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不二堂艺术4月前
冯唐：要眠即眠，睡个好觉！ 允许自己“要眠即眠”，好好睡觉，不是浪费光阴，而是在为赢得整个世界养精蓄锐。 “困则睡，健则起”，不辜负每一次困意，才能用好每一分活力。 #冯唐 #睡眠 #睡觉 #养生 #健康
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刘绥滨太极2月前
你所有的 “麻烦” 可能都源于没睡好一觉！道家说 “眠为养阴之本，睡为养气之根”，眠好则气顺，气顺则事顺；好好睡觉，就是减少麻烦的根源#焦虑 #睡眠 #养生 #睡功
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小乔聊睡眠5天前
最好的自律是好好睡觉 #自律 #好好睡觉 #睡好觉 #睡眠 #健康
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百读书院｜烨子·心理作家·出版人1年前
好好睡觉胜过任何补品 【一日一悟】成年人惜命的最好方式，就是睡觉！#认知觉醒 #干货分享 #睡眠
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大志呼呼睡7月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着 #好好睡觉 #失眠 #不惧困难
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龟叔说字6月前
好好睡觉 古人造了那么多关于睡的字，到底哪给才是真睡着了？睡里为什么有给垂？卧着为什么能尝胆？为什么叫就寝？为什么是春眠不觉晓？为什么是梦寐以求？#说文解字 #甲骨文 #中国文字博大精深 #冷知识 #睡眠
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通透人生1月前
好好睡觉，好好吃饭，好好 修行自己，
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5月前
健康第一步，每天好好睡觉#睡觉 #失眠 #睡不着怎么办 #失眠的夜
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小程小程2天前
新的一年改变从好好睡觉开始吧～关于睡眠的一些分享：睡眠、运动、饮食，这三者中最重要的一定是睡眠#小宇宙播客 #减脂 #睡眠 #自律改变生活
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香港颐生道S2周前
好好睡觉好好吃饭才是最好的修行！ #国学文化 #生活正能量 #熬夜#这是个真实的事情
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筑眠于先森2月前
好睡眠……好生活好身体#好睡眠才有好身体
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养元站桩·元气导引施元之2月前
睡个好觉是大补，一招提高睡眠质量！ #睡眠#睡眠质量#改善睡眠#健康养生#居家锻炼
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田一可人生课堂1月前
好好睡觉，修心修福，痛苦的根源是念头错了！ #认知觉醒 #生活 #国学智慧 #健康 #人生感悟
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曲教授讲座2月前
“好好吃，好好睡，方得长寿之道。正如古人云：‘民以食为天，眠以安为先。’🌟💤 #健康养生 #生活小妙招”
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杨老师讲睡眠养生+营养管理2月前
好好睡觉是我们生活的一剂良药！#好好睡觉 #睡眠 #传递正能量 #健康 #知识分享
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熠方讲经典3月前
与其保温杯里泡枸杞，不如抱着你爱的人好好睡一觉，这才是顶级的补品。#养生 #中医养生
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岁帛东方气韵3周前
睡不好的人都在为无关的人内耗，好好吃饭、好好睡觉，照顾好自己才是人生第一大事#焦虑#失眠#好好睡觉#温眠
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谢青辰9月前
能好好睡觉是很大的福报 #易经智慧 #人生哲学 #易学文化
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王小亚有话说-全域文化8月前
人生最大的修行就是，好好吃饭 好好睡觉 #认知 #人生感悟 #修行 #吃饭 #睡觉
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青枕软眠研习社2周前
睡不着别硬睡、好好爱自己#中老年#失眠 #睡不着#好好睡觉#健康养生
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乌梅子酱1周前
最好的安眠药，是爱人的体温#感情 #爱情 #男女情感 #人生感悟 #夫妻@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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得亿双薪3周前
最.好的安.眠药，是爱人的体温，相拥而眠，才是顶.级的养.生，和爱的人同床睡，不仅睡得香，还能缓.解焦虑、养出好肤质，这是科学认证的幸福养.生法。睡对了人，每天的睡眠都是最.好的身心修.复期。听着熟悉的呼吸声，触到温热的体温，焦虑瞬间消散，睡眠质量直接拉满，别再背对背玩手机啦，今晚就抱紧身边人好好睡，120秒的拥抱，就能赶走，所有压力，把日子过成甜甜的养.生局 #同床共枕#亲密关系 #情感养生#剪映
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收阳派传承弟子云逸1年前
“好好睡子午觉了”？#睡眠 #养生 #失眠#科普#关注我每天坚持分享知识
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得亿双薪3周前
最好的安.眠药，是爱人的体温。两个人相拥而眠，才是顶.级的养生。听着熟悉的呼吸声，触着温热的皮肤，焦虑一下就散了，睡眠质量蹭蹭往上涨。这是科学认证的幸福养颜法，睡对了人，每一天都是最.好的修复期。别背对背玩手机了，抱紧身边人好好睡。一百二十秒的拥抱，就能赶走所有压力，把日子过成甜甜的养生局。#夫妻 #睡眠 #养生 #情感 #剪映
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🍁明少@1周前
最好的安眠药是爱人的体温， 相拥而眠才是顶级的养生。 #情感共鸣 #科普#涨知识#男人女人
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三真神韵爱腿吧全国招商7月前
#好好睡觉 什么是呼呼眠？被称为深夜伴侣的呼呼眠是啥？
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张张讲财安7月前
累了就好好睡一觉吧#好好睡觉 #累了困了醒一夏
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青枕软眠研习社1周前
睡得香，吃得下，排得出，心情好！#健康养生 #中老年健康 #好好睡觉 #心情好身体好
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耳鼻喉朱晓燕主任11月前
好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己
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硬寨好睡眠-刘一1周前
听故事学好眠，今天讲半夜醒难再睡#冷知识 ##失眠 #睡眠 #涨知识 #故事
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Linda（求关注版）4天前
女生一定要多睡觉#多睡觉 #好好休息 #女生多睡觉的好处 #女生多休息 #女性智慧
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阿宝治愈1周前
最好的安眠药，是爱人的体温#两性情感 #情感共鸣 #人生感悟 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@甜十八2周前
最好的安眠药是爱人的体温，相拥而眠才是顶级的养生#男女情感#爱情#恋爱#情感 #情感共鸣 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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@甜十八3周前
最好的安眠药是爱人的体温#男女情感#爱情#恋爱#体温#情感@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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微风书语漫剪3周前
最好的安眠药，是爱人的体温，相拥而眠，才是顶级的养生…#男女情感#爱情#治愈系#情感共鸣#情感@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #爱情
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张大宝3周前
最好的安眠药，是爱人的体温，相拥而眠，才是顶级的养生，和爱的人同床#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #男女情感 #恋爱 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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老蟹睡好觉8月前
失眠了，不要到处讲 #好好睡觉 #失眠
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道州 · 枕伴（陪你一起入睡）3天前
夜不安眠的人，先养心再养身 黄帝内经有云：夜卧养阴，心安即眠。 守朴归真，不忧不扰。 一炷沉香，调和阴阳， 随缕缕青烟，放下所有杂念。 越焦虑越难眠，越内耗越清醒 与其强迫自己入睡 不如顺自然之道，安抚身心 以朴御心，以香和身 卸下白天的疲惫与慌张 今晚，与道同眠，一夜安睡 #失眠焦虑 #改善失眠 #情绪内耗 #好好睡觉 #失眠自救
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玉姐的嘴1月前
你真的睡好了吗？ #睡眠#睡觉是最高级的养生
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辛夷短剧7月前
《藏欢》热播高分短剧，精彩内容，看了根本停不下来#藏欢后续大结局
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饭余剧场6月前
#这老大我不当了好好学习天天向上 #漫森短剧场风暴计划 #碧海剧场 #热门短剧 #热播剧
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北方狼7月前
#抖音短剧 #持续关注持续精彩 #剧情
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眠🦴1月前
#杨姐一家人 好幸福呀
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清屿轻语眠2天前
月光小站｜温柔轻语，跟着这段温柔的故事，好好睡一觉吧。#轻语助眠 #二次元助眠 #治愈声音 #失眠治愈 #睡前故事
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桃枝渡2天前
睡得好好的，突然醒了，后面那个声音是什么意思呢？#仓鼠 #看看你们的宠物 #它真的好像个小宝宝
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周易文化研究 @張桂昇1月前
修行不是高大上的，睡好觉就是最好的修行。修行从好好睡觉开始。睡得少，心火大，脾气急，关系糟，财运差。修正错误信念，善护一念，心变则命变。#修行 #修心 #睡眠 #国学智慧 #觉醒
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南康发布4天前
伴侣一起睡觉更“补脑”，和爱的人睡觉是大补 #中医养生 #爱情 #睡觉 #安全感
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爱养生的里里西8月前
#每日分享 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #养生 好好睡觉，好好爱自己
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筑眠于先森3周前
没有能量的时候，只做好一件事：好好睡觉！ #正能量 #深睡眠 #好好睡觉 #人生感悟
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刘医生聊失眠4月前
吃安眠药睡着，到底算不算睡了个好觉#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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青风爱的传递5月前
今天想和大家好好聊聊失眠，视频可能稍长，但恳请受失眠困扰的朋友耐心看完。我曾长期依赖安眠药入睡，后来猛然发觉：若连睡眠都要靠药物维系，身体怕是真的扛不住了。尝试了这个方法后，我终于摆脱了失眠。好睡眠是健康的基石，一旦睡不好，免疫力就容易受影响。这个方法不分人群，无论是癌症患者还是有失眠困扰的朋友，都可以尝试看看，希望能帮到你。#肝癌#肝癌晚期#肝癌晚期睡眠改善 #肝癌晚期
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清眠晚安铺3天前
首播雨夜放松切片｜闭上眼，好好歇一歇 这里是清眠晚安铺，只在深夜为你营业。用声音与雨声，陪伴每一个需要放松的夜晚。关注我，夜夜好眠。#助眠 #雨声助眠 #放松引导 #睡前放松 #失眠治愈
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艾明堂夏老师5天前
《黄帝内经》里说空腹而眠，去肥气而养胃气，意思就是晚上少吃🉑养胃气 #养生科普小知识 #日常饮食小常识 #中医养生 #健康饮食 #艾灸养生保健
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小宇哥4天前
一切不利于睡觉的事情都不要做#中医养生 #中医传承 #中医文化
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筑眠于先森1月前
爱人离开，还能追回。健康不在，无法挽回！睡眠是健康的基础，好好睡觉，才能好好奋斗！
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若梦(云善睡眠)2月前
好了以后我才知道，失眠是重建系统，而不是某个症状压制，你的片片和入睡技巧为什么不管用，看完你就明白了，6个步骤重建一夜好眠的睡眠系统。#失眠#睡不着#入睡困难#焦虑#好好睡觉
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姚瑶说成长3月前
#睡眠 #好好休息 #健康科普 #维生素
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雪青.养生说2月前
#中医养生 上工治未病 预防才是关键 #亚健康调理#中医外调#武汉沌口 #经开万达体育小路养生
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筑眠于先森2月前
越是身弱之人，越要好好睡觉
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入眠指南针2天前
过节不奔波，在家好好睡，昨晚失眠的姐妹今天一定把觉补回来，好好爱自己，从睡个好觉开始～#三八妇女节 #失眠调理 #好好爱自己 #失眠 #女神节快乐
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珂珂的养生小站📚4月前
好好吃饭好好睡觉，照顾好自己哦🥰🥰#睡眠 #健康 #每日分享
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