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大马猴百科4月前
你睡觉后，身体内在发生什么变化？ #睡眠 #人体 #身体健康
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科普君4天前
主人我是肾脏，请好好爱护我！ #涨知识 #科普一下 #肾脏 #生命科学
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开运堂3月前
为何半夜总醒 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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中医胡依文医生3月前
#健康 #中医 #科普
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养生小本本1月前
肝脏的哭声你听到了吗？你的肝脏正被你悄悄伤害。。#肝脏 #肝脏健康 #养生 #健康科普
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中医胡依文医生3月前
#健康 #中医 #科普
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樸真健康调养中心宠粉号4月前
总在凌晨1-3点或3-5点醒？ 这是肝肺在发出“求救信号” #觉浅 #养生 #睡眠质量 #肝火 #樸真健康
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王守庆-悬枢养身1月前
凌晨1点意识到就1点去睡，2点意识到就2点睡，不要觉得已经没什么区别了，有自责和厌恶的心态，觉得已经稀碎了，用继续下去来惩罚自己，不能破罐子破摔。睡眠管理能力，就是无论今天发生了什么事，不要放纵自己庆祝，也不要放纵自己碎掉。#失眠 #睡眠 #内耗 #熬夜 #养身
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米小桦养脾胃6月前
凌晨1-3点总醒❗八成是这几个地方堵住了 比熬夜更可怕的是半夜醒❗ 每天准时在凌晨1点、2点、3点这个时间段醒来，醒来睡不着了。 第二天累得很~这个视频就是为你准备的 · 我是爱养生的中药师米小桦，养生修心是一辈子的事业❤️ #半夜醒# #睡眠# #睡眠质量 #肝 #肝经#养生
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两性知识6天前
K点是什么 #人体奧秘 #科普一下#涨知识#女生必看#男生必看
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马医生-你的家庭医生4月前
身体各器官最怕什么？守护健康别不当回事！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #心肾守护 #健康科普
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倪师谈养生5天前
凌晨1到3点醒，肝在求救！ #涨知识 #健康科普
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倪海厦养生智慧6天前
总是在凌晨1-3点惊醒，是什么原因呢？#上热门 #每天跟我涨知识 #涨知识 #倪海厦 #健康
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健康，正能量🍎🍊💥3月前
人体各器官的休息时间#每日分享 #日常分享 #热点 #关注我
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养生集结号3月前
不用穿刺，三秒完成肝癌自检。 1.总是晚上1点到3点准时醒； 2.不单单醒来，肝区痛（大部分肝脏位于右季肋区和腹上区，小部分肝脏左叶延伸至在季肋区与心脏、胃等器官相邻），疼痛区以上很热，以下很冷； 3.有盗汗。#中医 #倪师 #肝癌自检
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大宽2周前
肝是沉默器官，它只会用失眠警告你！ 中医子午流注： 凌晨1-3点丑时，肝经当令，人卧则血归于肝。 这个点总醒、脚心发热、翻来覆去睡不着，不是失眠，是肝气堵、血回不去！ 教你两招，不用花钱，疏通肝经、引血归肝： 太冲行间一把抓 大脚趾二脚趾缝往上推，从太冲往行间推，每脚50下，泻肝火、散闷气。 引血归肝卧姿 平躺，脚尖外八，双手叠肚脐，配合呼吸把气沉下去。 坚持几天，半夜不醒，脚心不热，沾床就睡。 肝不疼不痒，但会用睡眠提醒你，别等大病来了才后悔！#中医养生#肝经疏通#凌晨醒失眠#养肝就是养命#失眠自救
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中医谢铮3月前
半夜一两点总是醒，警惕肝肾发出求救信号 #中医 #医学科普 #肝肾不足 #夜醒频繁
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【云女儿的养生笔记】4天前
#养生就是养健康 #健康科普 #养生知识 #人体器官 #健康
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华佗在线10月前
人体中的十二经络，分别对应一天当中的十二时辰，说的真好，欢迎转发并收藏！🙏✌👍👏
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爱尚西域3月前
#人体五脏器官休息时间#
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恋红尘好物1周前
#人体各器官在什么时候需要休息#健康守护计划 #养生就是养健康 #人体奥秘 #人体器官的功能 #每天学习一点点
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“知性优雅，守护健康”1周前
  熬夜党注意！你的器官在等你睡觉😴 1️⃣ 肝：23-1点 深度排毒🍃 2️⃣ 肺：3-5点 气血交换😮‍💨 3️⃣ 心：11-13点 养心安神❤️ 4️⃣ 肠：7-9点 排出糟粕💩 5️⃣ 胆：1-3点 代谢排毒🍗 6️⃣ 脾：9-11点 运化水谷❄️ 7️⃣ 胃：7-9点 吃好早餐🥣 今晚就早点睡，别让身体硬扛💤 #养生 #熬夜党 #健康生活
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国学命理倪师1周前
凌晨1-3点固定醒，口干口苦？这是肝损伤的最后通牒！ #肝损伤 #口干口苦 #肝经 #太冲穴
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明心堂4天前
凌晨1-3点固定醒，口干口苦？#倪海厦#倪海厦老师讲中医 #明心堂
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力度科技——李国良5天前
#健康科普#每天学习一点点 #关爱家人健康#你健康我快乐 #本视频画面由AI生成
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倪海厦伤寒论2周前
您是否曾经在半夜1点到3点莫名其妙醒来，然后再也睡不着？您是否总觉得胸胁两侧胀满不适，像有东西堵着？又或者，您或身边的人正被肝炎、胆囊炎、甚至淋巴方面的困扰，却苦于找不到一个清晰有效的调理思路？ 如果是这样，那么今天倪海厦老师讲解的这段关于 “小柴胡汤” 的内容，您一定要仔细看完。倪师将告诉我们，为什么说小柴胡汤不仅是感冒进入关键阶段的“拦截者”，更是调理诸多内科杂病的“万能钥匙”。很多时候，病能不能好，关键就在于我们能不能看懂身体发出的那几个最核心的信号——“往来寒热，胸胁苦满，默默不欲食，心烦喜呕”。一旦抓住这个“主症”，哪怕面对的是肝炎、淋巴癌这样的大病，我们也能找到明确的出手方向，将病邪阻挡在门外，不让它继续深入！
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中医任素桢2周前
经常在半夜1-3点容易醒 一般不是肝火旺 就是肝血虚 #中医
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中医蔡素艳6月前
入睡难，半夜1-2点总醒，怎么回事？ #中医 #入睡难 #失眠 #半夜总醒 @和发徐馆
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张宸言（国学易经咨询师，营养师，舞蹈师)2周前
⚠️你的器官正在抗议！速看正确作息 ：肝脏1-3点不休息＝白熬夜！5分钟看懂身体排毒时间表，错一个老十岁！#健康科普。 #健康生活小知识
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倪海厦小课堂6天前
凌晨一到三点总醒 是肝出了问题 #失眠#酸枣仁 #倪海厦
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中医潘嘉2月前
半夜老是1-3点醒，不是肝火旺 就是肝血虚，记住这2个药 #肝火旺 #肝血虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医肿瘤专家曹勇教授7月前
长期熬夜的人2个器官正在癌变！ #曹勇 #癌变 #熬夜 #科普 #癌症
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倪海厦养生说5天前
凌晨1-3点醒肝在求救！ #倪海厦#倪师#养生#涨知识#健康科普
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中医高孟尧主任3天前
凌晨3点左右醒，肝在“求救”，不是该补，是该通！ #中医 #健康 #养生 #失眠 #半夜易醒
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勇哥健康小课堂4天前
夜间多汗？别忽视甲状腺发出的信号！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#甲状腺
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中医黄彩霞3周前
#中医#健康#肾病
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曾梦雪6月前
让大脑看看谁才是身体的主人 #内容过于真实#半夜睡不着#记录美好生活
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眩晕专科门诊｜任大为3天前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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rap科普2周前
如何把身体恢复到巅峰状态之肾脏篇 #说唱科普#科普一下#知识分享#有趣的知识又增长了#科普
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老王科普3天前
科普｜女性那些“字母点”？ #正经科普 #科普一下
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轻养3月前
五脏的工作时刻表#中医养生 #食养
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中医人陈新宇1月前
半夜准时醒？不是失眠是这里“堵”了！#失眠 #半夜睡不着 #中医 #中医调理养生
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中医董飞3天前
睡得浅在肝，多梦也在肝，这一招养血安神睡得沉 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠 #中医养生
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张弼1月前
普外科六大疾病预警信号#普外科
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杏林中医王树凡2月前
肝经堵、半夜醒，睡前按按这个穴位，快来试试吧！#失眠 #睡不着 #中医王树凡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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温州市中西医结合医院6天前
半夜爬起来好多次，刚睡着又被尿憋醒，是不是你也经历过这种崩溃？别慌！今天教你4个前列腺养护小妙招~ #医学科普 #男人 #健康 #睡觉 #温州市中西医结合医院 （出镜：男科 方跃坤@男科方跃坤 供稿：新生儿科 林栩栩）
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明阳紫记4月前
#子午流注 #半夜醒 #多梦易醒 #肝经当令 #推肝经 凌晨1-3点我总是莫名其妙醒来，多梦。从子午流注来看，是肝经有问题，肝家有实，我推肝经时发现阴包穴和曲泉穴附近疼痛，用刮痧板刮，发现内部有水包，可以移动，很痛。
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飞鹰科普2月前
肾脏的自白#大健康科普#科普一下#健康知识#人体器官#年轻人养生@抖音小助手
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中西医刘医生5月前
眼睛干涩、半夜易醒？是肝血亏虚了！一碗经典汤方养肝补血 #医学科普 #眼疲劳 #失眠 #肝血不足 #补肝养血
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食光营养师3天前
肾脏的“求救信号”很隐蔽一旦受损不可逆。 #肾脏健康 #多喝水 #少熬夜
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哎呦哥哥3天前
到点了，饿了吧？ #尸体变化图鉴 #半夜饿了
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肖辉（辉宝）3天前
大脑和肠道#知识科普 #脑健康 #脑肠轴
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康养日常6月前
你对人体器官的了解有多少？#每天跟我涨知识 #半夜睡不着怎么回事 #每日分享 #健康科普
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齐宣王医生1月前
各个器官的第一性原理 #健康科普 #科普一下 #知识科普
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老张好物分享2天前
#了解人体器官#健康最重要好好爱自己 #
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中医内科金晓医生2月前
几点睡算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小朱同学呀💋4天前
#医生提醒 #熬夜#早睡#生活小常识 #内容仅供参考
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