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花花美食记11月前
金牌月嫂教我的八种排骨汤做法 #月子 #月子餐 #营养汤 #排骨汤 #汤
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柿柿顺利美食日记2月前
适合冬天吃的八道家常炖菜，暖心又暖胃！#美食 #美食 #
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儿科老教授宋铁玎2月前
冬天长高，多吃这5道菜！ #儿科教授教授宋铁玎 #生长发育 #营养方面的科普小知识 #育儿经验分享 #父母必看系列
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闻啼鸟2月前
胡萝卜山药排骨汤➕青菜毛豆烧豆腐，简简单单又一餐#好好吃饭就是对生活最大的热爱 #家常饭菜 #真实生活分享官 #在拍一种很新的vlog #晚饭吃什么 @DOU+小助手 @创作者伙伴计划 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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荼荼大王8月前
#美食推荐官 #记录真实生活 #00后厨师 #山药排骨汤 今天是山药排骨汤➕肉沫豆腐，清甜营养的排骨汤和绝味小豆腐#下饭菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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豆妈🫘3月前
简单的家常味，山药排骨、蒜蓉西兰花、醋溜白菜、鱼香豆腐，每一道菜都满足了家人的味蕾#家常菜 #排骨汤 #一日三餐人间烟火
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敏哥会做菜4月前
孩子长身体，一定要试试这个营养排骨汤，好吃不腻汤鲜味美#家常便饭 #川菜 #美食 #做饭 #做菜
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珍惜闽南古早味2月前
宝妈们一定要多做这个排骨汤，给孩子们喝，营养丰富，鲜甜美味，小朋友喝了好处特别多，首先砂锅放焯好水的排骨，山药，莲子，麦冬加入适量我家的聪明水，开中火炖煮40分钟左右，放入豆腐煮开，最后加盐调味即可，记得点赞收藏做给孩子喝#秋冬都喝这道汤。#家常美食 ##汤鲜味美 大人小孩都爱喝
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乐多饿了么1周前
一锅搞定宝宝辅食！！！ 排骨搭配白萝卜、胡萝卜、豆腐、山药， 全部切成手指食物，一起炖得软软糯糯。 排骨软烂脱骨，一抿就烂，宝宝好嚼又好消化。 山药绵绵软软，健脾养胃，吃了肚肚舒服。 白萝卜清甜水润，一点不辣。 胡萝卜软软甜甜，补充维生素。 豆腐滑嫩细腻，高蛋白好吸收。 全程不加任何调料，原汁原味， 宝宝自己抓着吃，吃得超香！ 有肉有菜营养全，妈妈省心又省力！ #11月龄辅食#手指食物 #辅食一锅出#宝宝辅食教程#懒人辅食
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今天吃了吗6月前
花25下班四十分钟搞定两菜一汤🥣今日菜单：香煎豆腐 青椒土豆片 排骨山药汤～#家常菜 #抖音美食创作者 #美食vlog #日常做饭#在家做美食
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✨汤养四季4月前
#食补 #养生食谱 #养生汤 #药膳 #上热门话题🔥🔥🔥
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小❤就吃一口☀️4月前
Vlog每日一餐都吃点啥呢❓️❓️每天沉浸在自己的厨艺里无法自拔‼️ 今日小食谱｜皮蛋豆腐｜排骨炖山药 皮蛋豆腐依旧是一上桌就吃光了，排骨汤真的只需要简单的调味就很鲜#美食 #美食教程 #vlog日常 #美食vlog #日常分享
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山哥咚咚锵5月前
厨房里的烟火气，今天继续当“厨神”～ 今日菜单： ✨香菇山药炖排骨 （提供动物蛋白和健脾食材） ✨香煎豆腐 （优质植物蛋白和钙质） ✨手撕包菜 （富含维生素与膳食纤维） #孕期饮食 #男人会做饭生活更浪漫 #别人家的老公 #记录真实生活 #准爸爸
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罗啊碗4月前
独居vlog｜降温了煲一锅热乎的雪梨山药排骨汤 #vlog日常 #家常菜 #独居日记 #晚餐吃什么 #我的厨房日记
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儿童营养师圆子3月前
想要孩子长得高，秋冬多吃9道营养炖菜#儿童长高 #孩子长高 #孩子长高吃什么 #孩子长高的秘诀
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昀朵宝贝开饭啦4月前
11🈷️第一天，周末早餐:排骨山药粥+小葱拌豆腐+辣白菜#日常分享 #早餐吃什么 #健脾养胃 #抖音小助手🔥
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健健康康2周前
化后胃口差白白低，三道高蛋白营养汤，最后一道很惊喜
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颖姐家常美食3天前
#四神汤的做法 #美食教程 #家常菜分享 #煲汤教程 #养生汤喝起来
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小刘陪伴打怪中1周前
不打白白针的关键秘诀，三道高蛋白汤快学起来 每天吃好才是真的好，这几道升白食谱赶紧收藏起来吧#美食#升白#放化
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中医儿科张翔教授3周前
春季长高黄金期，这五道家常菜营养又长个 #长高 #食谱分享 #四川 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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迷糊厨房3月前
天冷了喝点热乎汤吧#生活vlog #抖音美食创作者 #日常生活 #一日一食一记 #家常菜
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@周全夫妇💑1周前
#我的生活日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #美食展示 @DOU+小助手 芸哥今天想吃排骨山药胡萝卜汤，黄辣丁烧豆腐，安排，今天的汤炖得非常好👍
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阿超爱美食2周前
简简单单又是一餐，一分钟学一道暖心暖胃的汤吧#煲汤 #美食教程 #家常菜#年味 #跟着大厨学做菜
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美滋美味8月前
#家常菜 #一起学做菜 #养生食谱 #分享美食分享快乐 #抖音美食创作者
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甄选美食6天前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #做菜 #烹饪
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每日一餐饭1月前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 居家的每日一餐饭碎碎念 今天吃的也是很好了，狠狠幸福了姐。妈妈做的山药木耳炖排骨，本人奉上一道豆腐抱蛋牛肉粉丝煲，迷醉了今天#阴暗扭曲的爬行
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平凡的世界.张3天前
简单易操作的家庭版山药排骨汤的功效：1. 补益脾胃：山药、排骨等食材均具有补益脾胃的作用，适合于身体虚弱，脾胃功能不佳者食用，可以起到调理脾胃，增强消化吸收能力的效果。 2. 补肺益气：山药具有补肺益气的功效，尤其适合体质虚弱、气虚、久咳不愈等患者食用，能够起到养肺健身、增强体质的效果。 3. 滋阴润燥：山药还具有滋阴润燥的功效，适合于体内阴液不足、皮肤干燥等症状出现的人群食用，能够起到润肤养颜、加强免疫力的作用。 4. 促进血液循环：排骨是一种富含胶原蛋白的食材，能够增强血管弹性及保护关节，促进血液循环，适合于风湿病、痛风等患者食用。 5. 改善贫血：山药富含铁质等微量元素，有助于提高血红蛋白含量，改善贫血症状，适合贫血人群食用。#山药排骨汤 #舌尖上的中国 #简简单单又一餐 #家常菜教程 #烟火气
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一一抗ai日记3周前
必须把 “吃” 当成任务来做。分享我爸爱吃的3道食谱做法：第一道豆腐虾仁羹；第二道，冬瓜丸子汤；第三道山药蒸排骨！ #健康饮食 #化疗 #营养 #高蛋白 #排骨
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砂锅养身美食1周前
排骨汤这样做，肉不柴汤不腥！秋冬必学的健脾暖胃汤，全家都爱#美食技巧 #健康美食自己做 #真材实料才能做出好味道
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李掌厨有话说2天前
#排骨汤 #美食分享 #美食 #美食教程
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肉肉辅食记📒5天前
排骨四神汤 妈妈们要懂的一道汤，四神汤，加了排骨一起炖，汤鲜味美，宝宝特别喜欢喝～#宝宝辅食 #四神汤 #宝宝营养汤 #煲汤 #宝宝爱吃
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阿乐辅食记4天前
春天是孩子成长的关键期，妈妈们一定要学会这道排骨四神汤，汤鲜味美，排骨软烂脱骨，孩子一口肉一口汤，吃得可香了#宝宝辅食#四神汤#营养汤#宝宝爱吃
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爱芝de日常5天前
春天多吃山药好处多，今天做了一锅山药排骨煲，酱香浓郁，孩子很喜欢！#家常菜 #我的厨房日记
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贪吃逛食铺4月前
#美食#美食教程 #美食分享
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九0️⃣0️⃣2月前
#做饭小技巧 #美食 一周食谱不重样#厨艺 #生活小妙招
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美食分享1周前
#美食#美食分享 #美食推荐 #做菜小技巧 #做菜大全
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厨房日记4天前
#养生汤喝起来 #创作者中心 #创作灵感 回南天身体湿气重，这个汤你一定要学会#祛湿汤 #养生汤
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翔睿企业店3月前
今天来做一道精致的排骨山药豆腐果汤#山药 #山药汤#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #武穴
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星星厨房4月前
天气转凉，这道山药炖排骨能够加强身体，#家常菜 #美食教程 #家乐鸡汁#家乐鸡汁家常赚钱宝典#妈呀太香了
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呦呦辅食日记3天前
八月龄宝宝吃辅食第二十七天，排骨浓汤宝来啦，辛苦一次，解放一周，简直是懒妈妈和职场妈妈的福音，没空做辅食的妈妈一定要安排上，一汤多用，煮粥煮面的时候来上一两块，鲜美提味，方便快速又营养#宝宝辅食#排骨浓汤宝#皇宠辅食碗 #辅食教程
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安安今天吃点啥5月前
15个月22斤宝宝午餐和晚餐都吃了啥 午餐：山药蒸排骨🥩，做法简单又好吃； 晚餐：米饭➕小白菜炖豆腐🥬，营养好吃又补钙 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡 #宝宝爱吃
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余小垚日常7月前
三伏天一定要好好食补自己的身体，就喝这个四神汤 没想到加四神汤！这锅山药排骨汤鲜到跺脚，健脾又滋补，做法简单到懒人也能学！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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程爷爷谈育儿1周前
春季猛涨期必吃的10道菜，赶紧收藏！ #食谱分享 #宝宝饮食知识 #育儿经验分享 #长高长肉食谱 #辅食
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华华爆爆（食疗汤吧）3天前
#上热门 #滋补#药膳#为你煲汤#一碗好汤
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小锐锐辅食记4天前
宝宝脾胃虚弱不长肉怎么吃？像这样做比大鱼大肉还营养，一周吃两次，宝宝白白嫩嫩，个子高又聪明#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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晴琴学做菜1年前
#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #简单炖汤做法
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小鱼的2月前
温润滋补不张扬，山药排骨汤的养生哲学 铁棍山药健脾益胃，排骨温润不滋腻，汤色清甜，喝完全身暖暖的，脾胃虚弱的人可以每周喝2次。
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胖胖吖3天前
儿童增高汤#儿童食谱#儿童食谱分享#好吃又营养
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栓栓日常4天前
30秒搞定山药排骨汤，软烂鲜香娃超爱 中午炖一锅暖心排骨汤 做法简单，软烂入味 娃直接炫不停，太香啦～😋 #家常排骨汤 #宝妈美食 #宝宝爱吃 #家常菜 #美食教程
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酒酿圆子吖5月前
#做饭小技巧 #生活小妙招 #一起学做菜 #煲汤 #美食
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良品生鲜肉制品1周前
学会这锅暖汤，全家夸你是养生大厨！ #美食#下饭神器#一起学做菜#美食教程#山药排骨汤
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深秋1周前
排骨炖山药的小窍门#舌尖上的中国 #跟着视频学做菜
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平凡的阿悦4天前
粗茶淡饭也是生活。#用抖音记录人生 #舌尖上的味道 #爱吃爱喝爱生活
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小蟹总在温州（老板娘号）2月前
降温了，给家里人做一锅暖乎乎的山药豆腐煲，简单好吃还下饭#豆腐煲 #家常菜 #抖音美食推荐官
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从生3天前
明天自己的节，今晚给两个外孙，做了他们最喜欢吃的豆腐沌花甲，排骨山药西红柿沌汤，泡椒炒口蘑😃😃😃！
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zyth2月前
山药排骨汤#我的厨房日记 #家常饭菜 #做饭
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米粒饱饱1周前
想要孩子长得高，多吃这9道炖菜#长高 #孩子食谱 #炖菜#老人小孩都爱吃 #抖音推荐
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如意美食5月前
排骨四神汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #我是美食创作者 #美食制作
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美食百宝箱吖3月前
#强烈推荐 #天冷了吃点啥 天冷了就要喝热乎乎的减脂汤
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燕子家常菜3月前
今天分享10道美味营养汤 #玉米排骨汤 山药疙瘩汤 #菌菇鸽子汤 青菜三鲜汤 #滑肉青菜汤 白菜炖豆腐 #山药肉片汤 甲鱼汤 #番茄菌菇汤 西红柿豆腐汤
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宝了个贝🍎4天前
天气不好 给家人做一碗热腾腾的山药排骨滋补汤吧#排骨汤
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