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记住小梁2周前
生理期女孩子要注意的事项#原创动画 #情感共鸣 #情侣必看 #艾特你想艾特的人
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万志静4月前
#十几岁小孩儿痛经，怎么办？
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段丽君医生8月前
经期为什么不建议喝凉水或冰水？#医学科普#女性健康
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妇产科敏敏医生8月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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詹瑞玺大烧饼4月前
破除误区，解锁真相，请查收这份止痛药使用指南 #医学科普 #止痛药 #布洛芬 #EVE #副作用
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妇产科医生范凌晔8月前
只有医生才知道的月经冷知识 #月经 #生理期 #医学科普 #关爱女性健康
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皮肤科主任韩永智3天前
女朋友来姨妈痛得太难受，一定要记住这三个缓解痛经的方法，比喝热水管用！ #痛经 #生理期#女性健康 #情侣 #健康科普
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医叔老魏3天前
医生才知道的女性月经冷知识，快@对象进来一起学 #月经#女生必看#痛经#冷知识#抖出健康知识宝藏
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广东省妇幼保健院 妇科李荔主任1月前
痛经发作快速缓解三招 #医生科普 #妇科李荔 #痛经
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永红主任6天前
女生专属，生理期那些冷知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #女性健康 #生理期
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华夏德恩7月前
女生夏天冷饮喝多了，容易痛经怎么办？不用怕 #痛经 #痛经怎么办 #医学科普 #中医养生 #身体调理
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陈圆圆（备孕版👶）1月前
#痛经怎么办 #备孕那些事 #戒冷饮 姐妹们 我们一起加油戒冷饮！！
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中医陈松1月前
一个视频搞懂“痛经”的真相，姜糖水90%的女生都喝错了！ #痛经 #痛经女孩 #中医陈松 #中医针灸
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心中有术10月前
痛经自救指南 一千个女性，就有一千种痛经的感受。#氨酚拉明片 #痛经 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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西南医大附属医院健康管理中心4月前
青春期女孩出现痛经怎么办 #努力闯进趣味科普赛道 #泸州体检 #西南医科大学附属医院健康管理中心 #女性 #青春期
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浙大妇院兰义兵医生1月前
哪些方法可以缓解痛经 #痛经 #痛经女孩 #生理期 #姨妈痛 #妇科
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记住小徐3天前
生理期女孩子要注意的事项#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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磊磊体验官11月前
姨妈真相！经期不能吃冰？90%的人都错啦！！ #冷知识#女生必看 #生活小妙招 #有用的知识又增加啦 #涨知识#奇奇怪怪的知识 #科普知识
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一杞支棱5月前
痛经姐妹必看丨十年痛经总结的邪修大法 #痛经 #如何缓解痛经 #邪修 #生理期 #女性健康
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生殖中心李主任5月前
女朋友痛经，别再让她喝热水!#医学科普 #涨知识 #关爱女性健康
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中医脾胃教授马淑华3月前
哪有什么痛经，其实是气血不通了，教你一个小方法#痛经 #气血不足 #养生 #热点 #脾胃专家马淑华
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王大侠2月前
你想像不到的痛经缓解办法！#知识分享 #热点话题🔥🔥 #痛经 #缓解痛经 #月经
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慕慕医生3天前
痛经，别再只知道喝热水了！ #痛经 #痛经怎么办 #痛经怎么办快速止痛
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中医林亚梅8月前
医生才会告诉你的痛经冷知识 记得收好！ #氨酚帕马溴片 #经前期综合征 #痛经怎么办 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科梅奕洁3天前
这些事女生在生理期都不能做！女生男生都要记下来！！#月经 #痘痘 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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迪迪不痛经5月前
现在才来敬，好像有点太晚了😭#痛经#内容过于真实#月经#上热门#敬自己
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学霸奥利3月前
每月暖养，只需一杯五红奶茶#痛经 #香飘飘 #香飘飘古方五红暖乳茶 #好物分享
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马淑云医生8月前
痛经痛到打滚，学会3招应对#妇科检查 #痛经 #硬核健康科普行动
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晓云在养生（学习中医ing~）2月前
用中医的方法低成本缓解痛经#痛经#女性健康 #经期 #女生必看
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妇幼薛丹医生7月前
痛经也有分类型，医生教你对症缓解#痛经 #生理期 #健康 #医学科普
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家庭营养站8月前
不吃药怎么才能缓解痛经？ #痛经 #痛经怎么办 #痛经女孩
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医生龙哥哥5天前
女生月经期这些事不要做，快艾特你家宝贝来看!#女性健康#补血#气血不足#益血#抖出健康知识宝藏
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王月影聊妇科1周前
生理期冷知识，终于有医生讲明白了。@王月影聊妇科 #月经 #涨知识 #痛经 #关爱女性健康
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爽爽医生5天前
女生姨妈期要多吃的两种食物 #姨妈期 #气血不足 #痛经 #医学科普 #女性健康
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如意师姐养生局2天前
痛经缓解小妙招，你的电子养生闺蜜来啦～在评论区打下“痛”字，我来帮你辨别体质。#中医 #体质 #养生 #女性健康小知识 #女性健康
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妇产科女超人张医生1周前
女生痛经难忍，3个小方法，不用吃药也能缓解 #痛经 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #经期 #月经
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汉兴岐黄记6天前
正在经历痛经的女性朋友们，记得在经期前后，一定要好好呵护自己，做好保暖。更重要的是，在日常的生活里，尽量学会“戒凉”，少碰生冷的东西，从内而外地照顾好自己的身体❤️。#经期 #痛经 #中医科普 #中医
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琴程夫妇2月前
痛经真的很难受，在我妈煮这几样东西给我
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联勤保障部队第928医院4天前
有一种痛，不必默默忍受。#妇女节 特别科普：关于痛经，我们应该懂的科学知识。（妇产科 温馨冉）#第928医院 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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妇科贝贝医生3月前
痛经难忍怎么办？教你两个小妙招 #痛经 #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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范特西😂3天前
#圣舒养月舒暖#痛经#续火花
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甘肃省人民医院 何西彦1月前
女性健康之痛经#痛经 #女性健康 #原创视频 #兰州兰州
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倩姐说健康1月前
痛经别再靠忍了，记住这个小妙招 #女性健康 #健康科普 #痛经 #月经 #我的年度健康盘点
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医生小陈吖4月前
医生教你几招，缓解痛经比热水更管用 #科普 #科普一下 #医学科普
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妇科医生郭慧明1月前
痛经喝热水根本没用#痛经 #喝热水 #昆明医科大学第一附属医院 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇科周全医生1周前
痛经不是小事，别硬抗！ #痛经 #女性健康 #关爱女性 #医学科普 #妇科知识
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琴程夫妇2月前
有痛经的一定要看过来
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中医妇科温医生6月前
#痛经#小妙招 #女性健康科普 #痛经
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张博士治未病8月前
痛经怎么缓解？#中医养生 #健康
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彦泽Nix3月前
它可不是你们喝的那种柠檬水，它真有点东西#柠檬共和国 #柠檬水 #仙女都在喝什么 #亲测分享 #解渴饮品
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西安道生6月前
痛经还分类型？搞错白受罪！痛经小妙招来了！ 姐妹们！上期我们说了痛经分‘堵’和‘虚’，为什么你调理没效果？很可能就是因为没做对这一步！#痛经 #姨妈痛 #痛经怎么办 #女性健康 #上热门
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史婷讲中医1月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #关爱女性健康
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云朵的食养日常1周前
经期排淤茶！姨妈期量少颜色深，肚子涨痛的喝它#姨妈期养生茶#种草激励计划#痛经 #种草激励计划
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看Joey不瞧医1周前
这几个痛经误区，害了太多女生！！！ 每个月那几天的煎熬，女生真的太懂了😭 肚子痛到直不起腰、腰酸背痛、恶心想吐，甚至连坐着躺着都不舒服，可还是有太多人要么硬扛，要么被老一辈的误区困住，喝红糖水、不敢吃止痛药、觉得痛经只是宫寒…… 直到我认真查了资料才发现，我们对痛经的了解真的太少了！ 重度痛经的痛感堪比心脏病发作，这根本不是矫情，而是身体在发出信号，我们真的该好好正视这件事了！ ✨先分清：原发性痛经 VS 继发性痛经 ▫️原发性痛经（最常见） 青春期就开始，每月准时来，小腹 / 下腰痉挛性疼痛 原因是前列腺素分泌过多，子宫收缩过紧、经血排出不畅 ✅缓解：医生指导下用止痛药 + 热敷下腹，基本能明显改善 ▫️继发性痛经（一定要警惕） 之前几乎不痛，突然开始疼且一年比一年严重，钝器敲击似的持续性疼痛，还可能伴随肛门坠胀、经量骤增、经期拉长 ✅做法：立刻去医院做系统检查！可能和子宫腺肌症、子宫内膜异位症等问题相关，别硬扛！ 💥这些痛经误区，别再信了！ ❌痛经 = 宫寒，喝红糖水就好 红糖水只会让血糖猛涨，泡一杯 10 块钱的红糖水，不如好好吃一块瘦牛羊肉！ ❌经期吃止痛药会依赖，是药三分毒 在医生指导下正确使用，缓解疼痛的效果远大于合理用量的风险（前提：不空腹、不叠加、不随意加量） ❌硬扛就好，忍忍过去了 硬扛不是坚强，尤其是继发性痛经，可能是身体的预警，及时检查才是对自己负责！ 🍚经期吃对，疼痛减半 ✅推荐：瘦牛羊肉、鸡蛋、奶制品（补充营养）；菠菜、茼蒿（补钙镁，缓解子宫收缩）；少量黑巧克力 ❌避开：生冷、重油重辣、浓茶、咖啡（咖啡因收缩血管，加重焦虑和疼痛） ✅超实用缓解痛经小方法 热水袋 / 暖宝宝隔着衣服热敷下腹，温温热热超舒服 按压合谷穴、关元穴，快速缓解痛感 别久坐不动，适当慢走，帮助经血排出 疼到厉害别硬撑，遵医嘱用止痛药 💬想对所有女生说： 经期的情绪失控、敏感脆弱、浑身不适，都不是你的问题，是激素在影响你的神经系统，你已经很棒了！ 如果身边有正在痛经的女生，也请多给她们一点理解，她们每个月都在重复这份痛苦。 身体是自己的，别再委屈自己硬扛了，好好爱自己，从正视经期的每一份不适开始❤️ #痛经 #月经 #女性健康 #生理期 #女生必看
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谭养生（调理痛经版）1周前
痛经=缺钙？我亲测30天补钙！ #痛经 #健康乘风计划 #女性健康 #女生必看 #养生
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丹丹带你调姨妈1月前
三件小事，不痛经了 #痛经 #姨妈痛 #月经痛 #痛经怎么办 #预防痛经
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黄叨叨1周前
#痛经怎么办#痛经怎么缓解#月经#大姨妈
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中医文君8月前
中医才知道的痛经真相#痛经#月经 #中医 #中医养生 #女性
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姚如宁医生2周前
再厉害的痛经，记好这两个 #月经 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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郴州中医医院-胡冰5月前
痛经怎么办？试试这碗茶 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痛经 #生理期 #中医
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刘增训医生3周前
痛经不会告诉你的真相#痛经 #大姨妈 #涨知识 #健康科普有真知 #女性健康
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妇科赵淑媛医生3月前
#痛经 #妇科 #健康科普 #内容仅供参考如有不适请线下就医
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妇科陈家兰医生4月前
在家缓解痛经小妙招#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #知识科普 #医学小知识
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