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阿涵聊射箭3周前
2分钟解析复合弓世界第一萨拉·洛佩兹的射箭技术：训练计划、动作节奏、大风天技巧、黄心病 #射箭 #反曲弓 #复合弓 #射箭射箭了解一下 #射箭小姐姐
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天羿弓道魏教练2月前
竞技反曲教学来了，学起来！ @鹿羿弓艺馆官方号 #射箭 #日常训练记录 #射箭教学 #射箭馆 #射箭达人
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阿涵聊射箭2周前
射箭动作全视角第16集:韩国李宇硕 #射箭 #反曲弓 #射箭比赛 #射箭射箭了解一下 #射箭馆
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光弓修士11月前
详解背加力肩胛骨收缩全程#射箭
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🐸一呱射箭记•美猎篇11月前
射箭美猎15米改动作第一天#射箭 #美猎 #美猎弓 #反曲弓 #弓箭
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成昌杰（追风射箭）10月前
含胸收腹。在射箭训练中，胸腔下沉练习。#射箭 #反曲弓
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南京追风射箭培育基地官方号2周前
开弓时，后手位肩胛骨的位置形态！南京追风射箭专业反曲弓青训！
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响射箭小宇教练6月前
散放手的放松和力点方向#反曲弓#射箭馆 #反曲弓基础教学
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豆都督逗你玩1月前
交作业，交作业。帮我看看这个改动是改的好了，还是改的更差了？我自己觉得#射箭 #反曲弓 #弓箭 #射箭挑战 #射箭教学 打起来更顺畅了。
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🐸一呱射箭记•美猎篇6月前
射箭新手教学，30秒入门#强烈推荐 #射箭 #弓箭 #美猎弓 #反曲弓
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火焰飞箭10月前
新手必看，两分钟快速掌握反曲弓 #奥运会 #射箭 #反曲弓 #美女 #体育
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爱射箭的龙师傅1年前
射箭技巧，后背发力，复合反曲同样适用。#反曲弓 #复合弓 #西安射箭教学 #西安射箭器材
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响射箭小宇教练4月前
30秒教会小白射箭#射箭#射箭馆#射箭教学#反曲弓
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梁东禹2月前
射箭技术系列第一期，干货满满，希望大家喜欢#射箭 #反曲弓 #弓箭 #射箭馆 #射箭教学
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三个大学牲的射箭之旅3月前
#射箭 #反曲弓 #射箭教学 #射箭馆 #弓箭
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射箭的喵喵4月前
1分钟速通反曲弓之新手小白入门体验射箭 #在拍一种很新的vlog 新手小白第一次去射箭，该如何开始呢，先来看看这个视频，可以先去射出去第一箭，剩下的后面再慢慢调整#射箭 #反曲弓 #引翎射箭
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太阳与七便士11月前
林是见射箭🏹动作解析 #射箭 #反曲弓
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爱射箭的赵教练5月前
射箭最容易出现的撒放问题！#射箭 #反曲弓
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汉风上弦射箭俱乐部(江汉路店)3月前
原来新手也能轻松射10环#武汉 #射箭 #反曲弓 #射箭教学 #上弦射箭馆
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三个大学牲的射箭之旅3月前
反曲弓入门教程#日常训练 #反曲弓 #体育生 #宝宝辅食 #运动
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梁东禹2月前
射箭技术系列第二期，举弓的目的和意义，建议反复观看#射箭 #射箭教学 #射箭比赛 #反曲弓 #射箭馆
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天羿弓道魏教练2月前
@鹿羿弓艺馆官方号 @天羿弓道官方号 #射箭 #反曲弓 #新手健身 #射箭射箭了解一下 #vlog日常
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夜深了~安4月前
反曲弓 撒放时，想象只是松开勾弦指的力量，保持后背肌群持续发力，让弓弦从指腹滑走，而非弹走。这能避免干扰，让箭飞行更稳。 同时，注意弓弦是否轻碰唇部或鼻尖，这能确保每次靠位一致，提升准度。小臂保证正避免弹小臂，最后定期给弓弦上蜡，可延长寿命并保持性能。#原创视频 #上热门话题🔥🔥🔥 #反曲弓 #反曲弓基础教学 #反曲弓射箭教学
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戴小祥XX4天前
射箭新手很容易犯的错误问题#反曲弓 #射箭
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早十晚十1月前
射箭反曲弓新手最容易犯错的几个问题#挽雕弓射箭俱乐部 #射箭 #武汉
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响射箭小宇教练5月前
射箭力量训练#射箭 #射箭馆#反曲弓#反曲弓基础教学
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西安猫头鹰射箭俱乐部1月前
射箭总打臂，除了护臂，这三个动作必须改❗️❗️❗️ 反曲弓转臂：稳箭、护臂、提分的核心细节，反曲弓射箭，转臂是被新手忽略、高手必抠的关键动作。持弓臂适度内旋，让肘关节归位、小臂与弓身平行，既是防打臂、护安全的第一道防线，更能把力量从肌肉发力转为骨骼支撑、直线用力，稳定推弓、沉肩锁位，让撒放更干净、箭着点更集中。不转臂易耸肩、晃弓、弦打手臂；做好转臂，姿态正、发力顺、成绩稳，是从入门到进阶的必练基本功。#反曲弓打臂#反曲弓 #西安反曲弓 #西安射箭#射箭
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王多鱼的射箭频道8月前
弓包调好才能不累！ 弓包的调节好像没人讲过，那只有正确调好你的包，背整套装备才能不累。#射箭#户外#反曲弓#光弓#传统弓
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聚贤庄射箭馆5天前
密室私教内容勾弦手动作细节拆分#射箭 #射箭教学#深圳射箭 #箭馆教父 #反曲弓射箭
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响射箭小宇教练4月前
射箭六要素之“靠位”#射箭 #射箭馆#射箭教学#反曲弓
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zz🏹🏹4天前
心得体会#射箭#反曲弓
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TripleX 吕良6月前
51磅还是有点拉不动，练练基础拉弓，顺便聊聊开弓靠位#射箭 #竞技反曲弓
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放野射箭官方（咕噜）8月前
关于耸肩，还有这个小细节要注意哦#反曲弓射箭 #男人玩具 #射箭教学 #射箭新手 #弓箭
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射灵星球2周前
新手了解五大弓箭 | 3分钟细致讲解 第一种：反曲弓 最常见、奥运同款，新手首选！ 特点：弓梢向后弯，回弹顺畅，只有简单瞄准辅助。 好上手、容错高，姿势对就能射稳，不用复杂调试。 难度：⭐ 休闲玩、系统入门都合适，新手闭眼先了解它。 第二种：传统弓 古装剧里的弓，颜值天花板！ 无任何配件：无瞄、无减震、无箭台，纯靠手感。 看着简单，极难练。 难度：⭐⭐⭐ 没辅助很难瞄准，发力、姿势稍错就跑偏。 适合爱传统文化、愿意磨手感的人，新手不建议直接练，容易劝退。 第三种：复合弓 弓箭里的黑科技！ 带滑轮、瞄具、平衡杆，靠滑轮省力，拉满后不用一直使劲。 精准度最高，适合精准射击、合法狩猎。 配件多但调好就很稳。 难度：⭐⭐ 想玩科技感、追求省力精准，选它。 第四种：光弓 “裸装版反曲弓” 就是反曲弓，但拆掉所有辅助配件：无瞄、无减震、无箭台，纯靠眼瞄、靠手感。 比传统弓好上手，但比普通反曲难。 难度：⭐⭐半 适合练过反曲、想追求纯粹射箭感的人，新手别一开始就碰。 第五种：美猎弓 美式复古，全能折中款 有传统弓的手感，又带简单箭台、瞄准点。 比传统好瞄，比复合更纯粹，外形帅气。 难度：⭐⭐ 嫌反曲普通、怕传统太难的新手，选它很合适。 新手一句话总结 纯入门 → 反曲弓 爱传统文化 → 先练反曲，再玩传统弓 想省力精准、玩科技 → 复合弓 追求纯粹手感 → 光弓 颜值 + 难度适中 → 美猎弓 #射箭 #弓箭 #射灵星球 #射箭比赛
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早十晚十1月前
一分半教会你如何射箭，新手基础反曲弓简单教学#挽雕弓射箭俱乐部 #射箭 #反曲弓教学 #射箭的小姐姐#娱乐项目
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虹山球霸🏀 張師傅4月前
来看看前手不会发力和靠位靠不准怎么解决🧐 #射箭 #反曲弓 #反曲弓教学 #射箭教学
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户外人弓小妹6天前
#美猎反曲弓 #反曲弓射箭 #反曲弓基础教学 #户外#体育
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羿龙NIKA射箭器材-小勋2月前
搭箭点 细节教程来了#射箭 #原创视频 #技术分享 #反曲弓 #射箭教学
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爱射箭的小黄鱼7月前
新手必看：5个步骤，让你快速上手复合弓2 新手必看：5个步骤，让你快速上手复合弓 1 接下来的新手必看系列，将会将会你如何快速上手复合弓，第二集：释放瞄准&保持放松 #反曲弓 #射箭 #运动 #复合弓 # #射箭教学
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响射箭小宇教练7月前
反曲弓前手耸肩和内合的改善动作@#射箭教学 #射箭馆 #射箭射箭了解一下
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亮亮的小汉堡🍔1周前
钱律反曲弓教学！#射箭 #陈星旭
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爱射箭的老凯1周前
#竞技体育 #上海射箭#射箭射箭了解一下 从入门到精通，一步到位凯哥全上海授课
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捷风体育用品甄选11月前
#射箭 #美猎弓 #反曲弓射箭教学 #反曲弓#反曲弓新手
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王多鱼的射箭频道6天前
穿着JK学射箭：02 很重要的几个关键点｜反曲弓射箭教程 #射箭 #反曲弓#光弓#美猎弓#传统弓 Jake Kaminski反曲弓教程系列，原视频及翻译放在了8040122 1 节奏与时机 2 张力与方向 3 肌肉发力与动作轨迹
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翎越国际射箭学院5天前
沉着冷静的射箭运动#射箭 #翎越射箭 #反曲弓 #射箭教学 #射箭兴趣班
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响射箭小宇教练6月前
站位的选择#射箭馆 #射箭#反曲弓基础教学
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一诺体育（YINOW）6月前
射箭新手必看！告别手臂上的“红印”，正确持弓一招搞定！ #射箭 #射箭教学 #射击 #反曲弓 #一诺弓箭
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豆都督逗你玩1周前
撒放好难搞啊！这到底练到什么时候算一站呐……#射箭 #反曲弓 #竞技反曲弓
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观德射箭咸鱼陛下8月前
最安全的反曲弓上弦方法，上弦绳操作指南#新手射箭避坑指南 #美猎 #上弦 #射箭 #淄博
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偏偏喜欢打10环5天前
就像训练一样，你不可能让一切都不波动，但可以让自己更稳定 #真实经验分享计划 #射箭#反曲弓#复合弓#射箭比赛
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冠军联盟射箭1周前
文山州&冠军联盟，省运会前的集训；每日下训前对运动员进行训练的总结，鼓励运动员，大胆做自己。#射箭 #射箭教学 #反曲弓 #反曲弓射箭教学
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zz🏹🏹5天前
入门教学 #反曲弓 #射箭
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王多鱼的射箭频道8月前
因为要快递整套双赢META LX那就留个完整开箱视频吧 全套的META LX反曲弓把、减震杆，全部数值拉满、调弓后装入25款全新弓包，这样的购买体验是一定要记录下来的。#射箭#户外#反曲弓#光弓#传统弓
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响射箭小宇教练5月前
射箭的专项训练#射箭#射箭馆 #反曲弓基础教学
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TripleX 吕良6月前
简单聊一下推弓手#射箭 #反曲弓
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箭巢文化户外拓展训练场1周前
就单纯想看看自己背肌的发力#反曲弓 #黄埔 #射箭场地 #传统弓 #美猎
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偏偏喜欢打10环1周前
箭侧垫控制箭的弯曲，人控制自己的内心。#射箭#反曲弓#射箭世界杯#射箭运动员#射箭比赛
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弧光射箭俱乐部官方号3周前
健身隐藏赛道 改善驼背，塑造挺拔身形 #射箭 #反曲弓 #三亚 #运动 #健身
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西安猫头鹰射箭俱乐部1月前
最简单的练法（马上能用） 1. 拉满靠位后停住 不要急着放箭，保持 3～5 秒。 2. 感觉两个肩胛骨往中间夹 就像后背中间夹一支笔，要把它夹住。 3. 前手只做一件事：向前撑住 不是用力推，是“稳稳顶住”。 4. 整个过程： → 力量只加不减 → 姿势只稳不晃 #反曲弓 #反曲弓射箭 #西安射箭 #体育特长生 #体育生
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风行射箭1周前
全网最细反曲弓握弓动作教学！（bushi）#射箭 #射箭教学 #反曲弓 #射箭射箭了解一下
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响射箭青训基地谢教练8月前
很多人对射箭不了解 不知道射箭到底是什么 今天给大家简单介绍一下反曲弓 #响射箭 #响射箭青训
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喜达射箭俱乐部5天前
真正的稳定从来不是手臂的蛮力，而是后背对称的控制力。#射箭教学 #拍摄现场直击 #复合弓训练 #射箭射箭了解一下 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Mr Et6天前
控制节奏，不能照搬照抄其他人，必须建立独属于自己的发力潮汐感。#射箭 #竞技反曲弓 #性价比高的射箭场馆推荐 #羽羿射箭 #运动节奏
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虹山球霸🏀 張師傅4月前
您是否也有这种问题：为什么箭会突然偏左或偏右🧐？动作也没问题呀🧐！ 耐心看完视频您一定会收获满满🥰 #射箭 #反曲弓 #射箭教学 #反曲弓教学
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