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青岛大学附属医院 足踝医生 董全宇7月前
青少年下蹲受限#跟腱#跟腱挛缩#跟腱拉伸#蹲不下
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潘老师讲定向升学1月前
入错行了，我应该干怎么治下蹲 没做预检的朋友可以问
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上海足踝外科-刘杰1年前
小伙子脚疼下蹲感觉受限 小问题，跟腱有点紧，多拉拉筋#慢跑 #门诊案例 #足踝外科
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儿童骨科医生唐欣1年前
孩子下蹲困难检查发现跟腱挛缩 #武汉协和医院唐欣 #儿童骨科 #跟腱挛缩 #门诊案例 #硬核健康科普行动
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儿骨科杨璇医生7月前
中国孩子也被亚洲蹲难倒了 依据不同兵种的要求，轻微下蹲不全的影响不大，但是拉伸跟腱对于运动来说也很重要哦，养成拉伸的好习惯能够更好地保护自己！#健康科普有真知 #儿骨科杨璇 #下蹲不全 #体检 #育儿
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郑州市中心医院运动医学科11月前
髌骨半脱位 下蹲无力 #髌骨脱位 #膝关节 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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儿童骨科王小玮医生9月前
孩子下蹲困难需要排除跟腱紧张马蹄足#马蹄足矫正 #下蹲困难的原因
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锦安戎耀8月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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童教官说教育9月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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成科长聊参军1年前
征兵体检外科检查-下蹲不全检查#征兵 #参军入伍
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困了睡不着（有需求 看主页）2年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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向导武班8月前
参军体检下蹲不全被淘汰，如何练习 #参军体检 #下蹲不全 #参军
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刀刀老师讲定向培养2年前
定向培养军士，征兵体检常见问题，下蹲不全或者轻度下蹲不全报了水面兵种，被淘汰。#定向军士#定向士官#山东高考#河南高考 #刀刀老师讲定向军士
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安仕招警11月前
警校报考体检下蹲不全怎么办？ #警校 #警校生 #公安联考 @安仕教育
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潘老师讲定向升学1年前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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伟哥的寂寞时光2年前
有这些外科问题能参军吗？#2024征兵#肘关节#下蹲不全#扁平足
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关节卫士李国东3月前
阿姨20年不能下蹲 看视频找到医生 医生：髌骨半脱位 这个问题好解决#门诊日常#膝关节疼痛 #髌骨半脱位#上海十院关节中心#关节卫士李国东
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刘烁助力7月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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黄习华9月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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牛维医生7月前
蹲下来就不行，要考虑的因素有很多！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #骨科
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徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）1周前
下蹲不全找到2个原因对症治疗#下蹲不全 #足踝 #医学科普
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关节卫士李国东8月前
37岁患者下蹲受限 做过小针刀 医生：要科学治疗 不能乱治 #门诊日常#科学治疗 #髌骨不稳定 #上海十院关节中心
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福州医瑞运动健身中心2年前
#下蹲蹲不下去？ 出现脚踝外八？可能是这块肌肉出了问题，试着放松处理一下#腓骨长短肌#下蹲不全 #运动康复
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想喝王老吉2年前
通过这些练习我从一个完全蹲不下去的，改善到调整姿势后轻微下蹲不全。只要肯练万事可成#兵检 #下蹲不全
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彬斌有礼1年前
#兵哥哥 #当兵 #军人 #参军入伍 #参军知识
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滨州FTR运动康复-陈老师9月前
你身边有蹲不下去的人吗？#足背屈功能受限 #ftr运动康复 #当兵体检 #当兵梦
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前叉康复崔老师8月前
前叉两年半没有术后康复， 下蹲受限、上下楼梯受限、角度不全，各种术后问题层出不穷的出现了， 下一期我们看看如何做训练。#前叉 #欧思运动康复 #运动康复 #烟台 #前叉康复
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高老师讲体测（省考体测）8月前
下蹲不全是警校体检必测项目，看看自己是否符合标准！ #陕西高考#警校体测 #警校提前批#2025年高考 #下蹲不全
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张英泽医生（膝关节保膝中心）5月前
蹲都蹲不下 吃药不能解决根本 #河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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军友网4年前
当兵下蹲不全，怎么办？#当兵 #兵哥哥 #体检 #涨知识
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佳康张超讲功能体态1月前
下蹲不全，这份攻略一定要看#佳康运动康复#长春运动康复#下蹲不全
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力线运动康复～李伟7月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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警校升学指导于老师11月前
报考警校，下蹲不全不能报考警校 #警校体检 #下蹲不全 #警校报考
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同济骨科胡伟华医生2年前
下蹲吃力，怀疑可能是#臀肌挛缩 ，但需要进一步检查#骨科 #来小荷健康免费咨询 #硬核健康科普行动
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张英泽医生（膝关节保膝中心）11月前
走路费劲蹲不下，做小手术不让你受罪#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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康康萌医生7月前
医生都喜欢去的4个冷门科室，你一定要知道 #抖出健康知识宝藏#医学科普#运动康复#健康生活#健康科普有真知
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吉林脊柱康复2月前
军检下蹲不全问题 一节课的时间帮助改善#吉林市#吉林运动康复#吉林佳康#下蹲不全 #体态纠正
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合肥运动康复Amanda1月前
要当兵的哥哥，下蹲受限
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吉林脊柱康复4月前
下蹲不全问题运动康复评估筛查#吉林市#吉林运动康复#吉林佳康#下蹲不全 #体态纠正
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吉林脊柱康复3周前
下蹲不全问题运动康复评估筛查#吉林市#吉林运动康复#吉林佳康#下蹲不全 #体态纠正
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警察院校（体测规划）8月前
下蹲不全是髋膝踝的活动度受限，会因受伤会因穿鞋不合适和髋膝踝因活动不足而导致功能没有得到有效开发#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安高考#陕西高考
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警察院校（体测规划）1年前
下蹲测试合格标准：全脚掌着地，蹲下去后大小腿角度小于45度， 还做不到的快来找我训练吧#下蹲不全#军警校体检#深蹲不全
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长春佳康叉友圈1年前
下蹲不全，体检过不去，试试这个动作#下蹲不全 #蹲不下去 #长春
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小儿矫形骨科张智主任2年前
小孩长短腿，下蹲挨不住地 #健康 #矫形 #门诊
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河北医大一院膝关节外一科2年前
日常走路不疼，但是上下楼疼，不能下蹲，往往就是膑骨关节出了问题，通过锻炼大腿的力量就可以缓解大部分的疼痛#膝关节 #河北医科大学第一医院膝关节诊疗中心 #刘国彬膝关节团队
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张英泽医生（膝关节保膝中心）6月前
蹲不下了只能手术 单髁置换效果也好 #河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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积水潭脊柱外科李楠10月前
出现间歇性跛行，应该挂哪个科？#间歇性跛行 #腰椎管狭窄 #脊柱外科 #医学科普
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邵青•运动康复理疗1周前
下蹲不全？（俗称蹲不下去😅）自我测评+解决方案！全方位帮你解决！#下蹲不全 #蹲不下去 #踝背屈 #济宁运动康复 #邵青运动康复
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骨科刘亚涛医生7月前
我早就说过总在一个医院看不明白就得换医院 我早就说过 总在一个医院看不明白 就得换医院， 哪怕它比另一个医院好！#医院 #门诊#医生 #医生 #专家 #医学科普
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警察院校（体测规划）8月前
下蹲不全在警校体检里会出现，他是肢体功能评测的一种方式，多数时候在面试环节也会再次出现#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安高考#陕西高考
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警察院校（体测规划）8月前
下蹲不全的孩子越来越多，跟久坐不动以及身体的感知能力有很大关系，提前发现问题，尽早干预#公安类院校#警校提前批 #2025高考 #西安警校体能培训#家长必看
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军警学业规划谷老师10月前
25年孩子考警校，就怕体检下蹲不全！ #警校 #警校报考 #高考升学规划 #警校体检 #下蹲不全 @领袖精英营 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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夏至运动康复9月前
蹲下去了！蹲下去了！ #下蹲 #下蹲不全 #亚洲蹲 #踝背屈 #军检
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警考那点儿事2年前
警校面试最容易忽略的问题—下蹲不全#辽宁警察学院 #2024高考 #志愿填报 #高三 #警察学校
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警察院校（体测规划）9月前
下蹲不全测试，反应髋膝踝的关节功能，在运动训练方面欢喜踝关节过不好受伤的风险会增加，此项测试在军校警校体检，如果不达标就有淘汰的风险，都是可以通过训练来矫正的#2025高考 #军警校体检#下蹲不全#公安类院校#警校提前批
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警察院校（体测规划）8月前
下蹲不全会在体检环节，以及面试环节会出现，是评估髋膝踝功能的重要手段#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#西安警校体能训练
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小杨班2年前
参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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盆底多学科一站式诊疗王阳贇博士1年前
盆底肌问题该看哪个科 #医学科普 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #盆底功能障碍 #尿失禁
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西安警晓生体测训练营9月前
体检下蹲不全，下蹲角度大45度，主要原因：1️⃣ 踝关节背屈不足2️⃣ 核心区域力量不足3️⃣ 腓肠肌臀部肌肉紧张4️⃣髋关节灵活性差等#征兵体检 #警校体检#下蹲不全#高考加油
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南宁柏伸运动健康中心4天前
下蹲不全，先检查髋膝踝。#下蹲不全 #兵检 #运动损伤 #南宁运动康复
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警校升学指导于老师1年前
下蹲不全，能报考警校吗？ #报考警校 #下蹲不全 #警校体检
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骨科李层主任9月前
看病经常挂错号？ 什么症对什么科#医学科普 #骨科
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全，每年都会有家长、同学没有考虑到而体检淘汰，所以早发现提前改善把问题扼杀在摇篮里#公安类院校#警校提前批#军校体检#下蹲不全调整
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