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黑扇子【正本清源】4年前
酣然子午欣然觉,胜水佳山到眼前。 #国风合伙人 #传统文化 #失眠
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露露的复利笔记6天前
连续开机超过 36 小时后，我假装睡过觉，疲惫就追不上我了 通宵后的第一天：精神抖擞，甚至能打虎；通宵后的第二天：身体开始发送延迟报错信号。这种“延迟疲惫”到底是怎么回事？分享我的熬夜生存法则：不躺平、不乱补，强行拉回生物钟。#生活 #程序员 #通宵 #熬夜 #加班
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巧爸来了睡好觉了6月前
科学方法帮助降低#熬夜#通宵 工作带来的伤害
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小屿科普~10月前
《韩国女团熬夜食谱曝光！睡前喝这个，第二天照样上镜！》 核心就三样： 1️⃣ 山药粉：修复胃黏膜 2️⃣ 杏仁奶：比牛奶温和，熬夜肠胃弱也能喝 3️⃣ 蜂蜜：千万别放糖！天然果糖抗炎不爆痘 “重点！先用温水化开山药粉，再加杏仁奶，最后挤一丢丢蜂蜜！睡前1小时喝，温温热热超舒服～” 山药里的粘液蛋白能锁水，杏仁奶的维生素E抗氧化，等于边睡边做SPA！”#热门 #新人求关注 #1000粉丝计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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mxxiaooo3周前
#空姐 #vlog日常 上班开心下班更开心🥳#民航人
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昭昭卍8月前
#中医养生#熬夜必备#熬夜后的补救
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猴哥说厂📔（进厂私信）4月前
进厂分到夜班天崩开局，这些办法教你降低夜班危害⚠️#打工 #进厂上班
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MW·轻运动健身1月前
健脑系列·胡吃海喝如何补救 #健身 #轻运动健身 #健身先健脑 #长治健身 @太阳@ @熊猫不是猫wx
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梅子九4月前
空乘Vlog｜高精力空姐飞行国际时差通宵航班 #sorlife护巢丸#健康人格说明书#空姐#vlog日常
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小刀早睡会发达4月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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兰兰爱生活1月前
上海打工新人通宵加班后的第二天，仍然是元气满满，奋斗的青春真好#日常vlog #记录打工生活
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雨哥找工作（进厂私信）2月前
刚进厂天崩开局被分到夜班，下班后感觉头晕心慌睡不着怎么办，三个办法教你降低夜班危害，都是实打实的经验总结#夜班 #进厂打工 #电子厂 #科普 #南京进厂过渡
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天上月海中影2天前
从晚做到早，上了通宵第二天自己去快递点把材料拖回来才安心睡觉。期待下个月初入驻新厂房，后面五台机更加得加把劲了。#cnc加工中心 #数控cnc #牛马的感觉
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a晓~3天前
#酒店夜班前台 #日常vlgo
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王溪宣performance5月前
01丨大强度运动后的恢复 训练与健身是“行百里者半九十”。练，只完成了一半；会不会恢复，才决定你能不能持续进步。 #运动表现 #功能性训练 #健身 #知识科普 #真实生活分享计划
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皖太歌1年前
#上热门 提醒大家一定不要天天上通宵班，等你搞出病了，挣的也不够医药费用，#服装厂 #打工人的心酸
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东千墨7月前
#褪黑素 要不是第二天上早班我真熬能通宵，这个帮助我很多 我也知道熬夜伤身体，刚开始吃这个有点害怕，后来感觉就和吃软糖一样很好接受
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梅梅的工作日记2周前
生活嘛，就是这样 平凡、普通，却又热气腾腾#日常vlog #我的生活日记 #在平凡的日子里热爱生活 #维特健灵宁心
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小婷不emo2月前
在茶百道上通宵班的第92天|真的不想剥桑葚啊啊啊啊#奶茶店 #vlog日常 #茶百道#通宵班#真实生活分享计划
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程里Adeline.1周前
#真实生活分享计划 #牛马 #日常vlog #回国 #留学生 加了几个大通宵+加了几个到十点十一点的班 我觉得我快不行了
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鑫佑数控模具学院-松江基地2年前
#通宵班的人 #数控编程 #零基础教学 #技能培训 晚上上通宵班第二天白天又学习，你们顶得住吗？
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熊猫说知识5年前
天天加班真劳累，一个穴位来帮你！#加班 #南方健康
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中医樊晓鹏5年前
熬夜伤身？四大补救措施快来收藏！#暑期知识大作战 #熬夜 #科普 #中医 @抖音小助手
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婉婉妈生活记7月前
这是周日录的视频 周日带姐妹俩出去玩，结果玩到不肯回家，说要通宵看第二天的日出！一群孩子有伴玩就放纵她俩一次，玩了个通宵回来又回公司上了一天，下了班回来洗澡就倒床睡，连续两天都这样！这是年纪大了熬不住了，一个通宵就把我干趴下了……#万万没想到 #vlog日常 #
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少吃亿点.（培训版3月前
回来之后我从19:30睡到第二天早上09点半太厉害了#实习护士的一天 #原创视频 #护士的夜班叫熬夜
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千易布局3年前
清晨的粥比夜晚的酒更好喝，懂你的人比爱你的人更难得#家居环境调整 #十二生肖 #睡眠
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小婷不emo2月前
茶百道通宵班｜奶茶的深夜诞生记 #vlog日常 #通宵班#茶百道#奶茶
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吴平凡不平凡2周前
熬夜女的垮脸守护者 #可复美焦点面霜 #巨子生物#面霜#种草
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耄meme的耋7月前
我假期的最后一天，doro因为熬夜，导致第二天上不了班，被迫请假休息一天#doro #可爱到爆炸💥 #原创动画 #熬夜 #我学着一个人一整天都不失落
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一朵小狐狸🦊7月前
今天cos语文老师👩‍🏫狐狸老师课堂开课啦，睡不着，怎么办#个人成长 #睡不着 #失眠
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九条3周前
练习暗区是拿MVP的第一步 #暗区突围 #暗区突围s16宿命之战 #抖音acg新春会 #奇趣贺岁#暗区突围长夜将军
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张雪机车-尹中意（干饭人）5天前
这一期更有意思#张雪机车 #820RR
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筱晓彬4天前
你有过这样的经历吗#内容过于真实 #一人分饰多角 #搞笑
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邱老师3年前
看完这个视频后你就知道加班熬夜通宵后应该怎么调整身体健康，消除水肿，提高代谢，延缓shuai 老！#熬夜 #加班 #健康
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粒子1月前
vlog｜99年小护士的充实夜班日 好久不见的工作小记来啦#护士 #vlog #vlog日常 #触及真心 #护士懂护士
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不着急的柱子4年前
你们是不是一上班上课就犯困！今天把我保持良好精神状态的绝招分享给大家 #如乐派醒醒瓶 #职场必备 #提神醒脑
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饿了么🏸3周前
除夕第二天上早八#除夕#大学生#早八#迷糊行为
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浙二医院神经外科严锋4月前
艰辛的成长经历2 住院总手术班，通宵值班，日复一日，昼夜颠倒 #医生 #手术 #研究生 #医学生 #成长
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各位同学请注意4月前
说我太坏了，不让他们回家😂你回家就是手机通宵达旦，在这里不管如何还能保证第二天早上上课不睡觉，就是不给回😎当然有特殊原因我都放行的#高中#教育#高中生精神状态
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丫丫来了3周前
#记录生活#三四钢铁锅
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小白羊✈️1月前
空姐Vlog｜报告🫡今天✈️春运第二班，带咱打卡 合肥是个小夜班，下去合肥休息三小时就继续飞回程，传说中的红眼航班来啦✈️。 各行各业都挺辛苦。这凌晨2点睡，凌晨5点起来那一瞬间还是挺… 加油加油，继续摆渡大家回家过年🧨 #空姐 #春运 #空姐日常vlog #空姐的日常 #春运dou在岗
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5u3月前
白天上了一天班，晚上去打瓦，打瓦通宵第二天还能坚持上班的女人，没有一个是孬种#无畏契约 #瓦洛兰特 #csgo教学
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兔兔太肥1周前
世上居然有这种人！
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肖里肖气🍊8月前
运气是有多撇，又熬通宵又赔钱，一个通宵的班白加了，而且这一晚我几乎是没有睡的，这个月还要再加两次班，保佑我啊#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后 #内容太过真实
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慧慧星2月前
#樱花校园模拟器#樱校#校园#抽象
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小元不圆7月前
直接熬到凌晨 和朋友在一起完全不知道疲惫#vlog #vlog日常 #美食 #微醺
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天津贺哥7月前
#保安 #小龙虾 #医院 #老板和员工的日常 #记录真实生活 保安因为贪便宜买了一份小龙虾吃进医院去了
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阿泽的碎片匣1月前
不小心又熬了个通宵班#打工人#vlog日常 #生活记录 #原创视频
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臭嘴说网吧4月前
女生不要上通宵班！不要丢了西瓜拣芝麻#网吧 #网吧排班 #开网吧 #网吧运营
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宝哥1年前
尽量不要去上通宵熬夜的班#干货分享 #短视频创业 #自媒体 #口播短视频知识分享
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金蟾说剧2周前
以青春之名，跨越初三分水岭
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小歪动画3周前
好球！！！#熊出没 #动画解说
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桉妍情感故事📚1年前
#小说推荐 #情感故事 #有声小说 #小故事大道理 #永不变心的爱
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知多点儿2年前
【脑洞】我太难了，白夜休休和996怎么选？ #快点救救孩子吧 #996工作制下的你还好吗 #白夜休休 #工作制度
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爱吃冰淇淋的冰冰3月前
冰冰又来守夜啦！！！ 三个月没上夜班 迎来的第一个24h通宵夜班vlog～#护士懂护士#护士 #vlog #夜班 #抖音记录美好生活
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兔兔太肥3周前
这就是有钱人眼里的小破屋？#剧情
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甜夜保护3周前
盘点三部漫剧神作#漫剧#国漫#必看系列
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小婷不emo1月前
这几天，被身体的疲惫信号拉响了警报 最近的状态：累到不想说话，腰要断了…… #茶百道 #打工人#通宵班#vlog #真实生活分享计划
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