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栗子日食记2月前
这蜜汁鸡腿煲真的香迷糊了#抖音美食教程 #美食 #一人食记 #懒人美食 #我的美食日记
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文森特别饿2年前
一锅到底！超下饭家常菜🤩| 啫啫鸡腿煲🍗 #美食教程 #跟抖音学做菜 #妈呀太香了 #下饭菜 #鸡腿
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winnie仔8月前
荔枝啫鸡腿煲‼️焦香嫩滑🔥清甜可口下饭菜 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #在家做美食 #荔枝的神仙吃法 #啫啫鸡煲
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左手不会颠勺5月前
在家做啫啫鸡煲 万物皆可啫 #美食 #美食教程 #啫啫煲 #家常菜
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畅姐的食光记7月前
【挑战180天瘦30斤】-无油番茄鸡腿 488千卡 #番茄鸡腿煲 #减脂餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #无限回购的宝藏单品
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阿帆厨房日记8月前
今日份晚餐 #砂锅鸡腿煲 #鸡腿的神仙做法 #阿帆厨房日记 #在家做美食 #会做饭的男生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苇姐姐的日常1月前
腐竹鸡腿煲❗️汤鲜味美 我能喝一辈子#动手自己做美食 #舌尖上的味道 #吃货的世界唯有美食不可辜 #一人食
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关关x3月前
减脂期晚餐/白菜鸡腿煲 鲜香好吃 低脂高蛋白！！ #白菜鸡腿煲 #懒人快手菜 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低脂低卡餐
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懒饭7年前
冬日暖心，好香好香的鸡腿煲～#美食
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肉肉妈🐻11月前
潮汕人的家常菜 今晚给孩子們做个金针菇鸡腿煲，简单易做，美味营养又下饭😋 #家常菜 #抖音美食推荐官 #潮汕人家常菜 #下饭菜 #金针菇鸡腿做法
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子昆教做菜6月前
苦瓜鸡腿煲 #一起学做菜 #美食教程 #好食材才能做出好味道 #热点小助手 #蔼若春
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猪猪妈1月前
这样做的鸡腿肉粉丝煲，鸡腿肉很嫩，粉丝吸满了汤汁很好吃
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耶喽橘橘🍊5月前
快手又好吃的砂锅鸡腿煲，鲜嫩多汁入味！入了康舒砂锅的坑后，天天解锁各种美食🥰#砂锅美食 #鸡腿 #快手菜 #我的厨房日记 #康舒砂锅
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澄爸学做饭4月前
不加一滴水就能做的砂锅鸡腿煲，鲜嫩多汁，肉质嫩滑，真的太好吃了！#家常菜 #美食制作分享 #鸡腿的神仙做法 #砂锅鸡腿 #鸡腿怎么做好吃
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鹏莹媞家2月前
好吃又简单的鸡腿鲜虾煲！#懒人美食 #快手菜 #今天吃什么 #好好吃饭大赛
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猪猪妈1月前
这样做的鸡腿肉蔬菜煲，鸡肉嫩滑，蔬菜鲜甜，你一定要试试
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天琪教做菜1年前
谁吃谁懂的嘟嘟鸡腿堡，一滴水都不用加，打开盖满屋都是香味，好吃到舔手指#美食 #家常菜 #砂锅鸡腿堡
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饭饭LU5天前
只要10分钟就能学会的懒人滑嫩鸡腿堡！营养健康还美味！赶紧来试试吧！#美食教程#鸡腿#美食家
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啊南美食记8月前
荔枝鸡肉煲教程：去腥腌制，清甜鲜嫩的家常做法#美食 #家常菜 #荔枝鸡肉煲 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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缘梦鱼1周前
10块钱买的6个鸡腿，在家做，汤汁拌饭三碗不够！神仙鸡腿煲 #美食 #美食教程 #鸡腿煲 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿
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@烧饭的田螺姑娘9月前
大锅干饭就是爽……排骨鸡腿煲用大铁锅做出不一样的感觉……#学会快去试试吧🔥 #内容启发搜索 #好好吃饭 #妈呀太香了
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把你晚饭热下7月前
鸡.爪鸡腿煲一定要在家做，真的很好吃，自己做满满一大锅又简单又好吃#在家做美食 #这一口好过瘾 #鸡爪鸡翅煲
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阿梨（美食分享）4月前
豆豉的豉香与沙茶的鲜香完美碰撞了！ #创作灵感 #鸡腿煲 #沙茶酱做法 #豆豉美食 #下饭菜
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爱做美食的妈咪1月前
#炖钵钵 #鸡腿煲#做菜我是认真的 #孩子菜谱 继续学习做菜，冬天不可少的炖钵钵
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食多餐饭7月前
电锅做鸡煲同样不输沙煲#做菜我是认真的 #在家做美食#家常菜 #美食分享 #鸡煲
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晓晓雨7月前
有手就能做孩子们喜欢吃的大鸡腿#家常美味 #美食视频 #这也太好吃了
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甜甜和栋哥5月前
我去，国庆在家也能做好吃到离谱的鸡腿煲！！这破肥怎么减嘛~ #国庆美食分享 #唯有美食可以治愈一切 #鸡腿煲 #夜宵吃什么 #甜甜变美历险记
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阳光彩虹小厨房4月前
「葱香鸡腿煲」香味浓郁，焦香嫩滑～👍#美食 #家常菜 #在家做美食 #日常生活 #美食教程
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果然是李阿姨7月前
懒人，简单，低脂，不加一滴水，鸡腿蔬菜煲，鸡腿吃法，好吃，下饭#家常菜 #日常做饭 #懒人快手菜 #我的厨房日记 #在家做美食
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小娟姐的周末日常1月前
秘制鸡翅鸡腿煲，有荤有素，鲜香几味，暖暖的一锅，吃后肠胃很舒服，热量还很低！#在家做美食
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微醺厨娘8月前
这锅胡椒鸡腿煲香到我直接原地封神！🔥鸡腿炖得软烂脱骨，浓郁的胡椒香气直冲天灵盖，每一口都鲜辣过瘾，汤汁拌饭我能连炫三碗！# 胡椒鸡腿煲 #家庭美食 #美食教程
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李金水1月前
香菇鸡腿堡这玩意儿可太香了，又简单，又下饭，不知道吃啥赶紧做试试吧。#充能小事叫吃饭 #香菇鸡腿煲 #抖音年味争霸赛 #懒人美食 #美食自己动手做
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晓佳爱美食4月前
砂锅鸡腿煲，好吃好做，关注我每天发布新菜品视频，不要错过哦！#美食教程 #家常美食 #家常菜 #美食视频 #砂锅鸡腿煲
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小夏9月前
胡椒鸡腿煲 弄个胡椒鸡腿煲吃一吃吧。#胡椒鸡煲 #广东美食 #吃肉肉 #上热门 #涨粉丝
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划水美食家天威4月前
不加一滴水的超级鲜美🤩厨房小白也能轻松做 400卡吃饱吃好，第二餐。 今天分享一道超级快手，能电饭煲一锅出的懒人料理， 不加一滴水的时蔬鸡腿煲，营养又美味，吃起来太满足了！ 去骨鸡腿排 2块、洋葱 50g、胡萝卜 50g、卷心菜 100g、金针菇 100g、土豆 100g 葱姜蒜、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、盐、芝麻油 1. 鸡排加生抽 2勺、蚝油 1勺、蒜末 1勺、料酒 1勺、盐、白胡椒粉，腌15min 2. 洋葱切条，胡萝卜、土豆切厚片，卷心菜去硬梗撕成大片，姜切片 3. 电饭锅中，鸡皮面朝下放入，依次放入姜片、洋葱、胡萝卜、土豆、金针菇、卷心菜，倒入腌肉料汁 4. 煮饭模式走一轮，出锅前淋一点麻油，撒一把葱花 #生活化减脂 #划水学懒饭 #划水美食家天威 #无水料理 #一人食
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珂珂吃什么4天前
鲜掉眉毛的春日下饭菜，鲜嫩多汁的鸡腿肉，加上脆嫩爽口的春笋，太好吃了#春笋焖鸡煲 #春笋 #下饭菜 #鸡腿肉 #春笋焖鸡
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梦老九小号5月前
口蘑鸡腿堡家常做法、有手就会 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #口蘑鸡腿煲
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夏面条er8月前
不加一滴油一滴水的南瓜鸡腿煲｜碳水蔬菜蛋白质一锅出｜鸡肉软烂脱骨,原汁原味蔬菜老鲜甜喽~一锅出对夏天做饭太友好了✌🏻#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #一锅出 #鸡腿
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今天吃什么🤔11月前
宿舍版土豆炖鸡腿#宿舍小锅美食 #大学生做饭日常 #大学生做饭申请出战 #我的厨房日记 #土豆炖鸡腿
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菠萝包🍍7月前
#邪修做饭有多简单 一个电饭煲就能搞定的鸡腿煲，卤鸡腿，手撕鸡腿🍗，不加一滴油和水，健康又美味#电饭煲美食 #低脂低卡 #懒人快手菜 #鸡腿的神仙做法
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小影爱烧饭5月前
你愿意吃 我愿意做 五花肉鸡腿煲这样也是很好吃的#家常饭菜 #家常饭菜 #做饭 #日常做饭
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花蕾蕾1周前
年后清淡饮食-无水蔬菜鸡腿煲 #美食烹饪 #低卡美食 #清淡饮食
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🦄鹿鸣9月前
简单的砂锅鸡腿煲，跟着做一做吧！#鸡腿炖土豆 #原创视频 #内容启发搜索 #美食分享 #2025新农人计划 @DOU+小助手
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瘦食玩家3月前
电饭煲做时蔬鸡腿煲，懒人轻松搞定#电饭煲美食 #懒人美食 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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林家 “Da姐”4月前
鸡腿这样做真的太香了，酱汁浓郁，太下饭了#鸡腿煲 #美食 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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波爸的厨房4月前
汤浓味鲜，老少皆宜，在家也能做出饭店的味道#家常菜做法分享 #腊鸡腿煲
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奶牛喝牛奶7月前
#我的厨房日记 ｜减脂版鸡腿煲，嘎嘎好吃，还能掉秤！！#生活化减脂 #黄金减肥期 #快手菜 #一人食
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山猪就爱吃细糠8月前
这样做对吗？#啫啫鸡腿煲 #向往的生活 #老饭骨同款
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沐沐妈2月前
#家常菜 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #抖音美食创作人 #抖音推流助手 全职带娃根本没太多时间做饭 这个砂锅鸡腿煲真的是我的救星
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粤西妹的厨房日记8月前
小小尝试了一下电饭锅煲鸡，又快又好吃#复刻厚皮橙同款美食 #电饭锅美食 #家常菜 #懒人食谱 #强烈推荐
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🍡晓晓鱼丸儿🐟7月前
一人食一天一顿饭 胡椒鸡腿煲 #在家做美食 #一人食记
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夜雨星燃7月前
香菇与腐竹很搭，分享一道腐竹香菇鸡腿煲，鲜香入味，营养健康。#舌尖上的味道 #健康饮食健康生活 #吃的健康
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春风食里7月前
南瓜鸡腿煲 减脂期最喜欢的南瓜鸡腿堡，营养全面，简单好做又好吃#减脂营养餐 #南瓜鸡腿煲 #人人都是美食家 #电饭煲美食 #在家做美食
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小凯不迷糊3月前
谁懂 自己做的低脂鸡腿煲真的太好吃！ 真的爱上这份鸡腿煲了#晚餐吃什么 #一人食 #做菜美食教程 #鸡腿 #仪式感
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小伍开饭啦5天前
零失败蘑菇鸡腿煲！嫩到爆汁，厨房小白闭眼做#惊蛰 #鸡腿 #美食
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觅食计划（减脂中）7月前
新买的砂锅到了，今天用它复刻一道啫啫鸡腿煲#vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #家常菜
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小红花4月前
又有菜又有肉还有汤汁，超简单的鸡腿砂锅煲#随时随地标记一下 #鸡腿的神仙做法 #砂锅煲菜 #蔬菜煲砂锅家常做法 #鸡肉的神仙吃法
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