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💟菲💓1月前
在新加坡艺术体操里，练好圈操的抛接，是打好基础的关键🤸‍♀️ 1️⃣ 站立练习 双手抛圈让它在空中翻转360度，用手准确接住圈沿 2️⃣ 俯卧练习 俯卧，双手从身后向斜上方抛圈，同样翻转360度，控制它水平落在你的大腿上 3️⃣ 完整衔接 把前两步连起来，从俯卧抛圈到用双腿平稳接住圈 这三个动作组合起来，是一套流畅的“抛-转-接”小串联，能从多个角度提高对器械的控制力、空间感和身体协调性 👉练艺术体操时，你更怕器械飞出去，还是动作不到位？ #新加坡艺术体操#圈操#抛接#基本功#体操女孩
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乐艺之辰-娜娜11月前
科普知识又来啦👻#日常训练 #运动女孩 #乐艺之辰 #鹏跃未来
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大依小忽妈1周前
比赛场上的成功率就是这样练出来的！ #记录孩子成长 #艺术体操 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作 @抖音创作者中心 @抖音亲子 @抖音创作灵感@抖音精选官方账号
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杭州亚运品牌促进会4年前
#艺术体操 高能画面！保证你看3遍都截不到一次...
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都市现场1年前
小女孩体操动作频频翻车，教练在一旁丝滑接住！#童子功 #体操训练 #台上一分钟台下十年功
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大依小忽妈1年前
10岁艺术体操女孩赛前热身脚伤了！还要比吗？ #人类幼崽成长计划#小学生 #艺术体操 #爱跳舞的小姑娘 #骗你生女儿@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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为匠赛服-艺术体操1年前
格罗霍托娃·达里亚 这套（棒操）也太丝滑了吧 高抛这么多次轻轻松松接住#艺术体操 #棒操 #格罗霍托娃·达里亚 #艺术体操服 #赛服定制
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猫哥体育摄影1月前
倒立双腿接球太帅了4K高清视频艺术体操重庆队孟芷嫣单项球操 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #体育 #体操
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发现大连3天前
9岁女孩练习抛接球动作，多次失败后终于成功，“失败了不要怕，只要有勇气，就有希望！”（编辑：嘉伽）#坚持 #艺术体操
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艺术体操曲老师1年前
我就知道彩带终有一天得上天🤭🤭🤭 是时候提高教练员抛接的技术水平了🔝 #是时候展现真正的技术了 #艺术体操 #日常训练
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大依小忽妈1年前
🔥9岁艺术体操女孩挑战高难度接抛带10次！#艺术体操#爱跳舞的小姑娘 #骗你生女儿 #小学生 #运动女孩
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可莱儿艺术体操俱乐部官方号8月前
抛接球——精准 柔韧 节奏感 高抛时像风一样自由，稳接时像山一样坚定！#艺术体操
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大依小忽妈11月前
你们催更的艺术体操依柳星动作分解来啦！ #孩子日常 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #骗你生女儿 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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新民晚报1天前
9岁女孩练习艺术体操抛接球动作上千次，多次失败后终于成功
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合肥艺术体操刘老师7月前
艺术体操DB怎么结合器械球有效？ DB可以在出手或接住时完成（不能从滚动的球上越过， 也不允许球在完成DB的运动员旁边自由滚动时） #艺术体操 #合肥首家专业艺术体操 #艺术体操球 #身体难度
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💟菲💓5月前
艺术体操入门｜抛接球10次掉8次怎么办？ 很多孩子练抛接球总失败？ 其实关键是手腕！一歪斜球就乱飞😵 接球时手要像弹簧一样缓冲 千万别硬碰硬！ 我们学员调整后 从10次掉8次变成10次接住6次 进步很明显的~📈 艺术体操樶难的部分就是器械了，每项器械有不同的特性，唯有持续练习和细心体会，器械才会成为你的“一部份”。 ⭕下期想看什么？圈？带？球？👇💬 #抛接球#艺术体操#新加坡艺术体操老师 #新加坡少儿艺术体操 #儿童艺术体操
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艺体麦芽1月前
上次我们讲了单手手臂滚球从手滚到肩膀的方向，今天我们来讲一下从肩膀滚到手怎么做，有没有小宝贝知道为什么在滚球时手臂不能太高，也不能太低呢？评论区留言吧！ #西安奥体中心艺术体操馆 #艺术体操 #奥体中心艺术体操馆 #艺术体操球 #艺术体操女孩日常
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万物皆可趣解3天前
男子艺术体操：是颠覆，还是闹剧？ #体操 #艺术体操 #神操作 #比赛现场 #体育精神
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新重庆-重庆日报1年前
小女孩体操动作翻车 教练丝滑接住 网友：难怪体操得从小练 大了接不住 #体操训练 #抓娃娃
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合肥艺术体操刘老师7月前
艺术体操王淇｜抛接绳系列#艺术体操 #艺术体操王淇 #合肥首家专业艺术体操 #抛
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点与线舞蹈摄影（小号）1月前
春天的枝桠 两个小家伙踮着脚尖，把快乐一圈圈画在空气里。你抛给我一个笑脸，我接住一段旋律。她们把小小的身体打开，像春天里两株鲜活的嫩芽，把童年的美好与运动定格成最温柔的画面#艺术体操 #艺术照 #写真 #舞蹈摄影 #舞蹈写真
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艺术体操训练中心-董珊珊10月前
#第一人称视角 #艺术体操 #石家庄 #日常训练
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怀化市艺术体操队1周前
艺术体操小课堂-井字棋
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102研究所1月前
柔术大神学习艺术体操！
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故事客栈1天前
#9岁女孩练习 艺术体操抛接球动作 多次失败后终于成功
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南阳头条2天前
坚持的力量！9岁女孩练抛接球，失败上千次后终于成功。
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大依小忽妈5月前
接球杵到手太疼了！这么紧急处理管用！ #人类幼崽成长实录 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #日常练功 @抖音精选官方账号 @抖音亲子 @抖音创作灵感
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AHTV第一时间3天前
9岁女孩为了梦想日夜练习， 从碰不到球到稳稳接住 ，妈妈记录下每一次坚持#记录日常 #少年 #未来可期 #策马春风赴新程 @莱西不设限
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合肥艺术体操刘老师5月前
《艺术体操成套解析》#艺术体操 #合肥首家专业艺术体操 #合肥艺术体操刘老师#UT艺术体操俱乐部
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梁山广播电视综合频道1天前
#9岁女孩练习 艺术体操抛接球动作 多次失败后终于成功
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海南特区报2天前
坚持的力量！9岁女孩练抛接球，失败上千次后终于成功。（来源：中国青年报）
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沭阳融媒1天前
#9岁女孩练习 艺术体操抛接球动作 多次失败后终于成功
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中国青年报3天前
坚持的力量！9岁女孩练抛接球，失败上千次后终于成功。@莱西不设限
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上海体育2天前
坚持的力量！9岁女孩练习艺术体操抛接球动作，失败上千次后终于成功。（素材来源：莱西不设限、中国青年报）#艺术体操 #运动
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龙胜综合广播1天前
#9岁女孩练习 艺术体操抛接球动作 多次失败后终于成功
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旋转的艺体羚羊（in Fuzhou）5月前
[跳跳]当艺术体操女孩接住球后， 💜队友会有什么样的反应？？ 💜💚❤️💛🧡💚💜💙💛🧡❤️#福州艺术体操 #爱舞蹈 #爱体育
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城关发布3天前
坚持的力量！9岁女孩练抛接球，失败上千次后终于成功。#正能量传递 #感人瞬间 #百姓生活 #厚道甘肃 #坚持就是胜利
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河南广播电视台民生频道1年前
11月8日（发布）河北，女生练习艺术体操球动作，行云流水地抛高球，没想到腿没有接到，重重砸到了头，网友：动作没得说非常标准 就是准头不行，还好丸子头起到了缓冲作用#常识中国 #体育 #艺术体操
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拿铁不加糖～☕️3天前
吊环技巧 #软开度训练 #空舞吊环 #芭蕾 #空中吊环 #艺术体操
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FUTURE.未来艺术体操舞蹈俱乐部2天前
在南京👏🏻好的体操课，会先接住孩子的眼泪 . 南京宝妈给娃选艺术体操 最在意的从来不是动作多标准 而是孩子是否被温柔对待🌬️ 压腿会疼、转圈会晕 动作做不好会委屈🥹 掉眼泪真的不是娇气、不是不坚强 我们不吼不骂、不硬压 先抱抱，再鼓励 允许哭，但不放弃💪🏻 在南京，想给孩子找 专业又有温度的艺术体操课 来这里就对了✨ 爱与陪伴，才是最棒的成长底气 . #艺术体操 #南京 #南京遛娃 #小学生 #舞蹈
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扬州旭与飞艺术体操1周前
新的学期来啦！快来和坚果老师一起学习滚球吧！#旭与飞艺术体操 #艺术体操 #每天跟我涨知识
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海教融媒2周前
海淀区民族小学六年级学生李依晨在假期参加了北京市朝阳区青少年艺术体操比赛。已经是国家一级运动员的李依晨同学带病坚持完成比赛，虽然在比赛场上有小意外发生，最终顺利完成比赛，获得了两金一银一铜的好成绩！#海淀教育
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艺立方艺术体操张老师5月前
在家就能练的艺术体操 | 圈的交换技巧（超详细分解） #艺术体操 #圈操 #新手教程 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
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太原教育综合频道2天前
坚持的力量！9岁女孩练抛接球，失败上千次后终于成功。
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605322125022天前
长沙艺术体操·俄罗斯🇷🇺外教辅助教学！ #俄罗斯外教#湖南奥冠艺术体操
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观察者网1年前
艺术体操比赛时教练有多紧张？孙丹教练一手拉外教，一手抱“福娃”
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厦门优艺能艺术体操—婉迁老师2月前
教练示范一眼见功底，从师资到课程全程高标准，用专业团队托起你的成长，让每一次学习都高效有收获！ #厦门艺术培训 #厦门寒假集训 #厦门儿童舞蹈 #厦门体操
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银狐体娱2天前
艺术体操的完美诠释，中国少年武术体操相结合 #体育 #体操 #艺术体操
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柚子Jessie2天前
#動作这一块拿捏死死的😂 #艺术体操 #日常训练 #这个动作有点难😀 #今儿练了吗
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合肥艺术体操刘老师8月前
带你体验国家级健将的一节课｜艺术体操#艺术体操 #健将 #艺术体操训练 #国家级健将
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猫哥体育摄影1天前
每一帧都是壁纸张芝琳带操慢动作治愈了！4K高清视频重庆冠军赛 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #体育 #体操 江苏队张芝琳的带操慢动作真的太绝了！ 丝带随风起舞，每一个动作都温柔又有力量， 慢镜头下才看清什么叫艺术体操的极致美感， 一颦一笑、一举一动都像在发光✨ 使用那个抖音那个搜索（张芝琳）选择视频，出来的只要是竖幅的视频高清的，都是我拍的很多，4k高清加竖幅，这个一般没人超越，暂时还没看到……全网唯一的 更多张芝琳完整慢动作在主页最新作品！创作不易，感谢支持❤
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中奥寰宇国际体育训练中心3天前
训练房里的日常📖 压不下去的腿，接不住的圈，练了无数遍还是歪掉的身体波浪。 但小姑娘们还在练，一遍一遍。 春季班进行中，来一起流汗吗？ 🌱#艺术体操 #春季班开课 #踮起脚尖的春天 #中奥寰宇国际体育训练中心#婴儿大运动训练教程
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吉林交通广播1年前
女孩将艺术体操球抛向空中，接球动作很专业，就是脑袋遭罪了。（编辑：徐鑫雨 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
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九江市零点体育2天前
把热爱藏在日复一日的基本功里。 #艺术体操 #热门
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超冠艺术体操俱乐部2天前
训练场边的每一次等候，都是爱的注脚。感谢风雨无阻坚持接送的她， 默默守护着孩子的热爱与光芒。 三八妇女节快乐，致敬每一位了不起的她！#艺术体操 #三八妇女节 #陪伴成长
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爱丽国际艺术体操中心6月前
艺术体操跨跳后腿抬不起来怎么办？#艺术体操 #舞蹈技巧 #少儿运动 #杭州滨江 #暑期培训
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中奥寰宇国际体育训练中心2天前
每一个标准动作，都是无数次打磨。跟着专业教练，从细节开始蜕变～ #艺术体操#中奥寰宇国际体育训练中心#春季班开课#人类幼崽#自信的孩子
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爱丽国际艺术体操中心7月前
艺术体操入门跳步：纵跳#艺术体操 #儿童舞蹈 #幼儿体能 #杭州滨江 #暑期培训
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许昌艺璇艺术体操1年前
校园艺术体操三级徒手#体育精神 #艺术体操#许昌艺术体操 #全民健身#许昌少儿艺术体操
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🌈黎黎在深圳4天前
艺术体操的魅力赛场#艺术体操 #艺术 #美女 #美女运动员
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中奥寰宇国际体育训练中心1周前
语言不通，心意相通💕 面对家长们担心的问题 我教她们极致标准，也教她们勇敢绽放 看着孩子们站上领奖台，就是我最大的骄傲♥️ #中奥寰宇国际体育训练中心#艺术体操#父母必看系列#体操训练
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公子1周前
#每个动作都是用汗水换来的
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云南白鲸艺术体操～李爸爸的宝贝女儿5月前
【2025全国艺术体操冠军赛】少年组个人单项决赛，吕沐橙。音乐虽然很欢快，但动作设计上降低了速度，整体就挺讨巧，前半部分有个弹地接圈好别致。虽然抛圈有个失误，但是反应快最终接住了。
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易路向前1周前
艺术体操欣赏🔥🔥🔥
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湘斌摆渡人1周前
#杂技艺术体操表演#人体与力学的完美展示@#每个动作都是用汗水换来的 #专业表演，请勿模仿！
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