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糖醋苹果10月前
120-105｜反差？我这么解释直观吧#柠檬轻断食#减肥前后对比图 #减肥逆袭#自律#你的坚持终将美好
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朱朱别吃了5月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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康子大王7月前
小基数逆风翻盘 女娲说自己的脸得自己捏 #逆袭 #小基数减脂 #前后对比 #反差 #减肥逆袭
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吃饭了没（93）10月前
感受一下自律的杀伤力#160到93 #自律#生活化饮食 #减肥前后对比图
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一口酱汁（重生版）11月前
管住嘴迈开腿 40斤的背后是多少的汗水#减肥 #减脂 #反差 #减肥前后对比图 #逆袭
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Serena.（瘦30斤版）4月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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徐元元不圆3月前
3个多月运动蜕变实录：改变的不仅仅是数字。 #减脂 #运动 #减肥前后对比图 #反差 #减肥逆袭
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薄肌水饺ing2月前
一个月16＋8轻断食🆚一个月正常吃饭（偶尔夜宵）的饮食对比 #减脂 #减肥 #轻断食 #热量缺口 #真实生活分享官
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____小月亮8月前
100秒记录我的重生之路！！ 🌟 125斤→92斤｜瘦掉的不只是体重，还有自卑！ #变美 #逆袭 #自律 #健身 #减肥前后对比图
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愁死她妈了10月前
60斤和110斤交换饮食 60斤和110斤亲姐妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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、珠珠 (减肥版)1年前
由于我连续狂吃吃六天高热量放纵后#减肥日常vlog #控制饮食 #暴食前后 #小基数减脂 #放纵的代价
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刘胖不胖10月前
同为风华正茂的年纪，怎能就此甘拜下风。向上的身躯不该承载向下的灵魂，200斤的胖子该如何减肥？#控制饮食 #内容太过真实 #减肥前后对比图
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大荔有点馋1年前
142-89，减肥只是个过程！越自律越自由！ #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #自律 #减肥前后对比图 #遇见更好的自己
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崔什么崔1月前
120-95丨我说过我做什么都会成功的#减肥逆袭#减肥前后对比图 #减脂塑形#梨形身材#自律
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沐子🔥「饿瘦的！」1月前
“反面教材”，切勿模仿。 一定要合理饮食，健康生活。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦
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小肥羊8月前
105-85 瘦了20斤的居家减脂塑形运动分享#居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减脂
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C小西6月前
从决定的那一刻起，就下了必胜的决心#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #健身 #减脂 #薄肌
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猫粮鹿鹿1周前
有个很重要的建议：减肥期间不要出去吃饭……（惨痛教训）#减肥前后对比图 #减肥vlog #减肥逆袭 #减脂餐#控制饮食
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一只蛋黄（已瘦35斤版8月前
143-105｜请你立刻行动 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #塑形 #方圆脸 #自律
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一个哒不刘5月前
118➡️97 小基数减掉21斤的减肥经验来啦！！！内附文字版#小基数减脂 #变美逆袭 #减脂 #减肥前后对比图#减肥经验分享
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NAN不倒楠8月前
《邪恶减肥计划》普通人无废话纯方法分享，不运动，纯饮食，好坚持，瘦的快！#体重管理 #减肥逆袭 #逆袭之路从减肥开始 #减肥前后对比图 #减肥经验分享
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方井1周前
身材管理就是保持运动和控制饮食 好习惯受益终身，一起加油成为理想的自己#热门 #减肥逆袭分享 #身材管理 #减肥前后对比 #女性成长
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欣欣向瘦4月前
150.4 |初始201➡️150斤！生活化减脂，今天你好好吃饭了吗？在评论区告诉我，我们一起互相鼓励！#减脂餐 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #减肥vlog
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热心❤️市民1年前
多么苦难的日子里 你都已战胜了它#自律 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #视频有点长一定要看完 #蜕变过程
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欣欣向瘦4月前
初始201➡️150斤！生活化减脂，慢一点没关系，在变好就行。#减肥 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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一只蛋黄（已瘦35斤版8月前
一定要成功一次为什么不是这次 #逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭成功 #爆改 #反差
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愁死她妈了9月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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旺仔小拳头4天前
当你减肥意识松动时，请反复观看 #合理饮食营养均衡 #逆袭 #反差 #女生必看 #前后对比
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欣欣瘦啦7月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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蔡蔡想躺平8月前
饿瘦100斤的血泪史！今天必须撕碎所有减肥谎言！一定看到最后 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减脂 #瘦 #精神状态belike
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小呱女士🐸2月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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坤铭麻麻1周前
今年我终于敢直视自己的身材了#记录生活 #vlog日常 #减肥
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依然在自律6月前
163/107小基数自律饮食 #减肥 #减肥vlog #减肥前后对比图 #减肥打卡 #vlog
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欣欣向瘦4月前
3个月⬇️50斤！初始201➡️150斤！纯纯生活化减肥，今天也好好吃饭了，仅此而已，#减脂餐 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记#减肥前后对比图
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欣欣向瘦4月前
150.2|初始201➡️149斤！生活化减脂，今天也好好吃饭了，仅此而已！#减脂餐 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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希希瘦了9月前
#内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥前后对比图
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）9月前
想瘦要控制饮食，如果每天运动，跳绳跳高，但是你大吃大喝，谁也瘦不下来。#减脂小知识 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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简重来1月前
你到第几个阶段了#减肥前后对比图 #一人一个减脂小妙招 #变化的过程
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杨一洋1周前
年后恢复体重，控制饮食加合理运动让我6天-3斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律#年后减肥
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娜佳健身8月前
健身up主出游大吃大喝会胖多少kg？ 外出旅游一周大吃大喝会胖多少？#塑身塑形 #减肥前后对比图 #减肥 #健身日常 #饮食习惯
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芋泥波波7月前
区区90斤也不过如此 #逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #减脂 #减肥对外貌改变有多大
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欣欣向瘦4月前
201→150 | 三个🈷️瘦了51斤的餐桌，毫无新意，家常便饭，就是我的减脂餐！#减肥逆袭 #大基数运动 #减肥前后对比图 #减脂 #生活化减脂
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是二姐吖3月前
你只管努力，其它的交给时间#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #会吃才会瘦 #减肥经验分享
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杨又串8月前
一个多月从106➡️90+减重饮食训练经验分享～（好久不见姐妹们，不好意思🫠）#减肥前后对比图 #减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理
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小于健身🐟（已瘦50斤）3周前
四个月掉了50了，年前不运动，控制饮食，保持住 #减肥前后对比图#空腹爬楼#有氧运动#日常生活记录
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自律静2月前
听我的姐妹们，不论怎么锻炼如果不控制饮食是没用的#减肥前后对比 #大基数减肥 #减脂小知识 #减肥日常 #大基数减肥
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取個什麼名（不下160不改名）2周前
原来瘦了真的会被区别对待#控制饮食 #减肥日常 #前后对比 #轻卡日常
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So.锦锦2月前
瘦下来只是第一步，全身改造，现在开始！#记录真实生活#真实生活分享官#健康饮食#减肥前后对比图 #遇见更好的自己
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是豆妈呀～5月前
关于减脂，关于控制饮食带给我的变化。 一种适合自己的，对的方式，应该是让自己更好的，方方面面的更好。希望所有需要减脂的姐妹，都可以找到一种适合自己的方式。我可以，你也可以。#生活化减脂 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #蜕变过程
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大熊🐻（已减80）1周前
10个月瘦了80斤的大基数告诉你，减肥捂住耳朵向前冲💪#大基数减肥#减肥前后对比图 #女性成长蜕变 #自律改变人生
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酒酿老子1月前
157-106 已瘦50斤|欢迎收看我的减肥日记🥯报告宝宝 今天的体重是106斤噢#减肥 #减肥逆袭 #真实生活分享计划 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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叫我谦谦就好-减脂中1周前
减肥一路，不过些许风霜罢了 #减肥逆袭#反差 #减肥前后对比图 #自律
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欣欣向瘦4月前
3个月⬇️50斤！200➡️149斤！终于是140打头啦🥳🥳🥳#减肥逆袭 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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旺旺雪饼（减肥中）9月前
小基数宅家减肥不运动纯纯控制饮食的一天吃了啥～#vlog日常 #减肥前后对比图 #減肥 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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大高～呀4天前
管理不是看我们吃了什么 是看我们摄入了多少热量 外出有事也一样可以管理 今天111#体重 #自律打卡 #热量缺口 #低脂低卡
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欣欣向瘦4月前
150.4 |初始201➡️150斤！生活化减脂，我也馋，我也懒。我的vlog，就是一个普通人与食欲和惰性的真实和解记录。#减肥前后对比图 #减肥 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记
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六六超励志4天前
忍住每一口馋，狠狠的瘦下来#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图
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杨盛Xià9月前
这期视频是我三年半以来无数次的减肥又失败总结的经验，常态化减肥才能让我们瘦的更长久#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥分享 #反差
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辣肉饭7月前
六月五号到现在 一个半月的努力 继续加油#减肥前后对比图 #减脂 #前后对比 #有氧运动 #健康减脂
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小小の40重启4天前
86年40岁大基数减肥100斤 #减肥变化 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #年后减肥
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叫我二言（使不完牛劲版）1周前
我要减肥了目标99 你呢 #减肥 #复胖 #正能量 #精神氮泵 #减肥前后对比图
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