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银河小厨星11月前
盐葱煎牛排，简单好吃 #给春天加一把柴米油盐 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #艾特你的饭搭子请你吃 #美食推存官
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小鹭食光8月前
自制牛排🥩｜女儿12周岁生日Vlog#自制牛排#生日仪式感
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料理小熊10月前
牛排&鸡蛋 ｜ 周末快手早午餐。大厨的早午餐相对会选择简单烹饪。一块上好的和牛搭配细薯，蘸上太阳蛋的蛋液就很辛福。#牛排的家常做法 #厨师日常
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大宁儿1月前
三餐烟火就很暖，不早不晚，不急不缓，四季接安然。#美食 #晒出你的家常菜做法 #煎牛排 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #减脂餐
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主厨Neil在澳洲10月前
日料店卖688的和牛盖饭，在家就能做！ #和牛盖饭 #牛排 #温泉蛋 #米其林 #主厨Neil
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厨师（城老板）10月前
在家做西餐！铁板街头牛排正确做法#西餐煎牛排#街头牛排 #煎牛排教程 #广东西式快餐创始人 #厨师城老板
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小小的餐桌1年前
今天吃牛排滑蛋跟芝士汤面🍜 有手就会的三十分钟晚餐～简单好做又好吃！#干净饮食 #柴米油盐烟火气 #日常做饭 #简单美食 #内容启发搜索
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君君的厨房食记1月前
小朋友的牛排餐食材简单但是胜在喜欢#年夜饭代表牛羊肉申请出战 #百大厨神年味赛 #舌尖上的抖音 #抖音年味争霸赛 #牛排
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爱米妈美食日常1月前
孩子放假在家 就给她做自制牛排 又嫩又好吃#自制牛排 #牛排 #腌牛排 #腌牛排教程 #自制美食
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牛牛4岁啦！3月前
一次就能成功的嫩牛排，比外面卖的还好吃。4岁小朋友都能嚼得动。#自制牛排 #牛排的家常做法 #小孩吃什么 #牛排怎么做又嫩又好吃 #简单牛排做法
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阿丹小厨房☘️2月前
今日早餐煎了个牛排，搭配了主食麦芬加溏心蛋，营养又丰富#牛排的家常做法 #麦芬 #早餐吃什么 #煎牛排 #在家做美食
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给谷先生的减脂餐9月前
今日减脂菜单——洋葱牛排抱蛋 #减脂餐 #高蛋白 #菜单 #牛排
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王姐姐火焰牛排2天前
想要牛排做得好吃 其实并没有这么难#街头牛排 #王妹子牛排 #夜市美食
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小夫街头牛排生活(收徒弟）5月前
目前摆摊界最热门的小吃，饱和度非常的低，做的人也是非常少，深受年轻人的喜爱，而且操作简单，成本低， 客单价还高。
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圆梦4月前
给我家大学生做的牛排，放冰箱冻着，随吃随拿简单方便 #vlog日常 #自制牛排腌制 #抖音美食推荐官 #美食
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青柠拌虾仁1月前
在家10分钟轻松复刻牛排芝士麦芬，把牛排芝士包进鸡蛋皮里，这流心感简直了，好看又好吃。#牛排芝士蛋饺麦芬 #麦芬的神仙吃法 #滑蛋麦芬 #充能小事叫吃饭
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牛牛镖局牛扒1月前
🔥99%的人都不知道早上简单又快的美味早餐是怎么做的！#早餐牛排鸡蛋 #抖音分享#自制美食#美味健身餐 #抖音美食创作人
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菲菲的早餐3周前
早餐恰巴塔，简单好吃#早餐 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配 #恰巴塔 #滑蛋牛肉
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讨厌做饭的姥姥1月前
三步煎牛排，新手必看 香煎薄切牛排的完美做法 牛排+鸡蛋=25g优质蛋白 #美食知识 #营养饮食 #食养健康 煎薄切牛排
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plan j2月前
#抖音美食创作者 #牛肉 #煎牛排 #美食vlog
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七杯冰拿铁4月前
30分钟搞定的盐葱牛排盖饭减脂餐 盐葱姜百吃不腻，搭配牛排味道也很好，加上糖沁鸡蛋，焖到软烂的包菜丝，搭配南瓜杂粮饭，好吃还健康。 #减脂餐 #牛排 #一人食 #健身 #晚餐吃什么
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吖吖有好吃的4月前
干净饮食｜🥩洋葱滑蛋牛排·🥦炒西兰花 🍚碳水：大米，甜玉米 🥬维生素：洋葱，西兰花 🥩蛋白质：牛排，鸡蛋 #生活化减脂 #粗粮 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #健康饮食搭配
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峻妈家早餐6月前
牛排滑蛋饭🥩老下饭了#家常菜 #牛排 #牛排滑蛋饭 #美食 #快手菜
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懒妈小时光4月前
懒妈不懒，今天做香煎牛排，娃们一致好评，爱了🥰#在家做美食 #简单又美味 #牛排 #好好吃饭好好生活
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媛媛瘦食记3月前
以后孩子想吃牛排了，你就可以像我这样做，做法简单！鲜嫩多汁，自己做的真材实料！干净卫生吃的放心！而且一点不比外面差！#牛排 #黑椒牛排 #自制牛排 #减肥吃什么 #家常快手菜
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折耳叶5月前
在家做西冷牛排🥩这样做简单又好吃，优质蛋白优质脂肪～#抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划 #西冷牛排 #牛排 #一人食记
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Dan8月前
✨我的厨房日记 | 自制牛排，比西餐厅的更鲜嫩多汁，初中生一天两块，快给家里孩子安排上吧！#整肉原切 #牛排的家常做法 #原切牛排 #上热门🔥 #长高食谱
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幽幽姐的日常生活3月前
婆婆重病半年了，看着您身体慢慢康复！我们无比开心，今天炖个牛排蒸个鸡蛋，做个家常便饭，我们吃的不是牛排，而是幸福！#日常做饭 #家常便饭 #家庭日常 #上热门🔥
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下班煮夫7月前
周末也得给女朋友安排精致晚餐呀#抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #牛排的家常做法 #好好吃饭大赛 #治愈系美食
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牛排保鲜局旗舰店8月前
周末在家做饭滑蛋牛排吃吃 会煎鸡蛋就会的美食 #美食分享 #在家做美食 #滑蛋牛肉 #原切牛排
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大麦4天前
低脂饱腹！牛排➕土豆鸡蛋黄瓜，配上灵魂芝麻酱，简单又掉秤#一人食记 #减脂食谱 #牛排 #我的厨房日记
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也许我没资格3天前
我又看上怎么做牛排了，好好学哦
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幸运星7月前
解锁孩子超爱的长高早餐！家庭版牛排做法简单到尖叫#懒人美食 #低卡低脂餐 #低卡低脂餐 #长高食谱
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茗月吖吖（互粉ing）2天前
广西的惠灵顿牛排，一吃一个不吱声，谁懂啊#美食 #广西惠灵顿牛排 #抖加小助手 #抖音美食创作人
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糊不叽儿的更香1月前
#真实生活分享官 鸡蛋的“牛排吃法”！厚切，油煎，外焦里内。#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #冻鸡蛋切成小煎蛋 #冷冻鸡蛋再煎竟然这么绝
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isula2月前
留学Vlog｜如何在家做牛排🥩（简易版）#在家做美食 #真实生活分享计划 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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归叔叔聊儿童生长8月前
牛排这样做，营养又美味～#牛排的家常做法 #牛肉 #家常美食
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四姨的英文名叫Margaret1月前
香煎牛排#家常菜 #今天吃什么 #健康美食自己做
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厨师（城老板）6月前
#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 专业厨师！教你在家做“广东牛排”很祥细的教程，你一看就会#美食 #抖音美食推荐官
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乐姐带你瘦➕真实生活分享5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #低卡美食 牛排沙拉 好看 好吃 简单又快速#控制饮食 #减脂餐教程
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古到烫5月前
早餐不知道吃什么，两分钟简单又营养的早餐#vlog日常 #dou上热门➭ #美食制作分享 #现切鲜牛排#合川
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晨晨妈美食分享9月前
牛排的保姆级教程来了，做法超级简单，吃起来鲜嫩多汁，孩子很喜欢吃，#牛排的做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #牛排的家常做法
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庄小糯1周前
春天孩子追高，早餐要营养又要快手，#春天长高 牛排➕菠菜鸡蛋饼➕牛奶#孩子的早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #快手早餐
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我的生活日记4月前
挑战10分钟给家里小学生做早餐:牛排汉堡，快速简单还好吃。#小学生早餐 #早餐吃什么 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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雅恩妈10月前
孩子想吃牛排不用去外面买了，自己在家里就可以做，做法简单又好吃#牛排 #自制牛排 #在家做美食 #内容启发搜索
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温暖的博哥3月前
#早餐吃什么 #自制早餐 #早餐分享
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橙子美食4月前
早餐给孩子做这个牛排三明治，好吃又营养，简单易做，不早起不费妈#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #小学生早餐
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澧县做鲜切牛排的宝爸3周前
按照我这个方法煎牛排，6岁小朋友都会煎！#煎牛排教程 #鲜切牛排 #澧县 #澧县做鲜切牛排的宝爸
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我是诗诗妈🌻11月前
今日带饭午餐自制牛排➕西红柿炒鸡蛋 #牛排 #带饭 #自制牛排 #午餐 #牛排的家常做法
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折耳叶7月前
蛋白质爆炸的晚餐🥣牛排是个好东西，想吃爱吃多吃～#抖音美食创作者 #牛排的家常做法 #牛排 #美食vlog #晚饭吃什么
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吃素的狮子^O^（已瘦十斤）1月前
不想做饭懒的做饭的时候你们都吃啥？#减脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #西红柿炒鸡蛋 #煎牛排
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厨师（城老板）7月前
西餐牛排简单做法#美食#广东厨师城老板西餐菜谱 #美食教程 #广东西餐创新菜品 #抖音美食创作人
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呵呵的早餐4月前
小学生早餐牛排配个鸡蛋，天冷了多吃点高点蛋白的 #我的厨房日记 #早餐 #牛排 #小学生 #亲子互动
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今晚吃点啥1月前
今晚吃煎牛排，西兰花胡萝卜，番茄炒蛋，酱油肉🥰 #美食vlog #美食 #厨房日记 #家常菜 #吃饭
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团子🍡1月前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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折耳叶7月前
夏天来临，牛排10分钟内就能出厨房；多吃牛排，蛋白质爆炸 #抖音美食创作者 #美食vlog #原切牛排 #牛排 #牛排的家常做法
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地摊牛排王妹9月前
夜市里的地摊牛排制作过程是这样的，你们见过吗？今天分享给大家#街头牛排 #夜市摆摊 #美食制作
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张斑斑8月前
懒人必学！在家复刻五星级汉堡🍔 嫩到出汁的牛排➕奶香滑蛋➕鲜甜蟹柳 这个组合真的绝了！每一口都是层次暴击 做法简单到哭，厨房杀手也能轻松拿捏👌 🍔食材准备 汉堡胚（用黄油煎一下香炸了！） 牛排1块（推荐厚切眼肉） 蟹柳2根｜鸡蛋1个｜火腿1片 番茄｜生菜（解腻必备） 3步搞定神仙汉堡 1️⃣ 煎牛排：大火每面1分钟，醒肉后切条（锁住肉汁！） 2️⃣ 炒滑蛋：鸡蛋+牛奶+蟹柳丝，小火推成云朵状☁️ 3️⃣ 叠叠乐：面包→酱→生菜→番茄→牛排→火腿→滑蛋→面包 注意‼️压紧实！不然馅料会逃跑！ #vlog日常 #vlog美食记 #汉堡包 #宅男 #生活记录
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崔泡泡的一日三餐4月前
初中生今日份早餐——生菜鸡蛋饼+牛排
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ozhan讲美食5月前
#创作灵感#黑椒牛排家常做法
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卷爸爱做菜5天前
大小朋友都爱吃的牛排，煎出来巨香，自己在家做真的太简单了，鲜嫩多汁特别好吃！#牛排#黑椒牛排
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玲子的美食日记2周前
#早餐吃什么 #自制牛排 做法超简单，自己做真材实料，经济实惠，吃着健康又放心，还可以做超级好吃的三明治#记录我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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啥啥啥呢3月前
英文版牛排蛋炒饭操作指南#简单的家常便饭 #简餐轻食
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呦宝6天前
孩子喜欢吃牛排，在外面吃贵滴肉疼！也不见得是自己想吃的味道！上次去一个专门做小朋友套餐那里吃了一次，都是科技狠活！自己动手太成功啦#真实生活分享计划 #牛排的家常做法
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