做饭的也做的挺好的#月子餐 #月子#坐月子
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乾禧7月前
#月子餐 无油无葱姜蒜的月子餐，重新发一遍。
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@许尽欢🌻4天前
过瘾👍#羊腿#红焖羊肉 #真材实料才能做出好味道#真实生活分享计划
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张姐育婴服务金牌月嫂（带新人）4月前
#月嫂服务 时间超快的，一个月的工作时间已经过去一半了，每天清淡的月子餐，宝妈也都是光盘，今天来个大菜，红烧羊排，宝妈说下饭的都能来两碗大米饭，在房间里就闻到香味了。视频有点长，不会烧肉的姐妹可以参考
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石头与大宝3月前
小羊腿不知道怎么做？一个视频教会你#我的厨房日记 #自己做美食 @石头妈妈
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汇柒鲜生鲜旗舰店7月前
还不会做羊小腿？快来跟我学#内蒙古羊肉 #草原美食 #大口吃肉 #羊小腿 #大口吃肉 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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月英外婆的厨房1周前
#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 天冷就想喝这碗羊腿肉汤！ 肉炖得软烂脱骨，汤鲜到舔碗， 暖身又滋补，全家喝了超舒服， 做法简单，厨房小白也能轻松搞定！#美食小技巧 #厨房日记美食分享
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臭头王母君在黎明村卖羊奶3年前
#上热门 月子餐--鲫鱼炖羊腿肉#月子餐#奶白鲫鱼汤
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米九一家3月前
盐焗羊腿，口味狂野的原始！ 自己下厨做饭菜之盐焗羊腿#羊肉 #原始美味 #咸香可口 #大口吃肉 #食材新鲜才是硬道理
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@卓玥3天前
中午烧了2个菜：一个红烧羊腿（上）、稍后发第2个拿手菜😝#美食碎片
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啊君美食日记🍎2周前
红焖羊腿在家这样做：不腥不膻，软烂入味，简直不要太好吃了#美食 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥 @DOU+上热门
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暖暖小厨房7月前
超级简单的清炖羊肉，奶香奶香的，伏天吃羊肉可以更好的滋补身体，趁着伏天还没过抓紧做起来吧。新鲜的内蒙羊腿肉，味道超级好！如果喜欢吃瘦的，就选羊前腿肉，喜欢吃肥的，就选羊后腿肉。#羊腿肉 #羊腿肉做法 #清炖羊腿肉 #自己动手丰衣足食的家常菜
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徐姐煲汤3年前
月子餐山药羊肉汤，营养丰富，口感好不油腻，脾胃虚寒山药羊肉汤煲起来#煲汤 #在家做美食 #月子餐 #抖音美食推荐官
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闫姨爱美食2天前
#自己做的美食 #美食@抖音创作小助手
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芈羊羊宁夏芈羊羊牛羊肉销售有限公司火锅丸料专卖店10月前
羊腿肉这样炒，鲜嫩不膻，搭配洋葱和辣椒超级好吃！ #羊肉 #羊肉做法 #家常菜 #抖音美食
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为家烹饪美食分享8月前
炖羊肉，切记不要直接下锅炖，牢记这4放，汤鲜肉美，鲜嫩多汁 #强烈推荐 #美食制作分享
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赵盼（哺🍼期）3月前
独自带娃做月子餐的一天，做了生姜当归羊肉汤#坐月子 #产妇 #月子餐 #产后恢复 #月子
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为家烹饪美食分享7月前
炖羊肉时，不要乱加大料，牢记3放的诀窍，出锅羊肉鲜嫩没膻味 #抖音美食创作者 #健康美食自己做
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主厨广坦2月前
用珐琅锅慢炖的羊腿就是香！ 鲜香味浓的法式经典羊肉做法，周末炖一锅幸福感说来就来 #珐琅锅 #珐琅铸铁锅 #炖羊肉 #法式炖羊肉 #慢炖
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欣欣的产妇食堂5天前
家里有孕妇产妇的，试试这道清炖羊排～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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花梨美食5月前
羊后腿焖饭 记录一次成功的电饭煲焖饭 食材： 大米，羊后腿 、 洋葱、胡萝卜、 香菇、 土豆、 大枣（也可以用葡萄干） 调味： 生抽、老抽、盐、糖、 五香粉或孜然粉 1. 羊腿肉清水浸泡两小时，洗净用15g生抽腌制， 大米用清水泡半小时 2. 洋葱切丝、胡萝卜切块、土豆香菇切丁，红枣对半切开 3. 锅里下油炒洋葱，出香味加入腌制的羊腿翻炒至变色，加入胡萝卜炒至。 4. 加入一碗清水煮15min 5. 煮好的肉汤倒入电饭锅里，再在上面铺上米饭，不用加太多水，再铺上其他蔬菜，煮饭35分钟. #羊后腿肉怎么做好吃 #电压力锅焖饭 #羊腿抓饭 #电饭煲焖饭做法
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橙子的养生日记2周前
新手必学| 懒人版清炖羊腿汤 温补不上火 汤色清亮不油腻，羊腿肉炖得软烂脱骨，喝完整个人从胃里暖到脚尖，连手脚冰凉都改善了✨ 关键是做法巨简单，不用复杂香料，新手跟着做也能零翻车，还能最大程度锁住羊肉本鲜，老人小孩都爱喝！ 食材准备: 羊腿、甘蔗、马蹄、胡罗卜、玉米、红枣、姜片 详细步骤｜超简单版 ❶ 焯水去沫：彻底去膻不残留 羊腿块冷水下锅，加入3片姜、1段大葱、1大勺米酒，中火慢慢加热，让血水和杂质慢慢析出📌 水沸后撇干净表面的浮沫（一定要撇彻底！），继续煮2-3分钟，捞出用温水冲洗干净（千万别用冷水，会让肉质紧缩变柴） ❸ 慢炖出鲜：火候是灵魂 砂锅中加入足量开水（一次性加够，中途别加水！），放入处理好的羊腿块、除了胡罗卜之外的其他食材，大火烧开后，立即转最小火，盖上锅盖慢炖2小时✨ ❹ 加萝卜提鲜：解腻又清甜 加入切好的胡萝卜，继续慢炖15分钟 ❺ 调味出锅：保留本鲜不复杂 炖好后先尝味，再根据自己的口味加适量盐（盐一定要最后放！早放盐会让肉质发柴），撒上少许白胡椒粉提鲜，关火后撒上切碎的香菜和葱花，拌匀就能出锅啦🥣 暖冬喝这锅，暖身又滋补，不用复杂操作，新手也能轻松拿捏～ 喝一口热汤，浑身都暖暖的❄️ #清炖羊腿汤 #马年暖冬美食 #养生汤品 #暖身汤 #羊肉的神仙做法
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俺的小北鼻3周前
继续补#产妇月子餐食谱 #维汉夫妻 #家
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大柳塔横山羊肉晓玲7月前
陕北横山羊肉，不膻，不腻，肉质鲜嫩做月子首选🐐🐐🐐#我的乡村生活 #大柳塔 #横山羊肉 #月子餐 #抖音美食推荐官
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牧野寻鲜羊肉铺5月前
羊腿收到之后，千万别乱炖，像我这样做，好吃吃不够#内蒙古羊小腿 #红烧羊腿 #秋冬滋补美食 #草原美食
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厨师干净哥9月前
宫廷御制菜，秘制羊腿香酥软烂做法，简单最详细视频 #创作灵感 #省饭课代表 #舌尖上的美食 #美食推荐官 #秘制羊腿@DOU+小助手
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张姐3月前
400买块山羊腿肉，做一道鲜辣羊肉，大厨吃了都点赞真的太鲜了
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满足甄选4天前
羊玉环切块肉质鲜嫩汤煲两用
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阿飞教做菜7月前
#月子餐#美食教程
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阿飞教做菜7月前
#月子餐#月子餐食谱#美食教程
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多多妈咪月子餐7月前
金牌月嫂教我的七道月子营养餐！简单又美味#在家做美食 #美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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月月妈咪月子餐11月前
要想产妇吃得好…快快来试试这个荤菜做法！#月子餐#坐月子#我的厨房日记#美食教程#抖音美食推荐官
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石榴小厨7月前
#美食 #日常做饭 #舌尖上的味道 #美食 #月子餐
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王大厨厨房6月前
金牌月嫂教我的八道家庭小炒菜 #月子餐 #私房菜 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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王大厨厨房4月前
能征服产妇胃口的八道营养荤菜 #月子 #月子餐 #荤菜 #家常美食 #美食分享
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王大厨厨房5月前
能征服产妇胃口的八道荤菜做法 #月子餐 #私房菜 #美食分享 #荤菜
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王大厨厨房4月前
能征服产妇胃口的八道营养荤菜 #月子餐 #美食分享
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豆豆妈咪月子餐7月前
#月子餐#美食教程
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团团妈咪月子餐8月前
坐月子必吃的七道月子蒸食做法！简单又好吃#在家做美食 #美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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秦大娘夹馍酱（王真店）9月前
金牌月嫂告诉我的八道营养月子餐做法，最后一道好吃到跺脚#月子餐食谱 #家常菜
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花花美食记10月前
金牌月嫂教我的八道营养汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食分享 #汤
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团团妈咪月子餐7月前
金牌月嫂教我的七道月子荤菜做法！简单美味#在家做美食 #美食教程 #月子餐食谱 #月子餐 #营养餐
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许老师手把手教你学月嫂｜暖阳陪跑3月前
月子餐版红烧肉 ✅ 选肉只挑三层五花，肥而不腻还催乳； ✅ 焯水加姜片料酒，去血沫更去腥； ✅ 不用老抽用冰糖，炒出红亮糖色，宝妈吃着没负担； ✅ 慢炖40分钟，软烂入味，牙口不好的宝妈也能轻松吃。 月嫂姐妹记好：月子餐不是“凑活吃”，是让宝妈补得对、吃得开心，这才是专业的底气！今天天教你们怎么用这道菜打动面试的雇主～#月子餐#红烧肉#月嫂培
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王大厨厨房3月前
金牌月嫂教我的八道健康蒸菜 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #蒸菜
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团团妈咪月子餐5月前
金牌月嫂不外传的七道月子荤菜做法！香迷糊#美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐 #太好吃了
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搞笑媚娘《小保姆》11月前
#美食分享 #记录保姆的日常生活 #羊腿的做法 #羊腿怎么炖好吃
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团团妈咪月子餐6月前
月子中心教我的七道月子荤菜做法！简单美味#在家做美食 #美食教程 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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多多妈咪月子餐5月前
金牌月嫂教我的七道月子荤菜做法！营养美味#美食教程 #月子餐食谱 #月子餐 #营养餐 #家常菜
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大脸猫🐯11月前
**🔥【宝爸の春日硬菜】“这锅羊腿，炖进了我30年人生功力！”** #宝爸做饭#美食分享#我的厨房日记 #记录简单生活
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玉兰花开～3月前
老妈调的羊肉馅藏着秘诀：新鲜羊腿肉手剁馅，花椒葱姜水分多次打进去。刚出锅的饺子冒着热气，蘸碟香醋混着肉鲜，这才是家的味道啊～#创作灵感 #美食教程 #羊肉饺子 #羊肉饺子的做法 #美食
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王大厨厨房5月前
能征服产妇胃口的八道营养荤菜 #月子餐 #荤菜 #美食分享
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王大厨厨房1月前
金牌月嫂教我的八道蒸菜做法 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #蒸菜
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一一（努力涨粉中）3天前
42天月子餐要怎么吃？ 42天月子餐要怎么吃？不同阶段可不能马虎。分享我自己的月子餐经验总结，希望可以帮助大家#每天跟我涨知识 #月子餐 #月子餐食谱 #月子里的宝宝 #抖音创作者激励计划
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豆豆妈咪月子餐6月前
#月子餐#美食教程#美食
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妈妈的营养厨房1月前
金牌月嫂教我的六种荤菜做法！#坐月子吃什么#月子餐#月子教程#美食教程#荤菜
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孕妇食谱6月前
#美食 #家常美食 #月子餐
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王大厨厨房1月前
金牌月嫂教我的八道营养荤菜 #月子餐 #月子餐食谱 #营养月子餐 #金牌月子餐 #美食分享
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陈奶奶陪伴育儿4月前
产后坐月子可以多喝这3种汤 #产后妈妈 #坐月子 #月子餐 #产后恢复
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纯鲜小宠食堂11月前
告别猫咪挑食 | 暖冬羊肉汤 新手也能秒懂的猫饭速成指南！ 🍽️【食材准备】： 羊腿肉、胡萝卜、鸡肝 👩‍🍳【做法步骤】： 1️⃣把三个食材分别切成碎丁 2️⃣切好的食材装盘，加入适量清水 3️⃣上锅蒸熟 健康又美味的暖冬羊肉汤就完成啦！快为家里的毛孩子做起来吧！ #自制猫饭 #鲜猫饭 #干饭猫 #宠物鲜食 #新手养猫 @抖音小助手
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