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电竞熊猫酱3天前
花滑就是一个巨大的卡颜局#花滑 #颜值 #羽生结弦 #特鲁索娃 #花滑是一场巨大的卡颜局
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花样滑冰、轮滑1年前
“滑冰是最简单的运动”#花样滑冰 #花滑 #冰上运动 #学花样滑冰 #学花滑 创作者jeagersr
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红牛极限运动2月前
向下滑行，是为了让生命的姿态向上昂扬 #极限运动 #滑冰⛸ #滑雪女孩 #滑雪🏂 #极限
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老狼宠物生活号1年前
溜冰属于有氧运动，还能锻炼腿部肌肉运动，增加身体协调平衡能力，快乐的同时又非常的燃脂，是一项非常好的有氧运动，滑动人生，溜起来吧，让你的人生呈现不一样的色彩😁#轮滑运动 #溜冰场 #滑冰 #减肥 #运动减肥
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金金教练1月前
冬季户外滑冰体质好了，幼儿园创新发展体育锻炼，操场变冰场#滑冰 #呼和浩特 #短道速滑 #冰上运动 #幼儿园
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山西大董5月前
孩子真的超喜欢这里🤣#百花谷冰上运动中心#国庆准备去哪玩#冰上运动#遛娃好去处 #山海经过的夏天
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于丹2月前
一场穿越千年的冬日运动会 #滑冰
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老哲2月前
滑冰可是超棒的全身性健身运动，好处又多又实用，不管是冰刀滑冰还是轮滑（旱冰），核心益处都很贴合日常健身需求，豆包给我梳理得明明白白： 1. 燃脂塑形超高效：属于中高强度有氧运动，滑行时腿部、核心全程发力，还会带动手臂辅助平衡，半小时就能消耗200-400大卡，长期练能练出紧致腿型和马甲线，告别松垮赘肉； 2. 强化下肢+核心力量：蹬冰、转弯、刹车都要靠大腿、臀部和小腿肌肉发力，还得收紧核心保持身体稳定，练久了下肢爆发力和核心支撑力会明显提升，日常走路、爬楼都更轻松； 3. 提升平衡感和身体协调性：冰面（或滑面）摩擦力小，需要精准控制身体重心，长期滑能改善身体的本体感知力，减少日常摔倒风险，尤其适合久坐导致平衡感变差的人； 4. 舒缓压力、愉悦心情：户外滑冰能接触新鲜空气和风景，室内滑冰氛围热闹，滑行时的流畅感还能释放多巴胺，缓解工作学习的焦虑，比单纯在健身房撸铁更有乐趣； 5. 对关节友好+改善体态：滑冰时身体的冲击力会被冰面缓冲，比跑步对膝盖、脚踝的压力小很多，适合膝盖不太好但想做有氧运动的人；同时滑行时需要抬头挺胸、收紧腰背，能慢慢改善含胸驼背的不良体态。#26年62岁学滑冰⛸️#冰上运动 #这是一种精神在滑行
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Jelena.s2月前
#花样滑冰#瓦利耶娃 #冰上运动
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北京星源滑冰俱乐部4天前
在花样滑冰的世界里，有一个动作，几乎所有人每天上冰都在做——压步。它基础到有时会被忽略。从第一次踉跄着迈出，到后来可以流畅地滑完整场，压步始终陪伴着每一位选手的成长。 在星源高阶压步小课堂里，我们带着已经具备良好基础的学员，重新审视这个最熟悉的动作。不是推翻重来，而是让它变得更高效、更省力、更融入滑行的整体表达。 真正的高手，从不轻视基础。他们只是在日复一日的练习中，不断让基础动作变得更“高级”。愿每一次压步，都成为你滑向更远处的底气。 #北京星源滑冰俱乐部 #星源一鸣人 #花样滑冰 #压步 #体育锻炼
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用户天赖之音4天前
#滑冰是一项健身运动
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金金教练1年前
滑冰会影响儿童长高个吗，这个问题最准确的答案，就是你去看一场专业的滑冰比赛，看看专业滑冰运动员的身高你就有答案了😊#滑冰⛸ #短道速滑 #速度滑冰#冰上运动
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傲慢与偏见5天前
得天独厚的冰雪运动岂能错过，冰雪运动在加拿大是全民性的，滑冰是学校必修课，全国有2860座室内冰球馆，78%的家庭能在家附近10分钟内参与户外冰雪活动。这种全民参与度，让冰雪运动有了最坚实的群众基础。#冰雪 #遛娃#运动
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TANGWEN2月前
滑冰是一项很优雅的运动，与这首卡农 堪称绝配.#冰上运动 #专业动作请勿模仿
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C.H.O.C.🍫4天前
无论竞技还是群众 热爱才是冰场的主场 孩子们爱上滑冰的理由或因为成就感或好玩或喜欢教练或想交朋友 三亿人上冰雪还在继续 属于我们每个人的冰雪故事也才刚刚开始 老师只是带你们探索冰雪世界的第一个导向标 希望你们可以一直一直喜欢滑冰#滑冰 #三亿人上冰雪 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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枫叶国际冰上运动中心1月前
专注于冰上教学，成就卓越 #武汉 #滑冰 #冰上运动 #冬奥会 #体育精神
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W中文版1周前
舒淇最想尝试的冬季运动是滑冰？ FILA在时尚与运动方面的结合，给舒淇留下了深刻的印象。跑步、拉筋、滑步机，这些看似日常的运动项目，被她坚持成了一种习惯。而自律，是对自己温柔而坚定的管理。如果有机会尝试冰雪项目，她最想挑战的是滑冰——因为那种在冰面上流动的优雅，与身体迸发的力量感，正是她所欣赏的美。 #舒淇最想尝试的冬季运动是滑冰 #舒淇 #FILA #米兰时装周 #hello时尚季
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翟教练1周前
《娃学轮滑先搞懂！3 个核心问题，宝妈不踩坑》#轮滑 #少儿体育#体育培训
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超越轮滑滑冰🛼⛸️1月前
#每一个动作都是用汗水换来的 #短道速滑 超级乖的妹宝！超级喜欢滑冰 我们主打一个坚持 #冰上运动
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TANGWEN2月前
滑冰是一项很优雅的运动，与这首卡农 堪称绝配.#冰上运动 #专业动作请勿模仿
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冯爽律师2周前
滑冰意外身故，保司称高危运动拒赔60万，冬天可别轻易打出溜滑#意外事件 #滑冰 #意外险拒赔 #高危运动
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龙视新闻3月前
在哈尔滨滑冰属于体育必修课！四周上冰课带你体验黑龙江冰雪文化，南方学生：我没想过会开这种课程#滑冰 #滑冰课 #哈尔滨
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)3天前
CGTN中国国际电视台新闻频道📺 采访鲸添国际冰上中心🎙️ 报道重点介绍了“鲸添国际冰上中心” 让冰雪运动更加触手可及 极大推动了“北冰南展” 冰雪运动 正在逐渐改变人们的日常生活方式 鲸添•助力冰雪运动发展 #冰上运动 #鲸添冰上运动中心 #北冰南展#CGTN#3亿人上冰
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郑在抚顺逛4天前
今天空气绝了！来劳动公园看大家滑冰，这就是我们抚顺冰雪运动，都来抚顺游玩做客 #抚顺#抚顺劳动公园#冰雪
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邬倩6天前
那些小时候的娱乐项目依然还在 就像过年一样热闹仍在心底#过年 #小时候的娱乐项目 #滑冰 #邬倩 #小时候的快乐很简单
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滑启运动用品旗舰店7月前
李亚慧教练分享滑冰体验～#冰刀滑冰 #滑冰 #全民运动
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超级大嚯嚯1月前
天津人有属于自己的佛罗里达之滑冰！ #城市记忆 #你好天津 #点赞天津 #天津整活 #天津dou知道
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祺祺4天前
#分享运动之美 滑冰不只是运动，更是生活态度。敢于尝试，勇于突破，面对挫折，越挫越强。
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)3天前
🎙️港妈的花样滑冰心得分享 ⛸️每周训练3-4次 女儿滑冰进步很大 👍现在告别“只在场边坐着看” ❤️亲自上冰体验“女儿学习滑冰的乐趣和困难” 💪不管多大都可以体验滑冰 🐳鲸添 助力冰雪运动 #花样滑冰 #冰上运动 #滑冰 #鲸添冰上运动中心 #亲子时光
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🐴🍀🌈基诺🌈🍀4天前
中国风冰舞绝美演绎！K宝上海《齐天大圣》封神时刻💫 3月7日东方体育中心，亲眼见证K宝为中国观众量身打造的冰上神话！当《齐天大圣》遇上花样滑冰，这波文化输出太绝了✨ 现场直接被4T+3Loop+2A的高能连招炸翻天！每一个腾空转体都在复刻大圣的灵动，冰刀划过冰面的瞬间仿佛看到筋斗云翻涌☁️ 中式美学与顶级技术的完美碰撞，东方体育中心的冰面今晚就是花果山水帘洞！谢幕时满场飘落的玩偶雨，是魔都冰迷最炙热的告白🧸 #K宝中国行 #齐天大圣冰舞 #KHL上海站 #冰上西游记 #花滑名场面@KamilaValieva K宝本宝 @teamKbaoValieva_cn @上海龙队冰球俱乐部
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心心教练5天前
#竞技体育 #体育精神 #运动小达人 #体育运动从小培养 #滑冰
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言语兄妹成长记3天前
世纪星滑冰，一起体验冰上起舞的快乐！#记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧
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VIKING（海盗）中国1月前
当冰刀与冰面碰撞出清脆声响，是热爱在闪光。超实用滑冰技巧合集来袭，助你突破瓶颈，滑出属于自己的节奏与姿态。
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朝阳运动者2周前
#滑冰旅游的快乐时光。冰面如镜，映着天光与笑颜，每一步都像踩在时间的鼓点上。滑行间，风从耳边掠过，带走了冬的寒意，留下了心跳的回响。这不只是运动，是自由的呼吸，是灵魂在寒冷中起舞。
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一语呢喃1周前
#瓦利耶娃 #k宝 #花样滑冰 #高颜值运动员 她在冰上，自成风景，训练日常，安静又有力量。
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蒋兰英(早:715晚7:15)4天前
✨滑冰运动因其惊险与美丽又被称为“运动的诗”
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哈尔滨华冠VS天使冰舞花样滑冰3天前
成人滑冰课⛸️ 成人滑冰开班啦！零基础也能冲！⛸️ 不用怕摔、不用怕难， 专业教练手把手带你上冰！#成人滑冰 #运动燃脂 #花样滑冰 #哈尔滨滑冰
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朝阳运动者5天前
#滑冰旅游的快乐时光。冰面泛着微光，像撒了一层碎银，两道身影在寒风中划出流畅的弧线。手中的冰球杆轻点冰面，仿佛敲击着冬日的节拍。这不只是运动，是速度与欢笑交织的自由时刻。#滑冰日常#冬季旅行#快乐瞬间
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洋县轮滑༺兜兜༻4天前
生命在于运动，让健康成为一种习惯#轮滑 #花样滑冰 ，#旱冰的快乐#陕西人在东莞
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山猫运动俱乐部姚校长2周前
愿更多爱体育的孩子拥有自由的灵魂 刘美贤的洒脱是一种高维度的选择权，她说“我滑冰是因为我想滑，而不是我必须滑”也不是我的家人想让我滑。她的世界有多维的支点，不止有冰刀，还有课本，还有朋友，还有少年的生活。在刘美娴退役的几年她发现还是想去滑冰，这被验证的真爱迸发了巨大的能量，这是她的自由意志，是自己的选择，她想要！原山猫俱乐部的孩子都能拥有这种能量 #能量 #体育班 #朝阳区 #体育升学 #日坛实验 #山猫运动俱乐部
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幸福跟我走2周前
万象城滑冰的小姑娘随音乐翩翩起舞，姿态优美，是冰场一道美丽的风景线。 #生命在于运动一起锻炼吧 #每一个动作都是用汗水换来的
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朝阳运动者6天前
#冰天雪地挑战赛 #这才是冬天滑冰该有的样子 #冰面如镜，映着蓝天与旗帜的红，滑行的身影划出冬日的诗行。风在耳边呼啸，仿佛整片雪原都在为这自由的瞬间鼓掌。这不只是滑冰，是与自然共舞的浪漫时刻。
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小韩在这里5月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #体育场地 #生活态度正能量 #全明星冰场 #滑冰场
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Z。4天前
心心念念的滑冰今天终于体验到了，第一次很不错没摔跤#记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧 #滑冰啦
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悦享生活汇1月前
99两个人畅玩两个小时！#奥美K11冰上运动中心 #沈阳奥美 #冰上运动 #溜娃好去处 #冬日的快乐
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【K宝】、灌城最后的深情4天前
#花样滑冰 2025年8月，她在俄罗斯**“善心集团”慈善项目中，负责领导全民体育部**，推动大众体育普及，属于公益全民健身范畴。#K宝 #全民健身 #公益活动 #用抖音记录人生
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冰世界渝北爱琴海店4天前
渝北的朋友看过来！单人滑冰 90 分钟原价 79.2 元，现 59 元，全套装备配齐。摔了别怕，环境好还能看书，性价比超高，速来体验冰上漂移！ #轮滑呱呱青蛙 #儿童运动 #少儿体育 #冰雪运动 #双板女孩
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蓝斯克国际轮滑中心(津南永旺店)5天前
什么是速度轮滑 #蓝斯克国际轮滑中心 #学轮滑就到蓝斯克 #蓝斯克国际轮滑中心教练好 #陪伴成长 #速度轮滑 什么是速度轮滑？跟着我们陈教练一起了解一下吧？
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转转冰•轮俱乐部1周前
让孩子爱上运动，比什么都重要 轮滑/滑冰不只是兴趣 更是一生受用的身体素质 挺拔身姿、勇敢性格、阳光心态 从小滑起来，未来更出彩💪#轮滑 #滑冰
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武汉酒店特惠5天前
带上家人朋友一起滑冰吧！银河冰上运动中心是武汉本地人喜爱的冰上乐园#武汉滑冰#冬奥会#银河冰场
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风向西瓜🍉4天前
“不想让孩子只会玩手机？那就带他来鲸添冰上运动中心学滑冰吧！学会后刹车、学会转圈，在朋友面前绝对是最靓的仔。这个假期，投资一项能让孩子自信一辈子的技能。”#假期一起溜娃
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