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刘楠乒乓🏓技术分享2月前
 对手反手一拧你就慌？3秒教你破解，直接反制！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #国球乒乓 #乒乓球教学
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北体战术学长🏓9月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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乒乓国球汇-guoqiuhui1年前
对手拧拉过来的球，我为什么总对不上点？就算知道带侧旋，应该怎么接呢？#乒乓球 #拧拉 AK10
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小韩乒乓逻辑学1月前
如何应对拧拉#上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #抖音体育 @陈康宁乒乓
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TOMORO匹克球8月前
如何应对又快又猛的抽球？ 碰到大力抽球手改怎么办？#匹克球 #匹克球教学 #pickleball #TOMORO匹克球
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刘楠乒乓🏓技术分享3天前
中间位总被顶住？ 对手搓中间、搓反手，怎么高质量上手？ 看完这条，你也能主动进攻！#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓女孩
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樱桃小曦lxl2月前
横板长胶如何应对接发拧拉及后续的衔接✅ 1.球发低，与网同高，让对手无法加力“暴拧” 2.磕球动作小，不拉手，防止板边或漏球 3.击球位置合适，步伐到位，中间/正手位可用正手快带 4.抢起跳点，防止旋转冒起来磕不住 衔接：磕防如果合到了力，对手搓，用长胶刮打或者正手直接起板；如果对手连续拉，考验防守能力，在防中寻找转攻机会🚩 #乒乓球 #乒乓教学 #长胶 #横板长胶
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黄晨乒乓球6年前
学会龙队这招，再也不用担心对方老是拧我啦🔥#马龙 #乒乓球 @刘国梁
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郝 帅2月前
如何接好对面勾手发球 视频结尾这招包会😈#乒乓球 #郝帅 #乒乓球发球 #乒乓球教学
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张毅峰（峰少）2月前
学会这几个点恭喜你能成为一个合格的后卫了！#峰少足球训练营
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匹克球之神（经）8月前
一招破掉对手的“猛抽”！ 👉当对手疯狂抽球时，别傻傻硬顶！试试这招"太极卸力法"： 1⃣ 手腕轻轻一抖，给球加个下旋魔法 2⃣ 让球过网急坠，对手冲再猛也得吃瘪 3⃣ 爆抽哥/姐被迫上网？下一拍随你拿捏！ 💣 重点警告： ❌ 对手抽球时速200+别用！会变"喂球童子" ✅ 最佳时机：中速抽球时突然卸力，效果炸裂！ 🌟 小本本记好： "借力打力才是王道，莽夫才爱硬碰硬" #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #匹克球之神
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何志文体育张教练1月前
发球教学 此视频教会队员在比赛中如何限制对手台内拧拉，以及对方在拧拉时被牵制以后的心态是什么样的#乒乓球 #抖音体育 #乒乓球教学
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虎子爸爸10月前
对付接发球拧拉的发球落点选择 听陈导讲发球落点的选择，演示球员也是大神级别的，现场聆听真是收获颇丰。 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #陈康宁乒乓 #7π乒乓会所
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北体战术学长🏓1年前
“霸王拧”#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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劳模秀昕1周前
国乒独门绝技之反手抹、凶变直线、霸王拧、中远台放高球、将军拔剑、直板横打、十八摸#许昕 #马龙 #樊振东 #张继科 #青年创作者成长计划
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侧身拉咸菜🏓️1年前
#乒乓球 #抖音体育 #因为热爱所以坚持 #比赛现场 大家都怎么处理反手拧？
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黑石乒乓1周前
#乒乓球#体育教育#朱毅#拧拉#日常训练
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叶远鹏3周前
掌握这三个战术 约战石宇奇搏一搏 #羽毛球教学 #单打 #羽毛球战术
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程小山的那边2周前
「羽毛球健将课」搓球克星⚡️网前进阶技术体系原理逐帧拆解❗️ 用最先进的手法轻松完成网前的技术压制！「羽毛球公式化教程」#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #青年创作者成长计划
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衡水市第十四中学体育部3月前
徐宁指导---篮球防守教学#篮球 #体育生 #篮球技巧
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波斯曼（bossman）7月前
防守的核心技巧教学👍👍👍这期是每个球员必看的 #足球教学 #足球 #足球技巧 #足球防守 #足球的魅力
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李宇轩（羽毛球教学）9月前
一直被压后场怎么办？ 如何用软压/轻杀技术限制对手且反攻！ 【完整版】，【衣裤袜】 si我#杀球#软压#羽毛球教学#双打意识#单打战术
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成都闪电🏸4月前
单打思路之遇见喜欢发后场对手如何处理 #羽毛球教学#羽毛球
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八个冬瓜🦷7月前
回复 @光合作用的评论 破解炫技的关键在于 将对手拖入你的节奏#篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #比赛复盘
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2.5档🎱小阿哲1月前
🎱小阿哲 对手总是爱养袋口，教你如何轻松化解 #台球教学 #台球杆法教学 #台球 #这台球真是一打一个不吱声 #台球是一种生活
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LPJ大筠哥🏓（第二期提高班招生中）11月前
面对全台拧拉的选手 该如何应对#乒乓球 #乒乓球训练 #体育精神 #乒乓球比赛 #乒乓球
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羽见原理3天前
防守反击的本质，不是“先扛住，再反打”。 是在对手进攻的每一拍里，提前埋下反击的种子。 你防的是球，高手防的是下一拍。 你扛的是现在，高手养的是机会。 3分钟，拆透防守反击的底层逻辑。 看完，你的被动球会少一半。 #羽见原理 #羽毛球 #防守反击 #羽毛球教学 #羽毛球战术
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小龙乒乓2年前
左侧下旋如何顺着拧和逆着拧？#乒乓球 #乒乓球教学 #霸王拧 #乒乓球比赛
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不懂球的瘦子4月前
刚刚被正手爆拍、接着就遇到反手爆拧… #乒乓球 #开球网#运动
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老龚教乒乓🏓9月前
爆肝整理！4 种步伐让你乒乓球机动性狂飙！刁难球全靠这招化解！# 乒乓球干货 #乒乓球教学视频 #乒乓球零基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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TOMORO匹克球11月前
再猛的球，用这招也能招架住！ #匹克球 #匹克球拍 #pickleball #运动 #日常训练
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梦之队-张梦乒乓1月前
接发｜拧拉🏓
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继科乒乓分享5天前
反手短球 上对脚才是关键 #张继科 #乒乓球 #体育 #技巧分享 #反手拧拉
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市南区小萌虎🦋2周前
比赛中还要了解对手用的器材性能 比较“贼”的海绵应该怎么应对呢？🤨 20260223直播录屏 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓3天前
康宁小课堂 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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房子乒乓教学3月前
学会转变思维 注意力牵制 #乒乓球教学 #房胤池
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张指导开课1周前
霸王拧你不听我的 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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十八羽1周前
高手最喜欢的接发抢搓该怎么破解 其实这都是对手设计好的套路，我们一定要破解#羽毛球战术 #羽毛球单打战术 #羽毛球教学#十八羽
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李飞羽毛球6天前
对手用冲天炮发球该怎么办 #羽毛球教学 #羽毛球战术
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罗斯的罗5月前
又跟策学了几招 跟厉害的人打会逼你进步！#防守 #防守脚步
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斯帝卡V乒乓1年前
如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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尤琦乒乓1月前
乒乓球 乒乓球直板接发球抢攻，正手拧球教学！#乒乓球 #国乒 #乒乓球比赛
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老龚教乒乓🏓8月前
🏓搓球秒变进攻杀招！3 个逆天改命技巧，让对手从碾压你到被你碾压！# 乒乓球神操作 #防守反击秘籍#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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@格局2天前
一个使出了霸王拧，一个使出了圆月弯刀，两兄弟都把绝招用出来了#竞技体育 #乒乓#张继科#许昕
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刘楠乒乓🏓技术分享2月前
还在愁接发球总被动？一个反手拧拉，直接把对手的发球变成你的进攻机会！#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球接发球 #国球乒乓 #中国乒乓球
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爱乒乓的小房3月前
三招解决拧拉难题 #乒乓球 #拧拉
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李宇轩（羽毛球教学）1月前
对手一直压后场两点特被动怎么办？一招解决这难题 【过渡完整版】&【衣服】：问就可以哦 #羽毛球教学 #被动球的处理#反手过渡#反手抽球#反手
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乒乓蟹老板3月前
#真实生活分享计划 🔥 拧拉只会拧斜线？高手都靠这招“变线”套路得分！ 👉 记住这个公式：手腕内收拧斜线，手腕外展甩直线！ 💡 线路一变化，对手节奏全打乱，直接拧穿两条线！ 📌 实战拆解：从判断来球到手腕微调，慢动作教你“欺骗”对手重心！ 👇 评论区告诉我： 你更擅长拧斜线还是直线？ #乒乓球教学 #反手拧拉 #变线套路 #乒乓球实战
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尤琦乒乓4天前
乒乓球 今天教你接发球反手拧，学会反手拧让你接发球多一项进攻手段！#乒乓球 #国乒 #乒乓球比赛
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刘楠乒乓🏓技术分享3天前
90%球友都输在中间位！ 对手一搓中间、一搓反手，你就慌、就下网、就出界？ 这招处理中间位上手，学会直接涨球！#乒乓球 #国球乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓小将
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气排球小李老师2月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
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业余羽毛球教练～虾米1月前
应付追身球的办法 #创作者伙伴计划 今天一位球友问：对着人来的球要怎么应对？这实际上就是追身球，采用左右让位 前后让位 以及抢前迎击三种方式应对即可。当然，若是对手来球速度太快，那就没办法，唯快不破呀。#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球新手教学
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匹克球叔叔（C成）5月前
如何应对挑高球 对手打你挑高球怎么办？记住一个点，来球先侧身！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
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爱大鹅1月前
台内防守转进攻#大连乒乓球教练 #大连乒乓球 #乒乓球训练 #大连乒乓球培训
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台球宝典1周前
遇到经常养袋口的哥们怎么处理 #台球 #台球教学 #抖音精选计划
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全世爆乒乓球3周前
方博反手拧拉教学！3月5日-9日全世爆17期成人班 沈阳等你！私信我来全世爆帮你涨球！#方博 #全世爆 #乒乓球 #世界冠军
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HERO L Basketball 日记3天前
注意‼️最新篮球防守理念来袭 防守篇：收缩防守—移动原则 #收缩防守 #防守 #雷霆防守 #篮球教学 #郭艾伦
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赛宁小将2天前
只需一个小技巧提升匹克球防守质量 #科普 #赛宁小将 #知识科普 #冷知识 #匹克球
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米粒乒教天团2年前
短球克星，霸王别拧#乒乓球 #米粒体育乒乓教学 #米粒村长
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中隆-宋洋2天前
遇见不同的对手，用不同的方式处理球，有身体就用，有脑子就动#足球青训#合理踢球#北京中隆
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继科体育教育4天前
你的“霸王拧”至今还没练成，是你缺少了这个细节.... #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #霸王拧 #反手拧拉
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虎子爸爸5天前
比赛中总被对手搓顶住，只能回搓，又搓不死对手，又不敢起板怎么办？#乒乓球训练#乒乓球搓球#快乐乒乓球🏓 #乒乓球比赛套路 #77会点乒乓球@乒乓解说小段
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北体战术学长🏓7月前
一步真正掌握反手拧#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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陈康宁乒乓6天前
康宁小课堂：节奏 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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继科乒乓课堂3月前
打球，细节为王#张继科 #竞技体育 #体育精神 #体育教育 #乒乓球
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