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馆长食史7月前
大米才是王道，日本战国时期大名们的饮食 #抖音精选 #人文星闪耀计划
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竹内亮导演9月前
日本一顿饭的主角绝对是米饭，没米饭就不算完整一餐，而中国吃多少米饭全看菜有多下饭。作为不爱吃米饭的我，很好奇为啥大家都离不开米饭？探寻中日大米文化的故事即将播出，5月15日上线，请大家多多支持~#大米 #主食 #日本大米
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小李子教做菜3月前
米饭最好吃的八种神仙做法简直好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #懒人焖饭 #一日一食一记 #蛋炒饭
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iLaoW老王2月前
冬日暖食| 肉香浓郁 米饭香甜 让人吃得满嘴流油的羊肉抓饭 抓饭，也叫香料饭，是西亚、中亚、南亚等地的传统食物，也是中亚族群的标志性食物。维吾尔抓饭（polu）主要原料有洋葱、羊肉、胡萝卜、大米、盐，使用的羊肉多为带有脂肪的前腿肉、后腿肉或胸腹部的肉。不同地方的抓饭有不同的风味，除了用料不同外，佐料也是主要原因。 抓饭在西亚、中亚、北印度等地的语言中被称为pilav、pilau、plov、pulao、polo等，最终皆源自梵文pulāka。在阿拔斯帝国期间，此菜从印度一路传到西班牙，发展成西班牙海鲜饭（西班牙语paella为同一词源）。 食材：羊肉，胡萝卜/黄萝卜，白洋葱，孜然粉，菜籽油，盐，糖/葡萄干，米 步骤： 1⃣️葵花籽油炒洋葱至变色 2⃣️油里洒一点盐水，放入羊肉煎炒至上色，撒粗颗粒孜然粉 3⃣️放黄萝卜和胡萝卜翻炒至断生 4⃣️放盐、糖调味 5⃣️加水，炖煮10分钟 6⃣️加入温水浸泡15分钟的米，水与米齐平即可 7⃣️撒上葡萄干，盖盖闷煮15分钟 8️⃣关火，继续闷5分钟即可 #家常菜 #新疆抓饭 #美食教程 #羊排抓饭做法 #美食制作
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【寻真味】美叔5年前
大米6吃！除了做饭做粥，居然还有这六种神仙吃法，在家就能做#一物多吃#大米
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宅食刻4月前
剩饭大变身！香软纯大米软饼，大米新吃法 今天教大家用吃剩的米饭做一款超美味的大米软饼，简单几步，轻松搞定，而且口感香甜软糯，绝对让你意想不到 🌟食材超简单： 大米粉：160g 吃剩的大米饭：160g 水：200g 酵母：3g 糖：30g 📝详细制作流程： 1️⃣处理米饭：从 160g大米粉中取出 30g，放入平底锅中，小火翻炒。直到米粉变成微微的金黄色，散发出诱人的焦香，这时候就可以盛出备用啦。 2️⃣搅打米糊：把剩下的 130g 大米粉、炒好的 30g 米粉以及 200g 水，统统倒入破壁机中。启动破壁机，将它们搅打至细腻的糊糊状。细腻的米糊是软饼口感的关键哦，所以尽量打得细致一些。 3️⃣发酵准备：把搅打好的米糊倒入一个大碗中，接着加入 3g 酵母和 30g 糖，用筷子充分搅拌均匀。糖不仅能增加甜味，还能帮助酵母更好地发酵。搅拌好后，在碗口盖上保鲜膜，将其放置在温暖的地方进行发酵。大约 1 - 2 小时后，就能看到米糊体积膨胀至原来的两倍大，表面布满了密密麻麻的小气泡，发酵就成功啦。 4️⃣煎饼出锅：拿出平底锅，开小火预热。无需刷油，直接舀一勺发酵好的米糊倒入锅中，米糊会自然地摊开。耐心等待，当看到米糊表面开始冒出许多小泡泡时，就用铲子小心地给软饼翻面。继续煎一会儿，直到两面都呈现出漂亮的金黄色，一张香喷喷的大米软饼就大功告成啦！ 刚出锅的大米软饼，散发着浓郁的米香和淡淡的焦香，咬上一口，香甜软糯，口感丰富超简单的。 #无麸质无蛋奶 #大米软煎饼 #大米饼怎么做 #剩饭菜的100种做法 #无麸质饮食
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萌豆酱吖3周前
厨房日记｜蚕豆焖饭 #认真做饭好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂这一口的好吃程度 #动手自己做美食
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名字10月前
米糕，也叫发糕，寓意越吃越发，南方人的大米也能做出好吃的美食！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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麦兜教做菜4月前
大人小孩都爱吃的米饭做法#美食教程 #米饭#我的厨房日记#主食#在家做美食
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枝枝铺子1月前
小米大米瘦肉山药粥：健脾养胃、补气养血、增强免疫力 #真实生活分享计划 #美食 #美食 #美食 #美食
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龙叔厨房1月前
乌米肠土豆焖饭丨双倍碳水快乐，好吃又简单 土豆我所爱，米饭亦我所爱，两者合一，无敌了。 主料:大米，乌米肠，土豆 辅料:洋葱，小葱 小贴士: 1.乌米肠是我家刚好有，其他腊肠完全可以替代去，味道一样很赞 2.焖饭的锅具不挑，砂锅，铸铁锅或者普通的炒锅都可以 3.我大概闷了13分钟左右，建议你们随时观察米饭的情况，千万不要糊底喽 #我的宅家美食日记 #治愈系美食vlog #土豆 #焖饭的家常做法 #一人食
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李师傅教做菜4月前
妈妈一定要学会的八种米饭的花样做法最后一道好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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小李子教做菜7月前
五星级酒店八种米饭花样做法好吃到锅底都不剩#米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #一人食吃什么 #晚餐吃什么
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左左的美食日记6月前
妈妈一定要学会的八种米饭做法简直好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #懒人焖饭#一人食吃什么
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食动中国4月前
解锁美食过油肉大米，山西菜不入流，上不得台面，今日所见，所言非虚。#山西菜 #晋城美食 #食动中国
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青青美食日记8月前
实现可以大口炫米饭的自由. #低GI大米 #慢跑时代 #β葡聚糖香米 #食谱大全 #一日三餐
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好吃好玩带你买8月前
🍚 白米饭吃腻了？解锁多种神仙吃法！香迷糊了！🤤 米饭：没想到吧，我这么有料！😎 你最爱哪种吃法？评论区告诉我！👇 看看哪种最受欢迎！ #米饭挑战 #美食创意 #吃货日常 #花式吃米饭 #美食教程
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留意炫饭吖8月前
省妈极速版懒人饭菜一锅出，土豆豆角焖饭，无法拒绝的碳水快乐！#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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老宋学做饭1周前
人人可以做的黄金炒饭，#蛋炒饭 #跟着抖音做美食 #美食 #美食分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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右右的美食日记6月前
妈妈一定要学会的八种米饭的隐藏做法大人小孩抢着吃#米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么 #在家做美食
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食禄记4月前
一人食vlog🍱| mini胃的早餐干饭KPI 今日食：大米烙糕 #早餐吃什么 #早餐 #大米烙糕 #迷你食玩 #迷你厨房
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姜小厨5月前
米饭最好吃的八种神仙做法好吃到锅底都不剩#米饭 #蛋炒饭 #炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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旺宸食铺4月前
#排骨焖饭 家里有挑食的小朋友，你可以试试这样做，太香了～
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冬雪教做菜👍1月前
懒人饭菜一锅出，土豆豆角焖饭在家做，有菜有肉还有饭，太好吃了特别入味#扁豆焖饭#懒人一锅出#土豆焖饭#美食 #美食分享一下
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一只小乐仔（辅食篇）5月前
12月龄焖饭一锅出|省事省力营养管够 巨好吃 宝宝焖饭一锅出真的太省事了~有肉有菜营养也全面 今天分享4款我家常吃的营养焖饭👍🏻，营养均衡，软糯又好消化，还能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，做法简单，容易操作，新手妈妈也能轻松搞定👍🏻 ✅时蔬牛肉焖饭 ✅南瓜鹅肝焖饭 ✅时蔬鸡翅焖饭 ✅番茄鹅肝焖饭 ⚠️食材的太小根据宝宝的咀嚼能力来调整 ⚠️1岁以上可以加少许盐，酱油，松茸鲜调味 #宝宝辅食一锅蒸 #一岁宝宝辅食 #辅食 #真实生活分享计划 #随时随地标记一下
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觉醒光头强3天前
很多人都没吃过这样的早餐。我用大米、黑豆、生姜、葱花、鸡蛋、油、盐、米酒、胡椒粉，经过简单焖煮就做出来了，操作简单，美味，健康，主要是暖胃养胃，养肾。
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初七（一个懒人）3月前
最近爱上了吃米饭，大米小米加点花生油一起煮，真的很好吃#真实生活记录 #一日一食一记 #种草计划
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丹姐美食2月前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜有饭还有红薯，营养均衡又好吃#美食 #懒人焖饭 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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旺宸食铺4天前
每次周末，我都要给孩子做这个虾仁焖饭，各种蔬菜大虾拌着米饭，孩子吃了一碗又一碗～
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海丰雯雯3天前
农家猫牙大米煮粥、炒饭米香味十足，口感软糯香甜！#农家猫牙大米#大米#猫牙长粒大米#优质农产品
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超哥的丹嫂5月前
很多人都不知道把鸡蛋液倒进大米里，就能做出这么好吃的美食#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #西红柿土豆盖浇饭 #创作者扶持计划
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尚谷膳芳滋补养生旗舰店5天前
低卡碳水备餐杂粮饭的简单做法 我平时做低卡餐经常吃杂粮饭 适当吃干净的优质碳水(›´ω`‹ )🥰 吃的时候加热就行，真的非常省事!! 食材：大米100克，15谷配方米100克 不用提前浸泡，吃的干净又安心😌 #控卡期吃这些#我的干净饮食#锻炼打卡#杂粮饭#一人食吃什么
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刘晶橱窗好货3天前
这款大米超好食，特别好食，属于台山特产象牙香米，粒粒饱满，晶莹剔透，好香，特别好食#软糯香甜 #源头工厂#台山特产#象牙香米#特别好食
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焱焱的食钟（美食版）7月前
视频呢拍摄🎬了很久，我的一人食米饭！是粒粒分明的漂亮饭 真的很喜欢粒粒分明的米饭🍚～电饭锅和小煮锅都是我常用的方法～适合一人食的粒粒分明饭～#我的厨房日记 #一人食记 #干净碳水 #煮米饭 #打工人下班如何快速吃上饭
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西瓜爸爸聊喂养5月前
大米加一物给孩子补津液 孩子积住了，热热可以给孩子安排大米汤，做法简单!#大米汤 #补充津液 #孩子爱喝 #育儿经验分享
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旺宸食铺3天前
家里有小朋友的，一定要学会这个排骨焖饭，用这个方法做，好吃到一粒米饭都不剩～
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韩掌厨有话说1月前
#大米#美食#年夜饭#美食教程#美食趣胃计划
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韩掌厨有话说1月前
#大米#美食#年夜饭#美食教程#美食趣胃计划
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韩掌厨有话说1月前
#大米#美食#年夜饭#美食教程#美食趣胃计划
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丁子沪3月前
肉肉大米季节限定奶油菌菇口味 #这才是烟火小店饭搭子 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #寻味烟火气 #抖音美食创作者
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嘎嘎香的小胖3周前
这个巨香巨好吃的懒人腊味焖饭，真的好适合提早预约下班回家吃，或者打包带上公司当午饭。过年家里有吃不完的腊肠咸肉都可以拿来这样做！油脂融进米饭里，又香又入味，小鸟胃都能连吃两大碗！#美食创作者计划 #不吃外卖自己做饭 #认真做饭好好吃饭 #一人食吃什么 #稼米佳
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大头姐日常分享2周前
优质粗粮 米饭的灵魂伴侣就是这个青稞玉米碴 增加米饭的口感更加的香甜软弱#灵魂伴侣
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是粥粥呀～5月前
宝宝秒变饭霸！分享四款宝宝爱吃的营养焖饭~ 每次不知道给宝宝做什么的时候 一定要试试焖饭 饭菜一锅出 简单又营养~#宝宝焖饭 #宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食分享 #宝宝营养辅食
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红辣椒小厨房2月前
#懒人焖饭 #家常美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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小陈探er4月前
诸暨快乐一人食！肉肉大米，大肉饼子！八种调料！解锁不同吃法！#肉肉大米 #新店开业 #烟火气小店
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炸裂低蛋白4天前
肾友饮食 | 森无忧淀粉米实测，经济实惠，煮饭不黏粒粒分明。#森无忧低蛋白大米 #iga肾病 #慢性肾炎 #优质低蛋白饮食 #真实生活分享计划
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一辈子吃米饭tester5月前
最好吃的南方大米油粘米哪个牌子好吃 南方大米哪个牌子好吃，韶关马坝油粘米正宗的怎么样？#油粘米 #南方大米推荐 #大米品牌推荐 #大米测评
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Zen1周前
一人食晚饭 最近有在好好做饭 一个人也可以吃的营养健康 用67克的大米放在珐琅锅里闷就刚好一人量的米饭 #一人食晚饭 #给自己做顿饭#一人食记
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娟娟记录生活❤️5月前
不用开火，没有油烟，教你一道懒人必备的家庭版焖饭，饭菜一锅出，既简单又好吃，儿子说一口下去真的超满足#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #美食教程 #懒人美食 #美食
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小雪美食分享3月前
懒人一锅出，有菜有虾仁还有饭，营养丰富，做法简单，老人孩子都爱吃#美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #懒人焖饭 #懒人一锅出
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锦秀妈3天前
贵妃香米，煲粥煲饭都好食#大米#美食 #舌尖上的味道
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热心小羊2月前
测评江北虹悦城新开的肉肉大米！豪华一人食！ #肉肉大米来江北虹悦城#肉肉大米南京#日式铁板烧
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食来厨房3月前
一个人在家不想做饭试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #焖饭#电饭煲
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丸子头爱美食8月前
没有人能拒绝的了这一碗健康又美味的米饭吧！#低GI 大米#慢跑食代 #健康生活 #食谱大全#一日三餐
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旺宸食铺3天前
破防了家人们，这个腊肠焖饭真的巨巨巨好吃，做法巨简单，简真太香了!!!!#焖饭 #艾特你的饭搭子请你吃
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慧佳选大米1周前
一碗白米饭都能吃出仪式感！泰国茉莉香米，米香浓郁，做饭超有食欲# 美食日常 #泰式香米 #品质生活 #干饭魂
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韩掌厨有话说1月前
#杂粮#美食#年夜饭#美食教程#美食趣胃计划
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旺宸食铺4天前
不知道吃什么的时候就试试这个，饭菜一锅出的焖饭，有菜有肉有主食,真的太好吃了#土豆焖饭#焖饭 #妈呀太香了
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壮哥的美好生活3天前
胚芽米营养丰富，餐桌首选！#科普 #胚芽米 #优质农产品 #好物推荐 #大实话 @抖音能量站 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作者中心 @抖音卖货小能手
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八九不离食🥚4天前
免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐 #免煮米饭 #五色粗粮米 #粗粮米 #粗粮 #粗粮高纤米
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蘇扬大米旗舰店2天前
新鲜现磨，每一粒都是自然的味道！ 今天下午去田里看稻谷收割了！这下放心啦！自己家种的大米吃着安心！#优质农产品 #大米 #新米上市 #你可以用这些美食俘获我的心 #苏扬大米
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壮哥的美好生活3天前
关于大米竟藏这些你不知道的秘密 #大实话 #好物推荐 #胚芽米 #科普 #优质农产品 @抖音能量站 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作者中心 @抖音卖货小能手
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吃吃喝喝耶2月前
大家有没有试过做果味米饭？今天我也是第一次做，用的芒果辅助蒸米，来尝一下喽：果味米饭，咖喱虾仁，彩椒荷兰豆，包菜蛋汤#做饭vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #美食自己动手做 #一人食vlog
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