您是不是在找：

内分泌医生胡金星1年前
吃饱饭后就犯困，是糖尿病的表现吗？如何缓解晕碳现象？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
森林冰火然8月前
晕碳怎么办#晕碳
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3444
洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节1月前
吃完饭就犯困想睡，是晕碳水吗？该不该睡一觉？ #吃饱就困 #餐后嗜睡 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
拿铁的泽Bing（线上指导）1周前
饭后犯困晕碳的人！你做好饭后这15分钟时间的运动，什么都变了 #脂包骨 #多囊 #胰岛素抵抗 #控糖 #餐后血糖
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冬妮主任聊减重2周前
你是#胰岛素抵抗 还是#晕碳？ 怎么鉴别？#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
真理之弓2月前
饭后晕碳的真正原因，你可能想不到 #晕碳 #碳水 #知识科普 #健身干货 #减脂
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
摘糖帽的刘博10月前
糖友吃完饭后立即犯困#糖尿病科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
寿生缘10月前
#健康养生 #轻断食#晕碳
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
注册营养师Kevin1年前
“晕碳”是怎么回事？ 吃完甜食容易头晕，乏力，原来是“晕碳”了？看看到底是咋回事？#碳水 #控糖 #减肥 #减脂 #营养师
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
忧郁的刹鼻8月前
可能是醉氧吧 #晕碳 #低血糖 #私人 #完蛋 #老鼠
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Hank硬核控糖1周前
分享控糖不良习惯，饭后直接睡觉，吃完就困《什么是晕碳？》#控糖#晕碳#午睡#真实生活分享官#胰岛素抵抗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
静姐InG8月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
整点邪修7月前
邪修已经达到下一个level了，我要进行到底。 #中医 #控糖 #控制饮食 #邪修 #晕碳
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5455
糖胖逆转霍医生1年前
吃饱了反而更困，您可能正在经历“晕碳”，教你三招，告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
骑猪总裁（线上薄肌计划）2周前
晕碳详解 #干货知识分享 #健身 #晕碳 #增肌 #减脂
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
健康小白袍2月前
“晕碳”是什么鬼？饭后犯困、脑子发懵的终极真相！ #晕碳 #血糖升高 #饭后嗜睡 #进食顺序影响血糖
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
糖尿病逆转谢逊医生4月前
晕碳、吃饱就困，真实原因是...... #吃饱就困 #晕碳 #血糖波动 #二型糖尿病 #糖尿病逆转
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中医博士后李树明8月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
蒋川医生1年前
吃的太饱，相当于服用安眠药？ 俗话说吃饱了才有力气干活，但是很多朋友吃饱了反而会犯困，产生了所谓的“晕碳现象”。一方面可能是因为食欲素降低，产生了助眠效果，另一方面，则可能因为血糖快速升高导致胰岛素分泌旺盛，产生了促进睡眠的褪黑素。想要预防晕碳，建议各位朋友吃饭八分饱，最后吃主食，饭后多散步。#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
健康AI云龙3月前
晕碳主要原理，褪黑素和胆囊收缩素的影响#晕碳 #褪黑素 #胆囊收缩素 #犯困 #吃饱了犯困
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3180
顶端健康8月前
饭后晕碳是糖尿病的前兆吗？
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
健身GGBond🐽3月前
由于一吃完饭就晕碳想睡觉 确诊贫血#气血不足#贫血#晕碳#碳水
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
超爱冰美的小宋2月前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词，它描述了吃完富含碳水化合物的食物后，出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
孙少安（吃点好的）2月前
午饭昏昏欲睡，可能是这个原因 你是不是发现，每次劝爸妈少吃点精米白面，他们总说“吃了几十年不也好好的”？其实，饭后犯困（也叫“晕碳”）正是血糖骤升骤降的表现。长期这样，对健康无益。别担心，健康升级很简单：在主食里加点杂粮，告别“晕碳”，稳住血糖，让身体更轻松。 #健康科普 #控糖饮食 #主食怎么吃 #杂粮饭 #晕碳 #血糖管理 #中老年健康 #家庭饮食 #营养搭配 #抗疲劳 #健康生活方式 #全谷物
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
来二两牛肉4月前
由于一吃完饭就晕碳……#晕碳 #糖尿病 #升糖指数 #合理饮食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1577
苏州中医内分泌徐珏10月前
吃饱了就困？警惕晕碳背后的健康危机#晕碳 #血糖高 #苏州糖尿病 #苏州内分泌徐珏
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
中医董博士5月前
刚吃饱就犯困？不是懒！是你#晕碳了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1761
健康叙闻8月前
陈哲远吃碳水“晕碳”？真相没那么简单！ 一顿碳水吃出“眩晕感”？不是病，是血糖波动太快！教你稳住血糖不“晕碳”。#晕碳 #晕碳水 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
内分泌科田强主任10月前
#晕碳水 #中医健康 #科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
糖探阿耐2月前
你以为奇怪，实际上能变瘦的行为❗ #晕碳水 #控糖 #控糖饮食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
碳基生物研究所1年前
吃饱就困？你可能得了“晕碳症”！ 吃饱就困，不是懒，是‘晕碳症’找上门了！ 一顿碳水炸弹，直接让你从干饭人秒变睡神，连狗都逃不过！别挣扎了，这是身体的‘强制休息模式’，躺平才是对美食最大的尊重～💤 所以，今天你‘晕碳’了吗？#趣事 #知识科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2981
叫我小陈8月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4470
Land1周前
我的主要症状： 1、饿了必须马上吃，不然会低血糖，心慌 手抖 两眼发黑 浑身无力 2、吃完碳水就晕碳昏睡、甚至脸发烫 3、饿的时候控制不住的想吃东西，感觉像饿死鬼托身一样满脑子只剩食欲，只要能吃到东西什么都不管不顾了，而且想吃的基本都是些高碳水的东西。 4、夜尿增加，醒着的时候还好，一睡着就有很多尿。 还有就是我特别虚胖…虽然看着高高壮壮的，但是体脂率极高，身上肌肉含量特别少
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
心心儿（瘦40斤版）1月前
晕碳了=吃饱了🤣
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
林超医生4月前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
DrZ神经能量7月前
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
明洋（控糖不难）9月前
低碳久了你是否会晕碳？#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
依依超甜啦2月前
糖尿病不能靠感觉控糖 拿数据就知道了#控糖 #高血糖 #糖尿病 #三诺血糖仪 #二型糖尿病
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西农食品学院后稷食安实践团7月前
科普小课堂—为什么晕碳#晕碳 #饮食结构 #大学生暑假社会实践 #西北农林科技大学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
减重医生刘士凯1月前
饭后犯困就是懒？你大概率是晕碳了！ #健康科普 #医生日常 #生活习惯 #胖子都是潜力股 #减重
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
本周健康2月前
一吃完饭就犯困？是吃饭的顺序出了问题！ #晕碳 #犯困 #吃饭顺序 #血糖 #健康小知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
粽姐刷肉肉9月前
饿了好久却不掉秤？ 一定要先看懂胰岛素的「脂肪存储机制」#减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
Star星星（代谢健康）5月前
亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 推荐：一款可以稳血糖的“超级主食” 亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 每周至少吃5次的主食，可以很好控糖，减脂！ 健身&减肥&控糖人士必备！ #生活化减脂 #减肥#控糖#控糖饮食 #炎症
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5237
庞小样1月前
你有没有过晕碳的经历？睡眠不好，夜间总容易醒的人群复盘下晚餐，看看是不是血糖过山车了#晕碳#睡眠不好 #睡觉容易惊醒 #科学助眠 #血糖管理
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Joyce 怡养健康主理人1周前
#晕碳水#餐后低血压#预防
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿正测糖2月前
吃了饭后，头蒙蒙的，是不是有点晕碳啊，测的这个数据算高吗？#糖友 #血糖 #晕碳
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
马老丝儿（线上饮食2周前
吃饭总容易晕碳怎么办
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
追问喵1周前
饭后乏力，也许不是因为没休息好 #科普 #晕碳
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
糖三代5月前
晕碳 别听他瞎说！！我就是起早了困得！！！#糖人#控糖
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
美少女壮士啊6月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
消化诊疗中心曾春辉主任9月前
为什么一吃饱就犯困？ #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #医者仁心 #别划走
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
高能花花7月前
爱吃甜食、易晕碳、腰围超过85cm、超重肥胖、不爱吃蔬菜粗粮的人都应该掌握的身体血糖异常信号。#高血糖 #低Gi #健康知识 #糖尿病 #糖尿病并发症
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
老姜要自律（控糖）9月前
记录控糖第250天，今天有事不锻炼了，吃1笼小笼包，虽然晕碳很困，但是餐二挺好#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
西安南郊租房1周前
什么是晕碳现象#专家权威解读 #医学知识科普 #免疫系统 #医学小知识 #关注人才健康
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
百杨7月前
日常（这是第多少期，我彻底乱套了，这次定下来，以后就以这次为标准了）///标题：完美高血糖晕碳案例展示
00:00 / 19:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
叫我小陈1年前
陕西人容易“晕碳”吗？#陕西dou知道 #陕西碳水之都 #陕西方言
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
星星糖1年前
揭秘“晕碳”现象，你是否也中招了?
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
内分泌科陈医生9月前
糖友别再过度治疗啦 #糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🇩🇪小聂讲养生1年前
小聂讲消化 | 为什么饭后容易“晕碳” 为什么每次吃饱饭都很想睡觉？该如何抵抗这种“晕碳”的感觉呢？（视频末尾有彩蛋！）#晕碳 #吃饭后的运动 #饭后百步走活到九十九 #内容启发搜索 #dou是知识点
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
孤独的榔6天前
土豆一次性不要吃太多！！！不然容易晕碳脑壳发晕
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小艾6月前
糖人的午餐，碳水吃多！饭后晕碳，糖人能午睡吗？？？？？#控糖饮食
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小草和血糖仪们👀6月前
糖高的时候晕碳还能锻炼吗#二型糖尿病 #二型 #糖尿病 #糖高怎么办 #控糖
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞841

简介:

您在查找“容易晕碳是血糖高吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-10 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: