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小婉无敌4天前
低卡版的公瑾爆蛋，全部吃完只有445大卡！大家赶紧做起来吧～#减脂餐 #懒人美食 #减脂 #公瑾爆蛋
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汪汪桑4天前
全网都在做的🍳公瑾爆蛋，改良成热量更低版 #抖音美食创作者 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #互联网干饭人 #晚餐吃什么
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爱芥兰💍6天前
《公瑾爆蛋》之芝士版，@变成护肝片 更好吃，月底试一下！#糖醋荷包蛋家常做法 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #鸡蛋拌饭 #动手自己做美食
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霍霍来了4天前
减脂少糖版“公瑾爆蛋”又名糖醋荷包蛋。减脂期也能大口吃，一起试试吧。#鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #复刻“公瑾爆蛋” #糖醋荷包蛋
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猫姐戒暴食研究所4天前
减肥人吃公瑾爆蛋的正确方式#公瑾爆蛋 #爆蛋 #煎蛋 #吃货的打开方式 #盖饭
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七亿小羊5天前
跟风复刻的网络热门美食“公瑾爆蛋”拌米饭吃简直绝了，一定要准备多多的米饭#复刻“公瑾爆蛋” #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #满级吃商指南
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特狼苏(祛魅版)4天前
公瑾爆蛋！月初公瑾风华正茂，月末遥想公瑾当年～danm~~#公瑾爆蛋 #变成护肝片 #遥想公瑾当年 #最好的祛魅办法就是拥有它
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万事欧耶✌️4天前
不用遥想公瑾当年……也不用月底煎蛋拌饭，这一道减脂版的公瑾爆蛋！金黄焦香！酸甜入味！几分钟搞掂！吃到饱都不怕胖！简直是懒人减脂快手菜天花板！ #公瑾爆蛋 #减脂版 #懒人减脂快手菜天花板 #复刻公瑾爆蛋
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小汪要减肥（日更）5天前
减肥版公瑾爆蛋教程#复刻“公瑾爆蛋” #减脂餐
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僮三岁6天前
最近超火的公瑾爆蛋，香晕了！关键有手就会啊！超级简单！简单低卡！还好吃还等什么呢？做起来啊！！！#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #减脂餐 #邪修美食 #公瑾爆蛋
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喵大白又饿了1周前
复刻一个公瑾爆蛋！太太太好吃了，米饭杀手，爱吃鸡蛋的一定要试试#公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #糖醋荷包蛋 #大餐后补救食谱 #满级吃商指南 @DOU+小助手
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胖头鱼呀（减肥版）5天前
几分钟轻松复刻公瑾爆蛋～糖醋鸡蛋真是太好吃啦！调整了配方，很适合减脂期哦！#展示一下我的减肥餐 #糖醋荷包蛋 #拌豆腐 #煎蛋 #减脂餐
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男友喂养日志1周前
男友减肥计划第一天，猜猜今天吃什么 #减肥 #减脂 #沉浸式吃饭 #吃播
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piupiu～4天前
#复刻“公瑾爆蛋” #美食教程 #减肥餐 懒羊羊当大厨了喽
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小甜轻食5天前
我也来试试全网很火的公瑾爆蛋，真的下饭，一口爆汁好美味 #公瑾爆蛋 #晚餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #拌饭
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包包吃饱饱4天前
我来更新啦！！公瑾爆dan～ ～ #公瑾爆蛋 #夜宵吃什么
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星之咔咔4天前
复刻爆火全网的公瑾爆蛋 酸甜下饭 低卡改良版 1勺零蔗糖番茄酱 1.5勺零卡糖（原版3勺太甜了） 2勺生抽 1勺老抽 1勺白醋 算了下392大卡 #公瑾爆蛋 #减脂期食谱分享 #减脂餐 #生活化减脂 #美食
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小王小王6天前
今日是减糖版“公瑾爆蛋”怕胖就这样吃#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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小田同学。5天前
成功复刻出@变成护肝片的糖醋荷包蛋，超级下饭，感觉也挺减脂，蛋白质拉满，姐妹们快试一下#减肥日常vlog #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #鸡蛋
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球球麻麻的减脂日记4天前
生活化减脂吃瘦24斤 | 今天复刻火爆的公瑾爆蛋，做法简单，关键真滴很好吃，减脂餐肉吃多了可以试一下#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #健康减脂越吃越瘦 #生活化减脂
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肥仔伦🦁️(减重修炼中)5天前
减脂晚餐，今天终于复刻出了公瑾爆蛋，好吃！#公瑾爆蛋 #减脂餐 #减脂#年后减肥 #自制减肥餐
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阿潘减脂有方法5天前
omg！年度最佳鸡蛋🍳不到5块钱搞定一餐蛋白质，看起来很黑暗但是吃起来好绝啊！#春日多巴胺美食+#春天吃口新鲜的#公瑾爆蛋 #😂😂😂😂这是真正的硬菜
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今天也要吃草4天前
公瑾爆蛋 减脂版也香香~ #真实生活分享计划 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #减脂餐 #晚餐吃什么
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九麻麻的生活5天前
百日减纸计划的第12天，午餐做了低卡版本的#公瑾爆蛋 好吃又下饭，满满的蛋白质#鸡蛋的神仙吃法 #午餐吃什么 #减脂期食谱 #年后减脂打卡
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小颖爱吃🥨4天前
#复刻“公瑾爆蛋” #晒出我亲手做的美食 #下饭
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齁辣的菲菲酱（减肥版）6天前
懒人减脂餐｜公瑾爆蛋 简单好吃！#下班后吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #美食分享
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大兔别吃了4天前
美味 美味 #公瑾爆蛋
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（77）4天前
#干饭小能手 足球训练后饿得能吞下一头猪哈哈#减脂餐 #小学生 #美食分享 #公瑾爆蛋
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饭饭LU4天前
我居然复刻出了"公瑾爆蛋"!!拌米饭吃绝了！跟风复刻网络热门美食"公瑾爆蛋"拌米饭吃简直绝了，你们做这个一定要准备多多的米饭，太费米饭了#快速吃上饭#解锁美食新吃法#热门美食#公瑾爆蛋
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是油麦菜不是莴苣叶6天前
复刻贝贝点的公瑾爆蛋～ps：个人发挥加辣减糖版，香香嘟美味^～#动手自己做美食 #拌饭 #美食教程 #太香啦 #谁懂这一口的好吃程度
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董童宇要吃4天前
6个鸡蛋6碗米饭！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程
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小鱼爱吃饭🐟🍚1周前
低成本做吃播 今天吃最近网上很火的公瑾爆蛋#公瑾爆蛋 #拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #爱吃食物的女孩子
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YUNGU严选4天前
香迷糊了！复刻公瑾爆蛋 食材：蒜、鸡蛋、番茄、枸杞 调料：生抽三勺、老抽半勺、少许料酒 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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好吃不过饺子～6天前
一个拌饭的做法！！公瑾爆蛋果然很能下饭！！#谁懂这一口的好吃程度 #拌饭
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piupiu～5天前
#公瑾爆蛋 没吃大米饭是我最后的倔强。
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咕咕哒4天前
炸厨房选手挑战之公瑾爆蛋 大成功 #这可不是减脂餐 #沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食
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蜜多多5天前
30岁独居一人食|下班快速吃饭 我宣布这将是我常吃的饭！公瑾爆蛋真的好吃！ #生活化减脂 #懒人快手菜 #dou上热门 #公瑾爆蛋 #真实生活分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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芒果超爱吃🥭5天前
鸡蛋焦香 糖醋流心真香迷糊了！#跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #减脂餐 #打工人吃啥 @抖音小助手 @创作者流量扶持 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音AI资讯
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花姐的家常菜5天前
吃一口就被惊艳到了……! 公瑾爆蛋#有机生活就选海天 #海天有机酱油 #有机调味品 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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小刘今天吃点啥（原名大凝小荫）5天前
#复刻“公瑾爆蛋” 减脂期解馋！黏糊“公瑾爆蛋”，巨掉秤💪#公瑾爆蛋 #懒人美食 #打工人快手菜 #减脂午餐
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大头羊（求关注版🥺）4天前
干了这一碗公瑾爆蛋！！ #美食分享 #公瑾爆蛋 #吃货日常
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扶老奶奶闯红灯4天前
大一150斤女学生减肥第六天，明天去武汉玩咯#减肥餐 #减肥日常vlog #减肥日记
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一个邵🍀5天前
简简单单15分钟吃饭！！！#真实生活分享计划 #谁懂这一口的好吃程度 #公瑾爆蛋 #晒晒我的厨艺
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这口不长肉～5天前
复刻公瑾爆蛋（减脂版），吃完后惊为天人~ #懒人食谱 #公瑾爆蛋 #好吃 #留学生
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王大好好吃1周前
😋公瑾爆蛋简直香晕了，3分钟解决一人食晚餐超级好吃❗️❗️❗️#鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #一人食 #煎蛋#快速吃上饭
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圆圆子减脂日记5天前
香疯了 煮啵做了可乐版！深夜狂炫两个！ 鸡蛋🥚真的很伟大怎么做都好吃 减脂的朋友可以参考我的做法少放点油和糖#复刻“公瑾爆蛋” #自制减肥餐 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食
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食光慢慢4天前
今天复刻一下热门美食“公瑾爆蛋”料汁裹满真是巨巨巨下饭 #复刻“公瑾爆蛋” #春天吃口新鲜的 #鸡蛋神仙吃法 #满级吃商指南#掉秤不掉营养
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Bu爱做饭～6天前
晚间一人食 复刻最近很火的公瑾爆蛋，米饭杀手名不虚传#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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香菇牛肉酱～5天前
#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 赶一个末班车 复刻“公瑾爆蛋” 喜欢酸甜口的有福了！ 真的很下饭 Ps：最后多留一点汤汁会更好！
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似水流年4天前
减糖版“公瑾爆蛋”减脂期用藜麦饭代替大米饭 吃起来减少负担#复刻“公瑾爆蛋” #跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享
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肉芝儿3周前
减肥日记，第九十七天#减肥打卡记录 #懒人减肥#公瑾爆蛋#变成护肝片 #黑暗料理
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辣尼尼内存告急1周前
一顿饭吃4个鸡蛋如呼吸一样简单 复刻公瑾爆蛋-糖醋荷包蛋，米饭杀手般的存在 料汁配方：蕃茄酱一勺，白糖一勺半，生抽一勺，老抽半勺、白醋一勺 食材：蒜（四分之一瓣），4个鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #下饭神器 #vlog十亿流量扶持计划 #高蛋白饮食
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香菇牛肉酱～4天前
#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #减脂午餐 #晒出我亲手做的美食 用公瑾爆蛋的料汁 做一份 减脂期也能吃的 肉酱拌饭 牛肉沫最好！ 我今天用的是猪肉沫，但是选了瘦的梅花肉 又是守着锅吃饭的一天！
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CC的晚餐4天前
已尝！最近很火的公瑾爆蛋真的有在厉害耶🥹
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姚至至（中式低卡餐）1周前
谁不想急头白脸来顿公瑾爆蛋饭？🍚🍳 #鸡蛋 #米饭 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋
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阿楽🍎4天前
公瑾爆蛋成功下车！！！米饭杀手实锤，喜欢吃煎蛋的朋友可以尝试一下哦😉 #复刻“公瑾爆蛋”
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谁让我是只饕餮2周前
记得用无菌蛋，普通鸡蛋腥味会重一点。酱油鸡蛋拌饭，440大卡，5分钟快速搞定一餐！！！#鸡蛋的神仙吃法 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #公瑾爆蛋
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丽丽轻食5天前
今天复刻了一个宫公瑾爆蛋，真的是太好吃了，爱吃鸡蛋的一定要试试#公瑾爆蛋#大餐后补救食谱 #太好吃了
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甜胚之神1周前
谁发明的公瑾爆蛋这玩意啊，简直太香了！超下饭，能吃五碗饭了！#减肥技巧#真实生活分享计划#公瑾爆蛋
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