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Ace体育游泳10月前
蛙泳出发超级滑行20米开外！ 高效蛙泳50米就换5次气。#学游泳 #游泳 #蛙泳
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丽水市体育中心游泳馆·刘教练10月前
#学游泳 #游泳培训成人 #0基础游泳教学 10天速成蛙泳
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王教游泳小课堂11月前
花钱请私教学游泳，第3-5节课都学啥？新手同学自学跟练版#游泳 #内容启发搜索 #游泳教学 #蛙泳 #0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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大黑鱼9月前
3分钟无痛学会蛙泳换气 内容太干，建议自带水杯。 在抖音学游泳被忽悠瘸的家人们有福啦！ 真正适合成年人自学的超实用蛙泳换气教程它来了！ 跟着教练学，20分钟无痛无呛水学会蛙泳换气不是梦。#游泳新手入门教学 #游泳我是认真的 #教你学游泳 #蛙泳换气 #蛙泳
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游泳赵教练8月前
三步学会自由泳
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游泳小李7月前
只能换两口气就下沉 刚学蛙泳换不好气#游泳 #蛙泳#学游泳#零基础学游泳#运动
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李教练上课招生中3年前
蛙泳节奏很重要，同样的25米，一次15次换气，一个11次换气，到头，节奏好，又轻松还不累，用时差不多，#学游泳 #你的坚持终将美好
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大黑鱼2年前
初学者蛙泳换气，需要克服下坠感，而下坠感来自于头手配合时机不到位。而划手之前在水中先调整头部的位置，让头手配合更加简单！❌拒绝下坠感，学好蛙泳换气从我做起！！！#蛙泳教学 #蛙泳换气
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断浪游泳培训1年前
蛙泳轻松游1000米 换气篇
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教游泳的Lucky1年前
蛙泳换气下沉，换不了几次气，游完还腰疼，我教你怎么改善#蛙泳 #蛙泳换气下沉 #蛙泳腰疼 #游泳技巧
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游泳小李9月前
自学游泳步骤 自学蛙泳#游泳 #学游泳#零基础学游泳#蛙泳 #蛙泳教学
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陈柏林2年前
挑战30米换三次气，下次挑战换两次#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳打卡 #游泳挑战
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Mila.🌸2天前
今天主要练习蛙泳调整自己在水中的节奏和速度，体会每一个动作的过程。自由泳练习侧面换气，主打就是换不上🤭🤭🤭#海外生活 #蛙泳 #自由泳#自律遇见更好的自己#vlog日常
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教游泳的Lucky1年前
一分钟的时间解决你蛙泳换气老喝水换不到气的原因！……#蛙泳换气 #蛙泳换气喝水 #蛙泳
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西安游泳培训.康康教练3年前
蛙泳什么时候吐气？怎么吐气？ 初学者一次换气的动作周期较长，不适合下水就吐气，应该放到后半段，至少是腿并拢以后吐气（如果两次腿一次换气，就应该在第二次腿并拢的时候吐气）严格说应该在抬头划手之前快去用点劲气，抬头后用点劲吸气#西安成人儿童游泳培训班 #游泳培训 #西安游泳培训 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气 #西学游泳#西安游泳教练#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气头抬不起来咋办
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小爬田径2年前
百米蛙泳只换3口气，国际泳联被他逼得改规则，错失中国奥运第1金 #蛙泳 #游泳 #亚运会
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蚌埠游泳跳水馆4年前
游泳馆多久换一次水？#游泳🏊 #蚌埠游泳
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泳乐游泳柯2年前
初学蛙泳蹬两次腿划一次手抬头换气。后续减少蹬腿次数达到一蹬一换，可以看我上一个视频。#蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学
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Mermaid-Jane2年前
蛙泳蹬腿配合抬头换气练习 可以先借助浮板做蹬两次腿+换一次气，等动作熟练后可以蹬一次腿+换一次气。如果能不借助浮板能连续蹬腿和换气，那蛙泳就学得差不多了 蹬腿时注意快蹬慢收，蹬完后并拢漂2秒#爱游泳
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雷诺游泳健身官方号3年前
游泳官的水多久换一次 看完以后就懂了 #雷诺游泳健身 #运城游泳
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未来童游（三亚）游泳中心2年前
蛙泳2次腿换1次气是咋回事？#三亚游泳培训 #游泳培训#三亚室内恒温游泳池
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Mr黄3年前
蛙泳蹬腿两次换气一次，不要慌，这是初学者必经之路 #日常训练 #运动 #游泳🏊
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老黑的游泳日记4天前
游泳池换水容易让游泳小白产生的误区#游泳池 #信阳学游泳 #信阳游泳 #抖音小助手 #游泳池有多脏
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零溺游泳·舒老师5年前
#游泳技巧 #游泳 #游泳教学 标准的蛙泳配合是，一次划手，一次换气，一次蹬腿，俗称“三个一”
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未来童游（三亚）游泳中心1年前
如何改掉蛙泳2次腿1次换气的问题？#三亚游泳培训 #三亚游泳机构 #三亚室内恒温游泳池
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游泳🏊‍♂️教练宋教练9月前
泳馆水质问题小课堂#游泳 #学游泳 #记录生活 #暑期游泳培训 #坚持的意义
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江山荟游泳健身会所2年前
蛙泳蹬腿配合抬头换气练习 可以先借助浮板做蹬两次腿+换一次气 等动作熟练后可以蹬一次腿+换一次气 如果能不借助浮板能连续蹬腿和换气，那蛙泳就学得差不多了 蹬腿时注意快蹬慢收，蹬完后并拢漂2秒#游泳 #日常训练 #蛙泳
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游泳赵教练1年前
三步学会自由泳
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郑富贵9月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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游泳教练张杨3年前
你知道泳池多久才换一次水吗？#游泳 #运动 #泳池 #泳池换水
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懂游泳的老偶7月前
小郑的蛙泳，改了一个节奏划手幅度和呼吸，明显轻松很多啦！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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教游泳的Lucky7月前
蛙泳换气又来了，怎么讲都讲不腻，怎么学都学不明白 怎么听都听得懂#学游泳 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气头抬不起来咋办 #游泳 #蛙泳教学
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）9月前
蛙泳游的累，有没有这三点呼吸的问题！#蛙泳#游泳教练培训#游泳国职培训 #学游泳我是认真的
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游泳小李8月前
蛙泳千米不累 蛙泳#游泳#蛙泳#学游泳#零基础学游泳#运动
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小倪同学2年前
阳阳弟弟 蛙泳 蹬两次腿换一次气训练展示分享#游泳 #蛙泳教学 #性价比高的游泳馆推荐 #恒温泳池
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教游泳的喵1年前
蛙泳为啥总换不到气？游着游着还容易下沉？#游泳 #蛙泳 #蛙泳下沉 #蛙泳教学 #国家教练
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郑富贵8月前
教练蛙泳教学培训，每个节点都是新的开始，都熟练才能有的好；短期游泳不要过度打基本功，不然教不会。#游泳新手入门教学 #教你学游泳 #蛙泳暑假班 #教练
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啊源教游泳7月前
四步轻松学会自由泳 如果你会蛙泳，只需四步轻松学会自由泳#自由泳教学 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳
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海王教游泳2年前
蛙泳划手换气了解一下#游泳 #运动 #自律 #减脂 #蛙泳
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正经的陈教练2周前
蛙泳换气费老大劲！没几下就累不行？ #游泳 #游泳教学 #正经的陈教练 #陈教练 #游泳技巧
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浪里肥勺2年前
蛙泳第一课《换气》 1️⃣水上嘴巴👄吸气 2️⃣水下鼻子👃🏻吐气 3️⃣头出水面嘴巴发“啪”的音 如果能够连续做10次以上，你离学会蛙泳就不远啦！ 防溺水的第一步换气！大宝子们能做几次？ #游泳 #蛙泳 #防溺水 #一起来玩水 #get新技能
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教游泳的小赵🐬5月前
蛙泳换不到气，换气时间不够，导致蛙泳学不会，一条视频说原因 #游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳 #体育 #运动
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一本正经de刘教练3月前
蛙泳一定不能蹬2遍腿。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉
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蓝汐国际游泳中心官方号1年前
#蛙泳抬不起头换不到气，每天陆上5分钟一周后立竿见影
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一学就会的游泳课4月前
蛙泳换两次气，身体往下沉 一招全解决！#蛙泳
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TOSWIM游泳旗舰店1年前
泳镜侠游泳教学：90%学蛙泳都会遇到的问题 你可有#蛙泳 #蛙泳换气 #TOSWIM #泳镜侠
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🐟逆流而上7月前
零基础小白 第一次一个半小时教学成果：呼吸 漂浮 滑行 蛙泳腿 蛙泳手和呼吸配合 ，目标下一次直接教会！你们#自学游泳 需要多久， 可惜我的大疆action5从下水教呼吸开始记录才10分钟进水关机了这是刚才起水手机拍的#零基础教学 #游泳教学 #一对一教学 #蛙泳
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武鸣训练基地游泳馆阿波教练8月前
美女问：教练，我怎么换几次换气就游完15米了#学游泳 #游泳培训 #蛙泳 #游泳教练 #游泳
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小丰教练（成都游泳教练）3年前
看到一个小姐姐的游泳视频，她感觉换气总是别扭，换个几次气就往下沉，她的问题很常见大家都会遇到，忍不住发个视频讲一下#游泳 #游泳培训 #蛙泳教学 #蛙泳初学
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乐达游泳萌萌老师4月前
蛙泳身体在水中总是左右晃动 换气完气后再入水会出现身体来回晃的同学要注意改善手型，手型是你控制身体晃不晃动的关键#蛙泳换气 #蛙泳技术 #乐达游泳萌萌老师
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李游人2年前
蛙泳转身 初阶 适合刚开始练习的同学 #游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳转身
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成都大鹏教游泳1年前
如果你的蛙泳一直换不了气，看看蛙泳划手的这个动作到底做到位了吗？#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳手 #蛙泳换气 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Aimee游泳学堂4年前
国家一级游泳运动员解惑｜蛙泳换气短怎么办？
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游泳老默11月前
蛙泳换气 自学蛙泳的第六天，马上就快学会啦！加油！#蛙泳 #蛙泳换气 #内容启发搜索
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一本正经de刘教练2月前
蛙泳各个细节点#蛙泳#蛙泳教学 #三亚游泳培训 #三亚儿童游泳培训
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西安游泳培训.康康教练3年前
蛙泳换气最简单粗暴的方法没有之一！！！（西安游泳培训.西安学游泳.西安游泳教练康康） 有很多人在学习完蛙泳手、头配合以后，练习和尝试了很久很久，也没能成功的换上一次气 这一般是由于学员在去掉辅助工具以后，不敢做出完整有效的划手动作导致的换不到气。有的教练也束手无策，很可能就会导致学员十分沮丧，从而失去对游泳的兴趣 这时候我们不妨试试蛙泳换气最简单粗糙的方法：抬头压手换气 压手是垂直下压，动作十分简单，去掉了划手产生的前进力，只提供升力，更容易获取嘴巴换气位置。简单粗暴，但十分受用！只要能换到一次气，就可以给学员提供极大的信心，以后再改成抬头划手即可#西安成人儿童游泳培训班 #西安学游泳 #西安游泳培训 #蛙泳 #学习蛙泳 #蛙泳初学者 #蛙泳换气喝水 #蛙泳换气下沉#蛙泳换不到气 #蛙泳初学者 #蛙泳 #蛙泳什么换不到气 #蛙泳换不到气 #西安游泳培训 #西安成人儿童游泳培训班
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游泳赵教练1年前
蛙泳换不上气的原因抬头过晚
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比甘的小乌龟10月前
这样换水有效避免你的乌龟腐皮白眼#养龟教学#教你养龟#宠物龟#比甘#养殖技术
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游不快的黄1年前
你的蛙泳也有这些问题吗？ #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #游泳培训
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乐达游泳萌萌老师3年前
蛙泳换不好气是因为不会正确吐气吸气的方法#游泳 #教学 #蛙泳 #日常训练
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符号（bug版）8月前
你们的氧气管多久换一次呀 记得我刚开始用一次性氧气管，每次用前都要清洗，一周换一次，后面7-15天换一次，现在1-2个月换一次，主要不上班了舍不得花钱。不过夏天天气热了，还是要注意换勤一点，毕竟制氧机产生的氧气需要通过加了纯净水的湿化杯进入氧气管，这个过程中就会有水蒸气进入到吸氧管。长时间使用，不消毒，不更换，容易滋生细菌。 所以说条件允许的话，还是换勤一点。 #慢性呼吸衰竭 #呼吸自由 #吸氧 #支气管扩张 #爱自己爱生活
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Alice艺7月前
#望京游泳 #青少年游泳长训 #游泳教学 #游泳直播教学 #蛙泳教学 蛙泳——换不到气的～同手同脚的～越游越沉的～干倒不走的～看过来喽❤️
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