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胸外科崔红学医生1年前
胸部外侧靠近腋窝下疼怎么回事？可能是这些原因在作祟#硬核健康科普行动 #胸痛
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正骨罗翠花非遗传承人2周前
大姐不小心拉伤，造成肩抬起困难，疼的啊啊叫
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脊柱外科王军主任3月前
胳膊抻着了疼该怎么办？ #医学科普 #胳膊疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Halo徐硕10月前
NO.30 帮你解决杀完球手臂会出现疼痛的症状#羽毛球教学 #干货分享 #杀球 #Halo徐硕
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山东省千佛山医院乳腺外科团队10月前
乳腺手术后腋窝疼痛胳膊抬不起来，怎么锻炼？#山东乳腺癌专家李庆 #乳腺癌山东省千佛山医院医院乳腺外科李庆 #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺增生
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肌友健身5天前
80%的酸痛和筋膜有关！#拉伸放松肌肉 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #筋膜放松
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疼痛科舒雅主任1月前
15秒告诉你胳膊疼痛可能的原因 #疼痛科舒雅主任 #胳膊疼 #抖音健康使用计划 #肩周炎 #肩袖损伤
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骨小周8月前
骨科疼痛分级，你体验过几级？ #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#医生日常#医院趣事
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骨关节张保龙3月前
肌肉损伤不用慌休息 + 理疗超管用 #肌肉损伤 #胳膊疼 #肌肉拉伤 #郑州人民医院 #骨关节张保龙
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医生妈妈杨主任7月前
医生告诉你，受伤后冰敷还是热敷！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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中医张强坤3周前
大姐举哑铃健身，给肌肉拉伤了，疼的晚上睡不着觉 #肌肉拉伤 #肩膀疼 #肩颈疏通 #张强坤
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张健河北医科大学第三医院疼痛科4月前
肩膀疼到脱不了衣服？里面像撕裂一样？当心是“肩袖损伤”！#肩膀痛 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #河北医科大学第三医院 #健康科普破圈计划
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骨科贤医王逢贤1年前
胳膊拉伤总别劲？是肌腱炎了，问题不大 几点要注意 #肩关节疼痛 #肱二头肌 #肌腱炎 #骨科 #生活常识
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跟着晓芳学康复10月前
运动时候受伤了到底是冰敷还是热敷？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #康复 #冰敷热敷
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运动康复王学海11月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
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康复疼痛科燕金霞主任3月前
筋膜炎和肌肉拉伤怎么区分，看一个细节#筋膜炎 #涨知识
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谢文瑾主任7月前
上肢抬起困难，肩痛门诊 #肩袖损伤康复锻炼 #肩痛
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医路先锋7月前
肌肉拉伤正确应对与恢复 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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惠州关节运医黄医生10月前
胳膊钙化？三个原因早知道！ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #胳膊钙化 #肩膀疼痛
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脊柱外科马君医生10月前
肌肉拉伤 如何缓解疼痛#肌肉拉伤 #医学科普 #医生日常 #诊室日常 #骨科
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疼痛科陈金生教授9月前
穿裤子的时候突然脖子疼不能动 肌肉拉伤了来疼痛科看医生#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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关节尹战海2周前
肩膀痛，肩袖损伤炎症消除就好了 #肩膀痛 #肩膀痛胳膊疼 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #关节尹战海
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运动医学李劼若医生5天前
炎性疼痛康复别急于求成！循序渐进防二次损伤 #疼痛真相研究所
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骨科医生赵谦2月前
#肱二头肌腱拉伤怎么办 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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惠州关节运医黄医生8月前
韧带拉伤别瞎揉！三招教你快速修复！ #抖出健康知识宝藏 #韧带拉伤 #韧带拉伤多长时间能好 #医学科普 #运动损伤
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张浩良肌骨超声8月前
#骨折后遗症#软组织损伤#抖出健康知识宝藏
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何灿杰医生6月前
手肘疼痛别忽视。#医学科普 #科普健康知识 #科普
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关节微创毕方刚7月前
突发肩痛不敢动？正确冰敷姿势学起来 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩疼 #冰敷
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关节微创毕方刚7月前
抬臂就疼、晚上更痛？可能是肩袖出了问题 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #手术
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疼痛科岳剑宁医生9月前
别把胯痛当肾虚，胯部隐痛，可能是盂唇在求救 #盂唇损伤 #关节疼痛 #岳剑宁医生#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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北大人民骨科杨明3月前
肩袖损伤！这病最忌讳错过黄金恢复期 #肩袖损伤 #肩膀疼  #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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兰大二院运动医学 姜金8月前
#医学科普 #肩关节脱位#运动医学
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朱建华7月前
跑步时突发伤病怎么办，一条视频教会你如何处理#跑步治愈一切 #体育生 #跑步 #运动伤病
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仙鹤大叔张文鹤6月前
肩膀越动越疼？炎症→粘连→撕裂，恶性循环要警惕！#鹤叔 #鹤叔说你行 #肩周炎 #健康科普 #卡车司机 @中国交通广播
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疼痛张医生7月前
肩袖损伤后特别疼，到底能不能保守治疗#肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩袖损伤康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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橙子6月前
胳肢窝上面肩膀下面疼 为您描述胳肢窝上面肩膀下面疼#洞医光子理疗贴#洞医网#疼痛就上洞医网
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怡禾悦动复健中心小助手2月前
康复师警告：这样用筋膜枪，伤身不放松！ 筋膜枪是放松工具，不是治疗仪器。如果你的疼痛持续不消，或伴有麻木、刺痛，说明问题可能更深层#肌肉放松 #筋膜枪使用教程 #筋膜枪放松 #筋膜枪 #东莞运动康复中心
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疼痛科李娟红医生4月前
#三角肌 #疼痛 三角肌不易受损为什么总是疼痛#疼痛科 #医学科普 #李娟红医生
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珠江医院于博8月前
肩膀习惯性脱位？当心是关节囊和盂唇撕裂#肩膀脱位 #盂唇撕裂 #关节囊 #骨科 #骨科医生
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沈光思医生8月前
肩膀疼别大意！这 6 个原因最常见，看看你中了哪条？ #肩周炎 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #医疗创作者训练营
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骨科医生赵谦2月前
#肱二头肌腱拉伤怎么办 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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杨昆博士脊柱健康9月前
医生揭秘：肌肉拉伤急性期正确应对方法！ #肌肉拉伤 #骨科 #门诊日常 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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尚继军医生2月前
搬重物后胳膊疼？小心“网球肘”！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #网球肘#抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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李海音8月前
肩袖损伤伴有肩周炎引起肩膀疼痛活动受限，该如何缓解？骨科医生教你几个实用小妙招。#驻马店市中医院骨病科李海音 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩膀疼 #医学科普
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郑大一附院关节外科李树山2月前
肩袖损伤、肩周炎 #肩袖损伤 #肩周炎
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新华医院骨伤科马碧涛9月前
肩袖损伤康复秘籍睡觉姿势很关键 #抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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明星教练Golden高超6年前
练后的疼痛，是正常酸痛还是肌肉拉伤？今天我们来区分#健身 #健康 #酸痛酸痛的 #肌肉 @抖音小助手
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沈天的健康运动实践8月前
有损伤先就医。轻度肌肉拉伤后，如要进行轻柔按摩促进恢复，需要遵循一个关键原则：必须度过急性炎症期（通常48-72小时）并且疼痛和肿胀明显消退后。另外不要直接触及损伤点位，而是在周边区域进行促进恢复。#健身 #筋膜放松 #按摩放松 #大腿 #内收肌
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致远聊体育7月前
体育生容易受伤的破解之法苑开这么简单… #体育生 #体考 #田径训练 #夏训
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骨科运动医学陈志超医生1月前
肩膀拉伤半年，患者晚上肩痛睡不着，经过查体和B超检查，诊断为肩袖粘连，目前有好转迹象，后续吃药保守治疗！ #肩袖粘连 #冻结肩 #骨科 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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西贝养生日记📔10月前
一招解决肩膀内扣#养生就是养健康 #养生知识 #肩膀内扣 #小动作大作用
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运动医学冯仕明4月前
钓鱼时肌肉拉伤别犯愁，看看这条视频 #钓鱼 #肩膀疼 #肌肉拉伤 #运动医学 #骨科
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滑县骨科医院 宋中欣1周前
胳膊上抬疼，中医手法松解 #胳膊疼 #肌肉拉伤 #颈肩腰腿疼 #骨科 #科普
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大攀运动健康笔记9月前
3招保养腘绳肌🔥改善大腿后侧紧绷拉伤✅ 大腿后侧感到很紧绷，走路运动还会扯着疼，大概率是你的腘绳肌太紧张了， 如果你有长期久坐习惯，腘绳肌容易缩短紧绷失去张力，会导致各种体态问题，还会增加受伤风险。 分享3个保养腘绳肌动作，恢复大腿后侧肌肉的力量和弹性，改善腘绳肌紧绷问题。 #腘绳肌 #大腿后侧拉伸 #瘦腿 #直腿 #夏日减脂大作战
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人8月前
腘绳肌容易拉伤你就这样做#运动训练 #体育精神 #迎梦体育
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大飞哥1周前
#肩袖损伤与肩周炎的区别#科普#骨科叶飞
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刘朋涛医师 漯河医专二附院9月前
患者左胸口出现刺痛，之前打过羽毛球，考虑是过量运动导致的肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #健康科普 #医学科普
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辣妈胡爷运动日记10月前
腹股沟疼痛，髋弹响，停止拉伸！两个动作帮你在工作生活中快速缓解。 #腹股沟疼#髋弹响 #髂腰肌 #髋撞击 #健身
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康复小黄师7月前
高中短跑运动员拉伤后康复#康复 #拉伤 #肌肉 #vlog日常 #手艺人在抖音
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暖阳康复•王智鹏主任6月前
运动后肌肉酸痛？医生教你怎么区分正常酸和拉伤痛！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础I#医疗健康创作训练营#康复科#医学科普
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骨科医生黄恺9月前
胳膊总疼使不上劲？小心是可怕的胳膊钙化 胳膊总疼使不上劲？小心是可怕的胳膊钙化！#医生AI分身#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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WVentW5月前
脖子疼拉伤了要疼几天 为您描述脖子疼拉伤了要疼几天#洞医光子理疗贴 洞医网#疼痛就上洞医网
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中医王泽辉8月前
女性全身疼痛，记好简单一招 #中医 #抖出健康知识宝藏 #全身疼 #女性健康
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胸外科卢国杰医生10月前
这3种胸痛真不是心脏病，不要自己吓自己 #抖出健康知识宝藏 #胸痛 #心脏病 #拉伤
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跟着晓芳学康复9月前
速看！运动后肌肉拉伤，正确自救指南！ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #运动后拉伤 #拉伤
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