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丽姐爱生活1周前
大早上忙起来，没有不劳而获的工作，加油✌
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佳佳的运动日记1月前
早上起床做这个动作，你应该马上就要跑厕所吧#便秘困扰#小动作大作用#拉伸#经络
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胖妹的生活日记2周前
姑姑听说我们明天要走了，今天一大早上起来就做准备，还嘎了鸡给我们做鸡肉火锅吃，简直太幸福了#我的乡村生活#记录我的日常生活vlog #抖音美食推荐官
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想有水的鱼4月前
#回家过年倒计时
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瑶瑶敲爱买1周前
#每天跟我涨知识 #口播知识分享 #小知识大作用 #养生知识科普 #护肤
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新华社6天前
“太阳没起我先起。”这位“00后”上海女孩，每天4点多起床做包子，把平凡日常过成了全网羡慕的松弛感。女生的光芒，从来不止一种模样。（记者：孙青、李海伟）
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本来书院2月前
早晨起床可以做两个简单又实用的养生动作。第一个是升级版的伸懒腰：站定时先聚气到双臂，夹紧双臂向后发力拉伸，再慢慢往上提升，到最高点时用腰的力量带动双手自然抖动，同时适当转动腰部，还可以随心发出声音唤醒身体，既能升发阳气，又能让身体快速通透，替代普通懒散的伸懒腰，效果远超常规动作。第二个是武当阴阳诀：这是从武术四两拨千斤技法演变而来的绵功训练，只需一个牵拉动作即可。站成前后弓马步姿势，上半身模仿“送人再拉回”的动作，先向前送掌再向后转肩拉回，左右两边各练9次。除胸椎外，这个动作可以锻炼颈肩、手腕、腰胯、膝踝等全身大部分部位，搭配逆转动作还能活动胸椎，新手练习18次左右就能全身发热，快速唤醒身体机能。#本来师兄 #武当九真子 #武当冲虚
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周大侠手工鲜肉烤肠官方号4月前
每日工作日常#烤肠 #新鲜出炉的
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元气激活-无忌6天前
冬天早上三件事千万别做#修行#练气#元气激活#冬天早上三件事千万别做
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倪师智慧-钰景6天前
#中医养生#传承中医文化#中医文化#中医传承#中医健康
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瑶瑶敲爱买1周前
#口播知识分享 #护肤 #就想说点大实话 #口播
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赵大花和107岁爷爷的日常～8月前
浅看106岁爷爷今日的健康食谱～ #记录真实生活#日常vlog #百岁老人#福口居即食海参#福口居鲜活海参加工
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倪师谈养生-时光6天前
#中医养生#中医文化#中医传承#中医#传承中医文化
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佳佳的运动日记3周前
早上起床做这个动作，你应该马上就要跑厕所吧#便秘困扰#小动作大作用 #拉伸#经络
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Ben ben7月前
150公里均速31，环大美庐山有氧（上） 庐山美景太多了，虽然有点小爬升，下次还来!#骑行vlog #骑行 #公路车 #自行车 #庐山
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小李和艳子1年前
心情不好 就要找点事！！#夫妻 #婆媳 #情感 #生活记录
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云云子1周前
#vlog #文静内向社恐腼腆小女生
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孕妈安心陪伴师5天前
孕妈必看⏰早上10点再起床？三餐吃够就没事？大错特错！#孕期就要好好吃饭#孕期就要好好睡觉觉#怀孕那些事#孕期日记
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东北小货郎（三十cui）1月前
小货郎回村卖货，大姨们买货像进货 #东北小货郎 #东北农村生活 #乡村卖货日常 #东北乡村烟火气 #农村卖货郎
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傻憨憨与胖嘟嘟2月前
回娘家的大姑 生活再忙碌，也要抽空回娘家，感受那份不变的温情与安心。只可惜大姑每次都是早上来下午就回去了，这次还住了一夜，希望下次能多住几天，再住几天！#我的日常生活 #就想说点大实话 #家庭百态 #vlog日常
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乡村他姨6天前
幸好这个世界上 有明亮的春天 好天气会让人晕晕软软的，祝大家永远可以和好人相逢#记录真实生活 #我的抖音生活日记 #日常vlog #vlog日常 #我的生活日记
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迪斯尼信息工作室3月前
迪士尼导游带玩开挂！ 13 + 项目轻松刷，平均排队 15 分钟，不做攻略无脑冲✨#迪士尼管家 #迪士尼导游 #迪士尼带玩管家 #迪士尼管家服务 #迪士尼带玩
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江米甜酒6天前
目前活动三套种拔草及高顶配 今天活动就结束了哦！刷到但还没拿下活动的宝子记得及时刷关拿下补次数哦！不然下次复刻就要涨价了！本次活动高顶配数据来自傲娇攻略组，大早上起来剪视频忘加说明了…… #奇迹暖暖
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小唐总划水3周前
跟Alan体验当一天正儿八经的美食探店博主 #电子榨菜 #日常vlog #美食探店 #广州美食探店 #小唐总划水 @是Alan不是阿兰 @唐总不划水
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养芫居5天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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倪师语录分享6天前
#倪师教我们学中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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倪师医道传万家6天前
#中医健康小知识#中医传承文化#中医养生#中医健康
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钱钱的婚纱-合肥6天前
合肥婚纱｜婚礼早晨要做什么💒 #合肥婚纱 #合肥婚纱租赁 #合肥婚纱礼服租赁 #合肥婚纱礼服 @抖音创作者大会 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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小凯大王6天前
#大学生日常vlog
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大脸怪2月前
00后媳妇在婆家日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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小枫5天前
#这是个真实的事情
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小小👭1周前
151/97 终于到96开头了！最近掉好快！莫非是姨妈黄金期！#我的减肥日记 #上班日常 #健身
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冯于晏5天前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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种子～5天前
今天多云☁️98分周末但明天要上班💼🥹 #vlog日常
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交广双声道1周前
马上孩子就要开学了，早上起不来做早餐的宝子看过来，#硕记农场 #牛肉馅饼 几分钟轻轻松松搞定，饼皮酥脆，馅料香#早餐吃什么 #馅饼 W
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秀我中国6天前
为什么有人上班能这么快乐？“太阳没起我先起。”这位“00 后”上海女孩，每天凌晨 4 点多起床努力做包子，把平凡日常过成了全网羡慕的松弛感。女生的光芒，从来不止一种模样。“三八”国际劳动妇女节，致敬每一个认真生活的女孩！（记者：孙青 李海伟）#祝她铮铮祝她昂扬 #三八国际劳动妇女节 #秀我中国
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雷光3周前
与凯伊的生活（7） B站三百粉特辑 #蔚蓝档案 #BA二创
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妙手仁心姐妹7月前
#生活日常 #记录真实生活 #农村生活 #希望你们喜欢我的作品 #手工制作
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ᥫᩣ我姓王~却忘不了你🫧1周前
如果你早上懒得起床，又想多睡一会，那你可以试试这个几分钟就能做好的葱油饼，它真的是非常好吃，一层一层的，而且特别酥脆，这个就是最近很火的老上海风味葱油饼，直接放锅里煎至两面金黄就可以了，真的是太方便了。#葱油饼 #葱花饼 #面食
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甜甜呀1周前
甄嬛传名场面#影视剧名场面 #古装剧虐心片段 #汉服写真花絮 #甄嬛传不止是一部电视剧了 #甄嬛传解说
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